gereken besinleri kullanarak Kilo kaybetmekböyle bir durum çok kullanışlı balığı olabilir, ancak zor onu bulur - bir kıt bir metadır.tatlı, radyant, muhteşem bal - Bu başka bir tür altın yardımcı olur. Neden bal? mümkün bal içerdiği vitamin ve mineraller tam bir listesini vermek, ancak bu doğal kiler olduğunu bilmek yeterlidir için:
- dolaşımını artırır;
- besler ve nemlendirir;
- ses tonunu iyileştirir ve elastikiyeti geliştirir;
- fazla sıvı gösterir;
- metabolizmayı normalleştirir;
- toksinler ve bal yararlı özelliklerinin vb. D.
tüm aralık hala bilinmemektedir. Her zaman yeni tarifler ve kullanımı için öneriler var. Ama biz hiçbir zarar bal ama iyi getiremez olduğunu bilmek gerekir. Önemli! Ana kontraendikasyonun Bir ürünün idiyosenkrazi olduğunu. Bal alerjisi olanlar, daha fazla okuyamazsınız. Bal sarar karın, uyluk ve selülit azaltma zayıflama için çok uygundur. Bazı formülasyonlar iyileştirici etkiye sahiptir ve gerginlik izlerini azaltır. tamamlayıcı bal biraz egzersiz sarar ise( siz "iki prihlopa - gömülmüş üç" ilkesine dahi iddiasız sabah egzersizleri yapabilirsiniz), etkisi daha çabuk tezahür edecektir ve uzun sürecek. Hangi bal seçilecek? Arılığımın tercihen doğrudan, gerçekten doğal bal ararken, çok çalışmak zorunda. Piyasada dükkanları veya büyükanne teklif ürün, maalesef adını kadar sıklıkla değil. Balın kalitesini kendiniz kontrol edebilirsiniz. Geleneksel iyot damla bal damla çiftinin küçük bir miktar. Yedi mavi renk bu nişasta ya da un ile koyulaştırılmış ürün anlamına gelir, görünür. Sirke özünü kullanabilirsiniz.çifti esans düşerse bal hiss tebeşir buna eklendiği anlamına gelir başlar. Bir karışım içinde gümüş nitrat eklerken, beyaz bir çökelti ortaya çıktı ise - ürün şekerle karıştırılır. gerekli önlemler Önemli ! prosedür varis, diyabet, kardiyovasküler ve jinekolojik sorunları olanlar için tehlikeli olabilir.- Karışımı sürün ve bir saat bekletin dirsek üzerinde bir test yapmak için - emin: Bağımsız performans At
birkaç kuralları takip etmek gerekir evde sarar. Hatta bal değil alerjik, eğer ciltte tahrişe neden olabilir. Testten sonra yaklaşık bir gün beklemeniz önerilir. Bu süre içinde kırmızı gösterilmeyecektir varsa, yordamı başlayabilirsiniz.
- hemen kullanılabilir bütün vücudu sarmak edilmemelidir. Karın ve uyluk ilk zaman sınırı için. Bunun üzerindeki yükü ve bu olmadan çok iyi olurdu -
- kalbin bir karışımını uygulamayın.
- filmi çok sıkı yara edilemez - bu kan dolaşımını engelleyecek ve baş dönmesi ve hatta bayılma neden olabilir.ısıtıldığında bal faydalı özelliklerini kaybeder -
- termal bir tecrit kaplaması sarma kullanmayın.
Doğru sarmak nasıl?
Doğal balın yanı sıra ihtiyacınız olan şey: - gıda filmi;
- sıcak havlu veya havlu bir levha;
- tarife bağlı olarak çeşitli takviyeleri.
Prosedür her zaman cilt temizleme ile başlar. Duş alıp yumuşak bir fırçalayın. Bu, gözenekleri temizleyecek ve sargının etkinliğini artıracaktır. Tatbikatta, uygulamanın kolay olması için balın ısıtılması önerilir. Balonu bir buhar banyosu üzerinde ısıtabilir veya uygulamanıza başlamadan önce karışımı ellerinizde tutabilirsiniz. Önemli! Karışımı vücut ısısının üstünde kesinlikle ısıtmayın - yararlı özelliklerini kaybeder ve cildi yakabilir. Sarım için karışım, avuç içi veya fırça ile uygulanabilir, ancak hafif masaj hareketleri ile cildin etrafına eşit şekilde dağıtılmalıdır. Film ilk olarak bir bacağın çevresinde sarılır( bir çift dönüş), daha sonra karın ve kalçalara( birkaç tur daha dönüş) gidip ikinci aya düşer. Sonra mideye ve kalçere geri dönmeli ve göğüs seviyesine çıkmalısın. Film, Hint saris tarzında bir omzun üzerine atabilir ve daha sonra göğün altındaki son tur ile düzeltebilirsin. Böyle bir devre filmi yerinde tutar ve hareket ederken kaymasını önler. Önemli! Filmi yırtmamaya ve çok sıkıştırmayınız. Filmin üstünde kendinizi sıcak bir şeyle sarmanız gerekiyor - havlu, havlu, sıcak kıyafetler. Ve sonra yatarsın ve rahatlarsın. Genç ve enerjik kızlar bazen sarma işlemini biraz fiziksel bir uğraşla tamamlarlar( yerinde oynuyorlarsa, hula-hoop).Tipik olarak, prosedürün süresi tariflerde belirtilmiştir. Önemli! Herhangi bir rahatsızlık meydana gelirse, örneğin, yanma hissi ortaya