Nyttige egenskaber hør er blevet identificeret for mange år siden. I folkemedicinen, bruger frø af planter, og til industrielle anvendelser sin græsklædte del. Frugt bidrage til effektivt at håndtere overvægt, forbedrer udseendet af huden, negle, hår, indeholder mange gavnlige vitaminer og mineraler. For nylig, frøene var mere tilbøjelige til at blive brugt til at rense linned er tarmen af toksiner. Da deres anvendelse er ikke altid praktisk, kan folk give fordele til staten af mel, ved hjælp af en kværn eller kødhakker. Hør mel til tarm udrensning, der gennemgår vil lysne i artiklen klarer med mange fordøjelsesproblemer, gør den generelle tilstand af den menneskelige krop er meget bedre end det var før anvendelsen af produktet. Som en komponent, mel blander med andre produkter, er det ofte bruges til at strø på fade.
-
Hvordan at rengøre tarmene hørfrø? -
sorbenter til tarmskylning: typer og anvendelser -
Hvordan at rengøre tarmene med saltvand -
tarm udrensning lavement derhjemme uden -
kolon udrensning afføringsmidler
Hvad gør rengøring af tarmen ved hjælp hør måltid
Sammensætningen af forskellige diæter, skal kost være inkluderet linned. Dette produkt er kendt for mennesker på grund af følgende positive aspekter:
- har blødgørende, beroligende, anti-inflammatorisk virkning;
- indeholder fedtsyrer, der er nødvendige for normal funktion af kroppen;
- har mange vitaminer og mikroelementer i dets sammensætning;
- indeholder en stor mængde af fiber, som er let og hurtigt absorberes af den menneskelige krop.
Bemærk! Praksis har vist, at brugen af denne ingrediens under graviditeten giver en kvinde mulighed for at flytte processen med fødslen er meget lettere at forblive uden pauser. Men du skal bruge produktet i mindre mængder, rigeligt med vand ved stuetemperatur, yoghurt, te.
Hvis en mand er renset tarmen ved hjælp af denne komponent om morgenen eller om aftenen, vil han være i stand til at opleve følgende forbedringer:
- der er ingen oppustethed;
- der er en følelse af lethed;
- går hurtigt væk fra overskydende vægt;
- forbedre hud, negle og hår;
- aktiveret mental aktivitet;
- smerter i maven forsvinder.
hør mel til tarm udrensning er populær ikke kun blandt de almindelige mennesker. Berømtheder bruger dette produkt til at forbedre deres sundhed og udseende. Bestanddel normaliserer metaboliske processer i kroppen, forhindrer virkningen af toksiner og forurenende stoffer, reducerer risikoen for kræft fødevaresystem, eliminerer forstoppelse, hjælper lindre mavesår tilstand.
Praktisk brug - opskrifter og kontraindikationer
Almindeligt mel hørfrø kan slippe af med mange sundhedsmæssige problemer, men det er bedst til at klare problemerne i tarmen og andre fordøjelsesorganer. Der er flere muligheder for modtagelse. Takket være dette kan alle bruge det efter eget valg.
mel og yoghurt - skal bemærkes stien til sundhed
at hør mel med kefir ofte bruges til rengøring af krop og vægttab. Tage denne blanding er nødvendig, før sengetid til indtil kroppen hviler, den fandt sted processen med oprensning. Forbered blandingen og tag den som følger:
- tag et glas frisk, fedtfattig kefir, lidt varme op;
- hørfrø maler på en kaffekværn eller tager færdigblandet mel;
- måle nøjagtigt en teskefuld ingrediens, tilføj til kefir;
- blandes grundigt, indtil blandingen er homogen
- drikker langsomt, i små sip.
Kefir normaliserer fordøjelsesprocesser, og høremel bidrager til eliminering af toksiner, helbredelse af inflammation, hurtig absorption af andre fødevarer i kroppen.
Dette er vigtigt! Hvis en person lige begynder at bruge høremel til at rense kroppen, skal han starte med en minimal dosis. Under modtagelse skal det øges, men denne del må ikke overstige en fjerdedel af et glas om dagen.
