Prophylaxe der Prostatitis bei Männern zu Hause

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Prostatitis - eine entzündliche Erkrankung der Prostata, die auf Statistik ist eine der häufigsten urologischen Probleme, die Männer zum Arzt gehen. Es wird angenommen, dass fast jeder zweite Mann über 50 Jahre gibt es Anzeichen der Krankheit oder einer hohen Wahrscheinlichkeit ihrer Entwicklung. Allerdings gibt es mehrere Methoden der Prostatitis wirksamer Prävention bei Männern im Haushalt, das die Entwicklung dieser Krankheit zu verhindern.

Prävention von Prostatitis ist für alle Menschen notwendig älter, aber es ist erwähnenswert, dass es bestimmte Risikogruppen, die besonders zu empfehlen sind auf der Vorderseite, Maßnahmen zu ergreifenprezhdeniyu diese Krankheit. Dazu gehören die folgenden Gruppen:

1. Menschen mit einer sesshaften Lebensweise, verbringen viel Zeit wegen der Arbeit sitzen. Prävention von Prostatitis bei Männern im Büro ist besonders wichtig, weil in diesem Fall das Risiko der Krankheit bis zu 90% erhöhen kann.
2. Treiber. Diese Gruppe wird auch eine Risikogruppe betrachtet, die ständige Schütteln auch auf der Straße zu sein wirkt sich auf das Auftreten von Entzündungen in der Prostata.
3. Personen, die bei niedriger Temperatur und hoher Luftfeuchtigkeit arbeiten und Unterkühlungsgefahr haben.

Kühlungs Stagnation und Durchblutungsstörungen im Beckenbereich sind die Hauptursache von entzündlichen Erkrankungen der Prostata. Verschiedene Präventionsmethoden werden dazu beitragen, dies zu vermeiden.

Je nachdem, ob es bereits akute Prostatitis Option oder Prävention erfüllt erfordert absolut gesunde Menschen gibt es zwei Haupttypen von Präventionstechniken:

• Primärprävention, wenn die Prostata und andere Becken Störungen vor nicht erfüllt sind;
• Sekundärprävention, wenn akute Prostatitis übertragen worden ist, gibt es eine chronische Prostatitis, in dem die Notwendigkeit Exazerbationen und Komplikationen zu verhindern.

Abhängig davon können Präventionsmethoden völlig unterschiedlich sein. Es lohnt sich, die effektivsten Methoden zur Auswahl der am besten geeigneten Option in Betracht zu ziehen.

Wichtig! sollte nicht sofort auf die Verwendung verschiedenen Medikamente zurückgreifen, die gegen die Entwicklung von entzündlichen Erkrankungen der Prostata schützen sollen. Primäre Prävention

Die präventiven Methoden, die absolut gesund meist Männer benötigen, gibt es nichts schwierig. Beginnend an ihnen zu haften ist ab dem Alter von dreißig, werden sie fast obligatorisch bei Männern 55 Jahre alt. Primärprävention besteht in der Regel aus den folgenden:

1. Eine gesunde Lebensweise. Es sei daran erinnert, dass die Entwicklung dieser Krankheit ausreichend durch die Anwesenheit von verschiedenen schlechten Gewohnheiten, Rauchen und häufigen Alkoholkonsum beeinflusst wird.
2. Gesunde ausgewogene Ernährung. Konstante Zufuhr von Vitaminen mit der Nahrung oder als Zusatzstoff verringert erheblich das Risiko der Krankheit.
3. Regelmäßige körperliche Aktivität, Sport. Verschiedene Arten von körperlicher Aktivität, verhindern das Auftreten von Stagnation in den Beckenorganen, so dass die Männer im Sport beteiligt ist, ist das Risiko von Prostatitis in der Regel viel niedriger.
4. Das normale Niveau der sexuellen Aktivität. Es ist zu beachten, dass der Geschlechtsverkehr oder Masturbation ausreichend helfen, das Auftreten von Stagnation im Urogenitalbereich, dient als Verhinderung des Auftretens von Entzündung in der Prostata zu verhindern.

