Bağırsak temizliği için keten tohumları

kullanılarak saflaştırma keten tohumu Faydaları.vücut atıklarının geri çekilmesi gastrointestinal sistemde normalizasyonuna gerçekleştirilir. Tohum ve keten tohumu yağı bütün organizmanın bağırsak üzerinde olumlu bir etki ve sindirim sistemine sahiptir. Sindirim sürecinin normalleşmesiyle refah düzelir.

Keten, birçok yararlı öğeleri içeren bir bütün olarak insan vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir., 9, çeşitli vitaminler, normal insan vücut için gerekli olan 3 - omega - - 6 ve omega Bunlar, yağ asitleri, omega doymuş içerir.

1. Fiber: Keten aşağıdaki unsurlara vücut sayesinde temizlemek yardımcı olur. Taburun dışkı atılmasına katkıda bulunan güçlü bir sorbenttir. Diyette lif bulunması iyi sindirim için ön koşullardan biridir.
2. polisakkaritler. Ayrıca bağırsak çeşitli hastalıklarda özellikle önemli daha iyi sindirim sistemi için gereklidir.
3. Vitamin A, E, E. Bunlar yağ, kontrol kolesterol metabolizması normale yardımcı olur. Ve vitaminler iyi cilt, saç ve tırnaklar için gereklidir.
4. Selenyum.diyette Bu eleman kanseri, göz sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi yakalanma olasılığını azaltır.

Genel olarak, keten tohumları vücut için son derece yararlıdır. Sakıncası yok ise diyet Onların sürekli varlığı tohum temizleme, birçok hastalığın durumunu geliştirmeye yardımcı olur, güvenlidir.etki bağırsak işleyişini geliştirerek elde edildiğinden, temizlik mukozaya normal bağırsak mikroflorası rahatsız edilmediği zararlı değildir.

diyet sırasında gastrointestinal sistemi uyarmak için, bağırsak parazitleri temizlemek için keten tohumu kullanabilirsiniz. Yanı sıra kardiyovasküler sistem çeşitli hastalıklarında cilt görünümünü, geliştirmek için sık kabızlık ile sindirimi normalleştirilmesi için.

Önemli! tohumlar ve keten yağı hastalıklarının bir dizi kullanılamaz, bunu doktorunuzla danışmanız tavsiye edilir.

Kontrendikasyonlar

kontrendikasyon vardır keten.İlk olarak - zaten fıstık, yumurta beyazı, fındık çeşitli alerjisi belirledik eğer alerjik reaksiyonlar, tohumlar, alerji tetikleyebilir. Alerjiler çok fazla keten tüketirseniz de ortaya çıkabilir.

gaz, gaz oluşumu ile güçlendirilmiş keten temizlemek için tavsiye edilmez. Means zaten mide gazı oldukça yüksek olduğu bağırsak aktivitesini uyarır.

gebelik ve emzirme, dişi parçanın hastalıkların tedavisi sırasında temizlemeye çalışmayın. Keten tohumlarının içerdiği maddeler rotalarını olumsuz yönde etkileyebilir.

temizlik ayrıca karaciğer, safra kesesi, mesane taş, böbrek varlığı için tavsiye edilmez. Tohum alımı genellikle kaçınılmalıdır hareketlerini, tetikleyebilir.temizlik kurallarına göre yapılır eğer

diğer durumlarda, olumsuz sonuçları korkusu olmadan bir temizlik yöntemi kullanabilirsiniz.

Önemli! Keten yağı artmış gaz oluşumuna neden olabilir.

Bağırsak temizliği ve kilo kaybı için keten tohumları nasıl alınır

Bağırsakları temizlemek ve sindirimi normalleştirmek için tohum almak için etkili yollar ve tarifler vardır. En basit ve uygun olanı seçin, tüm yöntemler oldukça faydalıdır ve vücut üzerinde benzer bir etkiye sahiptir.

Saf formda nasıl alınır

En kolay yol tohumların saf halde kullanılmasıdır. Tahıl ekmeği pişirirken genellikle eklenir, nihai ürünün tadını büyük ölçüde etkilemez, ancak çok daha kullanışlı hale getirirler. Bir baharat olarak salatalara eklenebilecekleri gibi aynı şekilde bunları çorba, poğaça eklemek de kabul edilebilir.

