Hamilelikte sigara içmek

her zaman daha fazla zaman planlı anne ve çocuk için daha iyi, gebe kalmadan önce geçecek hamilelik öncesi sigarayı bırakmak için tavsiyede bulundu. Gelecek babası da icabına ve alışkanlığını bırakmayı tavsiye etti. Her iki ebeveynin daha güçlü sağlık, sağlıklı ortak çocuk olacak.

Ancak, hamilelik planlanan, ancak bebeği tutmaya karar değildi olur. Bu durumda, anne hala dumanlar sıklığıdır. Bu risklerin farkında olmalı ve nasıl hızlı kötüsü kendi vücudunu ve cenini yapmadan alışkanlığı çıkabilirsiniz. Tütün dumanı olarak çocuk

ifade edildiği gibi

olumsuz kalp, kan damarları, sinir sistemi, vücuttaki metabolik süreçler işleyişini etkileyen zararlı maddelerin büyük bir miktarda içerir.çocuk taşıyan hep aynı şekilde iken bu alışkanlığı hakkında Tıbbi görüşüm: bu doğmamış bebeğe çok zararlıdır.

Ne bu kötü alışkanlığı neden olur?Çoğu zaman, bu küçük neden olur, ancak önemli ölçüde vücudun işleyişine çocuğun rahatsızlık gelecekteki yaşamını etkileyebilir.anneler daha olası Sigara zihinsel ve fiziksel engelli çeşitliliği ile bir bebek dünyaya getirmek için.

sigara anneler genellikle çocuklar zeka geriliği ve diğer ruhsal bozukluklar, hiperaktif çocuklarla doğarlar. Genellikle çocuklar çok erken gebelik doğar, bunlar prematüre bulunmaktadır. Hatta tam süreli bebekler genellikle hiçbir kötü alışkanlıkları, ağırlık ve diğer fiziksel kriterlere annelerin diğer çocuklara gerisinde.

Ayrıca, bazı uzmanlar tütün katran maddelerin sürekli varlığına kullanılan bebekler, görünüş tam bağımlılık meydana göstermektedir. Doğumdan sonra onlar hemen nefes, onlar sürekli sızlanan ve kaprisli olan problemleri gördük.güvenle taşımak ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek istiyorsanız Bu nedenle, daha iyi gebelik sırasında, sigara içmemeye, aynı zamanda Dr Komarovsky doğrulamaktadır.

Nasıl hamilelik üzerinde sigara geliyor?

Tüm annelerin hemen içinde çocuk doğurma üzerinde tütünün olumsuz etkisi hissediyorum. Bununla birlikte genel olarak, kötü bir alışkanlık bu durumu zorlaştırmaktadır.sigara kalp ve kan damarları üzerinde ek bir yük olduğundan, bütün vücudu, hamilelik bile ağır taşır. Bu gebelik sırasında hipertansiyon ve diğer patolojilerin yakalanma olasılığını artırır.

Önemli! da bebeğini taşıyan düşük yapma olasılığını artırır iken sigara sürdürdü.

Ne kadar gebelik öncesi sigarayı bırakmak gerekir?

Birçok uzman önceki bir anne kötü bir alışkanlığı, daha iyi atar söylüyorlar.en az bir yıl - Genellikle bir süre altı ay için en uygun olduğu düşünülen. Vücut genellikle kurtarmak için zamana ihtiyacı gibi bir anne adayı herhangi bir sorun olmadan bir çocuk taşıyan hazır hale gelir.

Çocuğun babası da düşürülmelidir. Kötü bir alışkanlıkla birlikte parçalamak en iyisidir. Genellikle bunu kademeli olarak yapmanız tavsiye edilir, ancak ertelenmemelidir. Hamilelikten önce sigara içmeyi bırakan insanların büyük çoğunluğu bebeğin doğumundan sonra artık alışkanlığına geri dönmez.

Büyük bir sigara içme deneyimi: atmaya değiyor mu?

Her durumda kötü bir alışkanlığı atmak önerilir; sigara uzunluğu ne olursa olsun. Son sigaradan kısa bir süre sonra bile durumun ne kadar çabuk geliştiğini değerlendirebilirsiniz. Kötü alışkanlık vazgeçildikten hemen sonra pozitif değişiklikler başlar.

Sigara içme deneyimi çocuğun kavrayışından önce gerçekten harika ise, bir yıl atlamak önerilir. Bu kez gebeliği tamamen sağlıklı hale getirmek için yeterli olacak, bebek sorunsuz doğdu.

