Kuidas migreen ravitakse kodus

1 Haiguse tunnused

Migreen on neuroloogiline haigus. Migreeni iseloomustab äge, tungiv valu. See võib ilmneda regulaarselt või aeg-ajalt.

kreeklased nimetasid seda haigust hemikraaniaks tõlgitud tähendab "pool kolju" - valu, mis ilmub üks osa pähe. Kuid on harvadel juhtudel, kui valu sündroom tekib mõlemalt poolt korraga.

Rünnaku kujul põhjustab valu rünnaku kujul järsult ja ootamatult. See pulseerib ja puurib templi, annab parietaalsele ja eesmisele osadele. Muudel juhtudel kontsentreerub valu silmas. See ei näita tõsist ajuhaigust, see ei ole tingitud oftalmoloogilistest haigustest.

Migreen on seotud peasiseste veresoonte süsteemi reaktsiooniga välistesse ärritajatesse .Haigusnähtude mehhanism ei ole täielikult mõistetav. Siiani on tõestatud vasoaktiivsete ainete rolli selle arengus. Vasoaktiivsed ained võivad laieneda või peatada veresooned. Neid toodavad vaskulaarrakud kohaliku verevoolu reguleerimiseks.

Mõned inimesed kogevad valusat seisundit iga paari kuu tagant. Ja teised kannatavad selle pärast iga päev. Keskmiselt esineb migreeni üsna tihti - kaks korda nädalas.

Migreenid on mõõdukad ja tolerantsed. Kuid mõnikord kaotavad inimesed efektiivsuse tugevatest ja sagedatest valudest. Lisaks valu võib tekkida iiveldus ja oksendamine. Kui diagnoositakse migreeni mõõdukas raskusaste, ravitakse seda patsiendil haiguspuhkuse ajal kodus. Selle haiguse keerulise käiguga võib patsient haiglasse sattuda. Harvadel juhtudel määratakse puude korral meditsiinilis-sotsiaalne eksam.

Haigus on vastuvõtlikumad õiglasele soolele.

See läheb üle põlvest põlve, peamiselt naisteruus. Kui emal on migreenihooge, ilmuvad lapsed tõenäosusega 72%.Esimesed migreenid esinevad noorukieas. Haigusjuhtumite tipp on 18-30 aastat. Migreenid arenevad sagedamini linnapiirkondades.

2 haiguse põhivormid

Lihtne. See tekib ootamatult suurepärase heaolu taustal. Pulsiv peavalu on lokaliseeritud ühes peaosas, sagedamini otsaesiseks, silma- või templipiirkonnas. Mõnikord ilmub valu kuklaliiges. Tõsiste rünnakute korral võib esineda iiveldus ja oksendamine. Kriis kestab 1-2 tundi. Pärast öist magamist langeb valu.

Rünnaku ajal patsient ei talu teravat heli, eredat valgust ja puudutamist. Ta on kahvatu, rõhu muutused, jäsemed muutuvad külmemaks. Mõnikord on külmavärinad ja janu.

Klassikaline migreen. Kas aura - nähtus, mis eelneb rünnakule. Auras võib olla visuaalne, vestibulaarne, lõhnav, tundlik ja mootor. Kõige tavalisem on visuaalne aura. Lühikese aja jooksul enne rünnakut patsiendi näha säravaid tähti või lennata tema silme( fotopsia), ta võib vähendada vaatevälja( skotoomid) või kuristiku osa läbivaatamise küljele, kus valu( hemianopsia) ilmub. Klassikalise migreenihooguga suureneb keha tundlikkus.Ühelt poolt võivad refleksid muutuda.

seotud migreen. Seda iseloomustab pikka haigust ning jaguneb:

• oftalmoplegicheskuyu( esineb kahjustusi nägemisnärv);
• hemipleegiline( jäsemete nõrkus);
• vestibulaarne( tasakaalutus, tinnitus);
• tserebellar( kahjustatud koordineerimine);
• südame( stenokardia rünnakud);
• kõhuõõne( puhitus, kõhulahtisus).

rühma peavalu. Seda iseloomustavad peavalu rünnakute korduvad rünnakud. Kriisi korratakse kuni 6-8 korda päevas. Patsiendil on pisaravool, näo nahk tumeneb ja muutub punaseks.

keerulised vormid. Need on migreeni vormid, mis viitavad füsioloogiliste patoloogiate olemasolule( basilar migreen, migreeni infarkt).

