Wie Verstopfung zu Hause bei Erwachsenen zu behandeln

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Die ordnungsgemäße Funktion des Magen-Darm-Trakts ist die Garantie für die Gesundheit des gesamten Organismus. Dort gibt es eine Spaltung von Essen auf Vitaminen und nützlichen Elementen, eine Schlussfolgerung aus einem Organismus von Schlacken, Toxinen. Für zwei Tage ging ein Mensch nicht "im Großen und Ganzen" auf die Toilette? Sie können über Verstopfung sprechen. In einer solchen Situation werden Methoden zur Behandlung von Verstopfung zu Hause bei Erwachsenen benötigt.

Wichtig! Bei permanenter Verstopfung sollten Essgewohnheiten geändert werden. Es ist notwendig, eine Untersuchung des Körpers zu bestehen, um das Vorhandensein schwerer Krankheiten auszuschließen.

Home Behandlung kann nur durchgeführt werden, wenn der Zustand durch atonische oder spastische Bedingungen verursacht wird. Tritt Verstopfung durch mechanische Blockierung auf, muss die Entfernung ausschließlich von einem Fachmann vorgenommen werden.

Welcher Arzt behandelt

? Wenn es ein solches Problem gibt, dann müssen Sie einen Facharzt für Gastroenterologie aufsuchen. Es ist dieser Arzt, der sich mit Erkrankungen des Magens und des Darms befasst, die die Hauptursachen für Verstopfung sind. Dies ist ein Spezialist, der alles über den Verdauungsprozess weiß.Der Gastroenterologe wird in der Lage sein, die Behandlung für jeden Patienten schnell zu diagnostizieren und zu verschreiben.

Ursachen von Verstopfung

Die Anzahl der Faktoren, die das Auftreten von Verstopfung beeinflusst haben, ist ziemlich hoch. Es gibt zwei Hauptgründe:

• subjektiv( bestehende Krankheiten, nicht unbedingt mit dem Magen-Darm-Trakt assoziiert);
• Ziel( bestimmt auf der Grundlage des Lebensstils des Patienten).

Detaillierte Ursachen und Arten von Verstopfung:

• tritt bei Menschen auf, die in den Berufen sitzen( Buchhalter, Fahrer), die einen passiven Lebensstil führen, oft hinter dem Steuer - hypokinetisch;
• Mangel an Ballaststoffen im Körper( Verbrauch in kleinen Mengen von Obst, Gemüse, Getreide) - Nahrungsmittel;
• Intoxikation des Körpers mit Alkohol( No-Spa, Atropin), schlechte Angewohnheiten( Rauchen, Drüsen) - toxisch;
• Erkrankungen der inneren Organe, Darm( Reflex);
• Vorhandensein von Tumoren, Narben nach Operationen und übertragenen Krankheiten, individuelle Eigenschaften des Organismus( angeborene Pathologien) - mechanisch;
• reduzierte Funktion von Rüben( Schilddrüse, Eierstöcke, Hypophyse) - endokrine.

Allgemeine Empfehlungen

Bei chronischer Verstopfung ist das erste Mittel nach einer allgemeinen Untersuchung des Körpers( falls keine Pathologie festgestellt wurde), auf Nahrung zu achten. In der Nahrung sollte viel Ballaststoffe, es ist notwendig, in der Ernährung Buchweizen und Haferbrei einzuführen.

Was für die Normalisierung der Ernährung wichtig ist:

• Kleie( Faser enthalten).Im Falle der Verstopfung, ist nötig es auf das Brot aus der Kleie umzuschalten und, die gewöhnliche Nahrungsmittelkleie zu ergänzen, die in den Apotheken verkauft ist;
• Gemüse, Früchte( Ballaststoffe, Vitamine).Jeden Tag müssen diese Nahrungsmittel in der Ernährung der Person vorhanden sein;
• Pflanzenöle sollten in Lebensmitteln in großen Mengen vorhanden sein. Sie müssen Butter, saure Sahne ersetzen;
• trinken sauberes Wasser, das für den ordnungsgemäßen Betrieb aller Körpersysteme verantwortlich ist. Am Tag ist nötig es 10 Gläser der Flüssigkeit zu trinken, ausgenommen die medizinischen Brühen und die Infusionen.

Zusätzlich zur Ernährung, um chronische Verstopfung loszuwerden, zusätzlich Muskelaufbau zu engagieren. Es genügt, die Presse zu schwingen, das Rauchen in der chronischen Form des beschriebenen Zustandes aufzugeben, die Menge des Alkohols auf ein Minimum zu reduzieren.

