Yetişkinlerde evde kabızlık tedavisi nasıl yapılır

click fraud protection

Gastrointestinal sistemin düzgün çalışması tüm organizmanın sağlığının garantisidir. Orada vitaminler ve yararlı elementler, cüruflar, toksinler bir organizma bir sonuç gıda bölme var.İki gün boyunca bir kişi "büyük ve büyük" tuvalete gitmedi mi? Kabızlık hakkında konuşabilirsin. Böyle bir durumda, yetişkinlerde evde kabızlık tedavisi yöntemlerine ihtiyaç duyulacaktır.

Önemli! Sürekli kabızlık için yeme alışkanlıkları değiştirilmelidir. Ciddi hastalıkların varlığını dışlamak için vücudun muayenesini yapmak gerekiyor.

Evde tedavi, ancak durum atonik veya spastik koşullardan kaynaklandığı zaman gerçekleştirilebilir. Kabızlık mekanik bir tıkanmaya bağlı olarak ortaya çıkarsa, çıkarma yalnızca münhasır bir uzman tarafından yapılmalıdır.

Hangi doktor

'yi tedavi ediyor Eğer böyle bir problem varsa, bir uzman - gastroenterologu ziyaret etmeniz gerekiyor. Konstipasyonun başlıca nedenleri olan mide ve bağırsak hastalıklarıyla ilgilenen bu doktor. Bu, sindirim süreci ile ilgili her şeyi bilen bir uzman. Gastroenterolog, her hasta için ayrı ayrı tedaviyi hızlı bir şekilde teşhis edebilir ve reçete edebilir.

Kabızlık Nedenleri

Kabızlık görünümünü etkileyen faktörlerin sayısı oldukça fazladır.İki ana neden vardır:

• subjektif( mutlaka gastrointestinal sistemle ilişkili olmayan mevcut hastalıklar);
• objektif( hastanın yaşam tarzına göre belirlenir).

Ayrıntılı kabızlık nedenleri ve türleri:

• , pasif bir yaşam tarzına öncülük eden mesleklerde( muhasebeci, şöför) oturan, genellikle tekerleğin arkasında - hipokinetik;
• vücutta lif eksikliği( az miktarda meyve, sebze, tahıl tüketimi) - sindirim sistemi;
• Alkol ile vücudun zehirlenmesi( no-spa, atropin), kötü alışkanlıklar( sigara, bezler) - zehirli;
• iç organ hastalıkları, bağırsak hastalıkları( refleks);
• tümör varlığı, ameliyat sonrası izler ve nakledilen hastalıklar, organizmanın bireysel özellikleri( doğumsal patolojiler) - mekanik;
• , pancarın( tiroid, ovaryum, hipofiz) fonksiyonunu azalttı - endokrin.

Genel öneriler

Kronik kabızlık için, vücudun genel bir incelemesinden sonra yapılacak ilk şey( patoloji saptanmamış olması durumunda), gıdaya dikkat etmektir. Gıda çok lif olmalıdır, diyet buğday ve yulaf ezmesi tanıtmak gereklidir.

Beslenmenin normalleştirilmesi için önemli olan:

• kepek( lif içerir).Kabızlık durumunda, kepekli ekmeğe geçmek ve eczanelerde satılan her zamanki gıda kepeği eklemek için uğraşmak gerekiyor;
• sebze, meyve( lif, vitaminler).Bu gıdalar her gün kişinin diyetinde bulunmalıdır;
• bitkisel yağlar yiyeceklerde büyük miktarlarda bulunmalıdır. Tereyağını, ekşi kremamı değiştirmeleri gerekir;
• tüm vücut sistemlerinin düzgün çalışmasından sorumlu temiz su içir. Gündüzleri tıbbi bardak ve infüzyonları içermeyen 10 bardak sıvı içmek gereklidir.

Beslenmeye ilaveten, kronik kabızlıktan kurtulmak için ek olarak kas güçlendirilmesine dikkat edilmelidir. Baskı sallamaya başlamak, belirtilen devlette kronik biçimde sigara içmekten vazgeçmek, alkol miktarını asgariye indirmek yeterlidir.

