Welche Methoden der Prävention von Sinusitis zu Hause sind am effektivsten

1 Vermeidung von Komplikationen der Krankheit

Um ernsthafte Komplikationen zu vermeiden, muss der Patient rechtzeitig geeignete Maßnahmen ergreifen. Wenn innerhalb einer Woche die laufende Nase nicht abnimmt, sondern im Gegenteil schlimmer wird, ist dies das erste Anzeichen, dass ein entzündlicher Prozess beginnt. Vor allem, wenn es Kopfschmerzen und eitrige Ausfluss aus der Nase gab. In diesem Fall sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Es ist wichtig zu wissen, dass die meisten der Sinusitis bei denen auftritt, die zuvor auf ein ähnliches Problem gestoßen sind. Auch dieses Problem kann Leute stören, die die Nasendefekte nicht rechtzeitig korrigiert haben und chronische Rhinitis nicht behandelt haben. Wenn zunächst Maßnahmen ergriffen werden, um das Auftreten einer Entzündung der Nasennebenhöhlen zu verhindern, ist die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen stark reduziert.

2 Methoden zur Stärkung der Immunität von

Sinusitis ist eine schwere Krankheit, deren Behandlung ein langer und zeitraubender Prozess ist. Um dies zu verhindern, wird empfohlen, die Prophylaxe unabhängig durchzuführen. Dies gilt insbesondere für diejenigen Personen, die zu häufigen Erkältungen neigen und zu denen mit geringer Immunität neigen. Es gibt Regeln, deren Umsetzung hilft, die Krankheit Sinusitis zu verhindern:

• Sport. Aktive Lebensweise hilft, die Immunität zu stärken und die Stimmung zu verbessern. Versuche jeden Morgen Übungen zu machen. Eine ausgezeichnete Möglichkeit ist ein morgendlicher Lauf an der frischen Luft.
• Die richtige Diät. Bereichern Sie die Ernährung mit nützlichen Vitaminen, essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst. Dies ist besonders wichtig im Winter, weil zu dieser Jahreszeit der Körper geschwächt ist und Vitamine benötigt werden. Die Diät sollte ausgeglichen sein.
• Vorsicht vor Infektionen. In der Herbst-Winter-Periode ist der Körper geschwächt und es ist leichter für die Viren, ihn anzugreifen. In diesem Zeitraum besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sich eine Erkältung einnistet, was unerwünschte Folgen haben kann. Um eine Infektion zu vermeiden, müssen Sie den Körper genau überwachen und wenn die Krankheit für die Behandlung dringend genommen wird. Versuchen Sie außerdem, sich dem Wetter entsprechend zu kleiden, um eine Überkühlung zu vermeiden.
• Allergische Reaktionen des Körpers. Eine häufige Ursache für Sinusitis ist eine Allergie. Es verursacht eine starke Schwellung der Nasenschleimhaut, verursacht Schleim in den Nebenhöhlen akkumulieren, und dann beginnt zu schwellen. Daher empfehlen Experten, die Quelle des Allergens zu identifizieren und versuchen, es zu vermeiden. Wenn dies nicht möglich ist, ist es in Zeiten der Verschlimmerung notwendig, Medikamente gegen Allergien sowie Immunmodulatoren einzunehmen.
• Stärkung der Immunität durch Einnahme von Vitaminen.
• Massage- und Atemübungen. Es ist ratsam, täglich Atemgymnastik durchzuführen, die den Zustand der Nasennebenhöhlen verbessert. Auch zur Vorbeugung können Sie mit Senföl massieren. Um dies zu tun, müssen Sie eine kleine Menge Öl an den Stellen der Entwicklung von Sinusitis reiben - das Öl wärmt und stärkt die Blutzirkulation, hilft dabei, die Nebenhöhlen zu reinigen.
• Überwachen Sie den Wasserhaushalt im Körper. Menschen, die ständig in Büros arbeiten, leiden eher unter einer Sinusitis. All dies ist darauf zurückzuführen, dass der Raum eine geringe Luftfeuchtigkeit aufweist, die zum Austrocknen der Nasenschleimhaut führt. Eine Feuchtigkeitscreme kann mit dem Problem helfen. Es ist genug, um es im Arbeitsbereich zu installieren. Eine andere Möglichkeit ist, den Wasserhaushalt im Körper mit Hilfe von häufigem Trinkwasser zu erhalten.
• Sauberkeit der Mundhöhle. Dies ist ein wichtiger Faktor, der nicht vergessen werden sollte. Nach kariösen Zähnen, unbehandelt in der Zeit, kann eine Entzündung der Sinusitis verursachen. Die anatomischen Merkmale der Lage des Oberkiefers können dazu dienen, die Infektion in den Nasennebenhöhlen zu infizieren. Um die Ausbreitung der Infektion zu verhindern, ist es notwendig: Zähneputzen morgens und abends;
• verfolgen die Entwicklung von Karies;
• besucht regelmäßig einen Zahnarzt;
• spülen den Mund nach jeder Mahlzeit aus.

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• Spülung der Nase. Im Falle des Auftretens der ersten Rhinitis-Symptome ist es wünschenswert, die Nasengänge mit speziellen Lösungen mit Meersalz zu waschen oder Tropfen zu verwenden.

Alle diese Methoden sind auf die Stärkung der Immunität ausgerichtet, sie sind effektiv und unkompliziert zu Hause. Es ist wichtig, immer daran zu denken, dass es leichter ist, präventive Maßnahmen zu ergreifen, als die Krankheit zu behandeln. Entzündung der Nasenschleimhaut sollte nicht auf sich allein gestellt werden, da sie mit schweren Exazerbationen und Überlauf in die chronische Form belastet ist.