El tema de los retrasos en las sillas, que rara vez se discute en voz alta, incluso con las personas más cercanas, es familiar para todos. Incluso en el caso en que no hay vaciado del intestino durante dos o tres días, un adulto comienza a sentir una gran incomodidad y dolor en el abdomen, y ¿qué hacer con el estreñimiento semanal?¿O tal cosa, que procede ya en 1-2 meses?
este delicado problema en cualquier caso no puede ser ignorado, ya que no sólo se viola de manera significativa el nivel de vida, sino que también reduce la actividad física y el rendimiento del paciente, lo que resulta en su estado depresivo. Solo una apelación al médico ayudará a identificar la causa que provocó el estreñimiento semanal con mayor precisión y tomará las medidas necesarias para eliminarla.
Estreñimiento durante un mes en un adulto, ¿cuál es el motivo?
Muchos pacientes preguntan por qué cuando un multi-día, 3, 4, 5, 8, 9, 10 - 15 días, la retención de las heces, los expertos aconsejan no recurrir a la automedicación, aunque hay una gran variedad de farmacias son laxantes ampliamente publicitados? El problema es que el estreñimiento, que dura de 2 a 3 semanas o algunas semanas seguidas, o durante un tiempo prolongado aparece regularmente después de 4-5 días, puede ser provocado por causas orgánicas graves. Estos son solo algunos de ellos:
- Llamar a un retraso en las heces durante un mes completo puede estrechar la luz del recto o presionarlo desde el exterior;
- estreñimiento en adultos, continuando con el segundo mes, y no se detiene incluso con una corrección total de la dieta y aumentar la actividad física, dice que en el órgano digestivo se produce la cicatrización de úlceras profundas, dando como resultado la formación de cicatrices formación y la hinchazón que impiden el paso de las heces;
- El estreñimiento por más de 2 semanas sugiere que los intestinos tienen cálculos en las heces, lo que en un futuro cercano creará una obstrucción completa, que puede requerir intervención quirúrgica para eliminarla.
también culpables de estreñimiento, no se detienen después de unos días o una semana después de la aparición de, y continuando por la segundo-tercio meses, más propensos a ser atrapados en los cuerpos extraños del intestino, o desarrollarla en neoplasias de baja calidad.¿Qué hacer en todos estos casos? La solución de un problema, quirúrgico o medicamentoso, solo puede ser ofrecida por un especialista. Por lo tanto, en caso de estreñimiento semanal, no debe buscar una solución al problema usted mismo, pero necesita consultar urgentemente a un médico.
No siempre ocurre que una patología de varios días sea causada por causas orgánicas serias. Con frecuencia, la causa del estreñimiento prolongado se convierte en un estilo de vida y nutrición, lo que predispone al desarrollo de esta patología de los órganos digestivos. Tales trastornos, que surgen de factores funcionales o nutricionales, también pueden durar varios días, a menudo 5 o más.
Estreñimiento durante una semana, ¿qué debo hacer?
Si después de visitar al especialista encontró que la causa de la interrupción a largo plazo a los órganos del sistema digestivo no es una patología orgánica grave, se puede tratar de resolver el problema por su cuenta. Lo único que no se debe hacer si el estreñimiento es más de una semana es ir a la farmacia más cercana para laxantes potentes o para limpiar los intestinos con enemas. Estas medidas son radicales y su aplicación es permisible solo en casos de emergencia. Si usted comienza a usar con frecuencia y sin control, los intestinos en un corto tiempo se vuelven perezosos, dando como resultado el agravamiento de la situación de estreñimiento persistente que dura de cinco días a dos semanas. En situaciones de emergencia, puede recurrir a las siguientes recetas, no solo recomendadas por especialistas, sino que también merecen una gran cantidad de comentarios positivos de los pacientes:
- Las verduras y frutas son un excelente efecto laxante. Ellos contienen una gran cantidad de fibra, lo que aumenta la peristalsis y ayuda a detener enganche que se extiende no sólo el segundo o tercer día, pero para una semana y, a menudo 3, 4 o 5;
- El uso de salvado con estreñimiento semanal también contribuye a la normalización de las funciones intestinales sin dañar la salud. Pueden consumirse al vapor previamente en un baño de agua o agregarse a la comida en una cantidad de 2-3 cucharadas;
- En casos extremos, si estos medicamentos no proporcionan ayuda visible, puede recurrir a medicamentos laxantes. Pero antes de usarlos, debe estudiar cuidadosamente la anotación para evitar la aparición de efectos secundarios. También se debe tener en cuenta que los medicamentos laxantes tienen diferentes efectos en cada paciente individual, ayudan a alguien y algunos pueden causar daño adicional. Es por ello que el tratamiento de estreñimiento semana no debe confiar ciegamente en las recomendaciones de amigos, utilizar algún tipo de droga milagrosa, y tenía un excelente efecto.
¿Cómo prevenir el estreñimiento durante 2-3 semanas?
Esta pregunta preocupa a muchas personas que sufren de frecuentes trastornos de las heces. Para evitar el tratamiento médico de este problema delicado que puede dar efectos secundarios y causar el empeoramiento de la enfermedad, se debe utilizar una serie de consejos que evitarán la posibilidad de varios días de estreñimiento, continuando en los adultos a veces durante más de dos semanas y alcanzando a menudo 20 días: primero que
- ahacer es ayudar a la digestión. Para lograr resultados efectivos, es necesario incluir una gran cantidad de alimentos ricos en fibra en la dieta. Contribuyen a la mejora de la motilidad intestinal y no permiten un estancamiento prolongado de las heces;
- La segunda cosa que le ayudará a prevenir la aparición de estreñimiento dura desde varios días a una semana, es deshacerse de los malos hábitos siempre está agravando la situación. Para ello, debe reducir su consumo de cafeína y el alcohol para olvidar el hábito fuertemente comer por la noche, y no suprimen la necesidad de defecar;
- El tercer requisito previo para evitar la aparición de estreñimiento semanal es un aumento en la actividad física. Es el aumento de la movilidad que promueve la activación del peristaltismo y la aceleración del movimiento de las masas de heces a través del intestino. Debido a su tránsito rápido, los desechos y la escoria no se acumulan en las paredes de los órganos digestivos, y no aparecen las piedras de heces. Por lo general, para una persona que lleva un estilo de vida sedentario, 15-20 minutos de ejercicios matutinos son suficientes.
Estas recomendaciones ayudan a prevenir el desarrollo del problema, pero al realizarlas, no se olvide de algunas advertencias. En primer lugar, a pesar de que una dieta con alto contenido de fibra es útil para el intestino, no la use en grandes cantidades. Esto, sin embargo, evitará la aparición de estreñimiento semanal, pero también reducirá la absorción de nutrientes de los alimentos. Para la normalización del tracto digestivo, 2-3 cucharadas soperas por día son suficientes. En segundo lugar, el aumento de la ingesta de líquidos no debe ser excesiva, ya que demasiada agua conduce a la hiponatremia( deficiencia de sodio en la sangre), y en ocasiones se convierte en la causa de la muerte. Y, en tercer lugar, con un método como el aumento de la actividad física para evitar la aparición de estreñimiento semanal, también debe tener cuidado. Si hay alguna contraindicación para los deportes, consulte a un especialista.