Kouření tabáku již není jen špatný zvyk - Světová zdravotnická organizace nazývá globální tabákovou epidemii. Rakovina, cukrovka, chronické onemocnění plic a kardiovaskulární patologie - to jsou hrozné důsledky obvyklého utahování.Podle odhadů WHO jsou kardiovaskulární choroby na prvním místě v seznamu smrtelných onemocnění kuřáků.
vliv kouření na srdce a cévy
světové statistiky říká - každá cigareta zkracuje průměrnou délku života o 10-15 minut. A chemici vysvětlují - kouření tabáku, vnikání do těla, pronikne do tkáně po dobu půl minuty. Během této doby se krev absorbována žádné škodlivé tabákové látky -. Nikotin a škodlivý pryskyřice, oxid uhelnatý( oxid uhelnatý), částice, acetonu, kadmia, amoniak, atd.
tělo prochází velký stres a mozek okamžitě odešle příkaz k nadledvinek, kde je produkce hormonůstres - adrenalin a kortizol.Účinek těchto látek je podobný - způsobují, že srdce působí dvakrát rychleji, což způsobuje spasmus krevních cév a zvyšuje krevní tlak. Ale pokud nárůst adrenalinu v krvi obvykle rychle klesá a hormonální hladina se vrátí k normálu, kortizol není tak jednoduchý.
Současně je na oxid uhelnatý - jeho molekuly jsou mnohem rychleji připojeny k hemoglobinu než kyslík, a zablokovat přístup kyslíku do srdce a krevních cév u člověka. Cévní křeče a hladovění kyslíkem zvyšují tvorbu škodlivého cholesterolu, který se nanáší na cévní stěny a tvoří tukové plaky.
Důsledky kouření Kouření způsobuje dva nebezpečné kardiovaskulárních onemocnění - ischemické choroby srdeční( ICHS) a aterosklerózy. Všechny ostatní nemoci jsou komplikacemi těchto diagnóz.
Důsledky IHD zahrnují: srdeční zástava
- ( náhlá koronární smrt);Infarkt myokardu
- ;
- arytmie;
- postinfarkční kardioskleróza;Srdeční selhání
- ;
- anginy. Ateroskleróza
pohled může vést k mrtvici, břišní aorty, poruchy krevního oběhu v jiných cévách těla.
Video efekt nikotinu na kardiovaskulární systém:
Mnozí naši čtenáři používají jedinečný sprej, aby přestali kouřit. Za pouhé 2 týdny se můžete vzdát návyku. Doporučujeme vám, abyste si je přečetli.
Celý článek. ..
ischemická choroba srdeční ischémii koronární srdeční cévy nemůže poskytnout úplné prokrvení myokardu, a srdeční sval začíná pomalu rozpadat. To je způsobeno skutečností, že tělo není schopno poskytnout plný objem kyslíku pro normální srdeční práci.
Základní faktory pro CHD tři - kouří( oxid uhelnatý zbavuje kyslíku organismu), hypertenze( může kyslík neprojde přes úzké tepny) a aterosklerózy( plak nádoby ucpané také není schopen projít kyslík).Vzhledem k tomu, nikotin - jednu z příčin hypertenze a aterosklerózy, ischemická choroba srdeční je dnes typická nemoc kuřáků.
V letech 1976-1982 provedli američtí vědci rozsáhlý experiment v zdravotnických zařízeních země.Celkem se zúčastnilo 119 tisíc sester od 30 do 55 let bez diagnózy ischemické choroby srdeční.30% z nich bylo kouřeno.
Nedávné US Institute of Medicine vydal ještě více šokující statistika - s pasivní kouření cigaretový kouř zvyšuje riziko ischemické choroby srdeční o 25-30%.
Infarkt myokardu Infarkt myokardu - závažné onemocnění koronární arterie, ve kterém je poškozená část postupně umírá myokardu( nastane nekróza).Dosavadní infarkt myokardu v naší zemi - příčina smrti asi 65% populace.
Světová zdravotnická organizace na konci XX. Století zahájila rozsáhlý výzkumný projekt MONICA.Historie onemocnění obyčejných lidí byla studována od 33 do 64 let, experiment pokryl 21 zemí.Bylo zjištěno, že riziko nefatálního infarktu u mladých lidí mladších 40 let je 5krát vyšší než u kuřáků.A u žen jsou tyto ukazatele mírně vyšší.
