Evde sinüzitin önlenmesinde hangi yöntemlerin etkili olduğu

1 Hastalığın komplikasyonlarından nasıl kaçınılmalıdır

Ciddi komplikasyonları önlemek için hasta uygun önlemleri zamanında almalıdır. Bir hafta içinde burun akışı azalmaz, aksine kötüleşirse iltihaplanma sürecinin başladığına dair ilk işaret budur.Özellikle burnunda baş ağrısı ve pürülan akıntı varsa. Bu durumda derhal bir doktora danışmalısınız.

Sinüzitin çoğunun benzer bir problemle karşılaşan kişilerde meydana geldiğini bilmek önemlidir. Ayrıca bu problem burun kusurlarını zamanında düzeltmeyen ve kronik rinit tedavisi görmeyen insanları rahatsız edebilir. Başlangıçta burun sinüslerinin iltihaplanmasını önleme tedbirleri alınırsa, komplikasyon şansı çok azalır.

2 Bağışıklığı güçlendirme yöntemleri

Sinüzit, tedavisi ciddi ve uzun süren ciddi bir hastalıktır - uzun ve uzun süren bir işlem. Bu nedenle, bunu önlemek için bağımsız olarak profilaksi yapılması önerilir.Özellikle bu durum, sık sık soğuk algınlığı çekenlere ve bağışıklığı düşük olanlara uygulanır. Uygulanması sinüzit hastalığını önlemeye yardımcı olacak kurallar vardır:

• Spor yapmak. Aktif yaşam biçimi dokunulmazlığın güçlenmesine ve ruhsal durumun iyileşmesine yardımcı olacaktır. Her sabah egzersiz yapmaya çalışın. Mükemmel bir seçenek taze havada çalışan bir sabahtır.
• Doğru diyet. Diyetinizi yararlı vitaminlerle zenginleştirin, daha fazla taze sebze ve meyve tüketin. Kışın özellikle önemlidir, zira yılın bu zamanında vücut zayıflar ve vitaminlere ihtiyaç duyulur. Diyet dengeli olmalıdır.
• Enfeksiyonlara dikkat edin. Sonbahar-kış döneminde vücut zayıflar ve virüslerin ona saldırması daha kolaydır. Bu dönemde, soğuk alıp verme ihtimalinin yüksek olması, istenmeyen sonuçlara neden olabilir. Enfeksiyondan kaçınmak için vücudu yakından izlemeniz ve hastalığın acilen tedavi için ne zaman alınması gerekir. Ayrıca aşırı soğuymayı önlemek için havaya göre giyinmeyi de deneyin.
• Vücudun alerjik reaksiyonları.Sinüzitin ortak bir nedeni bir alerjidir. Burun mukozasında kuvvetli bir şişme meydana gelir ve sinüslerde mukus birikmesine neden olur ve daha sonra şişmeye başlar. Bu nedenle, uzmanlar alerjenin kaynağını belirlemeyi ve bunu önlemeyi önerir. Eğer bu mümkün değilse, alevlenme dönemlerinde anti-alerjik ilaçların yanı sıra bağışıklık düzenleyici ajanlar da almalıdır.
• Bağışıklığı vitamin alarak güçlendirin.
• Masaj ve nefes egzerimlerini yapın. Günlük burun sinüslerinin durumunu iyileştiren solunum jimnastiği yapılması önerilir.Önleme için bile, hardal yağı ile masaj yapabilirsiniz. Bunu yapmak için, sinüzit gelişimi yerlerinde az miktarda yağ ovmanız gerekir - yağ artar ve sinüsleri temizlemeye yardımcı olan kan dolaşımını güçlendirir.
• Vücuttaki su dengesini izleyin. Ofislerde sürekli çalışanlarda sinüzit gibi bir hastalık görülme olasılığı daha yüksektir. Bütün bunlar, nazal mukozanın kurumasına yol açan düşük nem seviyesine sahip olması gerçeğidir. Soruna bir nemlendirici yardımcı olabilir. Bunu çalışma alanına yüklemek yeterlidir. Bir başka seçenek, sık sık içme suyu yardımıyla vücudun su dengesini korumaktır.
• Ağız temizliği. Bu unutulmaması gereken önemli bir faktördür.Çürük dişler, zamanla tedavi edilmediğinde, sinüzitin iltihabına neden olabilir. Aslında, üst çenenin yerinin anatomik özellikleri, burun sinüslerinde enfeksiyonu bulaştırmaya hizmet edebilir. Enfeksiyonun yayılmasını önlemek için, aşağıdakiler gerekir:

1. sabahları ve akşamları dişlerinizi fırçalayın;
2. çürüklerin gelişimini takip eder;
3. periyodik olarak bir diş hekimini ziyaret eder;Her yemekten sonra ağzını durulayın. TAVSİYE EDİNİZ

   Sinüzit veya Sinüzit ve baş ağrısı atmak için basit ama etkili bir yol! Sonuç sizi bekletmiyor! Okuyucularımız bu yöntemi başarıyla kullandıklarını doğruladı.Dikkatli bir şekilde inceledikten sonra sizinle paylaşmaya karar verdik.

   Devamını oku & gt; & gt; & gt;