Omurgayı dikkatle düşünürseniz omurga kıkırdakı ile diskler arasında görebilirsiniz. Spinal kolonun işlevlerini yerine getirmesine izin verirler.Çoğunlukla, omurgada yanlış veya aşırı gerginlik nedeniyle, diskler arasında disk fıtığı oluşabilir. Böyle bir durumda, cerrahi olmaksızın evdeki vertebral fıtıkları halk ilaçlarıyla tedavi etmek gereklidir.
-
özofagus fıtığı: Biz lomber -
omurga fıtığı tedavi etmek fıtık -
mide belirtileri, tedavisi ve diyet -
Belirtileri ve tedavisi hakkında Eve -
Fıtık SHmorlja de ameliyat olmadan spinal fıtığı tedavisi: Tipleri, Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
ilginç! İntervertebral disklerde kan damarı yoktur. Dolayısıyla metabolizmayı vertebra gövdesi üzerinden gerçekleştirir. Yükler ılımlıysa, böyle bir değişime katkıda bulunurlar. Diskin çekirdeği, çok elastik bir amortisör.
Fıtık diskten ötesine çekirdeğin düşmesi nedeniyle oldukça hızlı bir şekilde oluşur. Daha sık osteokondrozun arka planına karşı 2-3 aşamada olur. Tedaviye ihtiyaç fıtığa başvuran doktor tarafından belirlenir, ancak genel iyileştirme için evde tedavi yöntemleri de kullanabilirsiniz.ne biçim bir tavsiye
ev halk ilaçları ile
vertebra fıtığı tedavisini hatırlamak, rehabilitasyon uzun ve meşakkatli bir süreç olduğu unutulmamalıdır. Bu dönemde, kalkmanızı ve doğru bir şekilde yatmayı öğrenmeniz gerekiyor. Ağır acıyı uyandıran ani hareketler yapmamak önemlidir.
Önemli! Doktorlar herhangi omurga fıtık varsa, uzun süre oturur pozisyonda olmak, tavsiye etmiyoruz. Oturmanız gerektiğinde, sırtınızı ve başınızı mümkün olduğunca düz tutun. Tıbbi tedavi, ikinci haftasında rehabilitasyonu sonra
, yavaş yavaş( hatta bir baston ile sıklıkla), aktif olarak hareket küçük adımlarla yürümeye başlayabilir.ameliyat olmadan fıtık tedavisinde ameliyat olmadan
Tedavi kesinlikle doktor tavsiyesi gözlemlemek ve karmaşık terapi yürütmek için gereklidir.
- İlk adımlar: Hastaya 3 gün boyunca yatak istirahati sağlamak için ertesi gün aktiviteyi yavaş yavaş artırabilir.
- sonra, şişme ve iltihap ortadan kaldırmak, non-steroid anti-enflamatuar ilaçlar yardımı ile yapılır.
- Ağrıyı azaltmak için analjeziklerle( haplar ve enjeksiyonlar) başvurun.
- Tedaviden olumlu bir sonuç çıkmaz, karmaşık özel egzersizlere girin ve masaj yapın.
- Önce doktora danışmadan halk ilaçlarına başvurmanız önerilmez.yöntem Bubnovskaya
Sergey Bubnovsky tarafından
tedavi jimnastik egzersizleri özel bir takım geliştirdi. Bu sayede hareketlilik belirgin şekilde artırıldı.Herkes bu egzersizleri yapabilir. Bebeklerden emeklilere kadar bir kategori için tasarlanmıştır. Birkaç kuralları izlemek önemlidir: kişisel duygularını hatırlamak için - ;
- keskin, güçlü darbeler, atlamalar yapmaz - ana şey abartmak değildir;
- 5 kez günde yaklaşık egzersizleri yapmak;
- alıştırmaları en kolay şekilde başlatın. Bazı alıştırmalara örnekler: Sırt üstü
- yalan, mümkün olduğunca pelvis kaldırmaya nefes verirken omuzlara ve ayakları üzerinde durularak, derin bir nefes alın, vücudun boyunca kollarınızı germek;aynı pozisyonda
- dizlerine kadar dirseklerinizi getirmeyi deneyin, dizlerinizi bükmeye, göğüs çene germek, göndermeye, başının arkasında dirseklerini ellerini koymak için;
- dörtlük üste çıkın, solunum yapın ve nefes aldığınızda sırtınızı paralel olarak bükün; bükmek için;
- kalçaya oturur, bacaklarınızı gererek, ellerinizi başınızın arkasına koyun, kalçalarıyla birkaç ileriye doğru hareket ettirin, sonra geri dönün.
