Bu hem yetişkinlerde hem de diyare olarak semptomatik çocuklarda sık karşılaşılan bir olay olup, ancak doğru diyet gözlemlenmesi durumunda iyileştirilebilir. Diyarrenin hangi ürünlerinin yenilebileceği, gevşek dışkıların düzeltilmesine yardımcı olduğu ve hastalık belirtilerinin tümü ortadan kalkıncaya kadar, beslenmeden tamamen alınması gereken birçok kişinin ilgisini çekmiyor. Bu patolojiye sahip diyet menüsü, iltihaplanmayı hafifleten ve zarar görmüş mukozayı tahriş etmeyen bu tür yemekler üzerine kuruludur ve gastrointestinal sistemin çalışmasını kolaylaştırarak kolaylıkla sindirilirler.
Bir mide rahatsızlığı yemek için hangi gıdaların önerildiğini anlamak için diyare diyetinin amacını hatırla. Başlıca hükümleri bağırsağın normalleştirilmesi ve bu bağırsağın aktif, inflamatuar ve fermantasyon süreçlerinde azalmasıdır. Ayrıca, doğru seçilmiş bir gıda sistemi gastrointestinal sistemi mekanik, termal ve kimyasal uyaranlardan korumalıdır.İshal ile birlikte bu hükümler, bağırsakta fermantasyona neden olmayan ve mide suyunun salınımını arttırmayan ve gevşek bir tabletin konsolidasyonuna katkıda bulunan ürünlere karşılık gelecektir. Onların sayesinde, iyileşmesi için yeterince hızlı bağırsak rahatsızlığı.Ayrıca, bağırsağın çalışmasını kolaylaştırmak için, ishalin yalnızca en az porsiyonu vardır, ancak sıklıkla( kesirli yemekler).
Diyare ile ne gıdalar alabilirim?
Yetişkinlerde ishal için onaylanmış ürünlerin listesi, bu hastalıkta yasaklanmış olanlardan önemli ölçüde daha azdır. Ancak ishal sırasında hastaya verilen yetersiz menüyü çeşitlendirmek için o kadar az insan yok ki. Tam da ne ishalden etkilenir ve uzmanlar tarafından yetişkin hastanın kullanımı için çözülür?
- Beyaz ekmekten yapılan günlük bisküviler var. Diyare ile beslenmede gereklidir, çünkü dışkı kitlelerini düzeltmeye, aşırı su emmeye yardımcı olur;
- İshal ve et kullanımına izin verilmiştir. Sadece tavuk, tavşan ve dana gibi az yağlı çeşitlerle temsil edilmesi gerektiğini unutmayın;
- Balıklar ayrıca diyetisyenler tarafından yalın olarak önerilir;
- İshali olan süt ürünlerinden yalnızca kefir ve taze kalsined süzme peynirini atabilirsiniz;
- Mide ve meyveler, özellikle muz ve ciltsiz elma bozuklukları vardır.
Yukarıdaki ishal için sabitleme ürünleri, sadece gastrointestinal sistemin çalışmasını kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda hızlı kesilmesine katkıda bulunur.
Diyare ile hangi yemekleri pişirmelisiniz?
Onaylanan ürünlerden mide rahatsızlığı çeken bir hastaya kadar çeşitlilik arz eden bir menü hazırlamak oldukça kolaydır. Beslenme uzmanları tarafından ne tür sağlıklı yemekler sunulmaktadır?İshalden etkilenen birçok insan arasında en çok görülen şöyledir:
- Et köfte, köfte ve cutlets etten hazırlanır. Sadece kıyma ekmek yerine, haşlanmış pirinç koymak ve ayrıca sarımsak, biber ve soğan eklememek arzu edilir. Haşlanmış etten alınan sufle, ayrıca ishal ile birlikte kullanılması önerilir;
- Balık, bütün parça olarak ve kılıç şeklinde tüketilebilir. Ancak diyet menüsündeki deniz ürünleri hoş karşılanmaz;
- Diyare ile ilk önce çorba hazırlamalısınız. Bunlardan hangisi enflamasyonlu bağırsağı en iyi etkileyecek? Elbette, mukus, yulaf ezmesi, pirinç veya irmik ilavesi ile;
- Diyare için püresi, sadece su üzerinde hazırlanmıştır. Süt ürünleri, tereyağı veya krem, yalnızca akut ishal bittikten sonra eklenir;
- Diyare sırasında sebzeler yalnızca çorbaya eklenen hafif bir pür veya et suyu şeklinde tüketilmelidir;
- Küçük miktarlarda yumurta yemelisiniz.İshal ile, buharlı bir omlet yapmak en iyisidir;
- Karnın bir bozukluğunda hangi meyve tercih edilir ve bir diyet için hangi tabakları pişirmeli? Bu patolojinin, pişirilebilecek elmalar üzerinde seçimini durdurması en iyisidir. Ancak onlarla pişirmeden önce soyulması gerektiğini unutmayın.
Uzmanlar ayrıca ishal alevlenme kışkırtmak yok, gıda bağırsak içine aldığı belli kurallara uygun olarak izin verilen ürünlerin ishal yemek hazırlamak için önerilir. Ana biri gıdaların ısıl işlem fırınında kızartmadan, normal diyet ve su içinde sadece kaynar yöntemlerle buharda veya pişirme daha uzun süre yapılmalıdır biri olacak. Ayrıca ishal olan hastalar için tüm ürünler dikkatle devlet püre için bitmiş bir veya çiğ ve rastorty kadar öğütülmüş edilmelidir. Bir kötü yıkanmış ellerle gastrointestinal sistemde patojenik mikroorganizmaların ek bir bölümünü yerleştirmek etmemek için öncelikli düzeylerde ishal artırabilir, pişirme esnasında kişisel hijyen kurallarına uymak için gerekli olduğunu unutmamak gerekir.