Behandlung von chronischer Verstopfung

Bei der chronischen Krankheit

erforderlich Abführmitteln zu verlassen Empfang - führt zur Sucht, hört der Organismus unabhängig zu verwalten. Behandlung erfordert richtige Ernährung:

• gehören frische Tomaten, Zucchini, Karotten, Kürbis in der Ernährung;
• schließen Pilze, Knoblauch, Rüben, Rettich, Zwiebeln aus;
• um Brot auf der Kleie zu wechseln;
• hat Hafergrütze, dunkle Farbe - Graupen, Buchweizen, Haferflocken;
• trinken noch mehr Wasser);

Es ist auch wichtig, Ordnung in Ihrem Leben wiederherzustellen:

• beseitigen schlechte Gewohnheiten( Rauchen, Alkohol);
• , um einen aktiven Lebensstil zu führen( mehr ist im Freien, macht Gymnastik);
• schützt sich vor Stress( kontrollieren Sie Ihre Emotionen, überlasten Sie sich nicht mit geistiger Arbeit, lernen Sie sich zu entspannen);
• sollte intermittierend mit Papaverin, No-Shpu, Arzneimitteln auf Basis der Sanddornrinde und Bisacodyl angewendet werden.

keine chronische Form der Krankheit

Wenn Sie behandeln wollen, wie bei Erwachsenen Verstopfung zu Hause zu behandeln( siehe. Video), das kein Zeichen ist, der Ansatz unterscheidet. Am Morgen auf nüchternen Magen ist es empfehlenswert, zwei Gläser Wasser zu trinken, in dem die einem halben Teelöffel Backpulver geschieden( ist die Methode während der Schwangerschaft nicht geeignet).

Sie können auf nüchternen Magen zwei übliche frische Äpfel mit Schale essen. In der Nacht wird empfohlen, einen Becher mit warmer Brühe auf Basis der Hüften zu trinken. Während des Tages zur Vorbeugung müssen Sie 2 Orangen oder Grapefruit essen. Nun, wenn Sie in der Diät Zwiebeln, Weizenkleie, Gemüseeintopf einschließen können.

Wichtig! Wenn Verstopfung bei Neugeborenen auftritt, massieren Sie den Bauch im Uhrzeigersinn. Legen Sie auch eine warme Windel auf den Bauch.

Es gibt viele effektive Wege, sie alle zielen darauf ab, die Ursachen von Unwohlsein zu beseitigen und zu einem normalen Lebensstil zurückzukehren. Jeder ist mit diesem Problem zum ersten Mal konfrontiert und sucht nach den effektivsten Möglichkeiten, um ihn zu beseitigen. Dazu wird die folgende Therapie empfohlen.

1. Bei falscher Ernährung und Verletzungen des Magen-Darm-Traktes - Forlax, Mukofalk.
2. Um den Inhalt im Darm zu erhöhen, können Sie auch - Bisacodyl verwenden.
3. Nicht süchtig, Sie können eine lange Zeit - Guttalax.
4. Zur Erhöhung der Aktivität im Darm während der postoperativen Phase - Motilium.

Behandlung von Dysbiose

In diesem Fall müssen Sie einen Arzt für die ordnungsgemäße Reinigung des Körpers konsultieren. Die Behandlung wird Dekokte durchgeführt, Infusionen von Kräutern( Mutter-und-Stiefmutter, Rainfarn, Pfefferminze) Öl verwendet wird, wird empfohlen, sich strikt an die Diät zu halten.
Essen muss Getreide gut gekocht werden( mit Ausnahme von Reis, Grieß) Frucht- und Gemüsesäfte und Püree, Granatapfel, Zwiebel, Paprika, Eberesche, Fenchel, Meerrettich.

Cala Erbsen

Diese Art von Defäkation wird auch "Schaf" genannt. Zur Behandlung ist es notwendig, die Ursache zu bestimmen und sie zu beseitigen. Die Therapie basiert auf Analysen, die von einem Gastroenterologen, Proktologen ernannt werden. Es beinhaltet:

• Behandlung der zugrunde liegenden Krankheit, die Beschwerden verursacht;
• beseitigen das Problem der Darmentleerung, stellen Sie den Stuhl ein;
• reinigt den Körper.

Vorbeugende Maßnahmen

Was wichtig ist, zu tun, um Verstopfung zu vermeiden:

1. spezielle Übungen für die Bauchmuskeln.
2. Ein paar Minuten Bauchmassage jeden Morgen.
3. Einmal pro Woche in der Nacht, um ölige oder Kräutereinläufe( mit permanenter chronischer Verstopfung) zu machen.
4. Trinken Sie aus 1,5 Liter Wasser pro Tag.
5. Rinse Darm Einläufe mehrmals im Monat( chronische Erkrankungen).
6. Trinken Sie eine Vielzahl von Kräutern, Infusionen für vorbeugende und heilende Zwecke.

Folk Heilmittel für Verstopfung

Leinsamen

schnell, um Verstopfung zu Hause kurieren bei Erwachsenen 10 Gramm Leinsamen müssen gießt in einer Menge von einer Tasse kochendem Wasser. Aufwärmen 30 Minuten in einem Wasserbad, mit kochendem Wasser verdünnt, auf das Ausgangsvolumen. Infusion die Stunde unter dem Deckel und dann 100 ml vor dem Schlafengehen.

