Hastaneye her zaman baş ağrısı, şişlik, artmış sinir heyecanı gibi rahatsız edici semptomlar eşlik eder. Kendi durumumu nasıl rahatlatabilirim? Bir uyuşturucuya ne gibi ilaçlar yardım eder ve halk tıbbı hangi konuda tavsiyelerde bulunur?
Evde kalıntıdan nasıl kurtulursun
Alkol bağımlısından sonra ertesi gün bir kalıntı göründü.Etil alkol, sindirimden sadece 15 dakika sonra kana emilir, ancak boş midede alkol içerseniz, zehirlenme daha da hızlı olacaktır.
Kana girdikten sonra alkol asetik aside dönüşür ve tüm hücreleri ve dokuları zehirlemeye başlar. Zehirlenme süresi, tüketilen alkol miktarına ve organizmanın bireysel özelliklerine bağlıdır.
Etil alkolün etkisi altında eritrositler kan pıhtıları oluşturmaya başlar, bu da kan dolaşımını zorlaştırır.
Sonuç olarak, akşamdan kalmışlığın karakteristik belirtileri vardır:
- baş ağrısı;
- kalp çarpıntısı;
- el titreme;
- ellerde kırmızı lekeler var.
Aynı anda, alkol beyin zehirlenmesine, bir kişinin kaygı hissetmeye başlamasına, sinirli hale gelir.
Mide, bağırsak ve karaciğer bölümünde aşağıdaki belirtiler görülür:
- bulantı;
- kusma;
- kuru ağız;
- susuzluk.
için temel kurallar Hangover tedavisi, vücudun iç temizliği, merkezi sinir sisteminin restorasyonu ve kayıp maddelerin yenilenmesini içerir: sıvı, vitaminler, proteinler.
UZMANLIK FAKÜLTESİ!
Elena Malysheva:
"Alkolizm İyileşti mi? Evet! Etkili bir evde ilaçla kullanın. .. "
Devamını oku. ..
Her şeyden önce, vücudu temizlemelisiniz, kusmuğun yardımıyla değil. Aktif karbon çoğunlukla toksinleri atmak için kullanılır. Sinirleri sakinleştirmek için genellikle glisin kullanılır.
Alkol zehirlenmesinin sonuçlarına karşı mücadele ederek vücut çok fazla protein tüketir; bu nedenle asmak için daha sert peynir, balık, fındık, et yemeniz gerekir. Alkol vücudun dışına akar ki, ziyafetten sonra sabahları B vitamini ve 3-4 günlük dozda askorbik asit almayı öneririz.
'nin Detoksifikasyonu Kalıntılık sendromunun başlıca nedeni zehirlenme. Zehirli maddeler en hızlı şekilde lavmanla atılırlar, ancak evde her zaman uygun değildir.
Başka bir seçenek adsorbentlerin alınmasıdır; bunların arasında en yaygın olanı:
- Aktifleştirilmiş karbon.
- Poliphepan.
- Lignosor.
- Liferan.
Uyuşturucu, yemeklerden 1,5 saat önce alınır. Doğal ilaçlardan, taze sıkılmış limon suyu, 1: 1 su ile seyreltilir, toksin atılımını hızlandırır.
Ciddi zehirlenme durumunda bir banyoda, saunada terleyerek sıcak banyosu veya kontrast duş almak yararlıdır. Toksik maddelerin atılmasından hemen sonra, fiziksel durum hafifletir, bilinç netleşecektir.
Dehidrasyonun Önlenmesi
Alkol vücudun suyunu dehidratasyona uğratarak susuz kalır. Bu nedenle, bol miktarda bir içeceğin sağlanması önemlidir.
Sıvı dengesini düzeltmek ve gecikmiş suyu vücuttan atmak için, bol miktarda içmeyi diüretik alımı ile birleştirmek mümkündür.
Sinir sisteminin normalizasyonu
Vücut temizlendikten ve dehidrasyonu ortadan kaldırdıktan sonra, merkezi sinir sisteminin işlevlerini normalleştirmek gerekir. Bunun için doktorlar ucuz ve etkili bir araç olan glisin kullanımını önerirler.1 saat aralıklarla günde 5 kez yanağını tutarak veya dilin altında tutun.
Glisine ek olarak, kalp işlevinde olumlu bir etkisi şu şekilde sağlanır:
- Panangin.
- Mexidol.
- Picamylon.
- Pantogam.
İyileşmeyi hızlandırmak için kalıntılardan özel fonlar içebilirsiniz; bunlar, alkol zayıflama ürünlerinin vücuttan hızla çıkmasını sağlarlar.
"Su tedavileri"
Evde serin bir duş, kalıntı belirtileri ile baş etmeye yardımcı olur. Sıcak su sadece ruh halini kötüleştirecek ve serin su damarların daralmasına neden olacak, baş ağrısı ile sonuçlanacaktır.
Ayrıca alnındaki soğuk kompres bir baş ağrısından kurtulur. Havlu sarılı buzla yapılabilir. Soğuk etkisi altındaki yarım saat sonra beyin damarları daralır ve başın incinmesi kesilir.
Jimnastik
Jimnastik egzersizleri ciddi bir kalıntı bırakma sendromu olsa bile rahatlamayı sağlayabilir. Bunun yapılması tavsiye edilir:
- gerdirme;Kafa dönüyor;
- gözler için jimnastik;
- solunum jimnastiği.
