Prophylax af prostatitis hos mænd i hjemmet

Prostatitis - en inflammatorisk sygdom i prostata, som er på Statistik er en af ​​de mest almindelige urologiske problemer, som mænd går til lægen. Det menes, at næsten en ud af to mænd over halvtreds år, er der tegn på sygdommen eller en høj sandsynlighed for dens udvikling. Men der er flere metoder til prostatitis effektiv forebyggelse hos mænd i hjemmet, der medvirker til at forhindre udviklingen af ​​denne sygdom.

Forebyggelse af prostatitis, men det er værd at bemærke, at der er visse risikogrupper, som er specielt anbefales til at gribe ind på forsidenprezhdeniyu denne sygdom. Disse omfatter følgende grupper:

1. Mennesker med en stillesiddende livsstil, bruger en masse tid siddende på grund af arbejde. Forebyggelse af prostatitis hos mænd på kontoret er især vigtigt, fordi i dette tilfælde risikoen for sygdommen kan stige til 90%.
2. drivere. Denne gruppe er også betragtes som en risikogruppe, den konstante rystelser af at være i vejen påvirker også forekomsten af ​​betændelse i prostata.
3. Mennesker, der arbejder ved lave temperaturer, høj fugtighed, med risiko for hypotermi.

underafkøling stagnation og kredsløbslidelser i bækken området er væsentlige årsager til inflammatorisk prostatasygdom. Forskellige metoder til forebyggelse vil hjælpe med at undgå dette.

Afhængigt af om der allerede mødt akut prostatitis option eller forebyggelse kræver absolut rask person, er der to hovedtyper af forebyggende teknikker:

• primær forebyggelse, hvis prostata og andre bækken lidelser ikke opfyldes før;
• sekundær forebyggelse, hvis akut prostatitis er blevet overført, der er en kronisk prostatitis, hvor behovet for at forhindre forværring og komplikationer.

Afhængigt af metoder til forebyggelse af dette kan være helt anderledes. Det bør overveje den mest effektive metode til at vælge den mest passende løsning.

Vigtigt! bør ikke straks ty til brugen af ​​forskellige stoffer, der er designet til at beskytte mod udvikling af inflammatoriske sygdomme i prostata. Primær forebyggelse

De forebyggende metoder, der kræver absolut sunde meste mænd, der er ikke noget svært. Start dem, bør holde sig til tredive år, er de blevet næsten obligatorisk i mænd 55 år. Primær forebyggelse er normalt består af følgende:

1. Sund livsstil. Det er værd at huske, at udviklingen af ​​denne sygdom er tilstrækkeligt påvirket af tilstedeværelsen af ​​forskellige dårlige vaner, rygning og hyppige alkoholforbrug.
2. Sund, afbalanceret kost. Konstant indtag af vitaminer med fødevarer eller som et additiv signifikant nedsætter risikoen for sygdommen.
3. Regelmæssig fysisk aktivitet, sport. Forskellige typer af fysisk aktivitet, forhindre forekomsten af ​​stagnation i bækken organer, så de er involveret i sport mænd, er risikoen for prostatitis er normalt meget lavere.
4. normalt niveau af seksuel aktivitet. Det skal bemærkes, at samleje eller masturbation tilstrækkelig til at forhindre forekomsten af ​​stagnation i det urogenitale område, tjene som forebyggelse af forekomst af inflammation i prostata.

For en helt sund person er der normalt ikke behov for yderligere forebyggelsesmetoder. Også med opnåelsen af ​​35 til 40 år er det tilrådeligt at regelmæssigt tjekke med en urolog for at overvåge eventuelle ændringer og mærke begyndelsen af ​​den inflammatoriske proces i det tidligste stadium.

Prophylax efter prostatitis

Hvis en akut sygdom allerede har fundet sted, er det vigtigt at forhindre overgangen til kronisk form. Prophylax af kronisk prostatitis omfatter normalt følgende metoder, det er bedre at kombinere dem for at opnå det bedste resultat:

1. Øvelser. Kegel øvelser bruges normalt, på trods af at det blev udviklet til at forbedre muskeltonen hos kvinder, det hjælper også med forskellige sygdomme hos mænd. Inden starten af ​​øvelserne er det vigtigt at korrekt bestemme bækkenmusklerne, som skal være ordentligt anstrengt og afslappet i processen. Den nemmeste måde at gøre dette på er under processen med vandladning, det er de muskler, der regulerer denne proces. Derudover har forskellige øvelser motionsterapi rettet mod at forbedre blodcirkulationen i bækkenorganerne.
2. Massage. Denne metode er rettet mod at stimulere prostata, der er flere typer massage, hver af dem er tilstrækkeligt effektiv. Du kan massere perinealområdet mellem pungen og den analåbning. Transrectal massage bruges også.
3. Medicin. Normalt anvendes forskellige lægemidler, som forhindrer genopkomsten af ​​den infektion, der fremkalder sygdommen. Polyoxidonium, Prostatilen, Cordyceps og deres analoger anvendes normalt. Der anvendes også forskellige former for rektal suppositorier, som praktisk talt ikke har kontraindikationer, for eksempel Vitaprost.
4. kosttilskud. Disse tabletter er ikke officielle lægemidler, de kan kun anvendes i kombination med konservative metoder. Normalt anvendes Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut og andre.

Vigtigt! Begynd ikke at tage medicin uden først at konsultere en læge.

Hvis det er umuligt at undgå en stillesiddende livsstil, skal det ved arbejde på kontoret eller hjemme regelmæssigt distraheres ved opladning. Det anbefales at gøre forskellige fluer med ben, lidt som at sprede blod. Hvis der er symptomer på sygdommen på trods af forebyggende metoder, skal du kontakte urologen så hurtigt som muligt.

Forebyggelse af folkehjælpemidler

Folkeknikker bør anvendes sammen med konservative midler, ellers vil de ikke have en virkelig udtalt effekt. En af de mest effektive folkemidler, der kan bruges som primær forebyggelse, er græskarfrø.Det anbefales at spise en lille håndfuld frø om dagen, et højt indhold af zink og andre nyttige elementer hjælper godt mod prostatitis.

Også nyttigt er honning med valnødder. Det er nødvendigt at knuse valnødder og bland dem med honning i samme proportioner. Honning bør tages i den bedste kvalitet. En dag bør spise et par skeer af blandingen. Lav ikke et sådant værktøj i reserve, så det var virkelig effektivt, det er bedre at lave et frisk produkt hver dag.

Desuden er tørrede frugter af prostatitis brugbare: tørrede abrikoser, svesker. De kan males i en blender med valnødder og spise et par skeer om dagen. Dette værktøj hjælper med at beskytte mod prostatitis og har en generel styrke effekt på kroppen som helhed.