Özellikle sindirime az yağlı yoğurt, kettle tohumu, keten tohumu eklemek için kullanışlıdır. En büyük olumlu etki için, keten yanı sıra, yoğurt ve süzme peynirinin bal ile tatlandırılması gerekir, bu gıdalar gastrointestinal sistem için son derece yararlıdır. Düşük yağlı ürünler kullanırsanız, keten ile peynir veya yoğurt, zamanında diyetle yenilebilir.

Zemin formundaki yoğurtlu keten tohumları geceleme için yararlıdır. Bir kadeh kefir için bir çay kaşığı alınır. Yer tohumları yerine keten unu kullanılabilir. Bu ürün paraziter hastalıklara yardımcı olan, çeşitli organların mantar lezyonlarındaki durumu iyileştirmeye yardımcı olan bir helmintik özelliğe sahiptir.

Keten tohumu tadı itici görünüyorsa, saf biçimde almanın başka bir yolu vardır. Akşamları su içmek için keten tohumları yatmadan önce bir çorba kaşığı yeterlidir. Sabahları, tuvalete gitmelisin.

Önemli! Aynı amaçla, oral yoldaki kapsüllerde salınan keten yağı da eczanede bulunabilir.

Broth

Keten tohumu bazında, sindirimi normalleştirmek için içine alınması gereken bir kaynatma suyu hazırlayabilirsiniz. Bir bardak tohum almak, üç litre sıcak su dökmek, daha sonra düşük sıcaklıkta bir su banyosunda iki saat pişirmek gerekiyor.

Pişirmeden sonra et suyu soğutulmalı, boşaltılmış, serin ve karanlık bir yerde cam bir kapta muhafaza edilmelidir. Günde bir bardak her gün günde beş kez, bir ay boyunca, bir hafta sonra sonuç fark edilir. Besiyeri almadan önce biraz ısınmasını öneririz.

Bitkisel yağ

Keten ve ayçiçek yağı tohumları temelinde helmintik özelliklere sahip faydalı bir ürün hazırlamak mümkündür. Bununla birlikte, kontrendikasyonları çok fazla olduğu düşünülmesi önemlidir. Kullanım yağları pankreatit, kolesistit, çeşitli hepatit türleri, safra kesesi ve karaciğerin diğer hastalıkları ile birlikte olmamalıdır. Yağın güçlü bir kolera etkisi vardır, bu da bu patolojilerde kabul edilemez.

Bağırsağın keten tohumu ve bitkisel yağ ile temizlenmesi aşağıdaki gibidir. Tereyağı yapmanız, yüz gram öğütülmüş tohum almanız ve çeyrek litre ayçiçek yağı dökmeniz gerekir. Yağ, rafine edilmemiş, kokusuz ve katkılar olmalıdır.

İlaçun cam bir kapta bir hafta süreyle bulunması için ısrarla, sıkıca kapatmak önemlidir. Yağ karanlık serin bir ortamda infüze edilmelidir, bazen de çalkalanmalıdır. Bir haftada, filtre araçlarına gerek yoktur.

Yemeğinden önce kırk dakika boyunca bitmiş yağı günde üç kez on gün süreyle alın. Eğer yemek almadan önce ilaç almadıysanız, birkaç saat sonra bunu yapabilirsiniz. Yağ almakta zorluk hissettiğinizde, sağ üst kadranda ağrı hissederseniz, dozaj azaltılmalıdır.

Yağ bir hafta boyunca verilirken, keten tohumu içmek için vücudu hazırlamak için papatya infüzyonu içilmesi önerilir.İnfüzyonu pişirmek için bir çorba kaşığı kurutulmuş otu bir bardak kaynar su için alın, otuz dakika kadar demleyin, daha sonra soğutun ve filtreleyin.İçecek günde iki defa bir bardak izler.

Vücudun keten tozu ile temizlenmesi sırasında, sağlıklı bir diyet uygulamak çok önemlidir, aksi halde temizleme etkisi o kadar belirgin olmayacaktır. Yağlı yiyeceklerden vazgeçmelisin, daha az tatlı yemelisin. Karaciğer üzerinde baskı uygulayabilecek alkollü içecekleri ve gıdaları tamamen terk etmek önemlidir.

Vücudunuzu keten tohumu ile temizleme kurallarına uyarsanız, uygun beslenmeye bağlı kalınca, temizlemenin hafif olumlu bir etkisi çok yakında farkedilecek.