Další rozsáhlé studie již v USA ukázalo, že možnost opakovaného srdečního infarktu u aktivních kuřáků se zvyšuje o 1,5násobek. A úmrtí na srdeční infarkt u kuřáků se vyskytuje 2,5 krát častěji než u horlivých oponentů cigaret.
hypertenzní choroba
jen jedna cigareta kouříte vazospasmy poskytuje po dobu 20-30 minut. A pokud si "vezmete" balíček denně, plavidla jednoduše nedostanou odvzdušnění a nemohou se vrátit do normálu.
Když cévní lumen se snižuje zatížení na srdce zvyšuje dramaticky - má pro překonání odporu vůči stlačení tepen a tak pracovat čerpáním požadované množství krve. V důsledku toho se srdeční frekvence zvyšuje o 10-20 úderů za minutu a srdeční frekvence je 4krát rychlejší.
přidán a nebezpečný účinek tabákového kouře - nikotinu jedy zničí buněčné stěny degradují asimilační mikro- a makroelementy, kvůli kterému plavidla stávají křehkými a ztrácí pružnost. Zvyšuje tvorbu tukových plaků cholesterolu, ale z důvodu vysokého tlaku v cévách těchto plaket je prakticky potiskem ve stěnách, a dále snížit lumen v tepnách.
Ačkoliv zvýšení tlaku je jedním z prvních účinků kouřili cigarety, někteří lékaři nevěří, že hypertenze - hlavní komplikace závislosti na tabáku. Ale rozpoznáte - pokud má člověk genetickou predispozici, občas se zvětší riziko vzniku hypertenze s kouřením. A spolu s ním - ateroskleróza, tromboflebitida a další vaskulární patologie.
Slow Slow průtok v okruhu během kouření je také jedním z typických syndromů.Poruchy krve jsou obvykle doprovázena křečemi cév a tukových usazenin v cévách - úzké nádoby jsou prostě není schopen předjet stejné množství krve, a ve zdravém stavu.
Někdy jsou kuřáci diagnostikováni s takzvaným koronárním syndromem. V tomto případě se krev pohybuje pomalu, avšak nejsou pozorovány žádné patologické změny v cévách.
Zpomalování průtoku krve není samo o sobě nebezpečné, ale jeho důsledky. Pokud krev pomalu prochází cévami, nedokáže přenést do srdce správné množství kyslíku a živin. Nedostatečný průtok krve v myokardu vede k koronárním srdečním onemocněním a kyslíkové hladovění myokardu je plné infarktu.
Prevence
Jediným způsobem, jak se vyhnout vzniku kardiovaskulárních onemocnění spojených s účinky nikotinu, je přestat kouřit. Tento závěr leží na povrchu a lékaři v této věci jsou jednomyslní.Četné studie potvrzují tuto hypotézu.
američtí lékaři jsou přesvědčeni, že odmítají nikotin není nikdy pozdě - v přestat ceny za posledních 15 let, je riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění jsou sníženy na úroveň těch, kteří nikdy vzal si cigaretu do úst.
Pokud nemůžete úplně zapomenout na cigarety, musíte alespoň snížit jejich denní množství.
Ujistěte se, že udržet srdce a cévy z nejjednodušších způsobů:
- zdravé výživy( vzdát se tuk, sladké, uzený, aby nedošlo k vyvolání růstu hladiny cholesterolu);
- stálé motorické aktivity( malý poplatek v dopoledních hodinách, žebřík místo výtahu);
- kardio zlepšuje tok kyslíku do srdce( chůze v přírodě av parku, jízda na kole, plavání);
- správný režim dne a plnohodnotný spánek;
- příjem vitamínů a antioxidantů( zejména vitamínů B, C, kyseliny listové a E).
Ale je tu důležitá námitka - antioxidanty pomáhají udržovat zdraví cév a srdečního svalu, pouze v jednom případě - pokud jste úplně vzdát cigaret nebo aby se snížilo na minimum. V důsledku toho, finský experiment, který studoval vliv beta-karoten a vitamín E v těle těžkých kuřáků, bylo zjištěno, že žádná významná prevence infarktu jednoduše nejsou na vitamíny. Proto je hlavním stavem srdečního a cévního zdraví vaše osobní potíže s globální tabákovou epidemií.