Sabahları bayramdan sonra fiziksel aktivite düşüncesi bile dayanılmaz görünebilir, ancak sert kasların hafif gerilmesi kan dolaşımını artıracak ve vücuda oksijenle doymuş olacak.
Ayrıca gözler için basit bir egzersiz yapmak, onları sağdan 25 kez sağa sola dönerek, yan yana döndürmek önerilir. O zaman kafanızı dönüş yapabilirsin.
En az 6 saniye boyunca yavaş ve çok derin bir nefes al. Kısa bir süre nefesini tutun ve yavaşça solun. Sadece birkaç yaklaşım semptomların şiddetini önemli ölçüde azaltacaktır.
Basit fakat önemli ipuçları
Alkol dehidrasyona neden olur, bu nedenle bol miktarda içki içme, evde kalıntıların nasıl iyileşeceği sorusunun ilk cevabı olacaktır. Meyve suları, bitkisel ve kısır dekanyonlar, limonlu çay, maden suyu - bu içecekler sıvı dengesini düzeltir ve vücuda vitaminle doymuş olur. Bununla birlikte, güçlü çay ve kahve dikkatli bir şekilde sarhoş edilmelidir - kan basıncını artırabilirler.
Ekşi sütlü içecekler ve süt de akşamdan kalma belirtileri ile baş etmeye yardımcı olur. Vücuttaki toksinlerin ve çeşitli zararlı maddelerin aktif olarak atılmasına katkıda bulunurlar.
Çok ağır akşamdan kalmış bir sendromla birlikte, salatalıklardan ya da lahana turşusundan gelen eski, nazik bir tarifi önerilir, çünkü içinde bulunan tuz vücutta sıvı kalır. Bu su kaybı belirtileri ile baş etmeye yardımcı olacaktır.
Obsohmelyatsya, sabahları alkol tüketerek doktorlar kategorik olarak yasakladı.Bir yoksunluk sendromu ile ruh hali yükselir ve akşamdan kalmalıkla kuvvet artışı, aynı, ancak zehirlenme başlar. Buna ek olarak, normal olarak sabahları bir kişi emetik refleks ile alkole tepki vermelidir. Aksi halde tedavi gerektiren alkolizm var ve her şeyden önce - alkolün reddedilmesi.
Evde bir kalıntıdan kurtulmak için vücudun sağlamlığını geri yüklemek için iyi bir yemek gerekir. Bölümlerin hacmi ilkeli değildir - iştaha bağlıdır.
Bir kişi çok acıkarsa, doyurucu bir kahvaltıya sahip olabilir. Maydanoz da dahil olmak üzere bol miktarda yeşillenmek arzu edilir. Bu bitki, vücut için gerekli olan bir vitamin deposudur ve aynı zamanda duman kokusunu hafifletir.
Halk yemekleri
Halk tıbbı tarafından akşamdan kalm 에서 çok para kazanılır. En yaygın tariflerin kalbinde evde hazırlanabilecek bal ve otlar bulunur.
Genellikle bir kalıntı papatya suyu ile emzikler ile tedavi edilir. Prosedür sırasında vücut temizlenir, bağırsaklardaki toksinler ve zararlı maddeler salınır ve insan sağlığına önemli ölçüde katkıda bulunur.
Ayrıca sabahları yarım kaşık tuzla karıştırılmış bir bardak domates suyunu içmesi önerilir. Sonuç elde etmek için, bu ilacın 4 porsiyonuna ihtiyacınız var.
Bir kalıntı sendromunun terapötik etkisi, bir bardak sıcak sütle, bir parça siyah karabiber ve 2 çay kaşığıdır.hint yağı.
Çeşitli katkı maddeleri ile çayların kalıntı belirtilerinden iyi bir yardım. Yeşil bal ile toksinlerin giderilmesini hızlandırır. Böyle bir içecek, etil alkolün deriden parçalanmasını gösteren terlemeyi yoğunlaştırır.
Bir akşamdan kalma süresinin, biberiye ile birlikte siyah çayı içmesi için yararlıdır - vejetatif işlevleri yerine getirir ve mide bulantısını ortadan kaldırır. Nane-papatya suyu, midenin tahrişiyle başa çıkmaya yardımcı olur.
Zırhlı saldırılar, az yağlı tavuk suyu ile de tedavi edilir. Mideyi yatıştırır ve baş ağrısını ortadan kaldırır, dolayısıyla bir içki içeceği için en iyi çare olarak kabul edilir.
Geleneksel kalıntı ilaçları hakkında video:
Asmaktan nasıl unutulur
Bir akşamdan kalkmanın en iyi önlenmesi, alkol almayı reddetmektir. Bu mümkün değilse, ertesi sabah ağrılı semptomları önlemek için ortak bir tarifi vardır. Bayramdan yaklaşık bir saat önce bir sorbent içmeli, sonra da yemek yemelisin. Midenin tamamı alkolün yanından daha az agresif etkilere maruz kalır.
Ancak hiçbir durumda alkol almadan önce tatlı yemek yiyemez. Bu tür kombinasyonlar alkolün tahrip edici etkisini arttırır ve kişi kendi davranışları üzerinde kontrolü daha da çabucak kaybeder.
Bir başka önemli kural, farklı alkol tiplerini karıştırmamaktır. Aksi halde, baş sabah ayrılır.
Video, hangover için en iyi çözüm olduğunu anlatıyor: