Tütün sigara içmek artık kötü bir alışkanlık değil artık - Dünya Sağlık Örgütü'ne küresel bir tütün salgını çağrısı yapıyor. Kanser, diyabet, kronik akciğer hastalıkları ve kardiyovasküler patolojiler - bunların hepsi olağan sıkılaştırmanın korkunç sonuçları.WHO'nun tahminlerine göre, ölümcül sigara içen hastalıklar listesinde kardiyovasküler hastalıklar birinci sırada yer alıyor.
Sigara içiminin kalp ve kan damarlarına etkisi
Dünya istatistikleri güvence altına alıyor - her sigara ömrü 10-15 dakika azaltıyor. Ve kimyagerler açıklıyor - tütün dumanı, vücuda giriyor, yarım dakika boyunca dokuya nüfuz ediyor.. Bu süre boyunca, kan, herhangi bir zararlı tütün maddeleri absorbe - Nikotin ve zararlı reçine, karbon monoksit( karbon monoksit), aseton, kadmiyum, amonyum, vb partikülleri
gövdesi büyük strese maruz ve beyin hemen, adrenal bezler hormon burada üretimi bir komut gönderirstres - adrenalin ve kortizol. Bu maddelerin etkisi benzerdir - kalbin iki kat daha hızlı çalışmasına neden olur, böylece kan damarlarında bir spazm ve artan kan basıncına neden olur.adrenalin dalgalanma genellikle hızlı bir şekilde azalır ve hormon düzeyleri normale döner Ama eğer kortizol ile çok basit değildir.onun molekülleri çok daha hızlı oksijen daha hemoglobine bağlanır ve insanın kalbi ve kan damarlarına oksijen erişimi engellemek -
Eşzamanlı karbonmonoksit geliyor. Vasküler spazmlar ve oksijen açlığı vasküler duvarlarda biriken ve yağlı plaklar oluşturan zararlı kolesterolün oluşumunu arttırır. Sigara içme Sigaranın
sonuçları iki tehlikeli kardiyovasküler hastalığa neden olmaktadır - koroner arter hastalığı( KAH) ve ateroskleroz. Tüm diğer hastalıklar bu teşhislerin komplikasyonudur.
İHD'nin sonuçları şunları içerir:
- kardiyak arrest( ani koroner ölüm);
- miyokard enfarktüsü;
- aritmi;
- postinfarkt kardiyoskleroz;
- kalp yetmezliği;
- angina. Ateroskleroz
perspektif inme, abdominal aort anevrizması, vücudun başka arterlerde kan dolaşımı bozukluklarına yol açabilir.
Nikotinin kardiyovasküler sistem üzerindeki video etkisi üzerine:
Okurlarımızın çoğu Sigarayı bırakma için eşsiz sprey kullanıyor. Sadece 2 hafta içinde bağımlılığı bırakabilirsiniz. Okumanızı öneriyoruz.
Devamı. ..
Koroner Kalp Hastalığı İskemi koroner kalp damarları tam bir miyokard perfüzyon sağlayamaz ve kalp kası yavaş yavaş parçalanmaya başlar. Bunun nedeni, vücudun normal kardiyak çalışma için tam bir oksijen hacmi sağlayamamasıdır. CHD, üç için
temel faktörler -( karbon monoksit, oksijen organizma mahrum) sigara olup, hipertansiyon( oksijen dar damar yoluyla geçemez) ve ateroskleroz( tıkanmış plak kaplar da oksijen geçme yeteneğine sahip değildir).Ve nikotin, hipertansiyon ve ateroskleroz gelişiminin nedenlerinden birisidir, İHD bugün sigara içenlerin tipik bir hastalığı olmaya devam etmektedir.
1976-1982'de Amerikalı bilim adamları ülkenin tıbbi kurumlarında büyük çaplı bir deney gerçekleştirdi.İskemik kalp rahatsızlığı tanısı olmayan 30 ila 55 yaş arasındaki 119 bin hemşire katıldı.% 30'u sigara içti.pasif içicilik sigara dumanı% 25-30 oranında koroner kalp hastalığı riskini artırır ile - Tıp
Yakın zamanda ABD Enstitüsü daha sarsıcı istatistiklerini yayınladı.
miyokard enfarktüsü miyokard enfarktüsü - hasar görmüş kısım yavaş yavaş( nekroz meydana gelir) enfarktüs ölmediği bir ciddi koroner arter hastalığı,.Bugüne kadar ülkemizde miyokard enfarktüsü - nüfusun yaklaşık% 65'inin ölüm nedeni.
Dünya Sağlık Örgütü XX yüzyılın sonlarında MONICA adlı geniş bir araştırma projesi başlattı.Sıradan insan hastalıklarının geçmişi 33 ila 64 yıl arasında incelendi, deney 21 ülkeyi kapsıyordu.40 yaşın altındaki gençler arasında ölümcül olmayan kalp krizi riski sigara içenlere göre 5 kat fazla bulunmuştur. Ve kadınlarda, bu rakamlar biraz daha yüksek.
