Bir migren atak ağrısını hızlı bir şekilde nasıl kaldırabilirim?

1 Migren

Nedenleri Migren tanımı Fransızca verildi. Tıp terminolojisine böyle bir kavram getirdi. Gerçekten migren, "başın yarısı" olarak tercüme eder. Her bölümdeki baş ağrısı oldukça güçlü ve uzundur.Çoğu hastada düzenli nöbetler yaygın bir şeydir. Aynı zamanda bir nöroloğa başvurmak önemlidir.

Migren ağrısı, bir kişi tıkalı bir odada ya da yorgun olduğunda kendini gösterebilir. Bu duruma ve strese, sigara, uygunsuz diyet, günlük bir rejim eksikliğine katkıda bulunun.

Böyle duyumların özellikleri biraz:

• sıkışıyor;
• görme fonksiyonunu azalttı;
• baş dönmesi;Tapınaklarda
• titreşimi;
• işitme kaybı;
• zayıflığı;
• hassasiyetine genellikle kusma eşlik eder.

Eğer migren belirtileri ortaya çıkmazsa, zaten havasız bir odadan çıktığınızda, başka sebepleri düşünmelisiniz. Doktorlar aynı anda tabletlere başvurmamalarını, ancak kendi güçlü çaylarını limonla demlemek için tavsiyede bulunurlar. Bir süre dinlenmeye çalışın.

Bir migren atağı, yüksek veya düşük tansiyona neden olabilir. Hipertansiyona veya hipotansiyona yatkın iseniz, BP'yi ölçmek ve normlardan sapmalar olduğunda harekete geçmeye değer. Bir yetişkin için kabul edilebilir baskı 120 ila 80'dir. Birçok kişi normal indekslerini değiştirir, ancak bu rakamlardan uzaklaşmaz. Tonometrenin oku ideal özelliklerden uzak olduğunda ve baş sürekli acı çekiyorsa, evde bir ambulans veya doktor çağırmak daha iyidir.

Bir kişi bir kafa travması geçirmişse veya sarsıntı yaşarsa, periyodik rahatsızlık olma ihtimali yüksektir. Genellikle gözlerde kararma ve baş dönmesi eşlik eder.İnme insanlara bir istisna değildir. Hoş olmayan duyumlar titrek bir nitelik taşıyorsa, muhtemelen doğaları vaskülerdir.

Migren nedenleri arasında doktorlar birkaç başka fenomen çağırıyor:

• uyku eksikliği;
• aşırı işi;
• çok yoğun düşünce faaliyeti;
• Alkol tüketimi;
• aşırı fiziksel egzersiz;
• keskin hava değişiklikleri.

Migrenin ana nedeni, bilim adamları beyindeki damarların tonundaki değişikliği derler. Vazomotor düzenleme bozulduğunda bir migren başlar. Saldırı süresi 5 saat ila 5 gün arasında olabilir.

Kadınlarda başka bir düzenlilik görülmektedir. Menstrüasyondan birkaç gün önce ve sonra bazıları migren atakları geliştirir. Acı nasıl hafifletilir? Sonuçlar kendileri için birkaç kadın. Bilim adamları, adet öncesi baş ağrısı oluşumunu bu veya o döngü periyodundaki hormon seviyesiyle ilişkilendirir.

Erkekler migrene oldukça nadiren muzdariptirler, fakat aynı zamanda kalıtsal nedenlerle ilişkili nöbetler veya zayıf kan damarları olan alkol içicileri de vardır.

Hastalığın ilk bulguları için tipik yaş 20 yıldır. Migren için nörologlara dönen hastaların çoğu, 35 yaşındayken. Bu hastalığın 55 yıl sonra insanların acı çekmediğine inanılıyor.

2 Hangi ilaçlar yardımcı olacaktır

Migrenle ne yapacaksınız? Her şeyden önce, sakinleşin ve havalandırılan bir odada yalnız başına yatın. Ardından, temiz havaya çıkabilir ve ilk önce sokakta derin nefes alabilirsin.

Çoğu doktor, acıyı kendini bildirdiği anda çıkarmanızı önerir. Kendiliğinden geçeceğini sanıyorsa bile, tabletlerden kaçınarak basit önlemler alın. Limonlu çay içebilir veya kendinize papatya, anaokulu verin.

Bu yardımcı olmazsa, tabletler ve ilaçlar hariç, migren ataklarının nasıl hafifletileceği sorusuna başka cevap olamaz. Anestezi için kullanılan ilaçlar eczanelerde özgürce satılmaktadır, ancak sizi ne alacağınız konusunda bir doktora danışmak daha iyidir. Yardımcı olabilecek ilaçlar arasında:

• analjezikler;
• antispazmodikler;
• anti-inflamatuar ilaçlar steroid değildir.

