Enhver, der nogensinde har ramt forstoppelse, ønsker at vide, hvilke regler der skal følges, når et sådant sart problem opstår. Fortæl kun hvad man skal gøre med forstoppelse, hvilke handlinger der skal tages straks under en voksenes lidelse, kan kun en erfaren læge. Hans anbefalinger er nyttige, især når kronisk forstoppelse. Alle bør forstå, hvorfor de dannes, hvad de skal gøre for at normalisere tømningen. Lad os tale om dette i artiklen.
Den menneskelige krop er en kompleks mekanisme, som virker konstant. For sin normale funktion er der brug for mad, når det forarbejdes, dannes affald, normalt udskilles de gennem rektum en gang om dagen. Afvigelser fra denne tidsplan er acceptable: hos nogle voksne sker tarm evakuering to gange om dagen, i andre - en gang hver 1. halvdag. Men hvis afføringen bliver længere, begynder den at rådne i tarmene. Under forfald frigives toksiner. Hvad sker der med kroppen på dette tidspunkt? Toksiner absorberes straks meget hurtigt i blodet. Så der er tegn på generel forgiftning af kroppen: kvalme, hovedpine, abdominal ubehag, gasakkumulering. Sammen med disse symptomer er der forstyrrelser i det vegetative system. En voksen med konstant forstoppelse klager over dårligt humør, stærk irritabilitet, svaghed og tab af appetit. Hvad skal man gøre under en ulempe? At begynde hurtigt at rette op på en situation.
For at forhindre fremkomsten af farlige komplikationer er det vigtigt at vide, hvad der kan gøres med forstoppelse, og hvilke foranstaltninger der skal træffes omgående og ønsker at lindre tilstanden. Det første skridt er at finde ud af årsagen til uopsættelsen. Hvis det er forbundet med underernæring, kan en stillesiddende livsstil med konstant stress for at fjerne forstoppelse hurtigt tilpasse disse komponenter. Behandlingen er reduceret til kostoverensstemmelse, øget fysisk aktivitet og drikkebehandling. Og dette er svaret på spørgsmålet om hvad der skal gøres med forstoppelse.
Hvad skal jeg gøre med forstoppelse med mad?
Cal i en voksen mand bevæger sig succesfuldt i tarmen, hvis den har den nødvendige masse og tæthed. Formuler det og gør tændingen tæt ved hjælp af grove fibre. De absorberer vand godt og svulmer. Stort volumen irriterer tarmens vægge og stimulerer udviklingen af en impuls, som får det hule organs muskulatur til at indgå.Hævede afføring langs vejen samler toksiner og tager dem med succes. Det giver en følelse af mæthed, sænker niveauet af skadeligt kolesterol. Derfor kan du ikke klare sig uden grov fiber. Hvad skal man gøre under forstoppelse? Er der flere grøntsager og frugter? Og ikke kun dem! Den daglige norm for råvarer er 40 gram. De får dem ved at spise en grov brød, et gram to hundrede kogte kartofler, et pund frugt og grøntsager.
I mange bidrager råfiber til aktiv gasproduktion. For at eliminere det, er Espumizan normalt ordineret. Men justere kost er ikke nødvendigt, og hvad skal man gøre med forstoppelse for at lindre tilstanden? For at drikke afføringsplaster er det heller ikke nødvendigt. Deres udnævnelse, dosering, varighed af optagelse bør kun bestemmes af lægen. Og alt sammen fordi den ukontrollerede modtagelse hurtigt udløser det dovne tarmsyndrom. Gør tarmkanalen, så arbejde uden stofstimulering vil være umuligt.
Hvilke foranstaltninger er der påkrævet for hurtigt at fjerne forstoppelse? Drik en lille sip agurk saltlage, der blev blandet med to spiseskefulde salt. Det er nyttigt at drikke gulerodssaft, hvor du tydeligt kan se de hakkede stykker tørrede frugter( tørrede abrikoser og figner).Det vil i høj grad lette afføringsprocessen om morgenen, rødbedsalat krydret med vegetabilsk olie. Det skal spises om natten. Hvis du tilføjer svesker til det, vil afføringseffekten stige betydeligt. Hvad skal man gøre, hvilke handlinger der skal træffes hurtigst muligt, når langvarig kronisk forstoppelse fjernes? Drikk hele tiden havremel. Det er lavet af korn. De koges og koges i lang tid på ilden, indtil de er klar. Kun væske anvendes til behandling. De drikker det i stedet for vand for en dag og fylder drikkevolumenet. Tarmmotilitet med sådan terapi genoprettes meget hurtigt.
