Diyare ile ne yiyebilirsiniz?

click fraud protection

İshal, sıvı ve sık dışkı, Crohn hastalığı gibi ciddi hastalıklara psikolojik rahatsızlık ve konvansiyonel hazımsızlık birçok nedenden dolayı oluşabilir.dehidratasyon - olursa olsun sindirim bozuklukları neyin sebep, ishal varsa, hızlı kurtarmak ve ciddi komplikasyonları önlemek için yardımcı olabilir özel bir diyet gözlemlemek gerektiğini yiyebilir olduğunu bilmek önemlidir.

Belirtileri nasıl davranacağını neyihangi hemen özel bir güç çeşitli modları gitmelidir.genellikle diyet belirli ürünlerin dışlama ve diğer eklemek başında sıvı dışkı ile başa çıkmak için yardımcı olur. Böylece, doğru güç kaynağı aşağıdaki belirtilerden dolayı gereklidir:

• sık, gevşek dışkı;
• karın ağrısı;
• bulantı;dehidratasyon
• belirtileri - kuru dil, susuzluk, sık nefes alma.

Önemli! bu semptomlar hemen komplikasyonların gelişimini önlemek için tedaviye başlamalıdır zaman.ishal beslenmenin

temel ilkeleri - diyet

izlenmesi gereken bazı temel kurallar vardır zaman ishal ve diğer sindirim bozuklukları belirtileri.

1. , genellikle bağırsak üzerindeki yükü azaltmak, bunlarla küçük öğün yemelisiniz. Aynı anda çok yemek olmamalıdır.
2. alerjiye neden olabilir maddeler içeren tüm ürünler, diyet dışında tutulmalıdır. Sıvı kaybını önlemek için
3. gerekli, bu ishal içmek mümkündür soru olmadığını kalkmak gerekir. Su yeterli, kahve, meyve suları, karbonatlı içecekler olmalı ve alkol dışında tutulmalıdır.slabyaschim etkiye sahip bağırsak fermantasyon işlemine katkıda bulunan tüm ürünleri uzaklaştırmak için
4. gerekli.ishal olan diyette
5. yağlar mümkün olduğunca küçük olmalıdır, eğer yeterince kalori ve protein tüketmek gerekiyor.

ayrıca ishal sırasında yasaktır kullanımı olan ürünler, ve hızlı bir iyileşme son derece elverişli bulunmaktadır.

Her

Önce yiyebilir Ne Şekilde dikkat edilmelidir.İdeal - Suda kaynatılmış basit pirinç lapası.Farklı takviyeleri kullanmayın.kurutulmuş beyaz ekmek, daha iyi - - galeta unu güçlü siyah çay, atıştırma olabilir aşağı yıkamak için.sindirim sistemi bozukluğu izin verilir diğer ürünler bulunmaktadır.

1. Süt ve süt ürünleri.püresi pişirilirken Süt az miktarlarda ilave edilebilir, ama bu yemekler üçte birini geçmemelidir.negatif belirtiler geçecek zaman ishal, akut aşamasından sonra, düşük yağ ile süzme peynir yeme başlayabilirsiniz.
2. yumurta.onlar durumunun daha kötüye yoksa, o diyet bunları dahil etmek mümkündür. Günde en fazla iki birimi yememeli, onları pişirmek ve Omlet yapmak için daha iyi değil.
3. et ve balık.İzin sadece az yağlı çeşitleri, bunları pişirmek gerekir, hatta sadece birkaç pişirmek için.
4. Kashi. Kashi ishal, en uygun pirinç sırasında son derece faydalı olmakla birlikte, arpa dışında başka tercih edebilirsiniz.
5. Sebze.sebzeler daha dikkatli olmalı ile onlar bağırsakları tahriş çünkü, mide gazı, soğan ve sarımsak neden vazgeçmek zorunda.İshal en yararlı havuç olduğunu.
6. Elmalar. Bu meyve bağırsak mikroflorası geri yardımcı olur. Pişmiş veya rendelenmiş formda kullanmak daha iyidir.
7. Muz. Ne zaman şiddetli dehidrasyon muz her dört saatte yemelidir.

