Det er kendt, at styrketræninger fører til en forøgelse af trykket inden i tolvfingertarmen, hvilket resulterer i, at der kan være en invers galstrøm og dens indtræden i bugspytkirtelkanalen. Som følge heraf bliver bugspytkirtelkanerne betændt, og denne proces kan sprede sig til hele bugspytkirtlen og erhverve en kronisk karakter. En lignende situation kan forekomme selv med små belastninger, hvis de opstår umiddelbart efter at have spist.
Samtidig anbefaler mange specialister specialiserede terapeutiske træningskomplekser( LFK) til behandling og forebyggelse af pankreatitis og cholecystitis. Der er ingen modsigelse her, hele punktet er, at øvelserne i fysioterapi øvelser skal vælges i overensstemmelse med de enkelte karakteristika og tilstand af en bestemt organisme og også udføres exceptionelt kompetent i svære tilfælde af pancreatitis - under tilsyn af en specialist. Med denne tilgang stimulerer motionsterapi i bugspytkirtlen, styrker blodcirkulationen omkring organet og derved sikrer forsyningen af næringsstoffer og intensivt fjerner toksiner.
Der er ikke noget særligt forebyggende program til motionsterapi for pancreatitis og cholecystitis. Terapeutisk øvelse omfatter åndedrætsøvelser, muskel- og hvirvelmassage i lændehvirvelsøjlen og øvelser, der involverer bukpressen. Hvis sygdommen opstår i kronisk form, skal du være forsigtig, når du forstærker, og straks holde op med at lave øvelser eller reducere belastningen, når du har skarpe smerter.
Derudover er musklerne i hele kroppen godt brugt under løb, svømning, gå og almindelig fysisk uddannelse. Dagligt nok 15-30 minutters gang i morgen for at bringe kroppen til tone. Selv under udførelsen af tilsyneladende banal gymnastik, der omfatter sladder og sving af bagagerummet, spænder musklerne og hjælper med at holde posen og balancen. Denne indsats er ikke nok til at pumpe op pressen, men det er nok til at stimulere blodcirkulationen. Derfor er det altid muligt at vælge øvelser LFK, som kan udføres selv hjemme og uden specielt udstyr.
LFK i pancreatitis inkluderer også udførelsen af nogle specifikke øvelser. For at behandle sygdommens kroniske form anbefales det at opblive maven i den udsatte stilling. Stram musklerne til at stikke ud i maven under udånding, holde vejret i nogle få sekunder. Derudover er abdominal vejrtrækning nyttig, hvor lungerne ikke ekspanderer praktisk talt i de øverste dele. For at se hvordan væggene i mavemuskelen stiger og falder, er også bedre, når de ligger ned.
I LFK omfatter kronisk inflammation ofte også terapeutisk massage. Musklerne i maven, såvel som lændehvirvelsøjlen, påvirkes. Stimulering af hvirvlerne fører til en forbedring af koordineringen af nerveimpulser, der styrer aktiviteten i bugspytkirtlen og andre indre organer. Massage forhindrer også spredningen af inflammatoriske processer til andre organer i en kronisk sygdom.