Das Kopfschmerzproblem mit einem Kater lösen

1 Was sind die Ursachen für den Kater?

Der Konsum von zu viel Alkohol führt oft zu Störungen des Bewusstseins, des Verständnisses, des Gedächtnisses und der Reaktion. Am nächsten Tag gibt es Symptome eines Katers. Alkohol bezieht sich auf psychoaktive Substanzen, die die Geschwindigkeit und Qualität der Signalübertragung im Nervensystem verringern und das Gehirn verlangsamen. Jeder Organismus reagiert anders als Alkohol. Diese Reaktion hängt von vielen Faktoren ab, beispielsweise von Geschlecht, Körpergewicht, Alter, Gesundheitszustand.

Warum willst du mit einem Kater trinken? Alkohol wird in der Leber zu giftigem Acetaldehyd gespalten, der weitgehend für eine schlechte Gesundheit verantwortlich ist. In nachfolgenden Stufen wird Acetaldehyd aufgrund des Vorhandenseins eines Enzyms, das "Aldehyd-Dehydrogenase" genannt wird, in Essigsäure umgewandelt. Die Folgen einer Alkoholvergiftung sind zu spüren und wegen des großen Flüssigkeitsverlustes im Körper. Während des Alkoholkonsums nimmt die Sekretion von Vasopressin( antidiuretisches Hormon) ab, was zu einem übermäßigen Wasserverlust führt.

Hangover Symptome:

• Unwohlsein;
• erhöhte Empfindlichkeit auf verschiedene Reize: aromatisch, Ton, Beleuchtung;
• verringerte die Stimmung;
• Gefühl des Zerbrechens;
• Abschwächung der Konzentration und allgemeine Schwäche;
• Übelkeit und Erbrechen;
• Kopfschmerzen;
• verringerte den Appetit;
• Handtremor;
• übermäßige Ermüdung;
• Schwitzen.

Hangover-Symptome umfassen auch mentale, motorische und somatische Störungen, sie verstoßen weitgehend gegen tägliche Aktivitäten.

2 Wie vermeidet man einen Kater?

Die Symptome eines Katers sind belastend, es ist unmöglich, ihr Auftreten vollständig zu beseitigen, aber sie können gelindert werden.

Um unangenehme Katersymptome zu vermeiden, sollten Sie die folgenden Regeln beachten:

1. Trinken Sie keinen Alkohol auf nüchternen Magen. Vor der geplanten Einnahme von Alkohol müssen Sie fett- und eiweißreiche Nahrung aufnehmen, damit die Absorption langsam erfolgt. In der Ernährung können Milchprodukte enthalten sein: Sie sind eine Quelle von Kalzium, das beim Trinken von Alkohol vom Körper weggespült wird.
2. Es ist notwendig, viel Wasser zu trinken( besonders mineralisiertes Wasser).Alkohol wirkt harntreibend, daher ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr erforderlich, um die Katersymptome zu lindern.
3. Sie sollten Lebensmittel essen, die eine Quelle von Vitamin C sind, zum Beispiel frisch gepresste Säfte, Zitrusfrüchte, rote Paprika, Kiwi. Einnahme von mehr Vitamin C vor dem geplanten Gebrauch von Alkohol erhöht seinen Stoffwechsel im Körper.
4. Während des Alkoholkonsums ist es notwendig, die Intervalle bei der Einnahme der nachfolgenden Portionen einzuhalten und nicht mehrere Alkoholsorten zu kombinieren.

Essen und Trinken von Wasser während des Genusses von Alkohol hilft Katersymptome zu reduzieren, da sie den Stoffwechsel von Alkohol beeinflussen.

3 Gibt es ein Heilmittel für einen Kater?

Wenn ein Kater Ihren Kopf schmerzt, sollten Sie eine bewährte Medizin für diese Krankheit verwenden. Drogen aus einem Kater helfen, Giftstoffe und Alkohol aus dem Körper zu entfernen.

Ein Kater-Mittel wird empfohlen bei Dehydration, die durch zu viel Alkohol, Erbrechen oder körperlichen Stress verursacht wird. Als Folge von Alkoholmissbrauch tritt der Verlust von wertvollen Mineralien auf, daher ist es bei der Behandlung eines Katers wichtig, sie wieder aufzufüllen.

Alkohol führt zum Verlust von Glukose, die die Energiequelle für viele Prozesse ist. Hypoglykämie( Glukosemangel) kann sich durch Schwächung, beschleunigten Puls, gestörte Konzentration manifestieren. Diese Symptome sollten nicht unterschätzt werden. Eine gute Medizin für einen Kater enthält Glukose, die Blutzucker erhöht und unangenehme Symptome entfernt. Wenn die Kopfschmerzen hängen, können Sie Schmerzmittel, zum Beispiel, Ibuprofen oder Acetylsalicylsäure( Aspirin) verwenden.