3 haiguse põhjused

haigused mõjutavad järgmisi tegureid:

1. psühhogeenne. Rõhutab pidevaid konflikte.Ülekoormus on emotsionaalne ja füüsiline.
2. meteoroloogiline. Umbes pooled patsiendist reageerivad kliimamuutuste muutustele.
3. Enamik naisi kogeb migreeni menstruatsiooni ajal ja pärast seda.
4. Sleep disturbance( krooniline uni või liigne une).
5. Suukaudsete kontratseptiivide kasutamine.
6. Mõned tooteliigid( šokolaad, juustud, suitsutatud tooted, kakao, öösärgid, pähklid).Alkoholi kuritarvitamineJäik toitumine.
7. Ülekuumenemine päikese käes.
8. rasedus.
9. Düskineesia patsiendil samaaegne esinemine sapiteede ja arteriaalse hüpotensiooni korral soodustab migreeni arengut.

4 Esmaabi

Mida teha migreeniga? Arstid ei soovita peavalu kannatada. Et vähendada seda, peate panna kõrvale kõik äri, pensionile pimedas jahedas ruumis vabaneda erinevaid helisid kui võimalik, lamada ja lõõgastuda. Otsmikul võite panna froteerätik, mis on leotatud jahedas vees.

Enamik inimesi, kes regulaarselt kannatavad peavalu, teavad, kuidas kodus migreeni ravida. Mõned inimesed aitasid tassi kohvi, teised - sooja vanniga, lisades taimseid ravimeid. Valu võib leevendada, kui asute värske õhu kätte( kuid mitte kuumas ilmaga päikese käes).

Tõhusad vahendid on tavalised sinepplaastrid, kui paned need jalgade vasikatele.

On mitmeid rahvapäraseid viise migreeni raviks. Võite kasutada mõnda neist.

Kui valu on väljakannatamatu ja ei taandu, saab juua valuvaigisti - ibuprofeeni, Panadol, aspiriini või Nurofen. Rasedad ja imetavad naised peaksid juua paratsetamooli tableti.

Kui migreen valu kaasneb iiveldus, oksendamine, isutus, koordinatsiooni ja tasakaalu, stenokardia, nägemishäired, palavik ja muud ohtlikud sümptomid, peate kohe ühendust arstiga. Kui ohtlik on selline migreen, sümptomid ja ravi kodus kui võimalik - saab määrata ainult arsti. Kas on võimalik migreeni ravida?

5 Traditsioonilise meditsiini retseptid

Kuidas ravida migreeni kodus, kasutades rahvapäraseid ravimeid?

Kohtades, kus lõualuu on fikseeritud, on väikesed tuharad. Kui nad massiseeritakse kerge survega, langeb valu.

Pool lõigatud pirnist võib kinnitada templid. Need on kinnitatud sidemega ja jäävad seni, kuni valu kaob.

Selle asemel, et sibulad templid, võite lisada valge kapsa lehed või lilla lehed.

Quail kapsas on soovitatav mitte ainult templid, vaid ka kõrvade taga kõrvadele.

kohaldada kahjustatud piirkonda segu munakollased ja safran( 3 munakollast pool tl safran)

Peavalu võib vähendada, kui veerand tassi juua segu mahla Heisi ja toores kartul( võrdsetes osades).Kui praegusel hetkel ei ole majas viburnumit, saate kartulitest mahla saada.

Võite riivida viski lavendli või piparmündiõli abil.Õlisid tuleb rasedate naiste puhul ettevaatlikult kasutada.

Mõned inimesed aitavad leelistada aniisi seemneid.

Paari kampar ja ammoniaagi valu on peatatud. Mõlemad koostisosad võetakse võrdsetes osades, segatakse ja aurude sissehingamisel. Seda vahendit ei ole vaja kuritarvitada.

aitab ka muna-piimakokteil. Toores muna juhitakse klaasi kuuma piima( ei ole liiga kuum, nii et muna ei kõduks) ja segatakse. Sa pead jooma rünnaku alguses.

aitab leevendada valu tampoonide ligunenud värske mahla peet või sibul, mis on sisestatud kõrva küljel, kus valu pärineb.

Eemalekastmes pannakse võrdsetes osades vett ja õunasiidri äädikat. Kui vedelik keeb, peate õrnalt üle pannema( mitte oma nägu põletama) ja sisse hingata.

Kui sa sööd aeg-ajalt tühja kõhuga toores õun, puista soola, pikkade perioodide ei häiri.