Kurtarma döneminde geleneksel tedavi
Önemli! İntervertebral fıtığı halka açık yöntemlerle tedavi etmek imkansızdır, yalnızca uzman bir uzman yardımcı olacaktır. Ancak iyileşme sürecinde birçok halk ilacı son derece etkili.
Balla Masaj
Masaj yapılmadan önce, diğer şeylerin yanı sıra rahat yağ içilmesi önerilir. Kendiniz yapmak kolaydır, 0.5 litre bitkisel yağ ve 50 gram bitki kökü karıştırın.2 yemek kaşığı içmek için ısrar eden 10 günün ardından. Her masajdan önce kaşıklar.
Masaj iyileştirici olmalı ve bir uzman tarafından yapılmalıdır. Masaj hareketleri yumuşak olmalı, patting içermelidir.
Tuzlu
tedavisi omur herni önce, kayda değer avantajlar salindir:
- % 10 NaCI su içinde sargı hava geçirmeyen hastalığı, organları kaldırır aktif sorbent ayrılmış olduğu;
- sıvıları tazeler ve patolojiyi ortadan kaldırır;
- sonucu bir hafta prosedüründen sonra ortaya çıkar;
- çözeltisinin yüzde 10'u geçmemesi gerekir, bu hazırlığı eczacıya emanet etmek arzu edilir.
Pansuman için pamuklu veya keten kumaştan bir kesime ihtiyacınız var. Malzemeyi 2-4 kat katlayın, sıcak bir tuz solüsyonuyla ıslatın ve sıkın. Bandajı boğazına koyun ve bir bandajla düzeltin.
köknar yağı
hastalıklı omur yağlamak, çam yağı ile arsa ve bundan sonra da karışımın biriktirilmesi için bir yere( 100 g bal / 1 gr Mumya 1 saat içinde eritildi. L su).Küçük bir masaj yapın: bulutlu alanda avuç içi patlayın, biraz acı verici olacak, burası kırmızıya dönecek, ancak en iyisi için. Prosedürden sonra, karışımı durulayın ve Fenalgon'u uygulayın, sırtınızı bir battaniye ile örtün ve iyice ısınmasına izin verin.
Şifalı bitki özleri
İçeri ne alacaksınız:
- Papatya ve ıhlamur infüzyonu. Eşit miktarda papatya ve ıhlamur alınır, birkaç gül kalemi ilave edilir. Kaynar su dökün, 20 dakika sonra et suyu kullanıma hazırdır. Yarım cam için günde birkaç kez içelim.
- Kepekli süzgeç.1 yemek kibine kadar. Bir kaşık kepek( çavdar kepeği veya buğday kepeği almak için en iyisi) 500 ml su ekleyin.30 dakika kaynatın. Günde üç kez sıcak bir şekilde, küçük porsiyonlarda içelim. Sinir köklerinin iltihabı önemli ölçüde azalacak, metabolizma artacaktır.
kasıkotu
tohumları dulavratotu tedavisi için gereken: tohum 50 g ateşe koymak kaynar su 500 mi, dökmek ve 20 dakika boyunca orta ısıda kaynatın. Ortaya çıkan et suyu filtresini ve kaynar su kadar ekleyin. Yemekten sonra yedi gün süreyle 1/3 bardak alın.elastik bir bandaj ile pamuklu kumaş ve güvenli bir parça koymak için, üstten defetmek ve bamteli eklemek için bir bitkinin taze yaprak: -
İkinci yöntem dulavratotu yaprakları kullanın.İşlem iki hafta boyunca gece boyunca yapılmalıdır.
