Perokok tembakau tidak lagi hanya kebiasaan buruk - Organisasi Kesehatan Dunia menyebutnya sebagai epidemi tembakau global. Kanker, diabetes, penyakit paru-paru kronis dan patologi kardiovaskular - semua ini adalah konsekuensi mengerikan dari pengetatan biasa. Menurut perkiraan WHO, penyakit kardiovaskular berada di tempat pertama dalam daftar penyakit mematikan perokok.
Efek merokok pada jantung dan pembuluh darah
Statistik dunia meyakinkan - setiap batang rokok mengurangi harapan hidup hingga 10-15 menit. Dan ahli kimia menjelaskan - asap tembakau, masuk ke dalam tubuh, menembus ke dalam jaringan selama setengah menit. Selama ini semua zat tembakau yang berbahaya diserap ke dalam nikotin dan tar racun, karbon monoksida, partikel aseton, kadmium, amonium, dan lain-lain.
Organisme ini mengalami tekanan terbesar, dan otak langsung mengirimkan perintah ke kelenjar adrenal, di mana hormon diproduksi.stres - adrenalin dan kortisol. Efek dari zat ini serupa - menyebabkan jantung bekerja dua kali lipat, sehingga menyebabkan kejang pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah. Tetapi jika lonjakan adrenalin dalam darah biasanya cepat mereda dan kadar hormonnya kembali normal, maka kortisol tidak begitu sederhana.
Pada saat bersamaan, karbon monoksida memasuki kasus ini - molekulnya terhubung dengan hemoglobin lebih cepat dari pada oksigen dan menghalangi akses oksigen ke jantung dan pembuluh darah seseorang. Kejang vaskular dan kelaparan oksigen meningkatkan pembentukan kolesterol berbahaya, yang disimpan di dinding vaskular dan membentuk plak lemak.
Konsekuensi merokok
Merokok menyebabkan dua penyakit kardiovaskular yang paling berbahaya - penyakit jantung iskemik( PJK) dan aterosklerosis. Semua penyakit lainnya adalah komplikasi diagnosis ini.
Konsekuensi IHD meliputi: serangan jantung
- ( kematian koroner mendadak);Infark miokard
- ;Aritmia
- ;
- postinfarction cardiosclerosis;
- gagal jantung;Angina
Atherosclerosis di masa depan dapat menyebabkan stroke, aneurisma aorta perut, gangguan peredaran darah di arteri lain dari tubuh.
Pada efek video nikotin pada sistem kardiovaskular: PERINGATAN
Banyak pembaca kami menggunakan semprotan unik untuk berhenti merokok. Hanya dalam 2 minggu Anda bisa melepaskan kecanduan. Kami menyarankan Anda untuk membacanya.
Baca lebih lanjut. ..
Penyakit jantung iskemik
Dalam iskemia, pembuluh jantung koroner tidak dapat menyediakan suplai darah penuh ke miokardium, dan otot jantung mulai berangsur-angsur turun. Hal ini disebabkan fakta bahwa tubuh tidak mampu menyediakan oksigen penuh untuk pekerjaan jantung normal.
Ada tiga faktor utama dalam pengembangan IHD: merokok( karbon monoksida menghilangkan tubuh oksigen), hipertensi( oksigen tidak bisa melewati arteri sempit) dan aterosklerosis( pembuluh darah tersumbat juga tidak bisa lewat oksigen).Dan karena nikotin merupakan salah satu penyebab berkembangnya hipertensi dan aterosklerosis, IHD saat ini tetap menjadi penyakit khas perokok.
Pada tahun 1976-1982, ilmuwan Amerika melakukan percobaan skala besar di institusi medis di negara ini.119 ribu perawat berusia 30 sampai 55 tahun tanpa diagnosis penyakit jantung iskemik menjadi peserta.30% dari mereka merokok.
Baru-baru ini, Institut Kedokteran AS telah menerbitkan statistik yang lebih mengejutkan - dengan merokok pasif, asap rokok meningkatkan risiko pengembangan penyakit arteri koroner sebesar 25-30%.Infark miokard
Infark miokard adalah bentuk IHD yang parah dimana area miokardium yang rusak secara bertahap mati( nekrosis terjadi).Sampai saat ini, infark miokard di negara kita - penyebab kematian sekitar 65% dari populasi.
Organisasi Kesehatan Dunia pada akhir abad XX meluncurkan sebuah proyek penelitian besar MONICA.Sejarah penyakit orang biasa dipelajari dari 33 sampai 64 tahun, percobaan tersebut mencakup 21 negara. Ditemukan bahwa risiko serangan jantung non-fatal di kalangan anak muda di bawah 40 tahun adalah 5 kali lebih tinggi dari pada perokok. Dan pada wanita, indikator ini sedikit lebih tinggi.