Yenilmeyen ürünler

Diyare sırasında kısıtlanması gereken gıdaların bir listesi vardır.Çoğunun bağırsak bozukluğunda tamamen kontrendikedir.

1. Yağlı et, et suyu, kızarmış gıdalar. Diyare durumunda et ve sebzeler buharda pişirilmeli veya pişmelidir.
2. Yüksek yağ içeriği ile krema, tam yağlı süt. Yağlı gıdalar hazımsızlığa katkıda bulunur. Konserve gıda, turşu ve baharat. Bu gıdalar bağırsakları tahriş eder.
3. Yumurtalar iyi tolere edilmezlerse yasaklanabilir. Ekşi ürünler, kızılcık, kiraz börekleri, narenciye.
4. Siyah ekmek.İshal sırasında yalnızca ortak beyaz ekmek çeşitlerine izin verilir, sadece tost veya bisküvi şeklinde yenebilir.
5. Tatlı, çikolata, kurutulmuş meyveler.
6. Ayrıca baklagiller, bazı sebzeler - pancar, turp, lahana.

İshal tedavisi şiddetli diyet kısıtlamaları ile ilişkili olabilir, ancak diyet kurallarını gözardı etmek hastalığın sonuçlarını olumsuz şekilde etkileyebilir.

Önemli! Alınan önlemlere rağmen durum kötüleşirse, doktorunuza danışmalısınız.

Çocuklarda ishal için beslenme

Bir çocuğun beslenme planı bir yetişkin için olduğu gibi aynıdır. Temel fark - tüm gıdalar daha yavaş diyetle birlikte verilmelidir, yemek yemeyi reddederse çocuğu beslemeye zorlamazlar. Mukus porridges, pirinç ile başlamalı, sonra yavaş yavaş bir çift pişmiş sebze ve yağsız et, örneğin tavuk eklemek gerekir.

Çoğu anne, ishal ile birlikte olup olmadığını merak ediyor. Bu sorunun cevabı sadece doktor tarafından verilebilir.Çocuğun hangi kanısını tükettiği konusunda bilgi vermek ve kompozisyonu belirtmek gereklidir. Herhangi bir şekilde sindirim sistemini etkileyebilirse, doktor geçici olarak terk edip daha hafif yiyeceklere geçmesini önerebilir.

Gebe kadınlar için beslenme

Gebe kadınlarda beslenme planı aynıdır.Çocuğu olan kadınlar özellikle içki içmek için dikkatli olmalıdır, çünkü dehidrasyon özellikle tehlikelidir. Bu nedenle gebelik sırasında ishal oluştuğunda bol miktarda su içmelisiniz.

Önemli! Ayrıca, hamilelik sırasında ishal varsa, daima doktora danışmalısınız. Olasılık küçüktür, ancak bazı durumlarda doğum öncesi çocuk için bu durum tehlikelidir.

'yı Önleme Diyare, sindirim sisteminde veya hastalığın artmış duyarlılığı nedeniyle sıklıkla ortaya çıkarsa, koruyucu bir diyetin sürekli bakımını düşünmek önemlidir.

Diyare riskini en aza indirgemek için diyette az kızartılmış yağlı gıdalar, bitki gıdaları, tahıllar ve tahılların bulunması önemlidir. Aşırı derecede karbonatlı ve tatlı içecekler kullanmayı bırakmalı, düzenli su ve çaylara daha fazla dikkat etmeliyiz.

Sindirim sistemi çok hassastır, süt ürünlerinde daha dikkatli olmalısınız. Yağlı sütten, krem ​​reddetmek daha iyidir. Ekşi süt ürünleri, kefir ve süzme peynirleri aksine iyi sindirim sağlar. Ayrıca, tahammülsüzlük belirtileri varsa yumurtalar atılmalıdır.

Turunçgiller, sebzeler, gaz üretimi, fasulye, kurutulmuş meyveler teşvik ederken daha dikkatli olmalı, ishal saldırıları tetikleyebilirler. Ayrıca, tuzlu ve salamura edilmiş sebzelerin ve konserve yiyeceklerin kullanımı konusunda dikkatli olunmalıdır.

Böylece, ishal ile uygun beslenme hoş olmayan bir sorunun başarıyla çözülmesinin anahtarıdır.