Keskin bir saldırı olması durumunda, migreni hafifletmek için daima bir anestezik veya birkaç tane kullanmanız gerekir. Eczaneden bir kediotu özütü alabilirsiniz. Bazı durumlarda, bir saldırının ilk aşamasında, bu çare yardımcı olabilir. Doktor tavsiyesi üzerine, bir kere bile 2 tablet alabilirsin.

3 Fizyoterapi

Baş ağrısını hafifletmek için doktorlar-fizyoterapistler ister. Sık sık, basit tekniklerden hiçbiri yardımcı olmadığında tabletlerin tüketilebileceğini düşünüyorlar. Yani, kontrast duş deneyin ve acı zayıflık. Durumların% 50'sinde, böyle bir çare büyük işe yarar.

Duş sonrasında efekt düzeltilmeli ve yarım saat boyunca serin bir odada bırakılmalıdır. Bu durumda ışığı söndürmek ve keskin sesleri ortadan kaldırmak daha iyi. Mentol yağıyla geçici alanlardan oluşan bir yama örtüsü hazırlanması veya kafanın üzerinde yumuşak bir havlu ve eşarp bağlaması önerilir.

Basit ayak masajı mucizeleri yaratabilir. Birinin büyükannesi ya da komşusu, migreni o kadar çıkardığını söyleyecektir. Yöntem etkilidir, çünkü ayağa kalkan sinir sistemi yoluyla beyin merkezleriyle bağlantılı bir düzine nokta yoktur. Onların üzerindeki etki mutlaka numarayı yapacaktır.

Migrenleri ortadan kaldırmanız gerekiyorsa, homeopati asla ortadan kaldırılmaz. Bir saldırıyı nasıl silmek, deneyimli bir doktor söyleyecektir. Homeopatların elden çıkarılmasında bütün takım ve iksir seti bulunur. Resmi tıp doktorlarının çoğu rakiplerini şarlatanlar olarak görüyor. Bu trendin taraftarlarının birçoğu bulaşıcı hastalıkları ve hatta kanseri tedavi etmeye çalışıyor. Bu kararların resmi tıbbı şüphelidir. Ancak homeopatik yöntemler migrenle savaşta çok etkili olabilir.

Ağrıyı hafifletmek, stresle baş etmeyi öğrenmek ve strese karşı dayanıklı olmak nasıl öğrenilir? Sinirsel bozukluklara ne kadar az şansımız varsa, baş ağrısı o kadar az acele edecek ve migren atakları uzun süre kalacaktır.

Bir günlük tutarken bir migreni çabucak nasıl yok edeceği sorusu için rehberlik etmek de aynı derecede önemlidir. Aşağıdakilere ilişkin tüm karakteristik bilgileri yazın:

• acılı hissi;
• başlama zamanı ve rahatsızlık süresi;
• bir saldırıya neden olabilecek koşullar;
• , iyileşmeye yol açan anlamına gelir.

Böylece gelecekte büyük ölçüde kendinize yardımcı olabilirsiniz, bu nedenle rahatsız edici bir durumu nasıl hafifleteceğiniz sorusu tüm yöntemlerin ana hedefidir. Bu kayıtlara göre, aşırı gerginlik, depresif durumlar ve başlayan ağrılar arasında herhangi bir bağlantı bulunup bulunmadığını veya hastalığın sebepsiz yere neredeyse kötüye gittiğini, göründüğü kadarıyla sıfırdan görebilirsiniz. Doktorunuza yapılan gözlemlerinizi bize anlatın.

4 Halk yemek tarifleri

Yüz, boyun, baş, yüz bölgesinde masaj denilen ilk etkili tıp metodu. Bu önlemler kan akışını normalleştirir ve bir kişinin duyularına gelmesine yardımcı olur. Masaj sonrasında gevşeme ve sakinlik var.

Her zaman basit ve etkili bir çözüm, kekikti. Bu bitki demlenip sarhoş edilmelidir. Bir kaşık kuru hammadde ve yarım litrelik kaynar su tüketir. Bir saat ısrarla, rahatsızlık hissi uyandıran bir bardakta hafifçe sürün ve içelim. Erkekler için kekik ile tedavi edilmesi önerilmez. Bu durumda alternatif yeşil çay. Bu madde, analjezik etkiye sahip olduğundan, gerekli antioksidanları ve saldırıyı hafifletecek yeterli miktarda kafeini içerir.

Kurutulmuş St. John's wort'u veya eczanede satın alın. Bu bitkinin infüzyonu migrenin ortadan kaldırılmasına değil aynı zamanda menstrüel ağrının ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Hammaddenin kaşığı sıcak suya döküldü ve 20 dakika ısrar etti. Yemekten önce çare 60-70 ml için 15 dakika boyunca içilir. Ancak oral kontraseptiflerle korunan kadınlar için St. John's wort en iyi çözüm değildir. Bu bitkinin hormonal tabletlerin etkisini tamamen engellediğine inanılıyor. Erkekler kontrendike değildir.

