Bir yetişkinde dışkı tutma, günlük yaşantısında birine çok fazla rahatsızlık veren hassas problemlerden biridir. Bu nedenle, böyle bir halsizliğe maruz kalmış birisi, kabız ile neyin yardım ettiğini bilmek ister, evde ilk yardımın nasıl sağlanabileceğini bilmek ister. Acil önlemlerin, eski tıkanıklıkların oluşum nedenleri kaldığında yalnızca sonuçların ortadan kaldırılmasına izin verdiğini anlamak önemlidir. Bu nedenle sıkıntıya rağmen sık sık kabızlığın bulunması durumunda acilen doktora gitmesi( gastroenterolog veya proktolog) önemlidir. Profesyonel danışma, bazen cerrahi olarak çıkartılması gereken ihmal edilmiş formların oluşmasını, tehlikeli komplikasyonların ortaya çıkmasını önleyecektir.
Kabızlık, büyük bir gayretle ortaya çıkan, düzensiz, sıkı bir dışkıdır. Dışkılama eyleminden sonra bağırsağın tamamlanmamış bir şekilde boşaltılması hissedilir. Bu sendrom tehlikelidir, çünkü dışkı birikimi barsak duvarının uzantılarına yol açar. Değiştirilen şekil, çürüme süreçlerinin oluşmasının nedeni haline gelir ve bunun sonucunda vücudu zehirleyen toksinler birikir.
Evde kabızlık yardımı
Evde kabızlığın ortadan kaldırılmasına ne yardımcı olacak? Kendinize hızlı bir şekilde yardımcı olmanın birçok yolu vardır. Kabızlığa iyi gelir, örneğin boş bir karnında sabahları bir bardak su sarhoş olur. Etkisini arttırmak için içine bir kaşık dolusu balın çözülmesi ve daha sonra içilmenin ardından çömelmeniz yararlıdır. Kural olarak, bu acil yardım kesinlikle çalışır. Hava mevsimselliklerine rağmen, kabızlık için ambulansın önemli bir parçası olan gün boyunca çok içelim. Erkekler için kural günde üç litre, kadınlar için - iki buçuk.İçme rejimine dikkat ederek, diüretik( diüretik) rolünü oynayabilecek kahve, alkol, gazlı içecekler ve diğer sıvı ilaçları almayı reddetmek önemlidir. Kontrolsüz kullanımı durumu daha da ağırlaştırmaktadır, bu nedenle, karbon içermeyen maden suyu, müshil etkisi olan bitki soğumaları, içki içeceği olan meyve suları( elma ve armut - yumuşak doğal laksatifler) kullanılması önerilmektedir.
Kabızlık
ile acil yardım İçme rejimini değiştirme yetişkin birisindeki sorunu çözmeye yardımcı olur, ancak istenilen sonuca ulaşmak için belirli bir zamana ihtiyacınız vardır. Radikal olarak hareket etmeniz gereken bazı zamanlar vardır. Acil, şu andaki evde kabızlığa neyin yardımcı olduğu:
- Mumlar.
- Miniclism.
- Bazı hareketler.
- Farmasötik İlaçlar.
Bu veya olağanüstü hali seçmek için, eşlik eden semptomları dikkate almak önemlidir. Hemoroit artışı, enflamatuar bağırsak hastalıkları, anüsdeki çatlaklar yoksa kabızlıktan gliserin fitilleri kullanabilirsiniz.Şimdiye kadar, bu, çeşitli etyolojilerin kabızlığı için kullanılabilen belirtilen sorunu çözmenin en hızlı ve en güvenli yoludur. Gliserin, aynı zamanda içi boş organın peristaltizmini uyaran hafif tahriş edici etkiye sahip bir maddedir. Evde böyle hızlı bir ilk yardım sadece yetişkinler için değil bebekler için de kullanılabilir. Onlar gösterilir ve hamile kadınlar, ve emziren anneler. Acilen tıraş vidasını çıkarmanız gerekiyorsa - gliserin mumları sorunu onbeş dakika içinde çözmeye yardımcı olacaktır.