Samal eesmärgil soovitatakse rahvaparvedel alustada päeva klaasi vadakuga.

Üheks tõhusamaks vahendiks migreeni puhul peetakse lilla salvi. Selle tegemiseks vajate sibulat ja noorlõhnasid. Pungad asetatakse lihvimismasinasse ja neist välja pressitakse mahl. Mahule lisage mahlaid 1: 4 vahekorras. Segu tuleb põhjalikult segada. Varasemate haigusnähtude korral määrdutakse salve õlgadel ja viskil. Valud vähenevad pärast 30 minutit.

6 Peamised massaažid

Peamassaaži saab kasutada migreeni peavalude juhtimisega seotud meetmete kompleksis või iseseisva meetmena, kui muud vahendid pole kättesaadavad. Rasedatel ja rinnaga toitmisel on parem eelistada massaaži, sest rahvapärased ravimid ja ravimid on nende positsioonis ebasoovitavad. See protseduur parandab pea verevoolu ja avaldab kasulikku mõju veresoontele. Kuidas vabaneda migreeni massaažist?

Enne massaaži peate lõõgastuma. Seda saab teha iseseisvalt, kuid see on parem, kui saate abi teise inimese migreeni eest.

Esiteks tuleb ringi liikumisel massaažida kogu pea. Pärast seda peaksite kogu pea pinna jagama tsoonideks ja massaaži korraga. Iga ala ravimisel tuleb nahk venitada ja veidi pressida.

Kui kõik tsoonid massaažitakse, jagatakse juuksed keermedega ja omakorda tõmmatakse nad kerge valusesse aistingusse.

Sõrmepadjadega tuleb kõnniteed ümber kogu pea kõndida.

Pärast pead tuleb tähelepanu pöörata kaelale. See on hoolikalt massaaž peaga peal põse. Seejärel masseeritakse nägu lõksust otsaotsani. Kaela ja näo piirkonnad tuleb massaažida umbes 15 korda.

Siis pööratakse tähelepanu pea pärakuosa.

Kaela uuesti. Nüüd kaela-õlgade-kõhupiirkonna suunas. Eriti ettevaatlikult on kudesid venitada selgroo piirkonnas. Sõna otseses mõttes selgroolüli.

Löö tõuseb enne, kui ilmub soojuse väljaheite tunne.

Lõpuks viski masseeritakse.

7 ennetusmeetmed

Inimesed, kes kannatavad migreenihoogude all, peavad oma elustiili radikaalselt muutma.

Kõigepealt peate välja töötama tervisliku une režiimi ja mitte rikkuma seda. Tuleb tagada, et uni kestab soovitatud 8 tundi. Nedypaschat, samuti valada on võimatu.

Soovitatav on muuta oma harjumuspärane toitumine. On vaja loobuda toodetest, mis põhjustavad migreenihooge või vähendavad nende kasutamist miinimumini. Ennetusvahendid on normaalne heeringas. Hea, kui ta ilmub lauale aeg-ajalt.

On parem mitte süüa kiirtoitu, mugavat toitu, gaseeritud jooke, säilitusaineid ja värvaineid. On vaja vältida suupisteid kuiva jooksu juures.

Dieet reguleeritakse nii, et vältida näljaperioodi. Mõnikord esineb näljast tingitud migreenihooge.

Tee asemel on parem juua viburnumi infusioon. Kalina marjad valatakse keeva veega ja nõutakse. Nad joovad teed asemel meega. Kasulikud kompostid koivast ja taimeteedest. On hea juua infusioone, vaarika lehed, kummel lilled ja pune. Kohvikeel peab vähendama tarbitud kohvi hulka.

On vaja loobuda halba harjumustest ja mitte alkoholi kuritarvitamisest.

Regulaarselt peate olema väljas, pikk jalutuskäik pargis või metsas on kasulikud. Elutoas peaks olema hästi ventileeritud.

Mõju füüsilisele aktiivsusele on kasulik tervisele. Suurepäraselt tugevdab kontrastsuspensioone. Kui te regulaarselt selliseid protseduure rakendate, siis vaskulaarhaigus hakkab muretsema.Ärge muutke liiga palju temperatuuri erinevusi, eriti kui teete seda esimest korda. Piisavad temperatuuri kõikumised ulatuvad 35-40 kraadini.

Kui järgite neid lihtsaid reegleid, saate migreeni igavesti lahti saada.