Für eine absolut gesunde Person sind zusätzliche Präventionsmaßnahmen in der Regel nicht erforderlich. Auch mit dem Erreichen von 35 bis 40 Jahren ist es ratsam, regelmäßig mit einem Urologen zu überprüfen, um Änderungen zu überwachen und den Beginn des entzündlichen Prozesses im frühesten Stadium zu bemerken.

Prophylaxe nach Prostatitis

Wenn eine akute Erkrankung bereits aufgetreten ist, ist es wichtig, ihren Übergang in eine chronische Form zu verhindern. Prophylaxe der chronischen Prostatitis umfasst in der Regel die folgenden Methoden, es ist besser, sie zu kombinieren, um das beste Ergebnis zu erzielen:

1. Übungen. Kegel-Übungen werden in der Regel verwendet, obwohl es entwickelt wurde, um den Muskeltonus bei Frauen zu verbessern, es hilft auch bei verschiedenen Krankheiten bei Männern. Vor Beginn der Übungen ist es wichtig, die Beckenmuskulatur richtig zu bestimmen, die dabei richtig gespannt und entspannt werden muss. Der einfachste Weg, dies zu tun, ist während des Prozesses des Wasserlassens, das sind die Muskeln, die diesen Prozess regulieren. Verschiedene Übungen üben auch eine Therapie zur Verbesserung der Durchblutung der Beckenorgane aus.
2. Massage. Diese Methode zielt darauf ab, die Prostata zu stimulieren, es gibt verschiedene Arten von Massagen, von denen jede ausreichend wirksam ist. Sie können den Dammbereich zwischen dem Hodensack und der Analöffnung massieren. Transrektale Massage wird ebenfalls verwendet.
3. Medikamente. In der Regel werden verschiedene Medikamente verwendet, die helfen, das Wiederauftreten der Infektion, die die Krankheit provoziert, zu verhindern.Üblicherweise werden Polyoxidonium, Prostatilen, Cordyceps und ihre Analoga verwendet. Auch werden verschiedene Arten von rektalen Zäpfchen verwendet, die praktisch keine Kontraindikationen aufweisen, beispielsweise Vitaprost.
4. Nahrungsergänzungsmittel. Diese Tabletten sind keine offiziellen Arzneimittel, sie können nur in Kombination mit konservativen Methoden verwendet werden. Normalerweise werden Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut und andere verwendet.

Wichtig! Beginnen Sie nicht mit der Einnahme von Medikamenten, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren.

Wenn es unmöglich ist, eine sitzende Lebensweise zu vermeiden, wenn die Arbeit im Büro oder zu Hause regelmäßig durch Aufladen abgelenkt wird, ist es empfehlenswert, verschiedene Fliegen mit Beinen zu machen, ein bisschen wie Blut zu verteilen. Wenn trotz der vorbeugenden Methoden Symptome der Krankheit auftreten, müssen Sie so schnell wie möglich den Urologen kontaktieren.

Prävention von Volksmedizin

Folk Techniken sollten zusammen mit konservativen Mitteln angewendet werden, sonst werden sie keine wirklich ausgeprägte Wirkung haben. Eine der effektivsten Volksmedizin, die als primäre Prävention verwendet werden kann, ist Kürbiskerne. Es wird empfohlen, eine kleine Handvoll Samen pro Tag zu essen, ein hoher Gehalt an Zink und anderen nützlichen Elementen hilft gut gegen Prostatitis.

Auch nützlich ist Honig mit Walnüssen. Es ist notwendig, Walnüsse zu zerkleinern und sie mit Honig in denselben Proportionen zu vermischen. Honig sollte in bester Qualität genommen werden. Ein Tag sollte ein paar Löffel der Mischung essen. Machen Sie nicht so ein Werkzeug in Reserve, so dass es wirklich effektiv war, ist es besser, jeden Tag ein frisches Produkt zu machen.

Darüber hinaus sind getrocknete Prostatitis Trockenfrüchte nützlich: getrocknete Aprikosen, Pflaumen. Sie können in einem Mixer mit Walnüssen gemahlen werden und essen ein paar Löffel pro Tag. Dieses Hilfsmittel schützt vor Prostatitis und wirkt allgemein stärkend auf den gesamten Körper.