Gerilim ağrısının nedenleri ve tedavisi

1 Hastalığın etiyolojisi

Bu hastalık, kronik stresle provoke edilen zihinsel strese neden olabilir.

Zamanında dikkatin değiştirilmesi ya da olumlu duyguların ortaya çıkması ile baş ağrılarının yoğunluğu, tamamen kaybolabildiği noktaya kadar düşer.

Ayrıca, aynı kaslar uzun süre gerginleşmeye eğilimli olduğunda ağrı oluşabilir.Çoğu durumda, belirli bir meslekle veya uyku esnasındaki rahatsız edici bir konumla ilişkilendirilir. Servikal ve oküler kasların stresleri, ağrının gelişmesinde önemlidir. Aynı zamanda kan damarları sıkıştırılır ve kan akışı azaltılır. Sonuç olarak, oksijen eksikliği ortaya çıkar ve baş ağrısına neden olan zehirli maddeler birikir. Stresli durumlarda, hava koşullarındaki değişiklikleri, iç mekanlarda veya gece çalışmak gibi alkollü içeceklerin alımında yoğunlaşabilir.

Bu tür baş ağrısı, ağrı kesici ilaçların uzun süreli ve kontrolsüz alınmasıyla kronikleşebilir. Bunu ortadan kaldırmak için ağrıya neden olan ilaçları almayı tamamen iptal etmeniz gerekir.

2 Belirtilerin ve ağrı tiplerinin

• yarım saat ila haftada bir süresi;
• , ağrının fiziksel aktivite yoğunluğuna bağlı değildir;
• ağrıyı sıkıştırmak, sanki kafayı bir kasnakla sallayıp pulslamamış gibi;
• gözlerinde basınç var;
• boynundaki gergin kasları gergin ve baş ağrısı, omuz veya boyunda yanma hissi var;
• ilgisizlik;
• mide bulantısı ve kusma;
• duygusal stres sırasında ağrı artar;
• kafanın sert olduğunu hissediyor;
• gevşeme ve pozitif duyguların ortaya çıkması ile ağrı zayıflamış hatta kayboluyor.

Gerilim baş ağrısı türleri:

• Genellikle "normal" veya "normal" olarak adlandırılan Episodik. Ayda en fazla on beş gün yaşanır;
• Kronik. Ayda on beş günden fazla ortaya çıkıyor ve bazı durumlarda tamamen ortadan kalkmıyor, ancak uygun ilaçları aldıktan sonra daha az yoğunlaşıyor. Bu tür ağrı, kişinin çalışma kabiliyetini ve daha ciddi patolojileri gösterebilir. Doğru teşhis için MRG, rheoensefalografi, EEG ve kapsamlı bir nörolojik muayene yapılır.

3 Tedavi önlemleri

• psikoterapi, hipnoz, otomatik egzersiz. Depresyondan kurtulmaya yardımcı olurlar ve ağrıya neden olabilecek stresle baş etmeye yardımcı olurlar;
• egzersiz terapisi ve yoga. Fiziksel gerginliği gidermek ve barışı bulmak için yardım edin.

Tıbbi tedavi için birkaç ilaç kullanılabilir:

1. Merkezi kas gevşeticileri: midocalam, sirdalut, tolperisone, tyzalud. Bunlar, iskelet kaslarının tonunu düşüren ve gerginlik baş ağrısı ve semptomlarını azaltacak ilaçlardır.
2. Nonsteroid antienflamatuvar ilaçlar: nurofen, nise, ketonlar, ketorol, ibufen, nylid, tilfen, diklofenak, romatika. Bunlar, belirgin bir analjezik etki gösteren ilaçlardır.
3. Kampanya benzodiazepin: gidazepam, grandaxin, diazepam, fenazepam. Sinir sistemini etkileyen ve stresle mücadelede yardımcı olan sakinleştiriciler.
4. Antidepressanlar: amitriptilin, deprim, koaksil, fluoksetin, sipraleks. Depresif durumlar ve uyku bozuklukları için, kronik hastalıkların zemininde kullanılır.
5. Bir analjezik ve antispazmodik: combis, spazgan, spazmalgon, diklopar içeren kombine ilaçlar da etkilidir.

4 Önleyici tedbirler

• günlük rutine uyumluluk;
• rahatlatıcı banyo veya kontrast duş.Kas gerginliğini hafifletir ve aynı zamanda olumlu duygulara neden olur;
• rahatlatıcı vücut masajı.

Ağrı kesiciyi kötüye kullanmayın.

Baş ağrısı bir hafta içinde kaybolmaz ve ateş, görme bozukluğu, düşünce bozukluğu veya konuşma gibi alışılmadık bulgular eşlik eden olağan şeyleri yapmanızı engelliyorsa hemen tıbbi yardım isteyebilirsiniz.

Ayrıca, sedanter boyun etkisiz hale gelirse doktor ziyareti ertelenmemeli ve en ufak bir hareket bile ağrı kışkırtıyor veya bulantısız kusma var.