El tabaco contiene venenos, entre los cuales la nicotina es la principal amenaza para la salud de una persona que fuma. Al extraer humo durante la inhalación, el fumador dirige varios miles de toxinas químicas que destruyen la salud de los órganos respiratorios.
Statistics
Hay 1.1 billones de fumadores en el mundo, 4 millones de ellos mueren cada año. Todos los días, hasta 10 mil personas mueren debido al hábito de actuar, esclavizar, privar a la capacidad de resistir la adicción. La adicción dañina acorta la vida por 10 años. Indicadores
para Rusia
El número de fumadores crece constantemente. Recientemente, el número de consumidores de tabaco es del 70%, las mujeres, el 16,7%.Durante el año, 450,000 fumadores mueren. El 33% de este número corresponde a la proporción de mujeres que fuman. Las personas que son adictas a la nicotina están muriendo en edad activa, a menudo antes de cumplir los 45 años de edad.
Los niños a menudo se familiarizan con un mal hábito de hasta 10 años. Para el 11 ° grado entre los jóvenes, el 66% de los niños y el 53% de las niñas abusan del tabaco.
Dependencia de la nicotina en las cifras:
Enfermedades causadas por el tabaquismo
El número de fumadores es más del 96% entre los que tienen cáncer de pulmón. Las víctimas tienen 12 veces más probabilidades de verse afectadas por un ataque al corazón, 10 veces más probabilidades de tener una úlcera estomacal.
En un día, los pulmones de un fumador absorben humo de 400 inhalaciones que contienen miles de toxinas, de las cuales 40 se consideran particularmente peligrosas. El ácido cianhídrico, el benceno, el sulfuro de hidrógeno, el cadmio, la acetona y el amoniaco se precipitan en la sangre de una persona que sufre de adicción.
Razones y psicología de la adicción
El siglo 21 se convirtió en el pico de la popularidad del tabaco. Las causas del tabaquismo entre la población debido a la escala de la propagación del hábito se han adquirido a través de la publicidad persistente, vendiendo veneno en la cubierta de color, creando imágenes glamorosas de héroes fumadores.
Muchos de nuestros lectores usan un spray único para dejar de fumar. En solo 2 semanas puedes abandonar la adicción. Te aconsejamos que lo leas.
Leer más. ..
La publicidad está dirigida a los jóvenes, especialmente los niños menores de 17 años de edad pueden anunciarse. El efecto del tabaco se manifiesta de manera muy diferente, dependiendo de la edad, el estado de salud del recién llegado. No todos los que toman un cigarrillo son adictos a la nicotina.
A menudo los jóvenes toman un cigarrillo para:
- sentirse seguros, aumentar la autoestima;
- reduce el estrés y el estrés;Enfoque
- .
En el video, el psicólogo habla sobre las causas del tabaquismo entre los adolescentes:
Formación adictiva
La dependencia se desarrolla en 3-18 meses. Rápidamente este proceso ocurre en niños, adolescentes y mujeres, causando daños graves a la salud. Los factores predisponentes son los trastornos mentales.
Fumar no siempre está acompañado de adicción. Con fumar ocasionalmente algunos cigarrillos por semana, deshacerse de la adicción al tabaco es mucho más fácil que después de un largo abuso sistemático.
Dependencia psicológica
La atracción física desaparece en una o dos semanas, si una persona abandona este hábito. Pero la adicción a los restos, incluso sin experimentar la necesidad física de nicotina, el fumador toma el cigarrillo.
La psicología de la dependencia es tal que los individuos que experimentan dificultad para comunicarse con dificultad se adaptan entre sí.Con un cigarrillo pueden llenar fácilmente una pausa en la conversación, estirar el tiempo.
En la compañía de fumar el cigarrillo ayuda a conocerse, permite, como parece un fumador, parecer más maduro, aumenta la autoestima. Los adolescentes fuman "para la compañía" con el fin de eliminar la tensión psicosexual que surge del ajuste hormonal relacionado con la edad.
