En nuestro tiempo para muchos son formas muy relevantes para limpiar el cuerpo. El consumo no es el producto más correcto, contribuye a la acumulación en el cuerpo de toxinas, toxinas, exceso de peso. Internet está lleno de diversas maneras, destinadas a la limpieza del cuerpo antes de perder peso, se pueden usar en casa.¿Por qué, antes de perder peso, limpiar el cuerpo?¿Puede doler? Cómo limpiar el cuerpo de toxinas? Tratemos de resolver esto. Artículos
-
órgano de toma de miel envolturas para la pérdida de peso en casa -
Retire la grasa de la lyashek formas efectivas -
Cómo bajar de peso en el país de forma rápida y sencilla sin hacer dieta - 5 reglas -
bajar de peso con la ayuda de una nutrición adecuada -
Gel varicosa VariUs
Para empezar, tratan de entenderEl quid de la cuestión es cómo sobrepeso, y por qué limpiar el cuerpo antes de comenzar el proceso de perder peso.
- Una de las razones más importantes para la aparición de exceso de peso, se puede llamar, trastornos de la alimentación. Aperitivos en la carrera, la falta de desayuno, cena tardía, la comida en la cafetería de comida rápida, pizzas y albóndigas congeladas preparadas, chips de hobby.
- Debido a diversas enfermedades crónicas, que no podemos sospechar, se produce retención de agua.
- Problemas con las heces, no la mejor manera de afectar tanto el peso como el bienestar.
- Actividad baja.
lo tanto, es necesario dirigir el procedimiento de limpieza del cuerpo para eliminar el exceso de agua, ajustando los hábitos alimentarios, la normalización del tracto gastrointestinal.
En estos tres puntos importantes de purificación y parada.
si se levanta por la mañana con hinchados pies, manos, bolsas bajo los ojos, la razón aparente diablo, es necesario consultar a un médico. Las causas del edema pueden ser varios factores, pueden ser problemas con el corazón, hormonas, enfermedad renal, ingesta excesiva de sal.
eliminar la hinchazón y retirar el exceso de líquido del cuerpo puede ser reducido en todo el consumo diario de líquido en la dieta para reducir la cantidad de sal utilizada diuréticos.
IMPORTANTE: ¡Los diuréticos medicinales deben ser recetados por un médico! Inicio
maneras de limpiar el cuerpo
lograr en casa para limpiar el cuerpo y perder peso al mismo tiempo, por el simple uso de remedios caseros con hierbas con efecto diurético, la inclusión en la dieta de ciertos alimentos. Vamos a empezar con las hierbas:
Uva Ursi( Gayuba), cola de caballo, los frutos de hinojo, brotes de abedul, la raíz de achicoria.
Puede beberlos elaborando solo una de las hierbas mencionadas anteriormente o tomándolas como parte de las preparaciones a base de hierbas.
Recetas para la limpieza del cuerpo:
- cinco cucharadas de abeto, agujas de pino finamente tajada, vierta dos tazas de agua hirviendo. Dispara a fuego lento y atormenta durante diez minutos. Vierta en el termo e insista en doce horas. Bebe en vez de agua todo el día.
- Tomar cantidades iguales, tops y raíces de perejil, cortar. Un vaso de la "ensalada" resultante, vierta dos vasos de agua hirviendo, envuélvala en doce horas para fundirla en una jarra. Exprime un limón. Beba después del desayuno y la cena durante medio vaso por dos días, luego tome un descanso por tres días, coma hasta que tenga hinchazón.
junto con las hierbas, se puede comer los alimentos que fortalecen la función renal:
sandías, arándanos, pepinos, melocotones, naranjas, uvas, calabazas. La calabaza es un depósito de vitaminas, es útil para usar en cualquier forma, hornear, hervir la sopa, exprimir el jugo. Eliminará el exceso de líquidos, toxinas y toxinas del cuerpo. Debido al alto contenido de fibra, ella perfectamente normaliza las heces.
Es útil usar bebidas: té verde, café, té blanco. Tienen un efecto diurético debido al contenido de cafeína en ellos.
Té con jengibre y limón
Perfectamente estimula no solo los riñones, sino también el metabolismo, acelerándolo.
- Toma la raíz media del jengibre, ralla con un rallador grande, vierte un litro de agua fría, enciende a fuego lento, espera a que hierva y agrega el jugo de dos limones, apágalo inmediatamente. Déjalo elaborar. Beba antes de comer en un vaso.
