Bağırsakları tuzlu suyla temizlemek

bu organizma için çok yararlıdır, özellikle deniz tuzu kullanılır. Ancak, kullanımı aşırıya kaçmadan iyidir unutulmamalıdır çok fazla tuz sıvı tutulumunu ve diğer sorunlara yol açabilir, dozaj ve tarifleri uymak emin olun.

Yararları ve doktorlara tuzlu su bağırsak temizleme

göre zararları, çeşitli tuzlu su vücut temizliği - oldukça tartışmalı bir fenomen. Bazı uzmanlar özellikle tuzlu suda kullanımı yoluyla, vücut temizliği yararını sorguluyor. Aksi takdirde çeşitli rahatsızlıkları tetikleyebilir, bu bağırsakları ve öyle bir şekilde sindirim sistemi müdahale daha iyi olmadığını inanılmaktadır.gastrointestinal sistem, metabolik hastalıkların herhangi bir patoloji olup olmadığını tuzlu su ile

Kolon Temizleme izin verilir.tüm vücut parazitlerin varlığı, diğer sorunları bir dizi önleyici temizlik gerçekleştirmeye muktedir, sağlıklı olmalıdır.bağırsakların çalışma ve bir bütün olarak mide-bağırsak sisteminin çeşitli ihlalleri varsa, tuzlu suyun temizlenmesi kaynaktan

atılmalıdır. Arıtma tehlikeli olabilir eğer ödemine emilim eğilimi, vücutta metabolizma bozuklukları.Ayrıca, böbrek hastalıklarında tuzu daha da saflaştırmak için çare yoktur.kilo kaybı için tuzlu su ile

Kolon Temizleme - da oldukça tartışmalı bir tekniktir. Doğrudan metabolizma ve vücut ağırlığını etkilemez kilo vermek, ancak bazı diyet planlarında gün mevcut boşaltma hazırlanmak için yardımcı olacaktır vücudun arınma amacıyla. Her durumda

, işlem öncesi, kontrendikasyonu yoktur emin olun. Ayrıca değer hatırlama: Çoğu durumda, vücut temizliğinin - sadece bir hazırlık prosedürü veya kendi içinde bir hastalığın tedavisinin bir parçasını, mevcut sorunlarının kurtulmak için yardımcı olmuyor. Biz onlar metabolik bozukluklar provoke edebilir, sık sık harcama temizlik tavsiye edilmez unutmamalıyız.

Önemli!lavman ve diğer arıtma teknikleri nedeniyle özellikle hastalığın görüldüğü takdirde temizlik öncesinde bir doktora danışmanız tavsiye edilir. Ev

Temizlik'in de

temizlik çeşitli şekillerde yapılabilir, en basit ve güvenli bahsetmek gereklidir. Bunlar, lavman yoluyla gerçekleştirilmektedir, ya da tuzlu su içinde alınmış, ve yogilerin yöntemi sonra fiziksel egzersizleri bir dizi doğal olarak gelir edilebilir. Belirli egzersizleri kullanarak egzersiz

Temizleme olmadan

Temizleme daha karmaşık bir işlemdir, bu nedenle çoğu tuzlu su ile lavman kullanılarak temizlik tercih ediyoruz.Çoğu zaman, bu erken çekilmesi ölü parazitler kabızlık için lavman parazitik lezyonlar için kullanılmaktadır. Ayrıca gıda alerjisi olan lavman kullanması olasıdır.

Usuller sıklıkla yapılmamalı, gerekirse haftada birkaç kez tekrarlanmalı, daha sonra mola verin.İşlem şu şekildedir, bu plandan sapma:

1. Lavman için birkaç litre sıcak su için bir çorba kaşığı deniz tuzu alıp iyice karıştırın.İçme suyu almak gerekiyor, olabildiğince temiz olmalıdır.
2. İlk lavman tuzlu suyla yapılır, uygulanmasından sonra doğal olarak vücut atıklarından ve vücut atıklarından arındırılması gereklidir.
3. İkinci lavman sıradan temiz suyla yapılır, tuz kalıntılarını ve atıkları çıkarmak gerekir.

Prosedür sırasında yanma hissi, rahatsızlık varsa, tekrar edilmemelidir. Tuz miktarını azaltmaya çalışabilirsiniz.İşlem sırasında, hafifçe yemelisiniz, ağır, yağlı, çok acılı yiyecek yemeyin. Tuz ile ilk lavman vücutta tutulmamalıdır, tuzlu su mukozayı olumsuz bir şekilde etkilemeye başlayabilir. Ayrıca, bağırsak emiliminin hızlandırıldığı düşünülmelidir.

Prosedürün zamanlaması genelde bir rol oynamaz, ancak çoğu zaman sabah erkenden uygulanır ve akşamları da izin verilir. Lavman hemen çalıştırılmamalıdır, iş yapmak, biraz dinlenmek tavsiye edilir. Tarifteki tuz konsantrasyonu fazla hesap edilmemelidir.