Dependencia física
La adicción al nivel fisiológico se debe a las propiedades de la nicotina. Este compuesto es capaz de reemplazar el neurotransmisor acetilcolina en las neuronas del cerebro. Las consecuencias graves del tabaquismo se deben al hecho de que el número de receptores de acetilcolina con una alta sensibilidad a la nicotina aumenta en las células nerviosas del fumador.
Como resultado, después de ajustar la nicotina:
- penetra el cerebro;
- se une a los receptores de acetilcolina;
- estimula al cerebro a liberar dopamina, norepinefrina, endorfinas, ácido gamma-aminobutírico, acetilcolina, serotonina.
Los receptores con sensibilidad a la nicotina se encuentran en diferentes partes de la corteza cerebral, capaces de estimular e inhibir muchos procesos químicos. Sensaciones que surgen en un fumador después de fumar, debido a la acción de la nicotina en los receptores de las neuronas.
En ausencia de nicotina, la abstinencia se desarrolla en la sangre, manifestada por la ansiedad, el nerviosismo, el deseo de fumar, la desaparición del apetito.
Etapas de desarrollo
La dependencia del hábito de fumar se desarrolla después de que tiene lugar el hábito de una etapa preliminar de habituación al tabaco, que incluye el fumar episódico y sistemático.
Etapa preliminar de
En este momento, fumar es episódico, con 4-5 cigarrillos consumidos por semana. Una persona no percibe esta ocupación como una adicción peligrosa, no siente la necesidad física de inhalar humo de tabaco. Cambia fácilmente las marcas, pasa de fumar una pipa de agua a una pipa, puros, cigarrillos.
En la etapa preliminar de formación de hábito, el fumador logra deshacerse de este hábito, si no hay un refuerzo psíquico de la dependencia de la nicotina. El peligro de consolidación de hábito aumenta en la etapa de uso sistemático del tabaco.
El fumar sistemáticamente significa que un fumador consume más de 7 cigarrillos por día. Unos meses más tarde, la persona comienza a formar dependencia a la nicotina. El proceso tiene lugar en 3 etapas.
El primer
En la primera etapa, una persona aumenta gradualmente la dosis de forma inadvertida.Él tiene hábitos asociados con el proceso de consumo de tabaco. Sin un paquete de cigarrillos al alcance, el fumador se siente incómodo, en la primera oportunidad adquiere una marca favorita.
La adicción física aún no está disponible en esta etapa, pero la dependencia psicológica está aumentando. Esta condición puede durar 5 años, después de lo cual la dependencia del tabaco pasa a la etapa siguiente.
Segundo
En la segunda etapa del desarrollo de la dependencia a la nicotina, surge una necesidad física. La persona dependiente siente la necesidad de un suministro constante de nicotina. El deseo de fumar puede surgir en cualquier momento, incluso por la noche.
En la 2da etapa después de fumar, una persona se siente inspirada, feliz y llena de fuerza. En un día en esta etapa, se fuman hasta 2 paquetes de cigarrillos y los cambios en el cuerpo se vuelven destructivos.
Los primeros signos de dependencia son:
- enfermedades de las venas, arterias: pulso frecuente, arritmia, cambios de presión, daño cardíaco;Enfermedad de los órganos respiratorios
- : aparece tos por la mañana, bronquitis frecuente, ARI;Insomnio, dolores de cabeza
La segunda etapa puede durar hasta 20 años. Con el tiempo, el fumador pierde la sensación de placer, los síntomas de dependencia aumentan y luego pasan a la fase final.
Tercera
En la etapa final, fumar adquiere un carácter automático. En esta etapa, todos los cambios en el estado de salud, condicionados por la adicción, se intensifican, adquieren un carácter crónico, a menudo irreversible.
El rápido deterioro de la calidad de vida te obliga a abandonar un hábito peligroso, pero por tu cuenta, sin ayuda médica, a menudo no es posible que el paciente lo haga.
Para deshacerse del hábito, destruyendo la salud, es necesario superar la dependencia física y mental. Es más difícil hacer esto en la tercera etapa, cuando una persona no puede ni siquiera un día sin un cigarrillo.