Modern toplum, refahı kendi sağlığından daha yüksek bir seviyeye çıkaracak şekilde düzenlenmiştir.Çünkü bu organizma insanlara birtakım hastalıkları cezbetmektedir. Genellikle bu yaşam biçiminin sonucu çeşitli biçimlerde gastrittir. Bildiğiniz gibi, tedavisinde ana rol beslenme şeklindedir. Farklı gastrit için diyet biraz farklıdır, ancak her durumda temel ilkeler izlenmektedir.
Bir hastanın yapması gereken ilk şey, burger, sosisli sandviç, shawarma ve benzeri herkes için fast food unutmaktır.5-6 resepsiyona bölünmüş küçük porsiyonlarda yemek yemeyi öğrenmek gereklidir. Sıcak yemekler kontrendikedir. Gastrit soğuktan hoşlanmaz.
Yasak olan ne?
- Mideyi tahriş eden bakkal da dahil olmak üzere ürünler var. Konserve gıda, tütsülenmiş et, turşu, turşu sebze, turp, mantar, lahana, turp, salatalık, taze soğan, domates, omlet, yağlı et, balık ve zengin besinler bunlardan bazıları.
- Bu tür unu yiyemezsiniz: taze ekmek, yumuşak buğday çeşitlerinden makarna, turta, rulo, kek, pelmeni, vareniki.
- Bazı tahıl türleri şöyle: arpa, buğday, darı, inci. Fasulye de götürülmelidir.
- Taze meyveler ve meyveler mideyi tahriş eder.
- Zararlı içecekler: kahve, güçlü çay, gazlı içecekler, kokteyller, alkol.
- Yağlı süt ürünleri de hazımsızlığa neden olacaktır.Çikolata ve çikolata yelpazeleri onları unutmak zorunda kalacaklar. Günlük tuz tüketimini azaltmalı ve baharatları çıkarmalıdır.
Ne yapabilirim?
- Yiyecekler iyice ezilmelidir: sebze, et ve çorbalar esas olarak püre şeklinde servis edilir. En iyi pişmiş, pişmiş ve pişmişlerdir.
- Yulaf, pirinç ve buğday kabuğu yulaf lapasının midesini olumlu yönde etkilemektedir.
- Sığır eti, tavuk, tavşan, türkiye yemekleri faydalıdır.
- Broth'lar sebze veya tereyağı ile doldururlar.
- Meyveler fırında pişmiş veya kompost şeklinde yenir, jöle.
- İçecekler faydalıdır: yeşil çay, gazsız mineralli su, bitki özlü içecekler.
Bu kadar küçük bir içerik listesinden bile olsa, faydalı maddelerle sınırlı kalmamakla birlikte, lezzetli bir şekilde pişirebilirsiniz.