şeyler
birkaç ay sonra geç iyileşme döneminde yapılacak, semptomların birçoğu geri geçirmesi gerektiğini ve omurga farklı yüklere alışıktır. Anti-inflamatuar, ağrı kesici ilaçları almayı bırakabilirsiniz. Tedavi doğru yapılırsa, ikinci ayın sonunda ağrı tamamen kaybolur.
Ancak evde omurilik fıtığı tedavisi, bu aşamada dahi halk ilaçlarıyla devam ettirilmelidir. Daha sık durmaya çalışmak daha iyi( otobüste boş koltuklar olsa bile).En çok tercih edilen duruş gövdesinin dikey veya yatay bir pozisyon.
Terebentin banyoları
Halk yemekleri gelince, terebentin bazlı hamamlar alabilirsin. Bu 4 yemek kaşığı için. Terebentin kaşığı yarım bardak su ile doldurulur. Kan dolaşımını iyileştirmek ve iltihaplanma sürecini ortadan kaldırmak için 20 dakika banyo yapın.
Sadece 6 ay sonra, uygun tedavi ve tüm tıbbi önerilere uyma ile fıtık bulunduğu bölgedeki fibröz halka tamamen düzelir. Ancak bundan sonra da omurgaya bakmayı bırakmayın, çünkü her zaman bir nüks şansı vardır.
Terapötik beden eğitimi - jimnastik
Düzenli evde egzersiz terapisi sayesinde nüks riskini azaltmak mümkün olacaktır. Doktorlar, sırtın gerilmesi yapmayı önerirler - tarif edilen patolojideki en iyi tedavi ve önleme budur.
Akut ağrı gittikten sonra, jimnastik yapılması önerilmez. Gerekli egzersizlerin kompleksi, doktor tarafından seçilir. Genellikle atayın:
- egzersizleri "Kitty" yoga için;
- dirsekler ve dizler üzerinde, gövdeyi sırt altından bükülmeden ileriye doğru çekin;
- benzer bir pozda sağ bacak çekmek - geri, sol el - ileri, sonra karşı taraf ile aynı şeyi yapın;
- bir sandalyeye bir yastık koydu ve üzerine bir karınla yattı, gövdeyi ağrıyor;
- düz arka ile odanın etrafında yürümek;
- midenizde yatar, omuzlarınızı ve dirseklerini yere yatırarak sırtınızı eğmeye çalışın; ancak yerden kalçalarınızı almayın;
- midede duran pozisyonda, zemin avuçlarını omuz seviyesine getirin, başları omuzlarla yavaşça kaldırın, kalçaları yere bastırarak tutun. Uzanan eller kadar tırmanmaya çalışın, çene göğsüne getirin. Kaldırmadan önce nefes alıp vermeniz gerekir.
Önemli! Bu hastalıkla mücadelede ayrıca yüzmeye yardımcı olur.
rejenerasyonunu hızlandıran merhemler Geç iyileşme aşamasında lezyon alanına çeşitli merhemler ovulmalıdır. Yaban mersini, konik şerbetçiotu, kamburlu veya kestane tohumlarının yoğunlaşmasına dayanan merhem olabilir. Zeytin ya da hint yağı, gliserin, çeşitli uçucu yağlar ve sıvı E vitamini almak zorunludur. Merhem için bir temel olarak, bu trajediden kaçınmamalı ve aktif, sağlıklı bir yaşama son vermemelidir. Evet, tedavi zor ve uzun olacak, ancak durum tespiti ile her şeye rağmen baş etmek mümkün olacak.
