Jak léčit osteoporózu doma

click fraud protection

Osteoporóza - nebezpečné onemocnění, které může vést k několika zlomenin a zakřivení kostí.To se vyskytuje u lidí, kteří trpí nedostatkem vápníku v těle. Předpokládá se, že nemoc postupuje do starší generace, ale vzhledem ke zhoršení faktorů životního prostředí a hospodaření s špatným životním stylem, mladší nemoci. Lékaři nyní mohou dát tuto diagnózu, a to i pro lidi středního věku a mladší.Jak k léčbě osteoporózy v domácnosti a jaká preventivní opatření si můžete vzít, aby se zabránilo dostat nemocný?

léčby osteoporózy Při léčbě osteoporózy se používákomplexní metody. Spolu s léky, které jsou jmenováni ošetřujícího lékaře, doporučená zlepšení gymnastiku, regulovat výkon a použití lidových prostředků.

Upozornění! Pro efektivní výsledky, budete potřebovat kombinaci všech technik!

kosti léčby osteoporózy léky

Mnoho pacientů ptát, než k léčbě osteoporózy, jaké léky. Je důležité, aby se zapomenout, pro použití v léčbě osteoporózy léky, které jsou založeny zahrnují vápník a vitamín D. Jsou k dispozici v lékárnách a může být užíván pro prevenci onemocnění.

1. Přípravy bisfosfotany - dovolit tělu ke zvýšení kostní hmoty a snížit riziko zlomenin.
2. Kalcitonin - kondenzuje kost a obnoví základní hmoty.
3. Raloxifen - ovlivňuje hormon estrogen a zastaví vstřebávání.
4. Kaltsitrol - zrychluje růst kostí, pomáhá vstřebávat vápník dobře.
5. teriparatid - stimuluje tvorbu kosti.

Před použitím se vždy poraďte s lékařem najít dávkování a kontraindikace!

Jak k léčbě osteoporózy kostí folk

prostředky na obnovu silné kosti je třeba konzumovat velké množství vápníku. Doma, je to docela jednoduché na přípravu a přijmout pravdu. Nejběžnější způsob získání vápníku z potravin - je to vaječné skořápky.

Pozor! Jak k léčbě osteoporózy páteře, můžete najít zde.

1. Vezměte syrová čerstvá vejce, pečlivě umýt skořápky a dát vařit po dobu 6 minut. Vajíčka jsou dobře vyčistit, ponořte jej ve studené vodě po dobu několika minut, ihned poté, co jsou vařené.
2. Zevnitř, odstraňte krycí fólii a pečeni v pánvi pláště na nažloutlý odstín.
3. Jakmile zchladne, brousit ji na prášek a můžete použít ready-made vápník.

Upozornění! vápenatého se nejlépe vstřebává v plášti v kyselém prostředí citrónu!

Samozřejmě, že nemůžete jíst suchý prášek ze skořápky, tak existuje mnoho populárních receptů, jak ji přidat do potravin. Například, vzít vápník spolu s různými obilovinami, nebo tvarohem. Vaří se 100 g ovesných vloček, nalít do čtvrt čajovou lžičku prášku a cukr podle chuti. Doporučuje se, aby se ráno na lačný žaludek.

tinktura skořepina

syrová vejce k výrobě lékové formy musí dodržovat následující posloupnosti:

• dokončení skořápka vejce 5-6 nalít čerstvé šťávy s 10 citronů;
• nechat vyluhovat po dobu 7-10 dní, dokud se plášť zcela nerozpustí;
• přidá se 250 ml medu;
• uchovávány v chladničce.

Vezměte směs denně od rána do 20 gramů.

Upozornění! Informace o symptomech a léčbě osteoporózy.

Léčba tinktury geranium

Osteoporóza doma může být ošetřena tinkturou z geranium. Chcete-li vařit, budete potřebovat 50 g jemně nakrájených listů, které se nalijí vroucí vodou( 250 ml) a trvají 40 minut. Poté napněte a vezměte 2 lžíce.lžíce denně.Tato tinktura dobře stimuluje růst kostní tkáně.

Tip! Vytvořte alkoholickou tinkturu ze skořápky ořechu. Spotřeba jedné lžíce za den významně zvýší hladinu vápníku v těle.

Bílá hlína při léčbě osteoporózy

Látka je bohatá na vápník, který je pro každou osobu katastroficky krátký.Proto tradiční medicína, již dávno doporučuje použití 1 lžičky.hlína zředěná ve sklenici vody ve třech dávkách za den.

Předpis pro léčbu kopřivy

Pro opravu nedostatku vápníku pomůže mladá kopřivka:

• vezme 200 g rostliny;
• prochází mlecím strojem;
• stiskněte džus.

Vezměte 1 polévku každý.den před jídlem.Čerstvě vymačkaná kopřivová šťáva je nejen efektivní léčebný, ale i preventivní postup při osteoporóze.