Kabızlıktan kaynaklanan azınlıkçılık da etkili bir hızlı yardım. Olağan temizlik lavmanından mini varyant, suyun küçük bir hacmine sahip olduğu, mikro lavmanda çözünmüş özel aktif maddelerin bulunduğu gerçeğiyle ayırt edilir. Kabız için acil yardım sağlandığı için onlara teşekkürler. Bu ilaçların evde kullanılması kontrendikasyonları bulunmamakla birlikte, yine de kullanmadan önce ekli talimatları dikkatle okumaya değer.Örneğin, tıbbi tuzlar, gliserin ve sorbitol içeren mikroliterler( Mikrolaks) vardır. Bebeklerdeki kabızlık için ilk yardım olarak bu tür fonlar kullanılabilir. Yetişkinlerde tarif edilen sorunu çözmek için gliserin solüsyonlarını kullanmak daha iyi. Bunların da yan etkisi yoktur.Çocuklar için bu tür araçlara iki yıl izin verilir. Fakat sodyum dokusat içeren mikrokristaller evde tek başına kullanılmamalıdır. Bu gibi acil durum formülasyonlarının alınması belirli bir risk taşır.Örneğin, müshil ilaçların kullanımı ile kombine edilemezler, kabızlık, bulantı, kusma ve karın ağrısı ile aynı anda ne zaman benzer bileşikler alamazsınız. Allerjik reaksiyonların görülme olasılığı dışlanmamıştır. Komplikasyonların listesi yeterince büyüktür, bu nedenle dokümantasyonun kullanımı sadece doktorun gözetiminde yapılmalıdır.
Kabızlığa çabuk ne yardımcı olur?
Bazı etkili ilk yardım yardımları için bazı fiziksel egzersizler ve nefes egzersizleri vardır. Bunların en etkili olanları şunlardır:
- Ayakta kalçanın yüzeyine el koymak( avuç içi dayanağı) gereklidir. Bu pozisyonda on kat karın nefes alman gerekiyor. Ardından ellerini parmakların ön yüzeyine getirin ve bu konumda aynı sayıda nefes alın. Esneklik izin veriyorsa avucunuzla topuklarınızı toplayın ve göbeğinizi bu konuma getirin. Solunum jimnastiği performansı sırasında ortaya çıkan herhangi bir ağrı ile bunu gerçekleştirmemek ve yukarıda açıklanan araçları kullanmamak gerekir.
- Kabızlıkla dolaşmak, uzun yürüyüş, basında egzersiz, yerine atlama, bir yandan diğer yuvarlanma ile çok iyi bir şekilde yararlanılır.
Kabızlık için ilk yardım
Evde kabızlıktan çabucak kurtulmasına yardımcı olan bir soruyu yanıtlayan doktorlar, ilaçları kullanmaya dikkat ediyorlar. Müshil maddeler en etkili ilkyardır, ancak çoğu çoğu hızlı bağımlılığa neden olur ve "tembel bağırsak" sendromunun gelişimine neden olur. Bu nedenle, acil durum öncesi acil servis meselesiyse, hafif bir müshil etkisi olan ve aynı zamanda bağırsak mikroflorasını yenileyen ilaçlar olan prebiyotikleri seçmeye değer. Bir kerelik kabızlık, senna veya yaprak yapraklarında yumuşak meyvelerden veya incirlerden yapılan hulasaların yardımcı olduğu haplara yardımcı olur.
Bitki ve sentetik müshillere ek olarak, müshil etkisi olan takviyeleri vardır. Bunlardan derhal martın, keten tohumu ve çemen tohumu tozunun ve kapsülünün kabızlığının önlenmesine yardımcı olun. Diyet takviyelerinin kullanımı da çok dikkatli yapılmalıdır. Plantain, kabızlıktan ilk yardım olarak iyidir ancak bazı yetişkin hastalarda alınması, güçlü gaz oluşumuna neden olur. Keten tohumu evde kabul etmek, hamile kadınlarda ve yüksek tansiyonu olanlarda kontrendikedir.Çemen çocuklara verilemez.
Kabızlıktan acilen yardım ettiğini bilerek, açıklanan sorunu evde çözmeye çalışabilirsiniz. Ancak acil tedavi sonrası kabızlık iki ila üç hafta içinde gerçekleşmezse utanmanın üstesinden gelmek ve acilen bir doktora danışmak önemlidir. O, dışkı tıkanıklığının nedenini belirlemeye, görevli semptomları hızla ortadan kaldırmaya yardımcı olan şeylerden, tehlikeli komplikasyonları önlemek için hangi önleyici tedbirlerden önce, halk yardımlarının ilk önce ne kullanılması gerektiğinden bahsedelim.