- yalan, mümkün olduğunca pelvis kaldırmaya nefes verirken omuzlara ve ayakları üzerinde durularak, derin bir nefes alın, vücudun boyunca kollarınızı germek;aynı pozisyonda
- dizlerine kadar dirseklerinizi getirmeyi deneyin, dizlerinizi bükmeye, göğüs çene germek, göndermeye, başının arkasında dirseklerini ellerini koymak için;
- dörtlük üste çıkın, solunum yapın ve nefes aldığınızda sırtınızı paralel olarak bükün; bükmek için;
- kalçaya oturur, bacaklarınızı gererek, ellerinizi başınızın arkasına koyun, kalçalarıyla birkaç ileriye doğru hareket ettirin, sonra geri dönün.
Kurtarma döneminde geleneksel tedavi
Önemli! İntervertebral fıtığı halka açık yöntemlerle tedavi etmek imkansızdır, yalnızca uzman bir uzman yardımcı olacaktır. Ancak iyileşme sürecinde birçok halk ilacı son derece etkili.
Balla Masaj
Masaj yapılmadan önce, diğer şeylerin yanı sıra rahat yağ içilmesi önerilir. Kendiniz yapmak kolaydır, 0.5 litre bitkisel yağ ve 50 gram bitki kökü karıştırın.2 yemek kaşığı içmek için ısrar eden 10 günün ardından. Her masajdan önce kaşıklar.
Masaj iyileştirici olmalı ve bir uzman tarafından yapılmalıdır. Masaj hareketleri yumuşak olmalı, patting içermelidir.
Tuzlu
tedavisi omur herni önce, kayda değer avantajlar salindir:
- % 10 NaCI su içinde sargı hava geçirmeyen hastalığı, organları kaldırır aktif sorbent ayrılmış olduğu;
- sıvıları tazeler ve patolojiyi ortadan kaldırır;
- sonucu bir hafta prosedüründen sonra ortaya çıkar;
- çözeltisinin yüzde 10'u geçmemesi gerekir, bu hazırlığı eczacıya emanet etmek arzu edilir.
Pansuman için pamuklu veya keten kumaştan bir kesime ihtiyacınız var. Malzemeyi 2-4 kat katlayın, sıcak bir tuz solüsyonuyla ıslatın ve sıkın. Bandajı boğazına koyun ve bir bandajla düzeltin.
köknar yağı
hastalıklı omur yağlamak, çam yağı ile arsa ve bundan sonra da karışımın biriktirilmesi için bir yere( 100 g bal / 1 gr Mumya 1 saat içinde eritildi. L su).Küçük bir masaj yapın: bulutlu alanda avuç içi patlayın, biraz acı verici olacak, burası kırmızıya dönecek, ancak en iyisi için. Prosedürden sonra, karışımı durulayın ve Fenalgon'u uygulayın, sırtınızı bir battaniye ile örtün ve iyice ısınmasına izin verin.
Şifalı bitki özleri
İçeri ne alacaksınız:
- Papatya ve ıhlamur infüzyonu. Eşit miktarda papatya ve ıhlamur alınır, birkaç gül kalemi ilave edilir. Kaynar su dökün, 20 dakika sonra et suyu kullanıma hazırdır. Yarım cam için günde birkaç kez içelim.
- Kepekli süzgeç.1 yemek kibine kadar. Bir kaşık kepek( çavdar kepeği veya buğday kepeği almak için en iyisi) 500 ml su ekleyin.30 dakika kaynatın. Günde üç kez sıcak bir şekilde, küçük porsiyonlarda içelim. Sinir köklerinin iltihabı önemli ölçüde azalacak, metabolizma artacaktır.
kasıkotu
tohumları dulavratotu tedavisi için gereken: tohum 50 g ateşe koymak kaynar su 500 mi, dökmek ve 20 dakika boyunca orta ısıda kaynatın. Ortaya çıkan et suyu filtresini ve kaynar su kadar ekleyin. Yemekten sonra yedi gün süreyle 1/3 bardak alın.elastik bir bandaj ile pamuklu kumaş ve güvenli bir parça koymak için, üstten defetmek ve bamteli eklemek için bir bitkinin taze yaprak: -
İkinci yöntem dulavratotu yaprakları kullanın.İşlem iki hafta boyunca gece boyunca yapılmalıdır.