Infúze kořenů pampelišky

Kořenky pampelišky( 50 g) nakrájejte sklenicí vroucí vody a nechte 30 minut. Každodenní pití tinktury 2-3 lžíce před jídlem.

Pozor! Zde se můžete naučit léčit osteoporózu u starších žen.

Cibulová polévka je účinným prostředkem proti osteoporóze

V léčbě kostních chorob se doporučuje cibulová polévka. Připravte si to jednoduše jako doma.

1. Vezměte dvě velké žárovky, nakrájejte a smažte na nějaký rostlinný olej.
2. Přidejte plevy z cibule a nalijte do vody litr.
3. Potřebujete vařit vše po dobu 15-20 minut a nechte vařit půl hodiny.
4. Odstraňte plevy a jíst teplou polévku třikrát denně.

V dnešní době málo lidí ví, že mořské oblázky se již dlouho používají jako lék na osteoporózu. Chcete-li připravit účinnou léčivou drogu, vezměte 5 kg oblázků a pečlivě protřete na písek. Přidá se 0,100 g kyseliny citrónové a 20 g síranu měďnatého. Důkladně promíchejte vše a nalijte 10 litrů vody. Na dva týdny se na chladném místě naplní dobře uzavřeným víkem. Je nezbytné předstihnout tinkturu destilačním zařízením a odebrat první 5 litrů čisté kapaliny. Tato tinktáze se doporučuje užívat ráno na prázdný žaludek po dobu jednoho měsíce, poté si odpočinout.

Wellness gymnastika

Je třeba zmínit několik slov o zdravotní gymnastice, které musí být provedeny v komplexu opatření pro léčbu osteoporózy. Rozdělte fyzickou aktivitu tak, aby se jednalo o všechny kosti vašeho těla.

Například, výcvik na váze je velmi efektivní - může jít po schodech a sestupovat, denní procházky na čerstvém vzduchu po dobu jedné hodiny, tanec.

Použijte spoustu flexibility, například jógu nebo protahování.A také důležité zatížení odporu - navštívit bazén, vzít lekce plavání nebo cvičit v posilovně na horizontálních tyčích.

Upozornění! Vždy si pamatujte, že v případech osteoporózy je přísně zakázáno provádět náhlé pohyby a intenzivní fyzickou aktivitu. Například kontraindikované: skoky, oblouky, svahy atd. - všechno, co může vést k zlomenině kostí.

Výživa pro osteoporózu

Léčba osteoporózy se neděje bez normalizace vaší stravy. Nabídka musí obsahovat potraviny bohaté nejen na vápník, ale také s jinými vitamíny - fosforem, hořčíkem, draslíkem a vitaminem D.

doporučuje používat všechny mléčné výrobky:. . a tvaroh, kefír, jogurt, sýr, atd. Nezapomeňte, aby se saláty s mořskými řasami, brokolice a přidat do nabídky fazole, hrášek či špenát. Velké množství nezbytných stopových prvků se vyskytuje v sóji, vaječném žloutku, vepřové jatě, oříšcích, obilovinách. Fosfor, který je nutný pro lepší stravitelnost vápníku, mohou být doplňovány z ryb - losos, sardinky, atd

U vitaminu D dělat každodenní procházku do jasného počasí. ..Je to díky slunečním paprskům, že tělo produkuje tuto důležitou složku, bez níž se vápník neabsorbuje. V zimě může být nedostatek vitaminu D doplněn koupěním v lékárně.

Prevence onemocnění

Lidé říkají, že je snazší prevenci nemoci než léčit později. Proto se doporučuje, aby se tyto oblíbené recepty pro prevenci osteoporózy v domácnosti:

1. jíst ovesné vločky snižuje riziko onemocnění.Namočte 100 gramů kaše do studené vody po dobu 2,5 až 3 hodin a poté vaříme až do připravenosti. Jezte je ráno a večer každý den.
2. Mumie jmenovaný nejen jako zdravotnický ale i profylaktické každé 3 měsíce za rok. Rozpusťte míč, velikost hlavy, ve 100 ml vody a pijte dvakrát denně.Postup by měl být opakován po dobu 3 týdnů a pak se přestávku.
3. na preventivní opatření pro prevenci osteoartrózy se doporučuje zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na vápník. Například mléko a kyselé mléko, sýr, jogurt. Nezapomeňte mořské plody a ryby, zejména makrely, lososa, sardinky, tuňáky.
4. odstranění z vaší stravy sodovky, protože obsahují vysoké procento železa, což přispívá k rychlému vylučování vápníku.

Pozor! Pamatujte na to, že preventivní opatření směřují k posílení kostní tkáně a pokud je to možné, potlačují proces umytí vápníku z těla.

Shrnutí všech výše uvedených, chci generalizovat a zdůraznit hlavní myšlenku. Osteoporóza se ve většině případů vyskytuje u lidí, kteří mají nedostatek vápníku v těle kvůli podvýživě, přítomnosti špatných zvyků a vedou k sedavému životnímu stylu.