Şu anki şekliyle, 12 Adımlar programı 1939'dan beri faaliyete başlamış olup, bu süre zarfında milyonlarca kişinin bağımlılığından kurtulmasına, yeni bir yaşam şansı yakalamasına yardımcı olmuştur. Program 1935 yılında Şikago'da yaratılmış ve aynı zamanda orijinal Alkolikler Anonim Şirketi'ndeki alkol bağımlılığını tedavi etmek için kullanılıyordu.1953'ten beri program ayrıca uyuşturucu bağımlılığının tedavisinde de kullanılmaktadır. Günümüzde alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığının bu yöntemle tedavisi etkili olarak kabul edilmektedir ve dünya genelindeki rehabilitasyon merkezleri tarafından kullanılmaktadır.
Rehabilitasyon programı hakkında "12 Adımlar"
Bağımlılık tedavisinin karmaşıklığı, bir insanın yaşamla ilgili genel fikir çemberinden kaçamayacağı, durumuna alıştığına inanmaktadır.12 Adımlar programı, manevi büyümenin yolunu belirlemek için bir yol sunar.
Programın amacı bir kişinin hastalığın farkına varmasına yardımcı olmak, bağımlılığa karşı mücadelede yenilgiyi tanımak, insanlardan yardım almak, yaşamın anlamını bulmaktır. Program Protestan bir çevrede oluşturuldu ve başlangıçta dini bir unsur vardı.
Bugün, Yüksek Güç fikri dinî bir bakış açısıyla anlaşılmamalı, aksine her insan kendi yolunda istediği ve anladığı ideal bir imgedir.
Tanımı ve ana fikri
12 aşamalı program, bir kişinin iç vicdanında uyanmasını teşvik eder, bir kişinin canına hitap eder, büyümesini teşvik eder. Programın başarısı kişinin değişim isteğine bağlı.Yöntem hayatınızı anlamaya, sorunun kaynağını belirlemeye, hayatın anlamını bulmaya yardım eder.
12 Adımsız alkolik ve uyuşturucu bağımlısı gruplardaki rehabilitasyon merkezlerinde basamaklar kullanılır. Grup üyeleri merkezde buluşma, iletişim kurma ve deneyim paylaşma fırsatına sahiptir. Ders, hem yeni gelen hem de bağımlılık tedavisi görenler tarafından hazırlanmaktadır.
Yeni gelen grup derhal grubun üyesi olmuyor. Birincisi, birkaç sınıfa katılmak, gruptaki durumu, programın özünü ve nasıl çalıştığı hakkında bilgi almak için teklif veriliyor. Programa katılımcı olmaya karar verdikten sonra sponsor olan ve bağımlı kişinin tüm soru ve sorunlarıyla birlikte cevap verebileceği bir kişi seçmesi gerekiyor.
Sponsor, bir yıldan uzun bir süre alkol tüketmeyen psikolojik programa katılan, sürekli uyumluluk aşamasında olan bir kişidir. Yeni başlayanlar için adımların atılmasını kolaylaştırmak için sponsorluk gereklidir. Programın katılımcıları, bir kural olarak derslere ve iyileşmeden sonra devam etmektedir.
Video, programın özüdür 12 adım:
Aşamaları Program meselesinin tüm 12 Adımı.Bir sonraki adım, ancak önceki Adım kavranıldıktan ve hakim olduktan sonra yapılmalıdır. Programın dini bir nitelik taşımadığına bir kez daha işaret edilmelidir.
Adım 1
Alkol özlemi üzerinde kendi güçsüzlüğünüzü, kontrolünüzü kaybettiğinizi kabul ederek.
Bu adım en karmaşıktır.İnsan hayat çizgisinde ana dönüm noktası olarak görev yapan kişi budur. Herkes bu adımı atabilir, eski yaşlarına elveda diyebilir.
Ciddi bir yaşama geçiş, yanınızdaki çocuklar, ebeveynler, eş veya eşlerin sorumluluğuyla ilgilidir. Ne kadar iyi ustalaştığına, bu ilk adımı düşünmeye, programdaki tüm çalışmaların sonucuna bağlı.
Bir bağımlı kişi hayatının kontrol edilemeyeceğini, frensiz bir otomobili andırarak uçurumun içine aktığını ve yakın insanların hayatlarını yok eden yol olduğunu itiraf etmelidir.
Adım # 2
Aklı sağlamayacak harici bir Kuvvet ihtiyacının farkındalığı.
Ateistler - Grup üyelerinin örnekleriyle takviye edilen, içki içip mutlu olamayacakları anlayış.
İkinci aşamada, bir kişi alkol bağımlılığının üstesinden geldiğinden emin olmalı, azimle özürlülük kazanabilir, hata yapmanızı sağlayan çılgınlık hissi uyandırabilir.
Çılgınlık değil, bir alkolizm tedavisinin girişimi, bu alışkanlığın gerçekleşmesi için gerçekleşmiş bir arzu olmadan açıklanabilir. Herhangi bir tedavi yöntemi güçsüzdür, eğer bir kişi bağımlılığını tam olarak yapmazsa, ondan kurtulmak istemez.