şeyler
birkaç ay sonra geç iyileşme döneminde yapılacak, semptomların birçoğu geri geçirmesi gerektiğini ve omurga farklı yüklere alışıktır. Anti-inflamatuar, ağrı kesici ilaçları almayı bırakabilirsiniz. Tedavi doğru yapılırsa, ikinci ayın sonunda ağrı tamamen kaybolur.
Ancak evde omurilik fıtığı tedavisi, bu aşamada dahi halk ilaçlarıyla devam ettirilmelidir. Daha sık durmaya çalışmak daha iyi( otobüste boş koltuklar olsa bile).En çok tercih edilen duruş gövdesinin dikey veya yatay bir pozisyon.
Terebentin banyoları
Halk yemekleri gelince, terebentin bazlı hamamlar alabilirsin. Bu 4 yemek kaşığı için. Terebentin kaşığı yarım bardak su ile doldurulur. Kan dolaşımını iyileştirmek ve iltihaplanma sürecini ortadan kaldırmak için 20 dakika banyo yapın.
Sadece 6 ay sonra, uygun tedavi ve tüm tıbbi önerilere uyma ile fıtık bulunduğu bölgedeki fibröz halka tamamen düzelir. Ancak bundan sonra da omurgaya bakmayı bırakmayın, çünkü her zaman bir nüks şansı vardır.
Terapötik beden eğitimi - jimnastik
Düzenli evde egzersiz terapisi sayesinde nüks riskini azaltmak mümkün olacaktır. Doktorlar, sırtın gerilmesi yapmayı önerirler - tarif edilen patolojideki en iyi tedavi ve önleme budur.
Akut ağrı gittikten sonra, jimnastik yapılması önerilmez. Gerekli egzersizlerin kompleksi, doktor tarafından seçilir. Genellikle atayın:
- egzersizleri "Kitty" yoga için;
- dirsekler ve dizler üzerinde, gövdeyi sırt altından bükülmeden ileriye doğru çekin;
- benzer bir pozda sağ bacak çekmek - geri, sol el - ileri, sonra karşı taraf ile aynı şeyi yapın;
- bir sandalyeye bir yastık koydu ve üzerine bir karınla yattı, gövdeyi ağrıyor;
- düz arka ile odanın etrafında yürümek;
- midenizde yatar, omuzlarınızı ve dirseklerini yere yatırarak sırtınızı eğmeye çalışın; ancak yerden kalçalarınızı almayın;
- midede duran pozisyonda, zemin avuçlarını omuz seviyesine getirin, başları omuzlarla yavaşça kaldırın, kalçaları yere bastırarak tutun. Uzanan eller kadar tırmanmaya çalışın, çene göğsüne getirin. Kaldırmadan önce nefes alıp vermeniz gerekir.
Önemli! Bu hastalıkla mücadelede ayrıca yüzmeye yardımcı olur.
rejenerasyonunu hızlandıran merhemler Geç iyileşme aşamasında lezyon alanına çeşitli merhemler ovulmalıdır. Yaban mersini, konik şerbetçiotu, kamburlu veya kestane tohumlarının yoğunlaşmasına dayanan merhem olabilir. Zeytin ya da hint yağı, gliserin, çeşitli uçucu yağlar ve sıvı E vitamini almak zorunludur. Merhem için bir temel olarak, bu trajediden kaçınmamalı ve aktif, sağlıklı bir yaşama son vermemelidir. Evet, tedavi zor ve uzun olacak, ancak durum tespiti ile her şeye rağmen baş etmek mümkün olacak.