ABD'de halihazırda yapılmış olan bir başka büyük ölçekli çalışma, aktif sigara içicilerde tekrarlayan kalp krizi ihtimalinin 1.5 kat arttığını göstermiştir. Ve sigara içenler arasında kalp krizinden ölüm, sigara ateşli muhaliflerine oranla 2.5 kat daha sık görülür.
Hipertansif hastalık
Sadece bir sigara içilmezse 20-30 dakika boyunca vasospazm oluşur. Ve günde bir paket "alırsanız", gemiler sadece nefes almaz ve normale dönemezler.
Vasküler aralık azaldığında kalpteki yük keskin bir şekilde yükselir - sıkıştırılmış arterlerin direncinin üstesinden gelmek ve aynı zamanda gerekli kan hacmini pompalayarak çalışmak zorundadır. Sonuç olarak, kalp hızı dakikada 10-20 vuruşla artar ve kalp atış hızı 4 kat daha hızlıdır.
Tütün dumanının tehlikeli bir etkisini ekler - nikotin zehirleri hücre duvarlarını yok eder, mikro ve makroelementlerin soğumasını kötüleştirerek damarların kırılganlaşmasına ve esneklik kaybına yol açar. Yağlı kolestrol plaklarının oluşumu artar ve damarlarda yüksek basınç nedeniyle bu plaklar pratik olarak duvarlara basıldı ve arterlerdeki boşluğu daha da azalttı.
Artmış basınç, sigara içilen bir sigaranın ilk etkilerinden biri olmasına rağmen, bazı doktorlar hipertansiyonun tütüne bağımlılığın asıl komplikasyonu olduğuna inanmazlar. Fakat bir kişinin genetik yatkınlığı varsa, sigara içmekle birlikte hipertansiyon geliştirme riski zaman zaman çoğalır. Ve bununla birlikte - ateroskleroz, tromboflebit ve diğer vasküler patolojiler.
Kan akışında yavaşlama
Sigara içilirken yavaşlatılmış kan akışı aynı zamanda tipik sendromlardan biridir. Genellikle kan akımı bozukluklarına damar tıkanıklıkları ve arterlerde yağ birikimi eşlik eder - dar damarlar sadece sağlıklı bir durumda olduğu gibi aynı miktarda kan damıttıramazlar.
Bazen sigara içenlere koroner sendrom tanısı konur. Bu durumda kan yavaş yavaş hareket eder, ancak damarlarda herhangi bir patolojik değişiklik gözlenmez.
Kan akışının yavaşlaması kendi başına ve ancak bunun sonuçları açısından tehlikeli değildir. Kanlar yavaş yavaş damarlara girerse, kalbe doğru miktarda oksijen ve besin maddesi vermeyi başaramaz. Miyokarddaki yetersiz kan akışı koroner kalp hastalığına yol açar ve miyokarddaki oksijen açlığı kalp krizi ile doludur.
Önleme
Nikotin etkileriyle ilişkili kardiyovasküler hastalığın önlenmesinin tek yolu sigarayı bırakmaktır. Bu sonuç yüzeyde yatmaktadır ve bu konuda doktorlar oybirliği ile hareket etmektedir. Pek çok çalışma bu hipotezi doğrulamaktadır.
Amerikalı doktorlar, nikotini bırakmak için asla çok geç olmadığını iddia ediyorlar - 15 yıldan sonra sigarayı bırakanlar, kardiyovasküler hastalıklar geliştirme riskini ağzına hiç sigara içmeyenlerin seviyesine yükseliyor.
Sigarayı tamamen unutamıyorsanız, en azından günlük miktarlarını azaltmanız gerekir.
Kalp ve kan damarlarını en basit şekilde korumak zorunludur:
- sağlıklı yiyecek( yağlı, tatlı, sigara içmeyin, kolesterolün büyümesini kışkırtmamaya özen gösterin);
- sabit motor aktivitesi( sabah küçük bir şarj, asansör yerine bir merdiven);
- kalp oksijen akışını artırmak için kardiyo( doğa yürüyüşü, parkta yürüyüş, bisiklet, yüzme);
- günün doğru modu ve tam teşekküllü bir uyku;
- vitaminleri ve antioksidanların alımı( özellikle vitaminler B, C, folik asit ve E).
Ancak önemli bir nüans var - antioksidanlar vasküler ve kalp kası sağlığının korunmasına yalnızca bir vakada yardımcı olur - sigarayı tamamen bırakırsanız veya minimuma indirirseniz. Beta-karoten ve E vitamininin ağır sigara içen organizma üzerindeki etkisi araştırılan Finlandiya deneyinin bir sonucu olarak, vitaminlerden kaynaklanan kalp krizlerinin hiçbir şekilde önlenmesinin yeterli olmadığı tespit edildi. Bu nedenle, kalp ve damar sağlığının temel şartı küresel tütün salgını ile kişisel mücadelesidir.