Farkındalık olmadan tedavi, kişinin yeteneklerine olan inançlarını kaybetmesine neden olabilir.İkinci adım insanoğlunun bağımsızlıktan kurtulmasına yardım edebilen, Gücün varlığı içinde kendisine olan inancını uyandırmaktır.
Adım # 3
Vasiyetinin, insanın menfaati için hareket eden Gücüne boyun eğme kararı.
Ateistler için: sarhoşluğu sona erdirmeye, alkol kullanmadan öğrendiklerini öğrenmeye karar verdik.
Bu karar, bunu hayatta olduğu gibi alman gerektiği anlamına gelir.
Üçüncü Basamak - İnatçılık, bencilce kurtulma, kendinize çekilme arzusu.İnsanın doğasına aykırı olarak, bir kişiyi Kuvvetle iletişime geçme kabiliyetinden mahrum eden inat ve saldırganlıktır.
Adım # 4
Hayatınızı kendi analizine maruz bırakın, eylemlerinizin gerçek motivasyonlarını rahatça değerlendirin.
Bu aşamada, bağımlı kendisini eleştirel olarak, değerlerini, ilkelerini veya eksikliğini ortaya koymaktadır.4. Adımda, bir kişi onun ne olduğunu anlamalı, davranışlarının sebeplerini anlamalı, duyguların, inatçılığın, öfkenin, bencillik katmanlarının altında gizli kalmalı.
Bu önemli dönemde, bağımlı, rahatsızlığının, dünyaya kızgınlığının nedenlerini bulmalı, yaşantısından gerçekten neye ihtiyacı olduğunu anlamalıdır. Bu adımın amacı, alkol ve uyuşturucuya neden olan gerçek nedenleri belirlemektir.
Adım # 5
İşin sonucunu kendiniz halkın mahkemesine sunun.
Dahili değişiklikler yeni bir seviyeye taşınmalıdır, güçsüzlüğünüzü başka bir kişi olan daha Yüksek Güç'ten önce tanımanız gerekir.
Hastanın önceki 4 adımındaki öz analiz sonuçlarının yalnızca Kuvvet öncesinde değil kendisi tarafından değil, diğer insanlar hakkında da belirtilmesi gerekir. Uygulamada, hasta sponsora atıfta bulunmaktadır; sponsor sadece kendisine dikkatle dinlemekle kalmıyor aynı zamanda tavsiyelerde yardımcı oluyor.
Adım # 6
Doğru olma isteği, karakter kusurlarından kurtulma.
Bu adım kendi kusurlarını anlama, kendinle uzlaşmak, ancak olumsuz eğilimlerin tadını çıkarmak demek değildir. Altıncı adımını atan bir kişi, kendi alışkanlıklarının, karakter özelliklerinin kendisi için bir engel haline geldiğini görebilir.
Bu aşamada, kendisinin sağduyuya aykırı davranışlarda bulunduğu, karakterin herhangi bir kusurunun yanlış kararları kışkırttığı şeyleri yansıtmalıdır.
Bu aşamada, bir kişi karakter kusurlarının farkındadır ve kendini kontrol ederek, itidal için daha fazla ilerleme olasılığını görür. Sahne sonunda hastanın tamamen değişime hazır olduğu, Force'a tüm kalbi ile fırladığı - bilinci ile yaratılmış mükemmel görüntü.
Adım # 7
Bir bilinçli eylemin başlangıcı, Yüksek Güç'ten gelen yardım talebidir.
Ateistler için bu adım, alışkanlıklarını değiştirme, olumlu bir deneyim kazanma, kişinin karakterinin kusurlarını ortadan kaldırma zamanıdır.
Durumunu iyileştirme arzusu, iflas etme ihtimalinin farkına varma, arzudan kaynaklanıyor. Bu, eklentilerle bağlantılı olan son dizeleri kesmek için yeni yaşam kurallarının tüm kalbi ile birlikte alınma isteği ile kendini gösterir.
Bu aşama çok önemlidir, bu aşamada kişi eklerini kontrol edebiliyor, duygularından bağımsız olarak hareketlerini analiz edebiliyor, manevi bir yaşam sürdürüyor.
Adım # 8
Belli bir eylem planı hazırlama zamanı.
Adım 8'i gerçekleştirmek için vicdanınızı suç yükünden temizlemeniz gerekir. Bu aşamada, tüm insanlar bağımlılıktan etkilenir, adını hatırlamanız gerekir. Hasta, başkalarına verilen tüm zararları fark etmeli, eylemlerinden zarar görmüş yakın insanların bir listesini yapmalıdır.
Herkesin açıklamalarını ve özürlerini dinlemesini istememesi için bir bağımlı hazırlanmalıdır. Küstahça davranmayın, kendinize karşı olumsuz bir tutumla başlayın - kolay bir iş değildir.
Adım # 8 - adil suçlamaları, suçlamaları reddetmek, bağışlama fırsatı almak için manevi hazırlık. Bu affetme, iyileşmenin başlangıcıdır, kişiden büyük bir sorumluluk yükü ortadan kaldırır ve ona yaşama gücü verir.