Wichtig! Wenn eine Person eine Cholezystitis oder Keratitis hat, ist diese Art der häuslichen Behandlung kontraindiziert.

Wegerich

2 EL.l. Samen von Wegerich 200 ml Wasser gießen, in Brand setzen und zum Kochen bringen, in eine Decke wickeln und 2 Stunden ziehen lassen. Nehmen Sie das Sutra vor den Mahlzeiten für 1 EL.l.

Kefir

In einem Glas Joghurt müssen Sie einen kleinen Löffel Pflanzenöl verdünnen. Trinken Sie vor dem Schlafengehen, trinken Sie Verstopfung, beseitigen Sie Hunger.

Gras

Sie können Tinktur aus Leinsamen vorbereiten:

1. 2 EL.l.zerkleinerte Kräuter gießen 10 EL.l. Wodka, an einen dunklen Ort stellen und 14 Tage ziehen lassen.
2. Nehmen Sie je 2 Teelöffel.verdünnt in 50 ml Wasser vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag.

Wasser mit Honig

Morgens auf nüchternen Magen ein Glas warmes Wasser trinken, in dem 1 Teelöffel aufgelöst wird. Honig der natürlichen Biene.

Kompott

Beim Kochen von Kompott müssen getrocknete Äpfel, Kirschen, Pflaumen und getrocknete Aprikosen verwendet werden. Fügen Sie den Rest der Zutaten wie gewünscht hinzu.

Trockenpflaumen und getrocknete Aprikosen

Trockenpflaumen oder getrocknete Aprikosen fressen bei konstanter Verstopfung morgens nur in Mengen von mehreren Teilen. Wenn es mit Kompott aus getrockneten Früchten gewaschen wird, wird die Wirkung besser sein.

Karottensaft

Es gibt nichts Kompliziertes, nur Saft aus frischen Karotten quetschen und ein Glas pro Tag trinken.

Abführsäfte

Nicht der angenehmste Geschmack des Kartoffelsaftes hat eine hervorragende abführende Wirkung. Die gleiche Wirkung auf den Körper macht Saft von Spinat, Sellerie, Rüben. Kann getrennt, miteinander oder mit Karottensaft gemischt werden.

Gurke Sole

Schnell helfen, den Zustand wiederherzustellen. Es ist wichtig, dass die Salzlake keine Gewürze enthält und die Gurken darin mindestens einen Monat lang waren.

Tafelrübe

Um Rote Beete in roher Form zu essen, fügen Sie ihr anderes Gemüse hinzu und bereiten Sie verschiedene Gerichte zu: Eine Rübenheilung wirkt auf die Peristaltik des Darms.

Zwiebel

Gemüse hilft, den Darm schnell zu leeren. Es reicht einfach, Zwiebeln in die tägliche Ernährung einzubeziehen.

Samen von Anis, Kümmel oder Dill

Brühen werden auf der Basis von Samen hergestellt. Brühen, für die Einnahme, auf der Grundlage von einer Art von Samen oder mischen Sie die angegebenen Zutaten zusammen.

Medikamente zur Behandlung von Verstopfung bei Erwachsenen

Zur Behandlung des Problems werden Medikamente mit unterschiedlichem Wirkungsspektrum eingesetzt:

1. Abführmittel - Mitrolax, Heptahydrat.
2. Präbiotika zur Wiederherstellung der Darmflora Verbesserung - Lactitol, Lactulose.
3. Medikamente mit Reizwirkung - Guttalax.
4. Kerzen mit einer Zusammensetzung von Glycerin - Glytelax, Glycerin.
5. Verabreichen von Bisacodyl und Sennosiden - Lexatin, Laxbene, Herbion, Regulax.

Tabletten

Das häufigste und am häufigsten verwendete Medikament ist Bisacodyl. Um den Stuhl zu normalisieren, ist es notwendig, ihn einmal pro Nacht zu benutzen. Die Defäkation erfolgt in etwa 6 Stunden.

Auch empfohlen:

• Bisadil, Laxacodyl;
• Piridax, Laxatin;
• Dulcolax.

Wichtiger !Alle diese Medikamente werden einmal eingenommen. Eine Ausnahme, einschließlich, wenn das Medikament nicht den ersten Effekt ergab. Sie können den Vorgang 2 weitere Male wiederholen.

Es sollte daran erinnert werden, dass in einem solchen Fall, als Behandlung von Verstopfung in der Wohnung bei Erwachsenen, es wichtig ist, geduldig zu sein, Konsistenz zu beobachten. Sein Beitrag wird durch die richtige Ernährung entsprechend dem Regime und dem Wechsel verschiedener Volksheilmittel geleistet. Unterschätzen Sie nicht einen gesunden Lebensstil.