Hvordan håndteres forstoppelse?
Det er nødvendigt at øge mængden af forbrugt vand, og om morgenen begynder man at udføre terapeutisk gymnastik. Den daglige norm for forbrugt vand er mindst to liter om dagen. Vand, som allerede nævnt ovenfor, er nødvendigt for at øge fækalernes volumen, således at de grove fibre kan svulme godt og intensivere peristaltikken i tarmen.
Rydning af tarmene er let, hvis du gør følgende øvelser regelmæssigt og til tiden:
- Liggende på ryggen, skal du trække vejret dybt og ånde ud, kun arbejde på mavemuren.
- Ligg på din side, træk dine knæ højt til selve hagen og læg hånden på den frie hypokondrium. I denne stilling er det nødvendigt at gentage respiratorisk gymnastik beskrevet i den første øvelse. Omvendt gentager alt.
- Tilbage i position, liggende på ryggen, skal du udføre øvelsen "cykel".
Afslutte gymnastik er vigtige elementer i selvmassage. Hvad og hvordan man gør? To hænder placeres på underlivet i området under navlen og presses med indsats. Hænder lagde hånden på bagsiden af hånden, lægge hænderne i denne position i solar plexus og trykke fast til at trække i det offentlige område. Daglig motion af gymnastik og massage parret med ordentlig ernæring - det er hvad der skal gøres med forstoppelse, og hvilke tiltag der skal tages.
Hvad kan jeg mere med forstoppelse?
Ofte forekommer afføring forsinkelser på grund af langvarig brug af visse lægemidler. Ofte provokere forstoppelse antacida - lægemidler, som er sammensat af kalium- eller aluminium værktøjer med antikonvulsiv virkning, antidepressiva, p-piller. Hvad skal man gøre, hvilke foranstaltninger skal man træffe hurtigt for at forhindre udseende af forstoppelse i tide? At rådføre sig med den behandlende læge for at stoppe behandlingen, for at forsøge at erstatte de foreskrevne tabletter med sikre analoger.
dannelse mekanisme forstoppelse er stand til at starte udviklingen af gastriske og intestinale patologier, såsom colon abnormiteter udvikling( de vises i den tidlige barndom), hos voksne der er hæmorider, fissurer, tumorer, polypper. For at forstå hvad de skal gøre med dem, hvilke handlinger, der skal træffes, opnås kun ved at besøge prokologen. I de fleste tilfælde er det muligt at fjerne årsagen til forstoppelse i dette tilfælde kun kirurgisk.
Du kan også registrere mere farlige patologier hos en voksen ved at lytte omhyggeligt til din egen organisme. De ledsagende symptomer - det er hvad der skal gøre dig i gang med at bekymre dig og tænke på, hvad du skal gøre for at lette tilstanden. Hvis de bestræbelser, der gøres, ikke hjælper, hvis forstoppelsen ikke går væk inden for tre uger, er det vigtigt at gå hurtigst muligt til lægen. Besøget i det bør ikke udsættes, da hans stol der er blod eller store mængder af slim, hvis den handling afføring er ledsaget af alvorlig akut mavesmerter. Put
gang en præcis diagnose og sige, hvad de skal gøre, og hvad der skal gøres for forstoppelse voksen, proctologist kan kun efter en grundig undersøgelse af patienten. Først og fremmest samler han omhyggeligt og forsigtigt anamnese, så vil han tilbyde at gennemgå rektal undersøgelse. For at gøre dette vil han lægge gummihandsker på hånden, og tommelfingeren vil indsætte i anusen. Denne procedure giver dig mulighed for at føle sig fra 7 til 10 cm i endetarmen. At tøve med proceduren er ikke nødvendig, det er ikke nødvendigt og at forsømme det. Den der vil gøre det og foretage en rektal undersøgelse får mulighed for at identificere årsagen til forstoppelse samt rektal kræft i de tidlige stadier. Hvis det er detekteret til tiden, behandles kræft i 70% med succes.
Og en ting mere. Mange mennesker vil hurtigt slippe af med forstoppelse, så de begynder at kigge efter materialer på internettet i form af artikler og videoer. Muligheden er ikke dårlig, men det er bedre at kontakte en specialist. Og vi skal gøre det hurtigt.