çıkarsa, derhal yıkayın. Aksi takdirde yanma meydana gelebilir. Gerekli sürenin sonunda karışım, ılık su ile cilde yıkanır. Su arıtımından sonra, herhangi bir anti-selülit kremi uygulamak iyi olur, ancak bunu yapamazsınız, ancak etkinin keyfini çıkarmanız yeterlidir. Sarma kursu 8-10 prosedür içermelidir, ancak o zaman farkedilebilir ve istikrarlı bir sonuç alabilirsiniz. Spor salonunda sınıfları ve bu kozmetik prosedürü birleştirmek gerekli değildir - vücuda çok fazla stres olacaktır. Önemli! Her gün sarf malzemeleri kullanamazsınız. En az iki ila üç gün arasında boşluk olmalı. Bal karışımları Tarifleri Dikkat! Tarifler genellikle balın ağırlığını gösterir. Yüzeye çıkan bir camda, 265 g bal ve ince( çaydan) 325 g Tarifte tavsiye edilen içerikler yoksa, işlemi yavaşlatın. Onu sarmanın en kolay yolu herhangi bir katkı maddesi olmaksızın saf bal kullanmaktır. Bu tür basit işlemler bile iyi bir sonuç verir. Bal + yağlar 200 gr bal( eksik cam) için, 3-5 damla turuncu, greyfurt veya limon yağı gerekir. Bu yağların anti-selülit etkisi vardır. Yeni sıkılmış( paketten değil) narenciye suyunu 1: 1 oranında kullanabilirsiniz. Bal + sirke Bir bardak bal( tamamlayabilirsiniz) iki çorba kaşığı sirke ile karıştırılır( esans değil!).Şarap veya elma sirkesi kullanmak daha iyidir, kan dolaşımını geliştirir. Bal + süt( yoğurt) Burada likit bal daha uygundur. Süt veya yoğurt ile 1: 1 oranında alınır. Bileşim cildi iyi besler. Bal + kahve + biber Yüz gram bal için 2-3 çorba kaşığı doğal kahve( kaba öğütme) ve yarı kırmızı çay kaşığı yarı çay kaşığı lapa gerekir. Bu bileşik cildi sıkılaştırır. Cildinizin hassas bir bölgesinde test ettiğinizden ve birkaç saat, tercihen günde beklediğinizden emin olun. Hoş olmayan duyumlarda bir karışımı süt ile inceltmek mümkündür. Uyarı! Hassas ciltler için biber kullanmaya dikkat et veya hiç kullanmayın. Hardal-bal sargısı Bu varyant kalça ve karın hacmini iyi düşürür ve muhtemelen son zamanlarda özellikle popülerdir. Bileşim:
- bal;
- kuru hardal;
- tuzu;
- sirke;
- şeker( isteğe bağlı);
- sızma zeytinyağı.
Önce hardal hazırlamanız gerekir. Mağazada satın alınabilen hardal, kesinlikle bir karışım yapmak için uygun değildir. Hardal tozu gerekir. Mağazada, baharat bölümünde veya eczanede serbestçe bulunabilir. Buna ek olarak sirke, tuz ve şekere de ihtiyacınız olacak. İki çorba kaşığı hardal tozu için aynı miktarda sıcak su, yarım çay kaşığı sirke ve tuz alın. Sirke şarabı veya elmayı seçmek daha iyidir, ancak her zamanki gibi de yapacaktır. Hardal tozu suya döküldü, tuz ve sirke ilave edildi. Şeker( iki çay kaşığı) ancak cildin harici uyaranlara çok fazla tepki vermemesi durumunda kullanılabilir. Hipersensif bir cilt ile, çok küçük miktarda şeker reddetmek veya kullanmak daha iyidir. Hazır ağırlığa enjekte etmek için zaman verilmelidir. Bir günde, uygulamanın etkisi daha yüksek olacaktır. Bal iki çorba kaşığı kadar hardal karışımı ve bir kaşık zeytinyağı ekleyin. Hardal ciltte yanıkları bırakabilir, özellikle taze ve "kötü" ise. Yağ, yanma etkisini yumuşatacak ve yanıkların oluşmasını önleyecektir. Önemli! Sarma karışımını hazırladıktan sonra, deneme yapmayı unutma! Tüm koşullar yerine getirildiğinde, prosedüre devam edebilirsiniz. Nazik masaj hareketleri ile karışım cildin üzerine yayılır, kayganlaştırılmış alanları filmle sarar ve bir saate yaprak veya havlu sarılır. Bu prosedürü hareketle birleştirmemeniz, sadece yatmanız ve rahatlamanız daha iyi. Yaklaşık 30 dakika sonra hafif bir ısı hissi olacak, ısı derecesi giderek artacaktır. Bununla birlikte, hiçbir durumda yanmayı tolere edemez. Önemli! Isı hissi rahatsız edici olmaz hemen derhal yıkayın! Ciddi bir cilt yanması riski vardır. Bir saat sonra filmi çıkarın ve ılık bir duş alın. Nemlendirici veya selülit önleyici krem uygulayabilirsiniz. Böyle bir sarma yapmak haftada birden fazla değmez. Kursun süresi 1 ila 15 prosedürdür. Bilindiği üzere güzellik, fedakarlık gerektirir. Ancak sağlığınızın güzelliğini feda etmeyin. Kısa sürede iyi bir sonuç elde etmek mümkün olmayacak, yalnızca kendinize zarar verebilirsiniz. Biraz egzersiz, sağlıklı bir diyet ve düzenli bakım, iyileşme değil, yaşam biçimidir. Sağlıklı ve güzel olun!
|