Bu işlemden sonra ödem oluşturmaya başlarsa, vücudun temizlenmesi için tuz yöntemini bırakmak gerekir.

Önemli! Tuz yerine bir miktar küçük miktarda ekmek suyu - birkaç litre ılık su için bir çay kaşığı bulut kullanabilirsiniz.

Tibet temizliği

Su arıtıldığında saflaştırma yöntemi, daha sonra yoga egzersizleri ile doğal olarak elimine edilir, daha zordur, fakat aynı zamanda oldukça etkilidir. Düşünülmelidir: böyle bir temizlemeyi yapmadan önce, önerilen egzersizlerin başarılı olacağından emin olmanız gerekir.Önceden antrenman yapabilirsiniz.

Bu yöntemi deneyen insanların yarısından çoğu, ilk işlemden sonra olumlu bir sonuç alır. Egzersizlerin yapılması yönünde şüpheleriniz varsa, bu yöntem atılmalıdır. Yanlış egzersiz, olumsuz sonuçlar doğurabilir.

Limon ile

Tuzlu su ve limon ile arındırmanın özü aşağıdaki gibidir.İşlem, yemekten önce sabahın erken saatlerinde yapılır. Prosedürün kendisi bir saatten fazla sürebilir; bu nedenle, herhangi bir yere acele etmeye gerek duyulmadığında, bir günde harcamanız önerilir. Aşağıdaki şekilde yapılır:

1. Çözeltiyi hazırlamak için litre sıcak suya bir çorba kaşığı deniz tuzu alınız. Orada biraz limon ilave etmeniz gerekiyor çünkü kuvvetle tuzlu su bulantıya neden olabilir.
2. Bir bardak sıvı içmeniz, ardından gerekli egzersizleri yaptırmanız gerekir. Daha sonra tekrar bir bardak daha içelim. Toplam olarak, altı bardak ve altı ders egzersizleri yapılmalıdır.
3. Bütün prosedürden sonra tuvalete gitmeniz gerekiyor. Her şey doğru yapılırsa, su ve çöp yavaş yavaş dışarıya çıkacaktır. Bu hemen olmazsa egzersizi tekrarlamanız gerekir.
4. Tahliye zaman içinde gerçekleşmezse, temiz su ile lavman yapmanız veya kusturmanız gerekir. Ancak, düzgün bir şekilde uygulanırsa, bu eylemler genellikle gerekli değildir.

Önemli! Su gerçekten tuzlu olmalıdır, litre başına en az bir kaşık tuz, aksi halde vücuda çok zararlı olan böbrekler tarafından emilerek atılmalıdır.

Su serbest bırakıldıktan sonra anüs bebek kreması ya da hint yağı ile yağlanır, çünkü tuz tahrişe neden olabilir.İşlemden birkaç saat sonra, sıkı bir diyet izlemeniz gereken bütün gün kahvaltı alabilirsiniz. Kahvaltı için tereyağlı pilav yiyebilir ve yeşil çay içebilirsiniz. Gün boyunca, sebze ve diğer hafif gıdalara tercih yapılmalıdır.

Alıştırmaları

Toplamda dört egzersiz yapmanız gerekmektedir; önceden eğitilmesi tavsiye edilir; bazılarının hemen işe yaramaması olur.

1. İlk egzersiz. Dik durun, ayakların omuz genişliğini ayırın, kollar yukarı doğru uzatın ve parmaklarınızı avuç içleri ile yukarıya kaldırın. Yamaçları, yamaçlar arasında durmaksızın sola ve sağa sallanmak için gereklidir. Toplamda her yönde sekiz eğim yapmanız gerekir.
2. İkinci alıştırma. Düz durun, sağ elinizi öne doğru gerin, sol elinizi parmaklarınızla kemiklerinize dokunacak şekilde kendinize doğru bastırın. Sağ yandan yana doğru en üst düzeye çıkarmak için her yönde dönmelisiniz. Dönüşler arasında duraklamanıza gerek yoktur, her yönde sadece dört tane.
3. Üçüncü egzersiz. Midenizde yere yatmanız, bacaklar omuz genişliğinde yayılmalı, ayak parmaklarınızla ayakta durmalısınız. Bagajın üst kısmı mümkün olduğunca geri çevrilmelidir, her yönde dört dönüş gerekir.
4. Dördüncü egzersiz. Oturmanız gerekiyor, bacaklar omuz genişliğinde, topuklar dış bacaklara, dizlerinize de dokunmalıdır. Vücudunuzu her yönde döndürmeniz gerekirken dizinizi yere indirerek zemine dokundurun. Her yönde dört tur gerçekleştirmeniz gerekir.

Her şey doğru yapılırsa, tuvalete gitmek için bir teşvik olacaktır, su yeterince çabuk çıkacaktır. Egzersizleri acele etmeyin, düzgünce ve tamamen gerçekleştirmemeniz önerilir. Bu karmaşıklığa rağmen, bu temizleme yöntemi oldukça etkilidir.