Léčba lumbago doma

click fraud protection

Lumbago - ostrá "zametá" bolest v bederní oblasti trvající od 2-3 minut do několika hodin. Nejčastěji se vyskytuje po zvedání závaží, dlouhodobém pobytu v jedné pozici nebo může být důsledkem osteochondrózy a jejích komplikací.

Příznaky lumbia

V případě akutní bolesti osoba "zmrzne" v ohnuté poloze a jakýkoli pohyb vede k opakovanému lumbago. Podle statistik mělo asi 80% populace test na bolest zad. Proto jsou hlavní příznaky lumbago sníženy na ostrý, pulzující bolest, svalové křeče, omezenou mobilitu v zádech.

DŮLEŽITÉ! Při častém výskytu symptomů lumbago je nutná vyšetření MRI na přítomnost intervertebrální kýly.

První pomoc

Pro zmírnění bolesti je pacient umístěn na tvrdé, rovnoměrné lůžko nebo podlahu po rozložení tenké matrace. Zvedněte nohy a mírně ohněte v bederních a kolenních kloubech a položte pod nimi polštář nebo válcovanou přikrývku. V této pozici se uvolňují velké svaly v bederní oblasti a bolest se postupně ustupuje. Painkillers jako analgin jen chvíli zastaví bolest, aniž by odstranil základní příčinu onemocnění.

DŮLEŽITÉ! Když se neléčí, tvorbu stabilní chronické bolesti a další rozvoj degenerativních meziobratlových plotének projevů, což vede k znecitlivění končetin.

Léčba lumbago doma

terapie zahrnuje komplexní léčbu, jehož hlavním účelem - rychlé odstranění bolesti, prevenci opakovaných útoků a odstranit příčinu onemocnění.

Komplexní léčba zahrnuje: léčbu

• léčbou ;Akupunktura
• ;
• vakuová a manuální terapie;
• hirudoterapie;Masáž
• ;
• fyzioterapie.

Léčba terapií

V prvních dnech je pacientovi připočítán odpočinek v posteli. Při silné bolesti se subkutánně nebo do bederní oblasti podává novokainová blokáda 2 r / den, stejně jako kortikosteroidní přípravky, které eliminují zánět.

Nesteroidní protizánětlivé léky mohou být předepsány ve formě čípků, masti nebo injekcí.Mohou to být: ibuprofen, diklofenak, voltaren.

DŮLEŽITÉ! Léky by měly být podávány pouze po lékařském vyšetření a podle lékařského předpisu, protože mají kontraindikace a vedlejší účinky.

Třetího dne, během období obnovy, platí oteplování a salicylová mast přípravky, například Chloroformii, Methylum salicylicum. Prostředky se aplikují na čistou, suchou pokožku bez použití masáže. Aby se zabránilo podráždění, masť se smísí s tukovým krémem.

DŮLEŽITÉ! V akutním období masti je přísně zakázáno používat - mohou způsobit recidivu.

Účinnost léčby pro mírné útoky zvýšit zánětlivé a analgetické náplast „NANOPLAST forte“, ve vážnějších případech doporučujeme používat v kombinaci s jinými léky.

Terapeutická tělesná výchova

Po vymizení bolesti jít k vytvoření odměřených zátěží, zaměřené na posilování svalů v bederní dekompresi a nervových zakončení.LFK lze studovat doma, ale pouze po konzultaci s odborníkem.

DŮLEŽITÉ! Všechna cvičení se provádějí pomalu, bez náhlých pohybů, aby se vyloučil jakýkoli projev bolestivého syndromu.

soubor cvičení:

1. výchozí pozice( .. atd atd) - ležel na zádech, jednu paži podél těla, druhá na břiše. Hluboké membránové dýchání.Opakujte 3-4krát.
2. I.P. - vleže, ruce po kufru. Zvedl pěsti a přitáhl se k němu. Opakujte 5-7krát.
3. - vleže. Alternativní flexi nohou v kolenním kloubu. Opakujte 3-4 r.každé noze.
4. "Cyklistika".6-8 krát s každou nohou střídavě.
5. IM - ležící na žaludku. Vezměte nohy po stranách 4-6krát.
6. Odchylky až 6krát.
7. stálého IM.Malé sklony dopředu. Spusťte 4-6krát.

Po konzultaci neuropatolog vyvrtá páteř na speciálních zařízeních s fixací ramenního pásu a zavěšením závaží na nohy. Cvičení se provádějí během půl hodiny.

