Hvordan kan jeg hurtigt fjerne hovedpine uden medicin?

1 Lægerådgivning

Der findes en række enkle måder at hjælpe med at lindre på hovedpine uden piller. For eksempel en hovedmassage. Hovedårsagen til det ovenfor beskrevne ubehagelige fænomen er spasmer forårsaget af en overtrædelse af blodcirkulationen. Du kan normalisere det ved hjælp af massagebevægelser. Massage hjælper kroppen med at slappe af. Som praksis viser, hvis den person, der er genstand for hyppig hovedpine, mindst 2-3 gange om ugen vil gøre hovedet massage, hyppigheden af ​​anfald sænkes til det halve. Desuden glem ikke at hovedmassage er en meget behagelig procedure. Vi anbefaler, at du besøger

adfærd afslappende massage er let nok - bare gøre glatte cirkulære bevægelser fra occipital regionen til panden. Under occipital Hill er et biologisk aktivt punkt, som er ansvarlig for normalisering af tryk. Hun bør være særlig opmærksom. I de fleste tilfælde går hovedpine gennem 15-20 minutter efter en sådan procedure.

Foretag dig en massage, der fortrinsvis sidder. Alle aktive punkter skal trykkes i 1,5 minutter med medium styrke. Hurtigt fjerne hovedpine kan være, hvis pressen på følgende punkter:

1. Panden: Det første punkt er placeret mellem øjenbrynene over broen. Det er nødvendigt at arrangere fingeren, så sømmen kiggede ned. I denne position skal du trykke på det aktive punkt i 1,5 minutter.
2. Whisky: Du er nødt til at finde et "sollys", som er placeret i en dimple på templet. Massage skal udføres samtidig på begge pads i langfinger puderne. Find derefter et sted, der er placeret bag ørepunktet og tryk på det i 1 minut.
3. Nakke: Stram musklerne på skuldre og nakke, læg særlig vægt på punktet under nakkesporet.

2 Hvad kan tjene som et alternativ til medicin

slippe af hovedpine uden medicin er mulig ved hjælp af varme og kolde omslag. Metoden til behandling afhænger af, hvordan smerten udtrykkes. Så hvis for eksempel det presser, anbefaler eksperter dig at sætte noget varmt på bagsiden af ​​din hals. Varme i dette område vil sikre udstrømningen af ​​blod, hvilket vil medføre normalisering af tryk.

Men hvis der var en bankende hovedpine, skal varme kompresser kasseres. I dette tilfælde komme til hjælp is, som skal knyttes til templerne og hold indtil relieffet( is indpakket i et håndklæde).Sagen er, at i templernes område er der vigtige arterier, der leverer blod til cerebral cortex. Faldet i temperaturen hjælper på kort tid til at klare ubehagelige symptomer.

Stretching hjælper. Eksperter advarer om, at ofte smertsyndrom i hovedet stammer fra blodstagnationen i kravezonen. Dette skyldes det faktum, at musklerne for hele dagen er følelsesløshed og "sten".Hurtigt for at fjerne hovedpine i dette tilfælde er det muligt ved hjælp af en æltning i en nakke. Først skal du hæve og sænke dit hoved, og derefter forsigtigt og afslappet dreje og vippe til venstre-højre. Og endelig udføre flere cirkulære bevægelser. Under hver af de øvelser, der er beskrevet i slutpunktet, skal du rette hovedet og halsen i 10 sekunder. Derefter skal du hvile i mere end 5 sekunder og fortsætte til næste øvelse.

Ofte gør hovedet ondt på grund af almindelig hypoxi. I dette tilfælde kan du normalisere din tilstand ved at flytte rummet. Du kan også bare gå ud i frisk luft og tage en tur i parken i ca. en halv time.

I de fleste tilfælde hjælper disse enkle tips med at håndtere hovedpine i 15-20 minutter.

3 Phytoterapi

Mange mennesker, der er udsat for hyppige hovedpine, gad vide hvordan man kan lindre hovedpine ved hjælp af medicinske planter og urter. I øjeblikket er der mange hjemmehjælpemidler fra planter, der kan hjælpe med at klare det ovennævnte problem på kort tid. Tag følgende opskrifter:

• For den næste opskrift skal du bruge blomster og blade af oregano, som skal formales til en pulverform. Så skal du om nødvendigt indånde dens lugt. Du kan også bruge oregano til at gøre ikke kun brugbar, men også meget velsmagende te. Til dette formål én spoon tørret oregano hælde 500 ml varmt vand, varmt håndklæde wrap og lad for 30 minutter. Klar stofstamme og drik 200 ml tre gange om dagen.
• Friske mynteblade er et glimrende middel til ovenstående problem. Et par friske blade slibe op grødet tilstand og gnid ind i templer, krone og nakken med blide bevægelser for 10-15 minutter.
• Håndtere hovedpine for forkølelse kan være med tinktur af hindbær.100 g raspberry modne bær hælde 700 ml tør rødvin, insistere på et mørkt sted i 21 dage, så stamme. Hvis du har hovedpine, skal du drikke 120 ml af denne væske tre gange om dagen før måltiderne.
• Tinktur fra salatblade: Hæld 0,5 liter planten med varmt vand, dæksel med låg og vent 2 timer. Opnået infusionsstamme og drikke 1 glas i 1,5-2 timer før sengetid.
• Alle, der ofte møder ovennævnte problem, bør vide, hvordan man kan helbrede hovedpine ved hjælp af saft af chokeberry. Specialister anbefaler at drikke denne saft 50 ml tre gange om dagen. Dette stof vil hjælpe med at klare lavt blodtryk og dårlig søvn.
• 150 g knust rod Marjino hælde 350 ml varmt vand, varm wrap tørklæde, i et varmt sted i 60 minutter, derefter dræne og drikke 1 spoon tre gange dagligt før måltider. Positive resultater vises den næste dag. Erstatte tabletten kan
• følgende opskrift: 1 skefuld finthakket birkebark hæld 500 ml koldt vand, vente 8 timer og drikke små slurke hele dagen. Mange tror, ​​at pilens bark kan erstatte aspirin.
• 1 tsk St. John's wort, blød i 400 ml varmt vand, simre 15 minutter, insister 40 minutter, og drik derefter en kvart kop tre gange om dagen. Meget snart vil smerten forsvinde.

4 Andre folkemægler

Traditionel medicin tilbyder mange flere midler, der lindrer smerte i hovedregionen. Til deres forberedelse kan du ikke kun bruge medicinske urter, men også andre hjemmedele.

For eksempel er en massage med olivenolie meget populær.500 ml olievarme på lav varme( det bør ikke være varmt) og smør derefter huden på den occipital fossa.

Meget effektiv er en blanding opnået fra 1,5 skeer kamilleblomster og 250 ml solsikkeolie.

Kamilleblomster falder i søvn i en glaskande, fylder med olie, dækkes med et tæt låg og efterlades på et varmt sted i 14 dage. En klar blanding til at filtrere og bruge til massage af en nakke og en pande.

Mange patienter er interesserede i at fjerne det ovenfor beskrevne ubehag med valerian. Opskriften er ret enkel - et lille stykke gasbind dressing for at fugte et par dråber valerian. Herefter placeres gasbind mellem to papirservietter fugtet i koldt vand. Den resulterende komprimering sættes på panden.

Skald citronen, hæld 1 glas varmt vand og vent til blandingen afkøles til stuetemperatur. I denne medicinske medicin fugter du et stykke gasbind eller bomuldsuld og tørrer templerne og panden.

Hvordan man hurtigt fjerner hovedpine med rødvin, citron og honning, skal alle vide, hvem der ikke er fremmed for det tidligere beskrevne problem. Af disse tre ingredienser kan du forberede et meget effektivt hjemmehjælpemiddel. For at gøre dette finhak 1 citron, hæld det med 500 ml rødvin og bland med 1 sked naturlig honning. Drik den resulterende blanding af 100 ml to gange om dagen.

5 Aromaterapi

Aromaterapi er et andet effektivt middel mod hyppige hovedpine. Aromaerne fra forskellige planter og æteriske olier er blevet brugt siden oldtiden til at behandle mange lidelser. For at løse ovenstående problem anbefales lavendelolie. Det hjælper med at falde i søvn, roe sig og slappe af. Denne olie skal gnides i hovedbunden i 10-15 minutter. Positive resultater vises næsten umiddelbart.

• Hvis der ikke var lavendelolie til rådighed, kan du bruge mintolie på nøjagtig samme måde. Dette værktøj kæmper perfekt med stress og overanstrengelse. Disse faktorer er ofte årsagen til hovedpine.
• Behandling af hovedpine med olier kan udføres på en anden måde. For eksempel bør en lille flaske mynte eller lavendelolie altid bære i en pose, og så snart der opstår ubehagelige symptomer, skal du åbne den og indånde en behagelig duft på 1-2 minutter af hvert næse.
• Hvis du har smerte, kan du indånde en blanding af 50 ml ammoniak og samme mængde kamferolie. Dette værktøj hjælper med at udvide blodkarrene og lindre smerter.

Af det ovenstående kan vi konkludere, at det er helt muligt at lindre hovedpine uden medicin hjemme. Du skal bare vælge det mest passende værktøj og bruge det hver gang du har brug for det. Husk dog, at nogle hjemme ingredienser kan forårsage en allergisk reaktion, så inden du begynder selvbehandling, konsulter din læge.