Spannungskopfschmerz ist ein Zustand, bei dem eine Person Druck, Spannung oder dumpfes Unbehagen im Kopfbereich verspürt.
Schmerzen können eine Person mit unterschiedlicher Dauer stören - von einigen Minuten bis zu Tagen, mit Perioden der Abnahme und Verschlechterung der Beschwerden.
Die Prävalenz von HDN in der modernen Gesellschaft ist in ihrem Umfang frappierend: Laut einigen Daten erreicht ihre Inzidenz 65% bei Männern und 86% bei der weiblichen Bevölkerung.
Die Ursachen von Spannungskopfschmerzen sind Müdigkeit, Stress, längere Zwangshaltung in einer unbequemen Position, Angststörungen, Depressionen, längerer Gebrauch von Analgetika, Tranquilizer. Meistens gibt es eine Kombination von provozierenden Faktoren. Symptome und Behandlung dieses Problems werden in diesem Artikel diskutiert.
Klassifikation von
Warum tritt der Spannungskopfschmerz auf und was ist das? Zuerst wird der Schmerz in episodische und chronische unterteilt.
- Episodischer Schmerz .Bei dieser Art von Spannungskopfschmerz erlebt eine Person nicht mehr als 20 Tage im Monat oder 180 Tage im Jahr schmerzhafte Empfindungen. Die Intensität des episodischen Schmerzes wird gering sein.
- Über chronischen Schmerz betont, wenn Anfälle mehr als 15 Tage pro Monat dauern, ist diese Form durch eine größere Intensität der Symptome gekennzeichnet.
Trotz der Tatsache, dass die Unterschiede in diesen Arten von Spannungskopfschmerzen sehr bedingt sind, helfen sie dem Arzt, sich zu orientieren und dem Patienten eine korrekte Diagnose zu geben.
Gründe für
Bis heute gibt es viele Faktoren, die solche Schmerzen hervorrufen können. Also, was können die Kopfschmerzen der Spannung sein?
- Psychischer Stress, sowie verschiedene affektive Zustände, zum Beispiel tiefe Depression oder schwere Angstzustände. Vergessen Sie nicht, dass Depression sowohl in einer offenen als auch in einer geschlossenen Form ausgedrückt werden kann. Mit anderen Worten, der Patient erkennt in einigen Fällen einfach nicht, dass er sich in einem Zustand der Depression befindet, und lehnt daher kategorisch eine Behandlung ab. Solche Fälle sind am gefährlichsten, weil sie am ehesten ernsthafte Kopfschmerzen verursachen. In Situationen, in denen Schmerzen im Kopf gerade aufgrund von psychischem Stress auftreten, kann sich der Patient auch über eine Verletzung von Appetit und Schlaf, Reizbarkeit und zu schnelle Müdigkeit beschweren.
- Die zweithäufigste Ursache von Spannungskopfschmerz ist Muskelstress. Es stellt eine verlängerte Muskelzerrung dar, wenn sich eine Person für eine lange Zeit nicht bewegt. Der Kopfschmerz der Muskelverspannung wird meist durch Überanstrengung der Hals-, Augenmuskeln sowie der Schultergürtelmuskulatur und der Kopfhautaponeurose verursacht.
- Kopfschmerzen können durch übermäßigen Verzehr von Tranquilizern, Analgetika mit Acetylsalicylsäure, etc. ausgelöst werden. Bei der Verwendung solcher Medikamente müssen Sie sehr vorsichtig sein!
Besonders hohe Wahrscheinlichkeit, bei Menschen mit einer bestimmten beruflichen Tätigkeit Kopfschmerzen zu entwickeln. Diese Kategorie umfasst Fahrer, Buchhalter und andere, die viel Zeit hinter dem Computerbildschirm verbringen. Auch das Risiko dieser Krankheit bei Uhrmachern, Juwelieren und anderen Berufen, die ständig die Sehmuskeln belasten, ist hoch.
Symptome eines Spannungskopfschmerzes
Normalerweise hat ein Spannungskopfschmerz bestimmte Symptome. Die Leute beschreiben die Symptomatik als Kompression oder Druck( wie ein enger Ring um den Kopf, drücken Sie den Riemen oder wie ein Hut, der klein ist).Der Schmerz ist gewöhnlich bilateral und breitet sich oft vom Hals aus oder nach oben aus.
Schmerzen sind meist leicht oder mittelschwer, können aber manchmal so stark sein, dass sie die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. In der Regel fehlen andere Symptome, obwohl manche Menschen mit Spannungskopfschmerzen kein helles Licht und keine lauten Geräusche haben, sie haben weniger Appetit.
