Někteří lidé se domnívají, že zácpa není závažným onemocněním, takže se nemusí léčit. Pokud je takový problém, musíte ho naléhavě bojovat. Velmi dobré pro zácpu ve starší stravě.Správná výživa je v některých případech lepší než použití silných léků.Díky zdravé dietní stravě je možné nejen odstranit defekaci, ale také normalizovat celkový stav.
S věkem se zdravotní problémy zvyšují pouze. Porušení trávicího procesu se objevuje u 60% starších osob. Výživa pro zácpu u starších lidí se nejlépe provádí společně s lékařem. Pokud nezačnete bojovat se zpožděním ve stolici, může mít pacient rakovinu střev nebo jiné stejně nebezpečné nemoci.
Dietní výživa pro zácpu u starších osob
Po diagnostice a konzultaci s lékařem byste měli zvážit všechny potraviny obsažené ve stravě.Je třeba vyloučit výrobky, které podporují vznik zácpy. Na škodlivé potraviny, které se nevztahuje na výživu, můžete uvést:
- Mastné maso;
- Uzené maso;
- Polévky na tukovém bujónu;
- Houby;
- Smažená nebo tvrdá vařená vejce;
- Česnek, cibule a ředkvička;
- Cukrovinky;
- Káva a silný černý čaj;
- Alkoholické nápoje;Nakládky a marinády.
Podobné potraviny v případě zácpy u starších pacientů mohou způsobit komplikace a komplikovat proces léčby. Pro přípravu zdravé výživy je nejlepší použít nejčastěji používané dietní recepty pro zácpu u starších osob: rajský salát
- .K přípravě nádobí budete potřebovat řepu a mrkev. Zelenina se střílí a pak se smíchá a ochucuje se zakysanou smetanou. Takový salát dokonale vyhovuje těm, kteří nevědí, co je u zácpy starších lidí;Čočková polévka. Před přípravou misky musí být čočka omyta a namočena po dobu jednoho dne. Je nezbytné, aby jídlo bylo užitečné, protože jíst s zácpou, starší lidé potřebují správnou věc. Během dne je třeba čočku umýt a nalít vodou v hrnci. Chuť, paprika, cibule a bobkový list jsou přidány do kontejneru. Když je polévka hotová, ve smažce opečeme cibuli, mouku v rostlinném oleji. Pak vše naléváme do hrnce a přidáme mléko. Po několika minutách vyjmeme koření z nádrže a vaříme, polévka je 10 minut;
- Suché plody budou užitečné i ve stravě.Můžete si vařit pyré z sušeného ovoce od zácpy pro starší lidi. Chcete-li připravit dietní jídla, potřebujete půl kilogramu sušených meruněk, fíků a dat. Všechno ovoce se nalije vařenou vodou. Když jsou namočeny, můžete vypustit vodu. Namočené ovoce se umístí do mixéru, přidá se 5 polévkových lžic medu. Po šlehání bramborové kaše je možné jíst.
Podobné dietní recepty vám umožní rychle se orientovat s produkty, které lze použít v současné situaci. Chcete-li vytvořit příkladné menu pro chronickou zácpu u starších lidí, měli byste se seznámit s produkty, které mohou být použity pro porušení defekace.
Co je pro zácpu starších lidí?
Dieta by se měla skládat pouze z produktů, které přispívají k eliminaci této nemoci. Pro usnadnění tvorby dietního menu si přečtěte seznam povolených produktů:
- Výrobky z kyselého mléka za předpokladu, že jsou čerstvé.Patří sem zakysaná smetana, tvaroh a dvoudenní kefír;
- Nízkotučné maso. Slepice a krůta se dokonale přibližují;
- Mořské ryby a ryby bez tuku;
- Nepohodlné pečivo, hrubý chléb a také suché sušenky;
- Kvass nebo malé volné pivo;
- Mořská kala;Zeleninová polévka, vařená na nízkotučném vývaru. Terapeutická strava se zácpou u starších pacientů bude účinná, pokud bude polévka připravena z řepy nebo čerstvého zelí;
- Kompoty ze sušeného ovoce;
- Obiloviny jako ovesné vločky, pohanka nebo ječmene. Nejlepší je, pokud je kaše viskózní;
- Víno z bílého vína, pouze v malých porcích;
- Vývar psí růže.
Před provedením hrubý nabídku pro seniory s chronickou zácpou, je nejlepší se poradit se svým lékařem. Můžete tak vyloučit ze stravy, jídlo způsobující alergickou reakci nebo poškození těla. Nabídka
je zácpa u starších
Mnoho pacientů, i když věděl seznamu povolených pro dietních výrobků, zmatený, co uvařit k obědu či večeři, a ne vyvolat komplikace. Dietní potraviny pro zácpy u starších pacientů by měla být správná, aby zajistily rychlé zotavení pacienta.
Je třeba se pokusit vytvořit přibližné menu pro chronickou zácpu u starších lidí.Nejlepší je, pokud je nabídka vytvořena několik dní.
první den stravy pro zácpy u starších pacientů by se mělo skládat z těchto jídel:
- ráno začíná snídaní, který by měl sestávat z pohanky a ovesných vloček. Všechno je omyté čajem;
- Doporučujeme jíst sendvič s nízkotučným sýrem na ranní občerstvení;
- Oběd se skládá z polévky s kuřecími prsíčky, dušené zeleniny. Pro dezert, kompot;
- Musí to být oběd, který zahrnuje želé nebo čaj s krekry;
- Po skončení práce byste měli jíst. Ve večerních hodinách je lepší použít pohánkovou kaši s parními kotlety. Můžete jíst salát strouhaného mrkve a rostlinného oleje. Minerální voda pro zácpu u starších pacientů je také důležitá.Zmohne jídlo, které jíte.
Na druhý den menu na zácpu u starších lidí by měly obsahovat následující pokrmy:
- Morning musí začínat ovesné vločky, které lze přidat rozinky nebo sušené meruňky;
- K obědu můžete sníst nízkotučný tvaroh a spláchnout s jogurtem;
- Na oběd bude užitečné jíst kuřecí polévku a bramborovou kaši. Všechno je omyté čajem;
- Perfektní oběd bude vařit sušené meruňky nebo rozinky;
- Večer dostatek na to, abys jedl několik zelí.
Třetí den by měla strava s obtížemi u starších lidí sestávat z následujících pokrmů:
- Ráno začíná ovocný jogurt;
- Dušené brambory a zeleninová polévka budou užitečné na oběd;
- Na oběd, dostatek k jídlu ovoce;
- Večer je lepší použít vařené kuřecí maso a salát čerstvé zeleniny.
Pokud máte potíže s vytvářením menu, můžete navštívit odborníka na výživu, který přesně vědí, co můžete konzumovat s obtížemi starším lidem.