Behandling af lumbago derhjemme

Lumbago - en skarp "fejende" smerte i lænderegionen, der varer 2-3 minutter til flere timer. Ofte opstår efter løft af vægte, et langt ophold i en position eller det kan være en konsekvens af osteochondrose og dens komplikationer.

Symptomer på lumbago

Hvis du har akutte smerter mennesker "fryser" i en bøjet stilling, og enhver bevægelse fører til gentagne lumbago. Ifølge statistikker havde omkring 80% af befolkningen en rygsmermprøve. Derfor reduceres de vigtigste symptomer på lumbago til en skarp, bankende smerte, muskelspasmer, begrænset mobilitet i ryggen.

VIGTIGT! Med hyppig forekomst af lumbago symptomer er en MR-undersøgelse for tilstedeværelsen af ​​en intervertebral brok nødvendig.

Førstehjælp

For at lette smerten placeres patienten på en hård, plan seng eller etage, inden der spredes en tynd madras. Løft benene og bøj lidt i hofte- og knæleddet, læg en pude eller rullet tæppe under dem. I denne stilling slapper de store muskler i lændebjælken, og smerten skrider gradvis tilbage. Smertepiller som analgin stopper kun smerten i et stykke tid uden at fjerne den underliggende årsag til sygdommen.

VIGTIGT! Når venstre ubehandlet, dannelsen af ​​stabile kroniske smerter og videreudvikling af degenerative intervertebrale skiver manifestationer, hvilket resulterer i følelsesløshed i lemmerne.

Behandling af lumbago derhjemme

Terapi indebærer en omfattende behandling, hvis hovedformål er hurtig fjernelse af smerte syndrom, forebyggelse af gentagne anfald og eliminering af årsagen til sygdommen.

Kompleks behandling indebærer:

• medicinbehandling ;
• akupunktur;
• vakuum og manuel terapi;
• hirudoterapi;
• massage;
• fysioterapi.

Medicinterapi

I de første par dage krediteres patienten med sengeluften. Ved alvorlig smerte er en novokainblokade ordineret 2 r / dag subkutant eller i lændehvirvelområdet, såvel som kortikosteroidpræparater, der eliminerer inflammation.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler kan ordineres i form af suppositorier, salver eller injektioner. Det kan være: ibuprofen, diclofenac, voltaren.

VIGTIGT! Narkotika bør kun tages efter en lægeundersøgelse og i overensstemmelse med lægenes recept, da de har kontraindikationer og bivirkninger.

På den tredje dag brugte rehabiliteringssalver og salicylholdige præparater, f.eks. Chlorformi, methylsalicylicum, i rehabiliteringsperioden. Agenterne påføres ren, tør hud uden brug af massage. For at undgå irritation blandes salven med en fed creme.

VIGTIGT! I den akutte periode af salven er det strengt forbudt at bruge - de kan forårsage et tilbagefald.

Effektiviteten af ​​behandling for milde angreb vil øge det antiinflammatoriske og anæstetiske plaster "NANOPLAST forte", i mere alvorlige tilfælde anbefales det at bruge sammen med andre lægemidler.

Terapeutisk træning

Efter forsvinden af ​​den smerte gå til oprettelsen af ​​udmålte belastninger, der skal styrke musklerne i lumbal dekompression og nerveender. LFK kan studeres hjemme, men kun efter at have konsulteret en specialist.

VIGTIGT! Alle øvelser udføres i et lavt tempo uden pludselige bevægelser for at udelukke enhver manifestation af smertsyndrom.

sæt øvelser:

1. startposition( .. Etc. og osv) - liggende på ryggen, den ene arm langs kroppen, den anden på maven. Dyb diafragmatisk vejrtrækning. Gentag 3-4 gange.
2. I.P. - liggende, hænder langs bagagerummet. Clenching hans næver og trækker fødderne mod ham. Gentag 5-7 gange.
3. . - liggende ned. Alternativ bøjning af benene i knæleddet. Gentag 3-4 r.hver fod.
4. "Cykling".6-8 gange med hver fod igen.
5. IM - ligger på maven. Tag benene i siderne 4-6 gange.
6. Afbøjninger op til 6 gange.
7. af IM - stående. Små stigninger fremad. Kør 4-6 gange.

Efter samråd sprakker neuropatologen rygsøjlen på specielle enheder med fiksering af skulderbæltet og ophængning af vægte til benene.Øvelser udføres inden for en halv time.

