problemas delicados tales como estreñimiento, en casa, usted puede deshacerse de forma rápida, sin tener que recurrir a los laxantes sintéticos, y el uso de remedios caseros improvisados, sólo si no es causada por alguna enfermedad grave de los órganos internos. Para descubrir la verdadera causa de un largo período de demoras en la defecación de la calidad de vida, antes que nada es necesario recurrir a un especialista, y solo entonces, de acuerdo con sus recomendaciones, elegir los métodos más efectivos de autotratamiento. Pero no siempre es posible que una persona adulta recurra urgentemente a un especialista para resolver este delicado problema. En esta situación, después de una ausencia de impulso de tres días para defecar, se deben tomar medidas de emergencia.¿Qué hacer con el estreñimiento en casa? Los métodos por los cuales puede librar los intestinos de sensaciones desagradables y normalizar su trabajo sin recurrir a medicinas especiales son bastantes:
- Cambiar la dieta e incluir en el menú diario una gran cantidad de alimentos que contienen fibra vegetal;
- Cambio de estilo de vida, aumento de la actividad física;
- El uso de laxantes naturales.
Al aplicar estos métodos, puede eliminar rápidamente el estreñimiento en casa. Si creas un hábito de su uso, un problema como el estreñimiento prolongado puede olvidarse para siempre. Pero aún así, para que su acción comience, debe pasar algún tiempo.¿Y qué pasa si el adulto necesita tratamiento inmediato para el estreñimiento en casa? El primer pensamiento que visitará pacientes con este problema será ir corriendo a la farmacia para guardar laxantes. Detenerlo! No hagas esto! Por supuesto, se proporcionará ayuda, pero resultará temporal, ya que nuestros intestinos se vuelven muy "flojos" muy rápidamente y el problema solo aumenta. En caso de tratamiento urgente del estreñimiento en el hogar, debe prestar atención a los remedios caseros que están siempre a mano.
¿Qué debo hacer inmediatamente con estreñimiento en casa?
En primer lugar, limpie los intestinos de los depósitos de heces fecales. Para esto, se hace un enema. Hay 2 tipos de los más populares y que tienen muchas críticas positivas. Es hipertónico, a base de magnesia o solución salina, y aceitoso, con la adición de aceite de espino amarillo. Lo único que no debe olvidar es que a menudo no debe usarlo para deshacerse del estreñimiento en casa, ya que relaja los intestinos. Aplicar este procedimiento se recomienda no más de una vez al mes. Además, en el hogar, las siguientes medidas se pueden curar del estreñimiento para un adulto:
- Un remedio casero efectivo para el estreñimiento es el kéfir con 25 ml de aceite vegetal agregado y ciruelas al vapor, finamente picadas. Este compuesto debe beberse por la noche;
- Puede eliminar los síntomas desagradables con un ligero masaje del abdomen, acariciándolo con un movimiento circular en el sentido de las agujas del reloj;
- Rápido y la próxima receta popular también puede ayudar. En un vaso de agua tibia para divorciarse 30 g de miel. Esta solución debe ser bebida, luego recuéstese sobre su espalda, dibuje lentamente en su estómago y relaje sus músculos con una exhalación aguda. Este ejercicio de estreñimiento en casa se debe hacer aproximadamente 10 minutos.
Además, se recomienda que una persona que ha tenido este delicado problema vea un video sobre cómo tratar el estreñimiento en el hogar en adultos. No es un secreto que las manifestaciones de esta dolencia son similares para todos, pero los métodos de eliminación son diferentes. Lo que ayuda a uno, no tiene absolutamente ningún efecto sobre el organismo de otro. Y en estos videos, se eligen métodos que pueden ayudar a cada paciente a lidiar rápidamente con el estreñimiento en el hogar. De estos, puede aprender mucha información útil sobre la lucha contra esta enfermedad. La gran ventaja de estos materiales es que nadie necesita hablar sobre la persona que ha sido alcanzada en el momento más inesperado de un problema delicado. Medicamentos
para el estreñimiento en el hogar
Muchos productos son agentes efectivos que son mejores que cualquier medicamento publicitario para eliminar los síntomas severos, provocados por la falta de urgencia por los excrementos. Ante un problema desagradable, primero debe examinar el contenido de los armarios de cocina y el refrigerador. Lo más probable es que tengan todo lo que necesitan para preparar rápidamente en casa una cura efectiva para el estreñimiento. Los siguientes productos tienen un efecto relajante:
- . Todos los productos de leche agria tienen la capacidad de restaurar la microflora intestinal. Si se agregan una o dos cucharaditas de cualquier aceite vegetal a un vaso de kéfir, se obtendrá un excelente laxante, que puede tratarse incluso en niños;