4 Natürliche Medikamente

Unangenehme Katersymptome helfen, Aktivkohle in Form von Tabletten zu reduzieren. Seine Wirkung besteht darin, schädliche Substanzen, die in den Magen gelangen, zu neutralisieren, so dass es oft zur Vergiftung eingesetzt wird. Dies ist ein wirksames Mittel gegen Blähungen, Magenverstimmung und Durchfall. Es hat eine starke Wirkung: es absorbiert Moleküle von Toxinen, Gasen und Bakterien und entfernt sie dann aus dem Körper.

Wie verhindert man einen Kater? Es ist nützlich, die Vitamine der Gruppe B zu nehmen, die unter den Bedingungen des Krankenhauses den Patienten in der Intoxikation gegeben sind. Annahme dieser Mittel vor dem geplanten Ereignis, sowie am nächsten Tag, wird helfen, den Körper zu reinigen, der die Beschwerden reduzieren wird, die mit zu viel alkoholischen Getränken verbunden sind. Folsäure und Thiamin sind am wirksamsten. Zusatzstoffe können mit Magnesium eingenommen werden. Es ist notwendig, sie mit viel Wasser zu waschen.

Die Mariendistel hat entgiftende Eigenschaften. Es ist eines der wirksamsten Kräuter, das die Reinigung der Leber von Giftstoffen stimuliert, die zusammen mit Alkohol in Ihren Körper gelangen. Dies ist aufgrund der Anwesenheit von Silymarin in seiner Zusammensetzung möglich, das an der Neutralisierung schädlicher Faktoren beteiligt ist. Oft ist Übelkeit die Ursache für Appetitlosigkeit. Vom Kater ist perfekt für leicht assimiliertes Essen. Leichtes Essen füllt den Magen, es ist eine Energiequelle, die sehr wichtig ist, versorgt den Körper mit Zucker. Die Quelle für Einfachzucker sind beispielsweise Hefebackwaren, Honig und Marmelade.

Die empfohlene Diät Joghurt, Kefir in Kombination mit süßen Früchten wie Bananen oder Cocktails auf ihnen basieren, sind eine gute Quelle für Glucose und Fructose.

Wenn eine allgemeine Schwächung des Körpers des Patienten nicht Übelkeit oder Magenschmerzen erlebt, auf die Ernährung, können Sie die Lebensmittel, die große Mengen an Fett, zum Beispiel, weich gekochte Eier, Toast mit Käse, Hühnerbrühe, Gemüsesuppen geben. Es ist am besten, dass sie warme Gerichte sind.

6 Haupthilfsmittel für

Was, wenn es keine Medizin zur Hand gibt und Katersymptome bereits den Körper angreifen? Dann sollten Sie bewährte Home-Methoden verwenden.

Es wird empfohlen, mehrere Möglichkeiten gleichzeitig mit einem Kater auszuprobieren, was die Chancen auf eine schnellere Genesung erhöhen kann.

Um einen Kater loszuwerden, wird empfohlen:

• am Tag nach dem Alkoholkonsum mit einem gesunden Frühstück beginnen;
• Saft aus Sauerkraut, eingelegte Gurken enthält eine große Menge an Vitamin C und B, Kalium;Darüber hinaus ist Sauerkraut eine gute Quelle für probiotische Bakterien;
• Tomatensaft - zusammen mit den Vitaminen C und Lycopin, die starke Antioxidantien sind, sind Tomaten eine Quelle von Kalium;dieses Element ist verantwortlich für das richtige Funktionieren des Herzens, des Nervensystems und der Muskelspannung;
• Saft von eingelegten Rüben wird als Ergänzung zu Vitaminen empfohlen und hilft dem Körper bei der Reinigung von Giftstoffen;
• Spargel lindert die Symptome eines Katers, die darin enthaltenen Verbindungen wirken schützend auf die Leberzellen;
• körperliche Aktivität, wie Gehen, hilft, das Gehirn mit Sauerstoff zu versorgen, es wird helfen, die drängenden Kopfschmerzen zu bekämpfen, die das häufigste Symptom eines Katers ist;
• nützlich für die Genesung des Patienten kann eine kalte Dusche nach dem Aufwachen sein.

Der Heimweg von einem Kater ist Wasser mit Honig. Geeignet für alle gesüßten Getränke, außer für kohlensäurehaltige Getränke.

Die ausgeprägten Katersymptome können nach Verzehr von Cognac, Whisky oder Süßwein erwartet werden.

wichtiger Grundsatz ist, miteinander verschiedene Arten von alkoholischen Getränken zu vermeiden, Mischen, weil jeder von ihnen enthält( zusätzlich zu Ethylalkohol) andere zusätzliche Chemikalien. Mischen

verschiedenen Alkohol führt zu dem, was Sie in Ihrem Körper eine Mischung aus vielen chemischen Verbindungen schaffen, die die Symptome eines Katers erhöhen.

Es gibt viele Möglichkeiten, mit einem Kater umzugehen, einige können Ihnen helfen, andere nicht. Denn der Stoffwechsel von Alkohol hängt weitgehend von den individuellen Eigenschaften des Menschen ab. Daher lohnt es sich, verschiedene Methoden auszuprobieren, um den effektivsten Weg zu finden, diese Krankheit loszuwerden.