Lavanta infüzyonu. Kuru hammaddeler bir bardak sıcak suda buharda pişirilir.15-20 dakika ısrarla. Sonra filtre ve çare için bal ekleyin. Günde 3 kez yarım bardak al.

Zencefil ve biber eklenmesiyle nane ekşisi. Alınması gerekenler:

• 2 kaşık kuru nane;
• bazı cayenne biber;
• bir kaşık taze zencefil( kök blenderda öğütülür).

Yarım litre kaynar su hazırlayın ve bütün malzemeleri karıştırın, 15-20 dakika demleyin. Strain ve soğutulmuş bir ilaçta bir kaşık bal ve limon ekleyin. Bu çay sadece migren için değil aynı zamanda soğuk mevsimde de koruyucu amaçlıdır.

Rahatsızlığı gidermek ne kadar çabuk? Masif viski uçucu yağların kullanımı ile olabilir: lavanta, nane, biberiye, badem. Eğer bu kokuları ağrı ile taşırsanız, çözümler tamamen etkindir. Diğer durumlarda, böyle deneyler yapma. Aksi takdirde, migren artacaktır.

Saldırı çok kuvvetliyse kurtarma yerinde elma sirkesi sıkıştıracaktır. Bu araç uzak atalarımız tarafından kullanılmıştır. Havluyu soğutulmuş sirkeye batırdıktan sonra alına uygulandı.

Kaynar suya birkaç damla elma sirkesi ekleyin ve biraz buhar alın. Tam 80 nefes uygulamanız gerektiğine inanılıyor ve migreni fark etmeden geçireceksiniz. Bu tür inhalasyonlar rahatsızlıktan kurtulmaya yardımcı olur ve vücudu sese yönlendirir.

5 Koruyucu önlemler sağlıklı, iyi uyku, iyi beslenme

- gerekli tedbirlerin bir parçası.Bazı uyaranlara karşı vücudun tepkilerini izlemek önemlidir. Genellikle sert hava, zor, stresli koşullarda çalışması, tekrarlama emek monotonluk migren ataklarının katkıda bulunur. Bunlardan kaçının basit yöntemlere yardımcı olacaktır:

1. Çatışmalara katılmayın. Sakin ol ve sakin ol.
2. İş ve dinlenme rejimine uymak.
3. Yatmadan önce yürüyüşü unutmayın.
4. Profesyonel masaj kursları yapmak.çikolata, kekler, kırmızı şarap, kahve, kakao aşırı tüketiminden kaçının
5. .
6. Güç moduna dikkat edin.
7. Günde en az 2 litre sıvı tüketin.

İronik bir şekilde, ancak bir saldırının başında kahve yardımcı olabilir. Bir fincan gerçek kalın kahve, bütün kurallarla( çözünmez) kaynatılır, anesteziler.obsesif ve korkunç rahatsızlıktan

zencefil kullanımı ayırabilirim. Baş ağrısı olan bu kök hızla baş eder.Önleyici amaçlar için migren atağı olmasa bile zencefil çayı yapın. Bu içecek elma ve tarçınla iyi gelir. Sürekli içmek yasaktır. Lavanta ile koruyucu bir nane kullanın. Isıtılmış torbaları kuru ot karışımlarıyla tapınaklara uygulayın, başın incinmediğinde bile. Lavanta, spazmları ortadan kaldırma ve nane yapabilme özelliğine sahiptir - mükemmel bir sakinleştirici. Vücut damarları artırmak

propil vitamin mineral kompleksi. Vitaminler doktorların çoğunluğu ilaç grubuna ait çünkü bu ilaç, bir doktor tarafından reçete edilmiş olması önemlidir. A, E, C, B vitamini, kalsiyum, potasyum, çinko, magnezyum ve selenyum: kompleks birçok vitamin ve kimyasal içermelidir.

Eğer bir saldırı başlamak üzere ve halka veya migren ağrıları neden dış koşulların yaptığı gözlemler, sen o saldırabilir biliyoruz düşünüyorsanız, sıradan buz uygulamak deneyin. Bu amaçla buzdolabında bir çanta buz tutun. Alnına koyun. Bunu ince havlu veya gazlı bezle yapmak daha iyi. Eller için bir buz banyosu yardımcı olacaktır. Parmaklarınızı soğuk suya indirin ve biraz sıkın. Ajan, buz kompresinin yaptığı gibi davranır.

Eğer saldırıyı bulduğu koşullara bağlı olarak, bir veya yardım başka tür kullanabilirsiniz.