1 Ana
yüksek basınçlı belirtileri vücudunuzun dinlemek ve belirtiler tespit ettiğinde derhal tedavi etkinliğini ve sonucunu belirleyen değerlendirilmesi ve doğru tanı için doktorunuza başvurun için çok önemlidir. Size kalp hastalığı 2 derece, 2 riskini
- hipertansif ziyaret tavsiye ve elde edip edemeyeceğini hemen baskısından bir vuruş
- Güncel ilaçların sonra evde hastanın ev
- Doğru beslenme de inme sonrası konuşma geri yükleme bir sakatlık
- !
40 yaşın üzerinde olan insanlar yüksek tansiyona maruz kalma olasılığı yüksek, ancak son yıllarda hastalık çok daha gençleşti. Birkaç yıl boyunca kendisine haber vermeden yavaş yavaş ve belirsiz bir şekilde ilerlemektedir.ekstremitelerde( parmaklar) zayıflık, yorgunluk, baş ağrısı, kötü uyku, ani baş dönmesi, uyuşma:
Daha sonra ana belirtileri görünür. Hastalığın ilerleyen aşamalarında kardiyak ve böbrek yetmezliği gözlenir, bu nedenle kalp krizi ve daha sonraki bir aşamada bile ölümcül bir sonuç ortaya çıkabilir.
Görme bozukluğu ve körlük mümkündür. Felç, miyokard enfarktüsü ve hayati vücut sistemlerinin komple yetersizliği riski önemli derecede artmış ve muhtemel sakatlık ile sonuçlanmıştır.
Belirtileri arasında ayrıca: zayıf kan dolaşımı, kardiyak aritmi, gözlerde kararması ve nefes darlığı( dinlenme durumunda bile).
2 ana nedenlerinden biri normalden daha yüksek olabilir kan kolesterol( plak arterlerde şekillendirme ve ona kan gitmesini önlemek), aşırı seviyesidir
hastalığı neden olur. Sürekli stres ve kaygı, farklı deneyimler sağlık üzerinde olumsuz etkilere sahiptir. Herediter faktörler hastalığın sebebi olabilir. Kranyoserebral yaralanmalar ve böbrek hastalıkları geçirmiş, diyabetin komplikasyonları.
az tehlikeli yüksek tuz alımı, yağ( kek, krema, tereyağı, sosis, salamura çeşitli aperatif yiyecekler) kan damarlarını tıkayabilir ve aşırı kilo oluşumuna katkıda bulunur.
Alkol kullanımı, aşırı sigara kullanımı ve yerleşik yaşam tarzı.Aşırı kilo, basınçta önemli bir artışa neden olabilir.
Hastalığın komplikasyonları durumunda, kalp krizi, inme, ateroskleroz ve topallanma olabilir.
3
tedavisi ve önlenmesi Artmış basınç tedavisi yapılmalıdır aksi takdirde vücudumuzun tüm organlarında geri döndürülemez etkilere neden olabilir.
ilk olumsuz bir bütün olarak basınç, bağışıklık sisteminin ve vücudun durumunu etkileyen hangi stresle başa çıkmanın bir yolunu bulmalıdır. Egzersiz yapmak için sabahları spor ve fiziksel kültür oynama( en az 40 dakika bir gün) geçirin. Bir günlük işten sonra, özellikle akşamları, barda asmak çok yararlıdır. Yürüme için zaman ayırın( günde en az 3 km).
Ciddi biçimde bir diyet yapın( mümkün olduğunca az yağ ve tuz gibi).Yiyecek, meyve ve sebzelerin baskınlığı ile dengelenmelidir. Daha çok vitamin, meyve suları tüketmek. Günde 2 litreye kadar temiz su kullanın.
Her gün veya iki günde bir tansiyon ölçün. Kan kolesterolünü kontrol altında tutun. Ne zaman hastalık diyabet, kan şekeri seviyelerinde artış önlemek için önlemler hakkında unutmamalıyız.
Sağlığı korumak için, çok fazla değil. Sağlıklı bir yaşam tarzı kurmaya ve kötü alışkanlıkları kötüye kullanmaya çalışmayın. Periyodik doktorunuza kontrol ve unutmayın, sağlık senin elinde.