sufren de muchas enfermedades - artritis, varices. Pero a veces hay dolor sin razón aparente. Sintiendo tu pie, solo puedes encontrar un pequeño golpe. Es un estímulo en el pie. Veamos los síntomas y las causas espuelas en el pie y cómo tratarla.
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a pie es espolón
en el pie( fascitis plantar) es un tumor benigno, que aparecesobre el calcáneo. Es un callo interno. Al caminar, esta enfermedad causa dolor severo, porque hay una presión constante sobre el tejido blando. El tamaño del espolón varía de 4 a 12 mm.
¡Importante! Muy a menudo formado en el espolón calcáneo, cómo tratarla en casa se puede leer en nuestro artículo. Los síntomas de la enfermedad
La aparición espuelas indica dolor en el talón o en el dedo gordo del pie. Sensaciones desagradables que aparecen, luego desaparecen durante el día. Los primeros pasos después del despertar causan incomodidad. Por la noche, el dolor ocurre sin ningún motivo en particular.
A veces el dolor puede ser tan fuerte que hay un cambio en la marcha. El hombre está tratando de reducir la presión en el punto de dolor, que afecta a la forma de movimiento. Debido a una carga incorrecta, puede ocurrir un pie plano transversal.
¡Importante! aliviar el dolor al caminar le ayudará lámina ordinaria aplicada al punto de dolor.
Con el tiempo, la protuberancia se hace más notable, el pie puede hincharse. Causas
Muy a menudo provocan la aparición de espuelas tacones y zapatos estrechos. Sin adecuada de descanso en los pies no tienen tiempo para sanar microtraumatismos recibido al caminar. Que causa la apariencia del tumor.
otras razones: el aumento de peso
- asociado con el desarrollo de la obesidad o el embarazo;
- aumentó el tono muscular de la pantorrilla;
- se ejecuta en una superficie dura en el calzado incorrectamente seleccionado;
- permanente permanente durante mucho tiempo;
- pies planos, trauma en el pie;
- pobre permeabilidad, mala circulación;
- exacerbación de enfermedades articulares.
¡Importante! Para prevenir la aparición de las espuelas suficientes para dar a los pies de un descanso, llevar calzado cómodo, masaje y no estirar los tendones. Tratamiento en el hogar tratamientos
Inicio ayudan a deshacerse rápidamente del dolor. Esto es importante si no hay posibilidad de buscar ayuda médica de un médico.
La forma más rápida de deshacerse de las espuelas se tocando el talón. Este simple movimiento ayuda a mejorar el flujo sanguíneo, las células de los pies reciben suficiente calcio. Este ejercicio es un excelente método preventivo contra muchas enfermedades de los pies.
independiente posible del masaje con la ayuda de los fondos disponibles: masaje de sal
- - vierte en la sal gruesa calienta piso taco, y caminar a lo largo de ella hasta que se enfríe. El procedimiento se realiza todos los días, el alivio llega después de la segunda sesión;masaje patata
- - hervir 1,5 kg de patatas pequeñas con la cáscara, la cantidad de sal. Verter en la pelvis, mezclar con los pies hasta que se enfríe por completo. Tratamiento los últimos 7 días.
independientemente puede ser tratada con adhesivos especiales, que incluyen las hierbas medicinales. Debe ser usado a pie por un día. Luego cambie a uno nuevo. Duración del tratamiento: 13 días.
Ejercicios terapéuticos
Los ejercicios se deben realizar en una secuencia estricta.
- Párese con las manos en la pared, coloque los pies en una línea recta vertical( pierna enferma en la parte posterior).Haz sentadillas, no te quites los talones. Debería haber una tensión en la parte inferior de la pierna enferma. Para morir durante 15 segundos, luego enderezar. Haga 10 repeticiones.
- Pon tu pie en un escalón( o en una pila de libros de 5 cm de alto).Los talones deben colgar del soporte. Haga las inclinaciones hacia adelante, mientras que los músculos de las espinillas deben estirarse. Morir, contar hasta 15, enderezar. Haga 10 ejercicios con dos piernas. Y 10 de pie sobre un pie.