Önemli! Sigaranın tam teşekküllü bir psikolojik ve fizyolojik bağımlılık olduğunu unutmamak gerekir. Bu nedenle, ondan kurtulma süreci oldukça uzun ve zor olabilir.

Sigarayı bırakmak mümkün mü?

Yaygın yanlış anlamaların aksine, aniden kötü alışkanlıklardan vazgeçmemelidir. Ciddi uzun süreli bağımlılık durumunda, sigara tiryakili çoğunlukla psikolojik bir ritüel olmayı bırakır; tütün katranı içerdiği maddeler vücudun doğal metabolik süreçlerinin bir parçası haline gelir. Sigarayı bırakırsanız, vücudunuz daha da kötüleşebilir.

Sigarayı yavaş yavaş bırakmak arzu edilir. Zaten bir çocuğu taşıma alışkanlığına katılmanız gerekse bile, keskin bir tavırla yapmayın. Ani tamamen bırakma, bir kadında kalp ritim bozukluğuna, kas spazmlarına ve konvülziyonlara neden olabilir. Hamilelik süresince düşük yapabilirler, fetusta daha ciddi bozulmalara neden olabilirler.

Alışkanlığı kademeli olarak düşürürseniz sonuç daha kolay elde edilir. Kendi organizmanızın, aniden yapmaktan ziyade daha sağlıklı bir yaşam biçimine yavaş yavaş yeniden yapılandırılmasına izin vermek daha iyidir. Sabit sigara içiminden daha yumuşak geçiş, gelecek annenin fiziksel ve duygusal durumu için ne kadar az sonuç verir.

Gebelik sırasında sigarayı bırakmak nasıl?

Tuhaftır ki hızlı bir yöntem yavaş yavaş atmaktır. Sigara içmeyi derhal denemeye kalkarsanız, kötü sağlıklı bir alışkanlığa dayanmamak ve yeniden gelmek, fiziksel sağlık için ciddi sonuçlar doğurmak için büyük bir risk söz konusudur. Sigarayı bırakmak en verimli, aşağıdaki kurallara uymaya değer. Hem doğumda olmayan çocuğun anne ve babası için uygundurlar.

1. Sigara içmek aynı zamanda bir ayin hareketi olsa da, başka bir şeyle değiştirmeye değer.Çünkü her kişi kendine has bir şekilde çalışacaktır. Bir sigara yerine, çiğneme şekeri yemeyi, çay içmeyi, kendinizi diğer yöntemlerle rahatsız etmeyi deneyebilirsiniz. Her zamanki töreni kesintiye uğratma riski önemlidir.
2. Sigarayı yavaş yavaş düşürmek gerekiyor.Öncelikle, günde bir sigara içerebilir, birkaç gün sonra bir tane daha çıkarabilirsiniz. Birkaç günde bir tane bir sigaraya ulaşmanız önerilir.
3. Pasif sigara içmekten kaçınmak da önemlidir. Birincisi, kendi alışkanlığınızı hatırlatır, onunla birleşmek daha zor olacaktır.İkincisi, pasif sigara içmek aktif olmaktan daha az zararlı değildir, gelecekteki anne yabancılardan gelen dumanı teneffüs etmemelidir.
4. Sigarayı bırakırken taşikardi, baş dönmesi mevcutsa, çocuğunuzun doğum sırasında izin verilen doğal içerikler temelli ışık sakinleri uygulayabilirsiniz. Ayrıca, çekilme belirtilerini daha az rahatsız edici hale getirmek için yeterli su içmeniz gerekir.
5. Kötü alışkanlıkların reddedilmesinin başlangıcından birkaç hafta sonra, birkaç günde bir defaya mahsus pek fazla puf vermemesi önerilir. Sigaranızı tamamen içmeyin. Puflar arasındaki aralıklar gittikçe daha fazla yapılmalıdır. Sonunda, zamanla, sigara içme isteğinin giderek ortadan kalktığını hissedersiniz.

Buna ek olarak, psikolojik anlamda hamile bir kadın etrafındaki durumun daha sağlıklı olmasının, kötü bir alışkanlıkla baş edebileceğini de hatırlamak gerekir. Sabit stres, sigaraya karşı tam bir mücadeleye katkıda bulunmaz. Sigara içmeyi bırakmazsanız, kalp atışlarının, hipertansiyonun ve diğer garip semptomların ihlali var, bir doktora görünmeniz önerilir. Bazen, bir uzman yardımı ile alışkanlığın ve sonuçlarının ortadan kaldırılmasıyla baş etmek daha kolaydır.