Kronik kabızlığın tedavisi

Kronik hastalıkta müshil kullanımı reddedilmelidir - bağımlılığa yol açar, vücut tek başına başa çıkmayı bırakır. Tedavi gereken beslenmeyi gerektirir:

• , diyette taze domates, kabak, havuç, kabak;
• , mantar, sarımsak, şalgidi, turp, soğanı dışarıda bırakır;Kepek ekmek değiştirmek için
• ;
• püresi gri, koyu renkli - inci arpa, buğday, yulaf ezmesi;
• hala daha fazla su içirir);

Hayatınızda düzeni sağlamak da önemlidir:

• kötü alışkanlıklardan kurtulun( sigara, alkol);
• aktif bir yaşam tarzı kurmaya devam ediyor( daha fazlası açık havada, jimnastik yapıyor);
• kendinizi stresden koruyun( duygularınızı kontrol edin, zihinsel olarak aşırı yüklenmeyin, rahatlamayı öğrenin);
• aralıklı olarak Papaverine, No-shpu, buckthorn kabuğuna ve Bisacodyl'e dayalı ilaçlar ile uygulanmalıdır.

Eğer yetişkinlerde evde kabızlığı tedavi etmek için nasıl başa istiyorsanız hastalık

hiçbir kronik formu( bkz. Video), bir karakter değil, hangi yaklaşım farklıdır. Sabah boş bir midede iki bardak su içilmesi önerilir, bu suda yarım çay kaşığı soda seyreltilir( yöntem hamileliğe uymaz).

Boş bir karnında iki normal elma elma ile kabuk yiyebilirsiniz. Geceleri kalça bazında bir tabak sıcak çorba içilmesi önerilir.Önleme günü boyunca, 2 portakal veya greyfurt yemeniz gerekir. Eğer diyette soğan, buğday kepeği, sebze yahnisi eklerseniz.

Önemli! Yeni doğanlarda kabızlık meydana gelirse, karnı saat yönünde masaj yapın. Ayrıca karnınıza sıcak bir bebek bezi yerleştirin.

Çok etkili yollar var, hepsinin rahatsızlıktan kaynaklanmayı ortadan kaldırması ve normal bir yaşam biçimine dönmesi hedefleniyor. Herkes ilk etapta bu sorunu ortadan kaldırmanın en etkili yollarını aramaya başlar. Bunun için aşağıdaki terapi önerilir.

1. Yanlış beslenme ve gastrointestinal sistem yaralanmaları - Forlax, Mukofalk.
2. Bağırsak içeriğini artırmak için ayrıca - Bisacodyl kullanabilirsiniz.
3. Bağımlılık yapmazsanız, uzun bir süre kullanabilirsiniz - Guttalax.
4. Postoperatif dönemde barsaklardaki aktiviteyi arttırmak için - Motilium.

Hastalığı Dysbiosis için

Bu durumda vücudun düzgün bir şekilde temizlenmesi için bir doktora danışmalısınız. Tedavi, çalkalama, otların infüzyonu( anne-üvey anne, tansy, nane) ile yapılır, yağlar uygular, kesinlikle diyete uyulmasını öneririz.
iyi meyve ve sebze suları ile püre, nar, soğan, tatlı biber, dağ kül, rezene, turp( pirinç, irmik hariç) tahıl pişmiş olmalıdır yiyin.

Cala bezelye

Bu dışkılama tipine "koyun" da denir. Tedavide nedeni belirlemek ve ortadan kaldırmak gerekir. Terapi, gastroenterolog, proktolog tarafından atanan analizlere dayanır.İçerdiği bilgiler:

• rahatsızlığa neden olan altta yatan hastalığın tedavisi;
• , bağırsak boşaltma sorununu gidermek, dışkıyı ayarlamak;
• vücut temizliği.

Önleme önlemleri

Kabızlığından kaçınmak için yapılması gereken önemli şeyler:

1. Karın kasları için özel jimnastik.
2. Her sabah birkaç dakika mide masajı.
3. Haftada bir kez yağlı veya bitkisel enema oluşturma( sürekli kronik kabızlık).
4. Günde 1.5 litre su içirin.
5. Bağırsakları enemasalı olarak ayda birkaç kez yıkayın( kronik koşullar için).
6. Koruyucu ve iyileştirici amaçlı çeşitli otlar, infüzyonlar içirin.kabızlık

   keten tohumu için

Halk ilaçları tek fincan miktarda kaynar su dökmek yetişkinler keten tohumu 10 gram ihtiyaç hızla evde kabızlık tedavisi için

.Su banyosunda 30 dakika ısıtın, kaynar su ile seyreltin, ilk hacme getirin. Saati kapağın altına boşaltın ve ardından yatmadan önce 100 ml alın.