Hør og vand
Opskriften, som mange bruger til at rense kroppen, er simpel nok. Den omfatter kun to komponenter - hør og vand. For at bruge denne blanding var lettere, rådgiver lægerne at male frugterne af hør til melets tilstand. Hørmel med vand skal anvendes om morgenen, i tom mave, og sammensætningen og fremgangsmåden til fremstilling af blandingen ser sådan ud:
- på forhånd forbereder et glas varmt, men ikke kogt vand;
- udelader en teskefuld mel;
- rør godt, lad det stå i flere minutter;
- drikker hurtigt og sørger for, at der ikke er hørmel tilbage i glasset.
Denne metode anvendes ikke om natten, efter at den er brugt, er det bedre at holde sig væk fra at spise i endnu en halv time.
Kontraindikationer
Hør er en plante, der ikke er begrænset til udelukkende positive egenskaber. For at rense tarmen fra toksiner og toksiner, kan det ikke tages absolut af alle. På trods af hørmælkens næsten fuldstændige harmløshed har den sådanne kontraindikationer:
- individuel intolerance over for planten eller dens bestanddel;
- tilstedeværelse af cholelithiasis og alvorlige problemer med leveren;
- meget lavt blodtryk
- permanent, alvorlig oppustethed.
For at have tillid til sikkerheden af denne komponent for en bestemt persons sundhed, før du bruger den, er det værd at konsultere en specialist.
Vær opmærksom! Brugen af hør mel bør ikke være regelmæssig. Efter en vis brugstid er det værd at tage en betydelig pause, så kroppen kan hvile fra dette produkt.
Anmeldelser af læger og brugere
Rensning af tarm er en af de nødvendige procedurer for enhver person, der er over 30 år gammel. I en yngre alder må du ikke bruge dette, som andre lignende teknikker, for ofte. Hvordan man anvender hør mel, kan alle bestemme for sig selv.
På forskellige fora relateret til menneskers sundhed er der lægeres kommentarer til denne enkle rengøringsmetode. På en af disse ressourcer er der en kommentar, hvis indhold er som følger:
"Vi kan ikke bestride det faktum, at hørfrømel har en positiv effekt på kroppens fordøjelsessystem. Dette produkt er nyttigt, stadig tilgængeligt for alle. Men uden at rådføre sig med en specialist er det ikke tilrådeligt at tage det, fordi en person ikke kender alle hans problemer, der findes i hans krop. Hvis dette produkt ikke er egnet til en mand eller en kvinde, vil han ikke få positive resultater, men det vil medføre skade. "
Brugernes feedback om brugen af høremel til rengøring af tarmene er næsten altid positiv. Piger, der har haft brug for dette værktøj, deler deres erfaringer med andre på nettet og angiver følgende.
Alina, 31, Krivoy Rog:
"Efter et par dage med at bruge hørmel, forbedrede tilstanden af sundhed betydeligt. Få uger senere var der synlige resultater, som havde en positiv effekt på udseendet. Huden fik en sund glans, neglene blev sunde og stærke, og håret fik en glans. Fornemmelsen er simpelthen storslået. "
Netværket har mange flere anmeldelser med lignende indhold, men glem ikke de enkelte egenskaber. Et produkt, der er egnet til millioner af mennesker, kan kun skade en enkelt bruger. Hørmel indeholder faktisk mange nyttige ingredienser, og dets kvalitetssammensætning ligner et helt vitaminkompleks. Hvis du anvender det omhyggeligt i henhold til alle regler, vil en person være i stand til at rense sin krop og opnå den ønskede ydelse. Der er mange opskrifter, hvis vigtigste ingrediens er hør, men ikke alle vil passe i samme mål.
Du kan købe linfrø fra ethvert apotek eller marked, og du kan tilberede melet fra dem ved hjælp af en kaffekværn. Brug kun et usædvanligt frisk, godt tørret produkt og overholde alle regler for brug. I processen med at rense tarmene, skal en person tage mindre pauser for at give kroppen en hvile. Rengøringsbanen med brug af hør skal ledsages af en korrekt kost, aktiv motoraktivitet, konstant tilstedeværelse af frisk luft. Kun i dette tilfælde vil rengøring medføre positive resultater.