- Ayude rápidamente a eliminar el estreñimiento y un remedio casero como la miel diluida en agua. La única condición es que no necesita una recepción de una sola vez. Debe tomarse como un hábito beber un vaso de agua todas las mañanas, en el cual se diluye una cucharada de miel;
- Para el trabajo activo de los órganos digestivos, la fibra es esencial. Contiene una gran cantidad de salvado. Este producto no puede ayudar a hacer frente a emergencias en el hogar con estreñimiento, pero su ingesta diaria mejorará significativamente el funcionamiento del sistema digestivo. El salvado se considera uno de los mejores medios para eliminar los trastornos de las heces. Para prepararlos adecuadamente, debe hacer lo siguiente. Se vierte una pequeña cantidad de salvado en un recipiente hondo y, con agitación constante, se vierte con agua hirviendo hasta obtener una papilla espesa. Se agrega a las comidas preparadas;
- En casa, es muy bueno usarlo para el tratamiento del estreñimiento y los productos que contienen avena. Puede ser gachas, jalea o galletas. La medicina tradicional para una solución rápida del problema aconseja hacer una infusión de este cereal. Para ello, un vaso de avena con cáscara se vierte con un litro de agua a temperatura ambiente y se infunde durante 24 horas. Después de esto, la solución resultante se filtra;
- Para curar el estreñimiento en casa, también puede usar una calabaza. Muchos lo consideran uno de los mejores laxantes. Además de una gran cantidad de fibra vegetal, contiene todas las vitaminas y oligoelementos necesarios para la vida de un adulto. La calabaza en caso de problemas con los órganos digestivos se puede comer tanto en fresco como en perejil;
- En el caso de que de repente necesite deshacerse de un estreñimiento inesperado con urgencia, en su casa puede comer ciruelas pasas o ciruelas. Estas frutas ayudarán a eliminar rápidamente los síntomas negativos;
- Muy bueno para resolver el problema con una silla que usa cebollas y remolachas. No solo aceleran la actividad del peristaltismo, sino que también contienen todos los nutrientes necesarios para el cuerpo.
Esta lista de productos que pueden eliminar rápidamente el estreñimiento en el hogar está lejos de completarse. Toda persona que tenga conocimiento de primera mano de este problema debe encontrar los más efectivos para sí mismo y tratar de asegurarse de que estén siempre a mano si se toman medidas de emergencia.
Cómo curar rápidamente el estreñimiento en casa?
En caso de que las demoras en las heces se vuelvan regulares, la eliminación por única vez de los síntomas negativos no es suficiente. El problema volverá una y otra vez, si no toma las medidas necesarias para eliminarlo. Para hacer esto, necesitas revisar completamente tu estilo de vida y tu dieta. Estos son los mejores consejos populares para la eliminación completa del estreñimiento en el hogar:
- Hoy en día, la mayoría de las personas a llevar un estilo de vida sedentario, lo que afecta negativamente a la labor de los órganos digestivos. Funcionamiento de la desaceleración, y esto conduce a la desaparición de la necesidad de defecar. Para resolver esta violación es suficiente para tomar una regla para hacer ejercicios todas las mañanas, así como incluir en su rutina diaria de aire fresco. No es necesario asignar un tiempo especial para esto. Lo suficiente todos los días a caminar al trabajo a pie, en lugar de agitación en el transporte;
- olvidarse de estreñimiento en casa y puede ser debido al ajuste de la dieta. En el menú diario debe incluir una gran cantidad de productos que contienen fibra vegetal. En el caso en que una persona no puede vivir un día sin un buen trozo de carne, servido con verduras es necesario utilizar agua hervida o al horno formulario;
- buenos resultados se puede lograr en el hogar, si la tendencia al estreñimiento para iniciar la recepción de agua mineral. Contienen un gran contenido de sales minerales y sulfuro de hidrógeno.agua mineral para violaciónes de los órganos digestivos se debe beber dos veces al día con una copa antes de una comida. En el caso de formas atópicas de la patología que se bebe frío, mientras espástica - caliente;
- a largo plazo el estreñimiento provocado y el mantenimiento de un estilo de vida pobre, la presencia de hábitos nocivos. Con esta premisa, también es fácil de administrar en casa. Desde cualquier mal hábito por el bien de la restauración de la salud pueden ser fácilmente rechazar. Usted también debe tener una regla no comer en exceso, especialmente por la noche. En el caso de la presencia de una fuerte sensación de hambre puede beber un vaso de kéfir o comer una pieza de fruta. Si
en casa para cumplir con estos sencillos consejos, estreñimiento problema va a desaparecer en un corto período de tiempo. Y con ella y la pérdida de todos los factores que violen la calidad de vida de una persona.