Adım # 9
Alkol veya uyuşturucu bağımlılığı sırasında bir hastanın eylemlerinden etkilenen kişilere aktif eylem zamanı.
Adım # 9 - sevdiklerinize zarar verilmesi için verilen zaman. Bu aşamada bağımlı olan aile içindeki iletişim biçimi tamamen değişmekte, eşi olan çocuklar için sevgi eksikliğini gidermek için her türlü çabayı göstermektedir.
Hasarın telafisi, yalnızca bir kişinin maruz kaldığı maddi kayıplar değil aynı zamanda manevi zarar anlamına da gelir. Bu aşamada, sponsorun katılımı önemlidir, bazı karmaşık durumlarda nasıl davranacağını anlamanıza yardımcı olacaktır.Örneğin, yaralı kişi daha önce öldüyse, hapiste olduğunda, sorunu tartışmak için bile buluşmak istemiyor.
Aşama # 10
İmha enerjisini yaratıcı bir enerjiye dönüştürme, hatalarınızı tanıma, eklentilerinizi kontrol etme zamanı.
Bu aşamada kendinizi herhangi bir durumda kontrol etmeyi, tüm olumlu başarıları korumayı, başarısızlığa uğramamayı öğrenmeyi öğrenmelisiniz.İhtiyacınız olan her eylemi, ruh halindeki herhangi bir değişikliğin nüksete neden olabileceğini analiz edin.
Bir kimse, samimi, öz disiplin, her ayrıntıda sorumluluk için gayret göstermelidir. Onuncu adımı, uyuşturucu bağımlıları için özellikle önem taşıyan, insanlarla uzun soluklu ilişkiler sürdürmeyi öğretiyor, yaşam uyumunu ve huzurunu getiriyor.
Adım # 11
Dua, anlama, güven ve Yüce Gücün iradesinin anlaşılması.
Ateistler - mükemmellik.
Adım # 11 - manevi arama zamanı, insanda bulunan yeteneklerin ve fırsatların geliştirilmesi. Bu adıma bağımlı olanın kendi manevi dünyası zaten var, ancak hala yalnızca oluşma aşamasındadır.
Tedavinin birikim aşaması yansıma, konsantrasyon ve emzirme dönemidir. Bu aşamada, kolay arkadaşları içme, arkadaşlarına sahte ekleri tahrip değiştirmek istemiyorum arkadaşlar, uyuşturucu bağımlıları, iletişim durur.
Adım numarası 12
samimi arzusu alkolizm, alışkanlık esaretinden kurtuluş yolu uyuşturucu bağımlılığı bilgisi olan hastalar arasında yayılmaya.
Uyuşma yolunda bu son adım hem acemi hem de eski alkolik bakımcılar için önemlidir. Bir adam için, bağımlılık kurtulmak sevincini paylaşmak için ihtiyaçtır, ama yeni başlayanlar için çok kendi üzerinde çalışmak için çok büyük bir teşviktir.
Bu toplantı, yeni başlayana, etkili ve ısrarlı davranmasına izin verecek gerekli ilk itkiyi verir.
Bu aşamada, kişi ruhsal olarak tamamen değişir.gerçek dostluk, aile hayatının yapabilen diğer insanlarla iletişimde dürüst bir insan vardır, sonsuza kadar sinirli, öfkeli bağımlısı kaybolur.
programı
avantajları ve dezavantajları 12 adım programının en önemli avantajı bir ayık yaşam açıklar ve bağımlılıktan kurtuluş tam söz sağlamasıdır. Program bir kişiyi kendine adım adım yönlendirir, kaybedilen fırsatları geri getirir - aile, kariyer ve hobiler.
Programın avantajı, alkol ve uyuşturucu tutsaklığı nedeniyle dünyadaki birçok insandan kurtardığı ve kaydetmeye devam etmesidir.
Görünüşe göre, bebek su ile dışarı atıldığında durum böyle. Açıkça inkar etmek imkansız - 12 Adım programının çalışması ve çok başarılı.
Yorumlar
Program hakkında şaşırtıcı derecede iyi yanıt ve yeni gelenleri ve bağımlılığı ortadan kaldıran insanlar. Tüm ifadelerde, olumlu bir tutum, hedefe ulaşılabileceğine olan güvene, zorlukların üstesinden gelmeye istekli olma, başarısızlıklardan vazgeçmeksizin.
İnsanlar özgür seçim duygusunu, katı çerçevelerin eksikliğini, sınırlamaları kutlarlar. Program, benlik bilinci, hedefleri anlama konusunda ısrarcı.12 adımda otoriteye otomatik gönderme kabul edilemez, dikte imkânsız.
Grup üyeleri sponsora danışır, sorunlarını tartışır ve körü körüne itaat etmez. Yorum grup üyeleri yaşam için lezzet, yeni şeyler öğrenmek için bir isteklilik hissetmek, güven bağımlılığı kurtulmak için.
Eski uyuşturucu bağımlısı "12 Adımlar" programı hakkındaki video incelemesinde: