Die besten ätherischen Öle von Kopfschmerzen

1 Wie essentielle Öle wirken

Nützliche Eigenschaften essentieller Verbindungen sind seit vielen Jahrhunderten bekannt. Sie wirken sich positiv auf das Nerven- und Herz-Kreislauf-System aus. Aromatische Substanzen haben eine gefäßerweiternde Wirkung, die Schmerzen lindert. Darüber hinaus entspannt sich ihr Geruch perfekt.

Wenn eine Person entscheidet, Kopfschmerzen mit Aromatherapie loszuwerden, sollte er zuerst herausfinden, was die Ursachen und die Art der Krankheit sind. Und die Gründe können eine Menge sein: häufige Erkältungen, akkumulierte Müdigkeit und Stress, Schlafmangel und vieles mehr.

Es ist notwendig, genau solches Öl zu wählen, das die Ursache der Kopfschmerzen lindert.

Eukalyptus und Minze, Rosmarin und Lavendel wirken antiseptisch. Wenn Sie Lavendel mit Kamille mischen, erhalten Sie eine Mischung, die perfekt mit Müdigkeit fertig wird. Die Aromen von Rosen, Oregano und Anis besiegen leicht Krämpfe. Gute Hilfe bei Kopfschmerzen, Rosmarin, Zitrone, Salbei, Zypresse und Bergamotte. Mit Stress und Müdigkeit ist Grapefruit ätherisches Öl, das Energie verleiht, sehr effektiv.

Bei der Auswahl einer ätherischen Substanz zur Behandlung von Kopfschmerzen sollten auch individuelle Kontraindikationen beachtet werden. Nicht alle Aromastoffe können von schwangeren Frauen verwendet werden. Patienten, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden und an Nierenversagen leiden, sollten sehr sorgfältig auf Düfte achten.

Es sollte daran erinnert werden, dass Öle Verbrennungen oder eine allergische Reaktion verursachen können. Daher sollten Menschen mit empfindlicher Haut vorsichtig sein. Um unangenehme Folgen zu vermeiden, ist es notwendig, sorgfältig die Anweisungen zu lesen, die detailliert beschreiben, wie die richtige Konzentration für eine bestimmte Anwendungsart gewählt wird.

2 Klassifikation der Öle

Die effektivsten Mischungen für Kopfschmerzen sind:

1. Teebaum und Thymian( je 2 Tropfen).Diese Mischung ist auch bei Erkältungen wirksam.
2. Sage( 1 Tropfen) und Zitrone( 3 Tropfen), helfen bei Schmerzen durch Blutdruckschwankungen.
3. Majoran, Minze und Lavendel( je 2 Tropfen).Diese Kräuter sind nützlich für spasmolytische Schmerzen.
4. Zitrone( 1 Tropfen), Kamille( 2 Tropfen) und Lavendel( 3 Tropfen).Dieses Tool hilft gegen Stress, Stress und Müdigkeit.
5. Mint( 2 Tropfen), Lavendel( 2 Tropfen), Geranium( 1 Tropfen) und Zitrone( 1 Tropfen).Sie sind ein wirksames Mittel gegen Migräne.

3 So behandeln Sie mit Aromaölen

Um festzustellen, welcher Duft von Kopfschmerzen hilft anderen besser mit der Krankheit umzugehen, müssen Sie ein wenig experimentieren. Um dies zu tun, benötigen Sie eine vollständige Reihe von ätherischen Ölen. Unterschiedliche Formulierungen wirken auf diesen oder jenen Organismus unterschiedlich. Wenn einer nicht hilft, müssen Sie einen anderen versuchen. Die wesentlichen Substanzen von Minze, Eukalyptus, Sandelholz und Rosmarin sind am effektivsten für Kopfschmerzen. Kamille entspannt sich gut und narkotisiert. Lavendel wirkt entzündungshemmend.

Bevor Sie ätherische Substanzen auf den Körper auftragen, müssen Sie diese mischen. Die therapeutische Wirkung zeigt sich nicht nur im Duft. Wenn eine Substanz in die Haut absorbiert wird, hat sie eine physische Wirkung auf den Körper. Tragen Sie keine ätherischen Verbindungen auf die Haut in seiner reinen Form auf, es kann zu einer ernsthaften Verbrennung führen. Es ist notwendig, sie mit einer Creme oder einer Lotion für den Körper zu mischen. Um das ätherische Öl zu verdünnen, können Sie jedes Basisöl verwenden: Mandel, Aprikose, Sesam, Kokosnuss. Und Sie können einen Tropfen des Geschmacks mit 2 Tropfen gewöhnlicher oder Milch für den Körper mischen und die resultierende Zusammensetzung auf einen wunden Punkt auftragen.

Viele Leute ziehen es vor, die Mischung für den zukünftigen Gebrauch vorzubereiten. In einem Behälter, vorzugsweise Glas, müssen Sie das übliche Öl oder die Lotion für den Körper gießen und dort das ätherische Öl aus den Kopfschmerzen hinzufügen. Der ideale Anteil ist 1 Teil Lotion pro 2 Teile Duft. Sie können ein anderes Rezept nehmen: kombinieren Sie 12 Tropfen ätherisches Öl mit einem Esslöffel Lotion, Milch oder gewöhnlichem Öl.

Um die Kopfschmerzen zu lindern, ist es notwendig, die ätherische Mischung in den Fokus des Schmerzes zu reiben - Whisky oder den Hinterkopf. Sie können eine warme Kompresse auf Ihrem Kopf oder Nacken machen. Auf ein angefeuchtetes warmes Tuch auftragen und am Kopf befestigen.

Bei Kopfschmerzen können Sie ein Paar essentielle Substanzen inhalieren. Sie müssen ein wenig Wasser in die Lampe gießen, ein paar Tropfen Öl hinzufügen und eine Kerze unter der Lampe anzünden. Sie können ein paar Tropfen auf das Kissen fallen lassen, bevor Sie zu Bett gehen. Sie können auch Inhalationen mit aromatischen Ölen machen. Um dieses Verfahren durchführen zu können, müssen Sie einen großen Behälter mit heißem Wasser füllen und ein paar Tropfen Aroma hineintropfen lassen. Innerhalb von 5-10 Minuten sollten Sie die Dämpfe einatmen.

Häufig werden bei Bädern Aromastoffe verwendet. Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass sich in großen Behältern mit Wasser solche Substanzen nicht auflösen, so dass das Verfahren einen echten Vorteil hat, es ist notwendig etwas zu verwenden, das den Ölen hilft sich mit Wasser zu vermischen und sich gleichmäßig darin zu verteilen. Meistens zu diesem Zweck 1 EL verwenden. Löffel Sauerrahm oder Milch. Lavendel, Zitrone oder Geraniumöl( jeweils 1-2 Tropfen) werden in einer Tasse mit einem Milchprodukt gemischt. Die resultierende Lösung wird in ein Bad gegossen. Nehmen Sie ein Bad kann nicht mehr als 10-15 Minuten dauern.

Cope mit Kopfschmerzen ohne Pillen ist ziemlich real. Aromaöle sind sehr effektiv, nützlich und sicher. Ihre Gerüche machen Freude und machen die Behandlung zu einer angenehmen und entspannenden Übung. Eine solche Behandlung wird nicht nur Schmerzen lindern, sondern das ganze Haus mit magischen Düften füllen.