- Coloque un rodillo o pelota de tenis debajo del pie. Empuje el objeto de la suela exterior en diferentes direcciones durante 5 minutos.
- Recoge objetos pequeños del piso con los dedos de los pies. Las cosas deben tener más de 30 formas y tamaños diferentes.
- Coloque la cinta en la suela y tire de ella hacia usted. Fije la parada durante 15 segundos en el punto extremo. Haga 10 repeticiones.
¡Importante! La clave para la recuperación es una nutrición adecuada, destinada a eliminar el exceso de sal. Es necesario excluir los alimentos salados, ahumados y dulces. Se niega a tomar café, té, jugo comprado. Use más de 2 litros de agua limpia por día.
Tratamiento con remedios caseros
Aplicación
La forma más fácil de tratar. Antes del comienzo del procedimiento, los pies deben estar bien cocidos al vapor. Para hacer esto, agregue 25 gramos de sal y refresco al gránulo con agua. La aplicación debe ser cuidadosamente reparada y aislada. Los procedimientos se repiten hasta que el síndrome de dolor desaparece por completo.
Qué productos se pueden utilizar:
- bilis médica: aplique el producto sobre la almohadilla de algodón, adhiéralo al área afectada durante toda la noche;
- grasa, tejón, oso, grasa de cabra;
- patatas crudas, rábano negro - cortar el vegetal en 2 partes o rallarlo en un rallador pequeño, fijarlo en el pie;
- químico de trementina - lugar inflamado para la noche frotado con un remedio. Curso - 10 sesiones;
- yodo: vierta la solución en un recipiente plano y sostenga el talón durante varios minutos. Cierre la gasa, abróchelo con una venda elástica. Repita por 10 días consecutivos. Baños
Para procedimientos de agua puede usar ajenjo, bardana, ortiga. El caldo se prepara con 20 g de materias primas y 1 litro de agua. Después de hervir, sostenga el fuego por 20 minutos. Las escaleras se ciernen durante un cuarto de hora. El curso no es menos de 30 días.
Ungüento de huevo de gallina
- Ponga un huevo de gallina fresco, aplastado con una cáscara, en un recipiente de vidrio.
- Agregue la esencia de vinagre. Ella debe cerrar completamente el huevo.
- La mantequilla sin fundir( 200 g) se derrite, vierta al resto de los ingredientes.
- No mezclar.
- Capacidad cerrada, envuelva con una toalla.
Después de 3 días, el medicamento estará listo. Antes de usar, revuelva. El volumen recibido es suficiente para un curso completo de tratamiento. Aplique una pomada sobre la gasa, fíjela en la zona dolorida con la ayuda de un calcetín. Lávate por la mañana.
¡Importante! Para comenzar el tratamiento para espuelas debe ser inmediatamente. En las primeras etapas de la inflamación, son fácilmente eliminados por métodos conservadores y populares.
Tratamiento médico
Dimexide se usa para anestesiar, acelerar el metabolismo y reducir la inflamación. Se usa en forma diluida. En 1 parte del medicamento requerirá 5 partes de agua. La solución se sumerge en un tejido estéril y comprime el área afectada. Se pone sobre papel de cera envuelto, se pone un calcetín de lana. El procedimiento dura media hora. Tomará 10 procedimientos diarios.
¡Importante! Las inyecciones de columna son extremadamente raras, ya que esto es muy doloroso. Para eliminar un síndrome de dolor fuerte, el médico que trata el espolón hace un bloqueo de Novocaína.
Para reducir la inflamación, acelerar la reabsorción de calcinates ayudará a las inyecciones de glucocorticosteroides( diprospan, kenalog).
Ungüentos
Los fármacos antiinflamatorios no esteroideos( piroxicam gel, butadione) se utilizan para el tratamiento externo. Se deben frotar en el área afectada varias veces al día durante 14 días.
La pomada de hidrocortisona es una droga hormonal que mejora la condición de los vasos en el área afectada. El agente se aplica dos veces al día durante 14 días.
Cualquier enfermedad será nestrashna, si te cuidas, cuida tu salud.