Gastrit, böyle bir hastalıktır ve bu da başka bir gelişme olmaması için sürekli izlenmelidir. Sürekli önleme, diyette bulunan ürünlerin seçimi ve elbette rehabilitasyon.
Rehabilitasyon süresi iki zorunlu maddeyi içermektedir. Beslenme ve egzersiz budur.
Tabii ki, herkes fiziksel aktivitenin gastritin şiddetlenmesinden sonra başladığını anlar.İlk iyileşme sürecinin tüm zorlukları ortadan kalktığında beden eğitimi almaya başlayabilirsiniz. Ancak, en azından terapötik bir egzersiz olmalıdır. LFK olarak kısaltılır.
Hastanede kalış süresince yapılan tıbbi ve fiziksel kültür iki periyot halinde yapılır. Onun metodoloji bir kişinin kas kütlesinin doğası ve ağırlığına midenin sindirim ve salgı fonksiyonları dayanmaktadır.
Bir hastada gastrit normal veya artmış salgı ile gözleniyorsa, yemekten önce egzersiz tedavisi gereklidir. Mineral su içmek için fiziksel egzersizler ve gıda alımı öncesi yaklaşık 1-1,5 saat önce de önerilir. Böylece, midenin salgı fonksiyonunun inhibisyonu elde ediliyoruz.
Cimnastik yaparken egzersizleri nefesle doğru bir şekilde birleştirmeniz gerekiyor. Nefes alma çok önemli bir rol oynamaktadır. Hiçbir durumda karın kasları gerilmelidir. Her şey pürüzsüz, yavaş ve ritmik hareketlerle yapılır. Egzersizler genellikle gevşeme sırasında, statik ve dinamik nefes egzersizlerini doğru bir şekilde birleştirerek gerçekleştirilir. Aşırı sertleşme tamamen yararsızdır.
gastriti yemeden önce 2 saat bekletilir rehabilitasyon jimnastiği olarak gizli yetmezliği olan gözlenen edin. Buna karşılık, maden suyu yemeklerden yaklaşık yarım saat önce tüketilmelidir. Karmaşık fiziksel egzersizler olağan genel gelişmelerden uygulanır, ancak tekrarlar hariç tutulmaz. Hareketlerin genliği de sınırlı olmalıdır. Karın kaslarındaki egzersizler dikkatle yapılır. Yukarıda belirtildiği gibi
rehabilitasyon süreleri gastrit
Rehabilitasyonu gastrit, 2 döneme ayrılır.- Gastrit gelişme akut ve subakut aşamalarında
- ilk dönemi: ayrıntılı olarak her dönem dikkate almalıdır. Gerekli yere yatak istirahati atadı.Bu durumda rehabilitasyon, sabah hijyenik ve terapatik jimnastik kullanımı ile gerçekleşir. Doktor ayrıca terapötik yürüyüş önermektedir. Fizyoterapi egzersizleri sınıfları 10-20 dakika tutulur. Bu durumda yük çok az olmalıdır.
- İkinci dönem - genel sağlık durumu iyileştirildi ve tüm komplikasyonları geçti. Bu dönem, ilk dönem kadar güzel olmayacak.Önce, yatak istirahati iptal edilir, serbest motor modu başlar. Ayrıca, uygulanan spor uygulanmış egzersizleri, bir yük birikimi var. Ancak bu durumda, rehabilitasyon diğer stres türleri ile birlikte statik gerginlikle birlikte gevşeme, nefes alma egzersizlerini dışlamamalıdır. Ders 20-25 dakika sürer. Karın kaslarını dikkatle yükleyin. Hastane deşarj süresi vb dispanserler, içinde, sanatoryumlarda, kliniklerde yürütülür sonra
Rehabilitasyon gastritisKompleks ayrıca egzersiz terapisini değil aynı zamanda masajı ve fizyoterapiyi içermelidir.
Rehabilitasyonu Gastrit - LFK görevleri LFK
hedefleri hem rehabilitasyon öncelikle: merkezi sinir sistemi ve sindirim sistemi işlevlerinin nörohumoral düzenlemenin
- normalleştirme.
- Gastrointestinal sistemin alınan işlev seviyesinin profilaksisi ve desteği.
- Hastalık ve alevlenmeyi önleme.
- Karın ve perineumun güçlendirilmesi.
- Vücutun bir bütün olarak güçlendirilmesi.
- Tonus ve enerjiye ulaşma.
- Kişinin genel yaşamına ve gelecek ev yüklerine uyarlanması.