porušení při defekaci nebo odmítnutí v průběhu pohybu střev, takže se vyznačuje projev zácpy u těhotných žen. Pokud jsou tato porušení jednoho znaku, nemusí se o to bát. Mnohem horší je problém s pohybem střev, pokud se stane chronickým, a to zejména v raném věku nebo po 36. týdnu porodu dítěte. Pokud se objeví stagnace stolice, je nutná pomoc při zácpě v těhotenství.
Problémy s vyprázdněním u ženy, která se připravuje na matku, ovlivňuje zvýšení zátěže primárně na játra. V tomto případě je narušena mikrobiologická rovnováha a začínají patologické změny v střevě a žaludku a jsou také možné změny ženských genitálií.První pomoc těhotným ženám se zácpou spočívá v změně stravy, správné stravě a správném režimu. Z toho, co pomáhá při zácpě u těhotné ženy, nejen při vytvrzování, ale také při prevenci recidivy, hraje primární role vlákniny.
Surová zelenina, ovoce, obsahuje hodně vlákniny a pomáhá zbavit se zácpy bez ohledu na období těhotenství.Pravidelná konzumace ovesné kaše a pohankové kaše pomáhá předcházet problémům s defekací.Je třeba vědět, že nadměrná konzumace potravin, jídlo v suchu, to není něco, co pomůže při zácpě v těhotenství, ale naopak, tento problém ještě zhorší.Stále pomáhá při zácpě během těhotenství neustálého pohybu. Pokud z důvodů zdravotních či průtokových charakteristik těhotenství může žena nemůže dovolit intenzivní fyzickou aktivitu, tak alespoň dlouhé pěší turistiku na čerstvém vzduchu nebo u bazénu k dispozici pro ženy v kterékoli fázi těhotenství a přispěje k zbavit problému.
Sada speciálních cvičení, stejně jako individuálně vybraná masáž, je přesně to, co pomůže těhotné ženě před zácpou. Navíc tyto metody kromě aktivace peristaltiky a odstranění problémů s pohybem střev posilují svaly, zvyšují krevní saturaci kyslíkem a zlepšují celkové zdraví.Mezi hlavní metody, které pomáhají při zácpě v těhotenství, je vyvážená strava, jíst pokrmy v malých porcích a často, nejméně pětkrát denně.Současně je žádoucí jíst v určitou dobu a pohodlnou teplotu, ne příliš chladnou a ne horkou.
Seznam optimálních produktů, které podporují relaxaci střev a usnadňují proces defekace, zahrnují: celozrnný chleb
- ;
- rostlinné oleje;
- fermentované mléčné výrobky, kromě tvrdého sýra;
Zároveň by měly být vyloučeny z jídelníčku bílého pečiva, ořechy, rýže, krupice a silného čaje, luštěnin a omezit spotřebu rybíz, jahody. Co pomáhá ženám v období, kdy dítě nese potíže s pohybem střev, se rychle zbaví a bez škodlivých důsledků je nekonvenční léčba. Aromaterapie, čaje pampeliška extrakt, sléz, pěna do koupele, skvělé pomáhají vyrovnat se s úzkostí, uvolnit svaly spastické zácpy.
sklon k anémii, železné doplňky, které podporují rozvoj stagnace ve střevě, může být nahrazena speciální terapeutické jógy pro těhotné ženy. Dobrá pomoc při odstraňování stojatých jevů ve střevech bezpečných homeopatických léků umožnila vitamínové minerální doplňky. V každém případě, i když se zdá, že v těhotenství již nic nepomáhá při zácpě, není za to zoufalství.Je třeba vzít v úvahu reakci ženy ve fertilním věku, těžko předvídat, takže byste měli hledat, je nástroj, který vám pomůže zbavit se stagnaci ve střevech této osoby.