Behandling folkemusik retsmidler

Traditionel medicin vil ikke kun hjælpe med at lindre akutte smerter, men også reducere de negative konsekvenser af lægemidler på bugspytkirtlen, lever, nyrer og andre organer. Mange patienter bruger aktivt "bedstemors" opskrifter, men kun som et supplement til traditionelle behandlingsmetoder.

Komprimere

• sort radiserist, læg masser af bomuldsstof og anvende på et ømt punkt. Cover med cellofan og uldsjal. Hold indtil stærk varme vises. Behandlingsforløbet - 2-3 sessioner;
• fortynd det røde ler med vand, tilsæt et par skeer terpentin( 1 kg ler - 3 spsk opløsning).Den resulterende kage påføres på problemstedet;
• burkbladet påføres på lændehvirvelområdet, dækket af ulddug og fastgjort. Forbandet kan være på kroppen op til 12 timer;
• klud fugtes rigeligt i en opløsning af valerian og anvendes til et ømt punkt.

infusioner og afkog

Opskrift №1

kløvergræs, padderok, morgenfrue blomster, skyder blåbær, vejbred blad - tager i lige store mængder, slibe, hæld i 2 spsk termoposudu.l.og send 500 ml kogende vand. Tag 2/3 kop efter at have spist i 10-12 dage.

Opskrift nr. 2

Slib blade af nælde, cowberry, mynte, kamille blomster, hop kegler i lige store mængder. Hæld kogende vand( 2 spsk. L. Indsamling af 500 ml vand), til at instruere mindst 8 timer. Tag ½ kop før spise p 2 / dag. Opskrift

№3

psyllium, baldrian jordstængler, lavendel, mælkebøtte rod, celandine, eukalyptusblade slibe og hæld 500 ml kogende vand. For at stå på et vandbad i 30 minutter, fortyndes til det oprindelige volumen med kogt vand. Afkogning tager 3 r / dag for ½ kop efter måltider.

Salver

Til fremstilling anvendelse af enhver af de afgifter:

1. Buds af birk og poppel, mynteblade, mælkebøtte rod.
2. St John's wort, birch knopper, slange bjergbestigning, hestetræsgræs, aspenbark.
3. Humle, græs pebermynte, celandine, morgenfrue blomster, eukalyptus blade, meadowsweet blomster, fyrretræ knopper, rødder Potentil.

Salve er fremstillet af en teknologi: 3 spsk.l. Saml 100 ml kogende vand og kog over lav varme i ca. 30 minutter. Kødet er filtreret, blandet med svinekødsfedt eller usaltet smør og vegetabilsk olie( 75 g hver).Opnået salveolie et ømt punkt 5-6 r / d. Behandlingsforløbet er 2-3 måneder.

Ved kronisk sygdom med hyppige tilbagefald fytoterapi tilbringe lange kurser i 2 måneder med intervaller på 1-2 uger, hver gang ved hjælp af en ny kollektion.

Behandling af lumbago under graviditet

Under graviditet forskydes flere hvirvler i lændehvirvelsøjlen, sacrum, at bækkenbenene udvides, hvilket fører til smertesyndrom. Lumbago i denne periode er ikke ualmindeligt, især hvis en kvinde er over 25 år gammel.

Når graviditet anbefales at være opmærksom på manuel terapi, osteopati, træningsterapi, massage samt brug af en særlig bandage til jævn fordeling af fysisk anstrengelse til lumbosacralafdelingen.

ATTENTION! Modtagelse af kondroprotektorer, ikke-steroide præparater er strengt forbudt, da de kan fremkalde medfødte misdannelser hos barnet.

Narkotika, herunder opvarmning af salver, komprimerer helt udelukker, da der er mulighed for livmoderblødning og truslen om abort. I tilfælde af lumbagoangreb påføres isen på det ømme sted i flere minutter, og kvinden lægges på en fast overflade.

Hvis smerten ikke kan fjernes inden for 2 dage derhjemme, bør du søge hjælp fra en specialist.

ATTENTION! I de tidlige stadier af graviditeten er radiografisk diagnose og computertomografi udelukket.

Ernæring

Der kræves ingen speciel diæt til lumbago, men i den akutte periode bør man forlade de salte, skarpe og røgede retter, da de holder vand i kroppen, hvilket bidrager til puffiness. I en begrænset mængde forbruger de kød, fedt og fede fødevarer, og grød, grøntsager, lette supper vil give maksimal fordel for kroppen. Urte-te, der har en antiinflammatorisk effekt i moderat mængde, vil også være nyttige.