Önemli! Bir kişide kolesistit veya keratit varsa, bu evde tedavi kontrendikedir.

Plantain

2 çorba kaşığı.l.müren tohumları, 200 ml su dökün, ateşte bırakın ve kaynatın, bir battaniye sarın ve 2 saat demlenmeye bırakın.1 yemek kaşığı yemek öncesi sutra al.l.

Kefir

Bir bardak yoğurtta, herhangi bir bitkisel yağın küçük bir kaşığını sulandırmanız gerekir. Yatmadan önce içmeyi, kabızlığı hafifletmeyi, açlığı ortadan kaldırmayı.

Çim

Taze maydanozdan tentür hazırlayabilirsiniz:

1. 2 çorba kaşığı.l.ezilmiş otlar 10 yemek kaşığı dökün.l.votka, koyu bir yere koyun ve 14 gün boyunca demlemek sağlar.
2. Her biri 2 tk alın.günde 3 kez yemeklerden önce 50 ml suda seyreltilir.

Su ile bal

Sabahları boş bir karnında 1 çay kaşığı eritilmiş bir bardak ılık su içmek.arıların balı.

Kompozisyon

Kurutulmuş elma, kiraz, kuru erik ve kuru kayısı pişirmek için komposto hazırlanırken zorunludur. Malzemelerin kalan kısmını istediğiniz gibi ekleyin.

Kuru erik ve kurutulmuş kayısı

Sürekli kabızlık için kuru erik ya da kurutulmuş kayısı sabahları birkaç parça halinde yiyin. Kurutulmuş meyvelerden komposto ile yıkanırsanız, etki daha iyi olacaktır.

Havuç suyu

Karmaşık bir şey yoktur, taze havuçtan suyu sıkıştırın ve günde bir bardak içelim.

Losaköz meyve suları

Patates suyunun en hoş tatının mükemmel bir müshil etkisi yoktur. Vücuttaki aynı etki ıspanak, kereviz, pancar suyu verir. Ayrı olarak alınabilir, birbirleriyle veya havuç suyu ile karıştırılabilir.

Salatalık tuzlu su

Koşulu geri getirmeye çabucak yardımcı olur. Salinanın baharatlarının bulunmaması önemlidir, içinde salatalık en az bir aydır.

Masa pancarı

Çiğ formda pancar yiyin, ona başka sebzeler ekleyin ve farklı yemekler hazırlayın: bağırsakların peristalsis üzerine iyileştirici bir pancar işleyin.

Soğan

Sebze bağırsakların hızla boşaltılmasına yardımcı olacaktır. Soğanları günlük diyetinize eklemek yeterlidir.

Anason, güveç veya dereotu tohumları

Brothlar tohumlara göre hazırlanır. Besinler için bir çeşit tohum bazında et suyu hazırlayın veya belirtilen bileşenleri karıştırın.

Yetişkinlerde kabızlık tedavisinde kullanılan ilaçlar

Sorunu tedavi etmek için farklı etki spektrumlarına sahip ilaçlar kullanılır:

1. Laksatifler - Mitrolax, Heptahydrate.
2. Bağırsak florasının iyileştirilmesi için prebiyotikler - Lactitol, Lactulose.
3. Tahriş edici etkiye sahip ilaçlar - Guttalax.
4. Gliserin, gliserin, gliserin içeren mumlar.
5. Bisacodil ve sennosidleri kabul edin - Lexatine, Laxbene, Herbion, Regulax.

Tablet

En yaygın kullanılan ve en çok kullanılan ilaç bisakodildir. Tabureyi normalleştirmek için gece günde bir kez kullanmanız gerekir. Defekasyon yaklaşık 6 saat içinde gerçekleşir.

Ayrıca tavsiye edilir:

• Bisadil, Laxacodyl;
• Piridax, Laxatin;
• Dulcolax.

Önemli !Bütün bu ilaçlar bir kez alınır. Bir istisna, ilacın ilk etkiyi vermemesi de dahil.İşlemi 2 kez daha tekrarlayabilirsiniz.

Unutulmamalıdır ki, yetişkinlerde evde kabızlık tedavisi gibi bir durumda, tutarlılığı gözlemlemek için sabırlı olmak önemlidir. Katkısı, çeşitli halk ilaçlarının rejimine ve dönüşümüne göre uygun beslenme ile yapılır. Sağlıklı bir yaşam tarzını hafife alma.