Die Kriterien für die Diagnose von Spannungskopfschmerzen wurden entwickelt, sie hat die folgenden Eigenschaften:
- mit einem kompressiven oder kompressiven Charakter;
- mit leichter oder mäßiger Intensität;
- bleibt bei normaler körperlicher Anstrengung gleich;
- wird nicht von Übelkeit begleitet;
- Foto oder Phonophobie ist möglich.
Damit die Diagnose durchgeführt werden kann, müssen mindestens zwei der oben genannten Merkmale vorhanden sein.
Welche Medikamente lindern den Spannungskopfschmerz?
Für wird die Verhaftung eines -Angriffs sowie die Entfernung von Kopfschmerzen angewendet:
- Ibuprofen - 400-800 mg;
- Acetylsalicylsäure - 600-1000 mg;
- Paracetamol - 100 mg;
- Diclofenac - 50-100 mg;
- Flupirtin - für 100 mg.
Zur -Prophylaxe des Beginns des -Schmerzsyndroms:
- Amitriptylin - 10-100 mg;
- -Norttytilin - 10-100 mg;
- Tizanidin - 2-6 mg pro Tag;
- Baclofen - 10-25 mg 2-3 mal pro Tag.
Rapid NSAIDs helfen, HB durch provozierende Faktoren loszuwerden. Bis heute ist bekannt, dass kein Analgetikum GB ausnahmslos von allen entfernen kann und jeder Patient eine individuelle Auswahl des Medikaments benötigt.
Aber wir dürfen nicht vergessen, dass zu lange mit übermäßigen Schmerzmitteln den gegenteiligen Effekt erzielen kann: ein abusus Kopfschmerzen( dh diese Drogen verursachen es), so mit dem Einsatz von Medikamenten bei der Behandlung von Spannungskopfschmerzen muss man sehr vorsichtig sein.
Behandlung von Spannungskopfschmerzen
Wenn es Spannungskopfschmerzen gibt, besteht die Behandlung darin, die Ursachen ihres Auftretens herauszufinden und zu beseitigen. Das Verfahren der komplexen Behandlung muss unbedingt von einem Arzt verordnet werden, in den meisten Fällen ist es eine Kombination aus Entspannung und Medikamenten.
- Der Hauptort in der Behandlung ist die Normalisierung des emotionalen Zustandes des Patienten. Es ist notwendig, die Behandlung von Depressionen, Phobien, Angstzuständen angemessen zu behandeln. Aus diesem Grund werden den meisten Patienten Antidepressiva( Amitriptylin, Fluoxetin, Venlafaxin) verschrieben.
- Um Muskelverspannungen zu beseitigen, müssen Muskelrelaxantien( Tizanidin) eingenommen werden.
- NVPs( Diclofenac, Acetylsalicylsäure, Naproxen) werden ebenfalls nur als Hilfsstoffe und nur kurz symptomatisch eingenommen.
Die Grundprinzipien der nicht-medikamentösen Behandlung von Spannungskopfschmerzen sind folgende:
- Sie müssen mindestens 7-8 Stunden am Tag schlafen. Wenn Sie früh aufstehen müssen - gehen Sie früh ins Bett.
- Versuchen Sie, gut zu essen( mindestens 3-4 mal am Tag) und trinken Sie mindestens 2 Liter sauberes Wasser pro Tag( außer Tee, Kaffee und alkoholische Getränke).
- Während einer langen Arbeit am Computer müssen Sie Pausen machen und sich irgendwie ablenken lassen. Effizienzen für die Augen und ein kleines körperliches Training werden wirksam sein.
- Versuchen Sie, sich mehr zu bewegen und länger draußen zu bleiben.
Auch Akupunktur, manuelle Therapie, Massage, Entspannungstherapie, Biofeedback. Wie man einen starken Spannungskopfschmerz loswird, sollte der Arzt erzählen. Sie müssen darauf vorbereitet sein, dass der Behandlungszyklus 2-3 Monate dauern kann.
Prävention
warnen sie mit solchen Methoden:
- Psychotherapie und Physiotherapie Verfahren;
- Wasserverfahren und manuelle Therapie;
- sanitäre Einrichtungen in den Resorts;
- Wählen Sie die optimale Art der Arbeit und Ruhe;
- beschäftigt sich ständig mit Physiotherapie;
- ist ein Muss für die Verschreibung eines Arztes.
Von den verwendeten Medikamenten Muskelrelaxantien und Antidepressiva, die nur Ihren Arzt aufnehmen können.