Léčba lidových prostředků

Tradiční medicína bude nejen pomoci zmírnit akutní bolest, ale také ke snížení negativního dopadu drog na slinivky, jater, ledvin a dalších orgánů.Mnoho pacientů aktivně využívá recepty "babičky", ale pouze jako doplněk tradičních způsobů léčby.

Komprimuje černý ředkovaný rošt

• , dává spoustu bavlněné tkaniny a aplikuje na bolavé místo. Zakryjte celofán a vlněný šátek. Uchovávejte, až se objeví silné teploPrůběh léčby - 2-3 sezení;
• zředit červenou hlínu vodou, přidat několik lžiček terpentýn( 1 kg hlíny - 3 lžíce roztoku).Výsledný koláč se aplikuje na problémové místo;
• list lopuchu je aplikován na bederní oblast, pokrytý vlněným hadříkem a fixován. Obvaz může být na těle až 12 hodin;Tkanina
• je hojně navlhčená v roztoku valerianu a nanáší se na bolest.

infuze a odvary

Recept №1

tráva jetel, přeslička, květy měsíčku lékařského, střílí borůvka, jitrocel list - přijmout ve stejném množství, brousit, zalijeme 2 lžíce termoposudu.l.a projdeme 500 ml vroucí vody. Vezměte 2/3 šálku po jídle po dobu 10-12 dní.

Recept №2

Grind listy kopřivy, brusinky, máta, květy heřmánku dávkování, chmelové hlávky ve stejném poměru. Nalijte vroucí vodu( 2 sbírka lžíce na 500 ml vody), podávejte nejméně 8 hodin, vezměte ½ šálku před jídlem 2 r / den. Recept

№3

psyllium, kozlíku oddenky, levandule, kořen pampeliška, vlaštovičník, eukalyptu listy brousit a zalijeme 500 ml vroucí vody. Stojíte-li na vodní lázni po dobu 30 minut, zředte na původní objem vodou vařenou vodou. Decoction trvá 3 r / den pro ½ šálku po jídle.

Masti

Pro přípravu pomocí některého z poplatků:

1. pohárky z břízy a topol, máty, kořen pampelišky.
2. třezalku tečkovanou, břízy, horní kořen, prasečí trávu, osetou kůru.
3. Chmelové šištice, tráva máta peprná, vlaštovičníku, květy měsíčku lékařského, eukalyptus list, tužebník květiny, borovicové pupeny, kořeny mochna.

Masť je připravena jednou technologií: 3 polévkové lžíce.l. Sbírejte 100 ml vroucí vody a vařte na nízkém ohni asi 30 minut. Půda se odfiltruje, smísí se sádlem nebo čerstvého másla a rostlinného oleje( 75 g každý).Získaný masťový olej a bodavost 5-6 r / d. Průběh léčby je 2-3 měsíce.

Při chronické nemoci s častými recidivami fytoterapie trávit dlouhé kurzy po dobu 2 měsíců v intervalech 1-2 týdnů, pokaždé s použitím nové kolekce.

Léčba lumbago v těhotenství

Během těhotenství dochází k posunu několika obratlů v oblasti bederní páteře, křížové kosti, pánev dilataci, který vede k syndromu bolesti. Lumbago v tomto období není neobvyklé, zvláště pokud je žena starší 25 let.

Během těhotenství se doporučuje věnovat pozornost tomu, manuální terapie, osteopatie, fyzikální terapie, masáže, a použití speciální ortézy pro rovnoměrné rozložení fyzické zátěže na lumbosakrální páteře.

POZOR! recepce Preparáty pro křupavku, nesteroidní léky, je přísně zakázáno, protože mohou vyvolat vrozené vady dítěte.

Léky, včetně oteplování mast, obklady zcela vyhnout, protože existuje možnost krvácení z dělohy a riziko potratu. V případě záchvatu lumbága se led aplikuje na bolest na několik minut a žena se položí na pevný povrch.

Pokud nemůžete odstranit bolest během 2 dnů doma, měli byste vyhledat pomoc specialisty.

POZOR! V počátečních stádiích těhotenství je vyloučena radiografická diagnostika a počítačová tomografie.není nutná

Jídelní speciální dieta pro lumbago, nicméně v průběhu akutní fáze by mělo být, aby se vzdali slané, kořeněné a uzené pokrmy, protože zadržuje vodu v těle, což přispívá k otoky. V omezeném množství konzumují maso, tuky a mastné potraviny a kaše, zeleninu, lehké polévky přinesou tělu maximální užitek. Byly užitečné i bylinné čaje, které mají protizánětlivý účinek v mírném množství.