Sõltumata sellest, kas isik on haigus või mitte, on soovitatav kinni õigest toitumisest. Eelkõige kehtib see neile, kellel on seedetrakti õõnes patoloogilised protsessid. See kinnipidamist ettenähtud võimu dysbacteriosis ja pärast seda mitte ainult aitab vähendada ilminguid see tingimus, kuid täieliku normaliseerimise seedetrakti funktsioone.
väärib märkimist, et dieediga saab määrata ja pühendunud antibiootikumid ja "nõrkus" soolestiku mikrofloorat, näiteks ennetus- düsbioosi.
Millised on düsbakterioosi toiduvalikukriteeriumid?
Düsbakterioosiga ja pärast seda ei ole erilist vajadust rangelt piirata toitu. Siiski on väärt toitumisharjumuste ja komponentide muutmine, samuti režiimi järgimine. Seega puhastamise vastavus nõuetele abiga õige toitumine võib järgima mis tahes isik:
- Toitlustamine soole düsbioosi peab olema täielik. See tähendab, et tarbekaupadele peaks sisaldama kõiki vajalikke keha ainete - valgud, rasvad, süsivesikud, mineraalid ja vitamiinid. Eriti juhul, kui dysbacteriosis pärines raviks täiskasvanutel kroonilise põletiku seedetraktis.
- Toit peaks sisaldama aineid, mis on loomulik kasvulavaks bakterid soole väljapoole - see puudutab kiudaine ja piimatooted.
- Igapäevases toidus peab olema vesi. Täiskasvanutel koos kõhulahtisuse korral esineva düsbakterioosiga on vesi vedeliku täiendavaks vahendiks. Ja juhul luku on vahend lahjendamiseks väljaheide ning vähendada seedetrakti mürgistuse tunnuseid.
- välja dieedi tooted, mis võivad parandada mädanemine ja käärimisprotsessidel ja seetõttu mille tõttu esinemise puhitus.
- Toit menüü ei tohi sisaldada nõud, millel on negatiivne mõju soole peristaltikat ja suurendada valu, kõhulahtisus või kõhukinnisus, kui see on olemas.
- toitumine täiskasvanutel valitud individuaalselt, võttes arvesse haiguse ravi, mille tõttu oli bakterite vohamise.
Kuidas süüa koos düsbakterioosiga?
Puudumisel pole midagi eriti keerukat. Kuna dysbacteriosis võib esineda mitmesuguste haiguste raviks täiskasvanutel, toit peab olema keemiliselt ja mehaaniliselt ja termiliselt säästvad:
- Alates toitumine on vaja välistada ägeda, suitsutatud, marineeritud tooted, terav maitseained, kastmed, sibul, küüslauk pea, rasvhapete ja praetud, alkohoolsedjoogid.
- Toit tuleb põhjalikult närida - ja mitte kuiva toitu.
- Liiga kuumad või liiga külmad toidud pole lubatud - ainult soe, ruumitemperatuur.
- Toit tuleb keeta või keedetud lihtsalt auru viisil kuni sümptomite kadumiseni terav, mille järkjärguline laienemine dieeti.
Ja sujuv ja rütmiline tegevus seedesüsteemi, toidu juures dysbacteriosis täiskasvanud peaksid tarbima iga 2-2,5 tundi.
Nutrition temperatuuril dysbacteriosis
dysbacteriosis täiskasvanute kaasnevad mitmesugused sümptomid - valutunnet ajal soole, kõhupuhitus, kõhukinnisus või kõhulahtisus. Seepärast võivad lubatud toiduainete kogused eri juhtudel erineda:
- Nisu ja rukki leib on parim kõhukinnisuse ja tursega düsbakterioosi toitmiseks, kuid seda tuleks keedetud koguanahast. Kõhulahtisuse korral tuleks eelistada riivsiba või eine leiba. Väärib märkimist, et must leiba kasutamine on keelatud.
- Mis puutub kondiitritoodetesse ja kartulitoodetesse, siis mis tahes düsbioosi sümptomaatiliseks tuleks need toitumisest välja jätta.
- Madala rasvasisaldusega liha sisaldavatele köögiviljapulpidele on suurepärane roog ja düsbioos koos ja pärast kõhukinnisust. Kui soolestiku mikrofloorat häiritakse koos kõhulahtisusega, tuleb neid teraviljaga keedetud ja serveerida ainult soojas vormis. Kuid kõhupuhitusel ei tohiks neid kasutada. Ribulise puljongi põhjal on rangelt keelatud supid. Liha enda osas on võimalik kasutada vaid toidulisandeid.
- Kõhulahtisust täiskasvanutele mõeldud teravilja ja -pullaste puhul kasutatakse kõige paremini vees olevaid puderohke, kus eelistatakse riisikruppe. Aga riisi ja mango kulude piiramine, kui soole mikrofloorat häiritakse, kaasneb kõhukinnisus. Sel juhul tasub eelistada tatarit, sojajuustu, rohelisi herneseid. Kui turse ei lubata süüa kaerahelbed.
- Toiduainetes lubatud ainult kõhulahtisust pärineva soolestiku mikrofloora puhul köögiviljad ainult püreedena ja keedetud keedetud kujul. Kõhukinnisuse korral hõlmab väljaarvamise kategooria: redis, naeris, sibul, küüslauk, seened. Kuid kui turse ei ole soovitatav, lisaks loetletud toodetele peet, kapsas, värsked ürdid, porgandid, salat ja spinat.
- Puuviljad, marjad ja magusad ei tohi kõhulahtisuse korral düsbakterioosiga toita. Soole mikrofloora rikkumiste korral, millega kaasneb kõhukinnisus, on vaja jätta morss, koor, šokolaad, kudoonia tooted. Kuid kui turse ei ole lubatud, on õunte, banaanide, rosinate, viinamarjade, vaarikate, karusmarjade, tsitrusviljade kasutamine.
- Kui kõhulahtisuse või soolestiku tursega on tegemist düsbakterioosiga, võib kasutada ainult hapupiimatooteid. Kõhukinnisusega saate kasutada erinevaid hapupiima jooke, kodujuustu, hapukoore.
Ärge unustage, et korralik toitumine on düsbakterioosi eduka ravi võti.