Hvad skal man gøre, hvis man er bekymret for smerten i nakken til højre eller til venstre og giver til hovedet

1 Lokalisering af smerte

For at begynde at behandle smerter i nakke og hoved, skal du lokalisere kilden til smerte, dvs. forstå klart hvad og hvor det gør ondt: nakke eller hoved gør ondt. Men at gøre dette er ikke så let som det ser ud ved første øjekast;i de cervicale og rygsektioner af sæt nerver og nerveender. Derfor kan det godt være en hovedpine, der giver til nakken eller smerter i nakken eller i rygsøjlen. Præcis stedet for smerte kan kun bestemmes af lægen, idet han har udført de nødvendige procedurer. Men hvis der ikke er nogen mulighed for at gå til lægen, så skal du spørge nogen fra dem, der er i nærheden for at lave akupressur, men tryk ikke for hårdt for ikke at forværre patientens tilstand. Det er nødvendigt at forstå, at indtil kilde til smerte er bestemt, så starter behandling ikke giver mening.

2 Halsafsnit

Hvis det har vist sig, at halsen gør ondt, udføres en række specifikke handlinger for at fjerne denne smerte. Men før dette er det umagen værd at se en læge for at bestemme den specifikke type sygdom og starte behandlingen. Nakken kan være øm i følgende tilfælde:

1. Årsagen kan være cervikal osteochondrose. Først og fremmest er det en sygdom hos de mennesker, der tilbringer det meste af deres liv i en siddende stilling. Oftest skyldes dette særlige forhold i deres erhverv. Cervikal osteochondrose påvirker dem, der arbejder meget på en computer, bruger det meste af deres tid at køre bil, såvel som de mennesker, der har brug for at sidde på jobbet meget. De er ledere, kontormedarbejdere, kasserere i supermarkeder, lærere, bibliotekarer og arkivister. Personen er stalket af en kedelig, udmattende smerte i nakken, halsen gør ondt. Smerten stiger, når patienten vender hovedet fra side til side. Nakken gør ondt til højre og til venstre. Behandling af cervikal osteochondrose bør kun udføres under streng vejledning og tilsyn af en specialist.
2. Cervikal spondylose er langt mere farlig og ubehagelig. I cervikal spondylosis, smerter i nakken til højre og venstre, i nakken og også i skuldrene. Smerten opstår, fordi brusk og mellemvertebrale er berørt, hvor der er dannet revner og små fejl. Hvis du ikke søger hjælp fra en læge i tide og begynder at behandle denne sygdom, kan det føre til en brok, hvis fjernelse truer en kompliceret operation, hvorefter en lang opsvingstid også er påkrævet.
3. Myogeelose i cervikalområdet er en sygdom, hvorfra musklerne lider, deres abnormale kondensation opstår. En person klager over smerter i nakken til højre og venstre, såvel som smerter i hovedet, nakkeknude, skulderområde. Men i tillæg til smertsyndromet er en person ofte bekymret for svimmelhed, det er svært for ham at udføre pludselige bevægelser, motion, fordi sygdommen binder sine bevægelser. Patienten lider af svimmelhed. Denne sygdom opstår oftest, fordi personen har forkælet sin kropsholdning. Hvis dette virkelig er tilfældet, skal du gå til lægenes kontor og bede ham om at anbefale midlerne til at rette op på det. Lægen kan udnævne flere timer om dagen til at bære korset eller massage sessioner. En sådan sygdom kan også opstå, fordi patienten har trit ryggen. I dette tilfælde er en tur til lægen uundgåelig, og fremover skal en sådan person være mere opmærksom, kjole omhyggeligt og begrænse tiden i kulden og udkastet.
4. Sådanne symptomer kan forekomme hos en person, der overdriver det med motion, forkert eller for pludseligt udført visse typer øvelser, analget fordelt belastningen. I dette tilfælde er det nødvendigt at stoppe sådan fysisk aktivitet og holde cervikal rygsøjlen i en hvilestatus i flere dage. Det anbefales ikke at slå nakken for stærkt. Over tid skal smerten i nakken til højre og venstre passere. En sådan patient kan anbefales at udføre øvelserne kompetent, så det ikke går til hans egen skade, og hvis det ikke går ud for at fordele belastningen og tiden til motion selv, så konsulter en god træner.

3 occipitalregionen

sådan smerte kan have følgende årsager:

1. smerter i hovedet og bagsiden af ​​hovedet kan opstå, når en person er meget svært for en lang tid engageret i intellektuelle arbejde. Dette gælder for skolebørn og elever under forberedelse til eksamen og eksamen samt til de personer, der forbereder et særligt vigtigt projekt på kortest mulig tid. Det skal huskes, at arbejdet med slid aldrig bringer den ønskede effekt, så du skal af og til afbryde lejlighedsvis af og til, helst at få et frisk pust på gaden. Men hvis der ikke er en sådan mulighed, er det i hver af pauserne nødvendigt at ventilere rummet i hvilke klasser eller arbejde der finder sted.
2. Smerter i hovedet kan opstå på grund af, at en person har været for nervøs for længe. Med alderen øges denne proces kun, især hos kvinder, der har krydset aldersgruppen på 30 år. For at undgå en sådan ubehagelig situation og ikke være for sårbar over for eksterne stimuli, skal du være så nervøs som muligt om småblade og ikke tage ethvert problem, der opstår unødigt tæt på dit hjerte.
3. Hypertension er en almindelig årsag til hovedpine og smerter i nakken. Denne sygdom hæmmer hovedsageligt ældre mennesker end unge, selv om der er undtagelser. Særligt styrke denne sygdom sådanne faktorer som dårlige vaner, forkert kost, overvægt og fedme, stillesiddende livsstil. At helbrede hypertensive sygdomme er fuldstændig ikke muligt. For at afhjælpe hendes symptomer skal du tabe dig og begynde at spille sport. Især er det nødvendigt at følge din kost og udelukke alt for salt mad, bekvemmelighed mad, tvivlsom mad og instant food. Læger anbefaler at spise hypertensive fødevarer med masser af friske grøntsager og frugter, drikke naturlige juice. Sådanne produkter indeholder en hel del af et sådant sporstof som kalium, hvilket har en gavnlig virkning på kroppen af ​​mennesker, der lider af hypertension.

Smerter kan opstå på grund af mekaniske skader på hovedet, med stærke indvirkninger på hårde overflader.

Hvis det kun er en blå mærke, så er der intet at bekymre sig om. Selvfølgelig vil hovedet blive smerter i et stykke tid, men det eneste du kan gøre er at tage en bedøvelsespille og sikre dig selv fuld fred. En kold lotion kan påføres på slagstedet. Men hvis komplikationer i form af svimmelhed, opkastning, mørkdannelse i øjnene osv., Skal du straks kalde en ambulance og gå til lægeundersøgelsen, da det kan dreje sig om hjernerystelse.

For at lette smerten i hans hoved og i nakken, ofte helt nok til at slappe af, glemme alt om alle de problemer, der bekymrer, er det let at massere templer, nakken og hovedet selv. Efter dette skal du tage en bedøvelse og ligge et stykke tid i fuld hvile.