Studi berskala besar lainnya, yang sudah ada di AS, telah menunjukkan bahwa kemungkinan serangan jantung berulang pada perokok aktif meningkat sebanyak 1,5 kali. Dan kematian akibat serangan jantung di kalangan perokok terjadi 2,5 kali lebih sering dibanding lawan rokok yang gigih.
Penyakit hipertensi
Hanya satu batang rokok yang diobati yang memberikan vasospasme selama 20-30 menit. Dan jika Anda "mengambil" satu pak sehari, bejana hanya tidak mendapatkan nafas dan tidak dapat kembali normal.
Ketika pembuangan vaskular menurun, beban pada jantung meningkat tajam - dia harus mengatasi hambatan arteri terkompresi dan pada saat bersamaan bekerja dengan memompa volume darah yang dibutuhkan. Akibatnya, detak jantung meningkat 10-20 denyut per menit, dan detak jantungnya 4 kali lebih cepat.
Menambahkan efek berbahaya dari asap tembakau - racun nikotin menghancurkan dinding sel, memperburuk penyerapan mikro dan makro, yang menyebabkan pembuluh darah menjadi rapuh dan kehilangan fleksibilitas. Pembentukan plak kolesterol meningkat, dan karena tekanan tinggi di pembuluh darah, plak ini praktis tercetak di dinding dan selanjutnya mengurangi jarak di arteri.
Meskipun tekanan yang meningkat merupakan salah satu efek pertama dari asap rokok, beberapa dokter tidak percaya bahwa hipertensi adalah komplikasi utama ketergantungan tembakau. Tapi kenali - jika seseorang memiliki predisposisi genetik, risiko terkena hipertensi dengan merokok kadang diperkuat. Dan bersamaan dengan itu - aterosklerosis, tromboflebitis dan patologi vaskular lainnya.
Perlambatan aliran darah
Melambatnya aliran darah selama merokok juga merupakan salah satu sindrom khas. Biasanya, gangguan aliran darah disertai dengan vasospasme dan timbunan lemak di arteri - pembuluh darah sempit tidak mampu menyuling volume darah yang sama seperti pada keadaan sehat.
Terkadang, perokok didiagnosis dengan sindrom koroner yang disebut. Dalam kasus ini, darah bergerak perlahan, namun tidak ada perubahan patologis pada pembuluh yang diamati.
Perlambatan aliran darah tidak berbahaya dalam dirinya sendiri, namun konsekuensinya. Jika darah perlahan-lahan masuk melalui pembuluh darah, itu tidak berhasil membawa ke jantung jumlah oksigen dan nutrisi yang tepat. Kurangnya aliran darah di miokardium menyebabkan penyakit jantung koroner, dan kelaparan oksigen pada miokardium penuh dengan serangan jantung. Pencegahan
Satu-satunya cara untuk menghindari penyakit kardiovaskular yang terkait dengan efek nikotin adalah dengan berhenti merokok. Kesimpulan ini ada di permukaan, dan dokter dalam hal ini sepakat. Sejumlah penelitian mengkonfirmasi hipotesis ini.
Dokter Amerika berpendapat bahwa tidak ada kata terlambat untuk melepaskan nikotin - mereka yang berhenti merokok setelah 15 tahun berisiko terkena penyakit kardiovaskular sampai tingkat orang yang tidak pernah minum rokok di mulut mereka.
Jika Anda tidak dapat sepenuhnya melupakan rokok, setidaknya Anda harus mengurangi jumlah kesehariannya.
Wajib merawat jantung dan pembuluh darah dengan cara yang paling sederhana: makanan sehat
- ( menolak lemak, manis, berasap, tidak untuk memprovokasi pertumbuhan kolesterol);Aktivitas motor konstan
- ( muatan kecil di pagi hari, tangga bukan lift);Kardio
- memperbaiki aliran oksigen ke jantung( berjalan di alam dan di taman, bersepeda, berenang);
- mode yang benar hari ini dan tidur nyenyak;
- menerima vitamin dan antioksidan( terutama vitamin B, C, asam folat dan E).
Tapi ada nuansa penting - antioksidan membantu menjaga kesehatan otot vaskular dan jantung hanya dalam satu kasus - jika Anda benar-benar melepaskan rokok atau menguranginya seminimal mungkin. Sebagai hasil percobaan Finlandia, di mana pengaruh beta karoten dan vitamin E pada organisme perokok berat diselidiki, ditetapkan bahwa tidak ada pencegahan serangan jantung dari vitamin. Karena itu, kondisi utama kesehatan jantung dan vaskular adalah perjuangan pribadi Anda dengan epidemi tembakau global.