- Agua de limón. Es muy fácil preparar jugo de medio limón con un vaso de agua. Tómelo por la mañana con el estómago vacío.
Antes de usar diuréticos, consulte a un médico. Puede tener reacciones alérgicas a las hierbas, una enfermedad en la cual las hierbas diuréticas están contraindicadas.
¡Importante! No puede tomar hierbas en todo momento, preferiblemente de la siguiente manera: diez días de recepción, diez días de descanso.
¿Cómo puedo limpiar los intestinos de
? ¿Cuál es el método más seguro para limpiar los intestinos, elegir para uso doméstico?
Cualquier dieta comienza desde la cocina. Es aconsejable aumentar el menú de alimentos que tienen fibra, pan negro, semillas de lino, frutas y vegetales que no han sido tratados térmicamente, y legumbres.
Como es posible ofrecer las recetas distintas para la normalización del trabajo del intestino.
Deliciosa composición de
- para tomar una cantidad igual de albaricoques secos, ciruelas pasas, pasas;
- agrega hojas de holly cassia, al gusto pon la miel;
- frutas secas en una picadora de carne, agregue miel y casia hojas de acebo.
La composición se toma antes de acostarse o por la mañana, con el estómago vacío, una cucharada.
Bran
Los nutricionistas a menudo ofrecen a sus pacientes tomar salvado. El salvado es una fibra, tienen propiedades absorbentes, aumenta la peristalsis intestinal. Se pueden agregar al kéfir, yogurt, agregar al muesli. El salvado puede causar un inicio rápido de saciedad. La dosis diaria es de 30-60 gramos.
Carbón activado para la limpieza del intestino
Hay otra manera de limpiar el cuerpo en casa. Por ejemplo, use sorbentes, como carbón activado.Él sacará sustancias nocivas para el cuerpo que han caído relativamente no hace mucho tiempo, por ejemplo, si estás envenenado. Los productos que causan la fermentación aumentan la acidez. Todo lo que está en el tracto digestivo y daña el cuerpo será excretado.
Se recomienda que el carbón activado no tome más de cinco días, de lo contrario puede desarrollar hipovitaminosis, una deficiencia en oligoelementos.
¡Importante! Desafortunadamente, para las calorías activadas, el carbón activado no afectará la cantidad que consume.
Limpieza del cuerpo en el hogar
Durante 10 días necesita comer papillas hervidas en agua sin sal. Además de los cereales, no hay nada. Debes beber lo menos posible.
Limpieza del cuerpo con arroz
Este procedimiento a veces se prescribe para las enfermedades del sistema genitourinario y la gota. Este método se basa en la posibilidad de que el arroz absorba toxinas en su superficie. El arroz ayuda a acelerar el metabolismo. Con este método, puede lograr la estabilización del peso, la eliminación del edema, normaliza el hígado y los riñones, es eficaz con una forma leve de diarrea. Durante el transcurso de este procedimiento, es deseable excluir completamente la sal del menú.
¡Importante! A pesar de la seguridad de este método de purificación, no se puede usar más de una vez al año.
Limpieza del cuerpo con agua
En casa, también puede limpiar el cuerpo con agua. El procedimiento es el siguiente, despertando por la mañana, bebiendo un vaso de agua filtrada, no hervida, debe estar fría. Durante todo el día, es aconsejable beber solo agua limpia ordinaria. Elimina completamente el té, el café y todas las bebidas gaseosas. Si bebes agua tibia, succionará rápidamente las paredes del intestino, junto con las sustancias que contiene.
¡Recuerda! El agua, bebida por la mañana, abandonará el cuerpo y lo limpiará.El agua y otros líquidos que se empapan por la noche producirán hinchazón.
Use colagogo, laxantes, diuréticos, por supuesto que puede, pero no los usa para eliminar sustancias nocivas. Usarlos durante mucho tiempo es imposible, dañará su salud y no ayudará a perder peso. Para desprenderse de él, debe reconsiderar su dieta.
Es aconsejable comer comidas pequeñas, seis veces al día, hacer ejercicio, ir al baño, masajear, caminar mucho, olvidarse de la existencia del ascensor y en solo tres meses notará los cambios. Este camino será largo, pero permitirá limpiar el cuerpo y perder peso. Entrarás en el ritmo normal de nutrición y ya no aumentarás de peso, simplemente porque tus hábitos cambiarán.