Mõned inimesed usuvad, et kõhukinnisus ei ole tõsine haigus, seega ei pea seda ravima. Kui on selliseid hädasid, peate selle kiiremas korras vastu astuma. Eakatele dieedile kõhukinnisus on väga hea.Õige toitumine on mõnel juhul parem kui tugevate ravimite kasutamine. Tänu tervislikule dieedile on võimalik defekatsiooni kaotada, aga ka üldise seisundi normaliseerimiseks.
Vanusega terviseprobleemid suurenevad. Seedetrakti rikkumine toimub 60% -l vanuritelt. Eakate kõhukinnisuse toitumine on kõige parem teha koos arstiga. Kui te ei hakka võitlema väljaheitega hilinemisega, võib patsiendil esineda soolevähk või muud võrdselt ohtlikud haigused.
Eakate kõhukinnisuse dieedi toitumine
Pärast arsti diagnoosimist ja konsulteerimist peate kaaluma kõiki toidus sisalduvaid toiduaineid. On vaja välja jätta tooted, mis soodustavad kõhukinnisuse arengut. Kahjulik toit, mis ei kehti dieedi kohta, võite viidata:
- rasvasele lihale;
- Suitsutatud liha;
- Supid rasva puljongil;
- seened;
- Praetud või keedetud munad;
- Küüslauk, sibul ja redis;
- Maiustused;
- Kohv ja tugev must tee;
- Alkohoolsed joogid;Markirid ja marinaadid.
Sarnased toiduained kõhukinnisuse korral eakatel patsientidel võivad põhjustada komplikatsioone ja raskendada raviprotsessi. Tervisliku toidu valmistamiseks on kõige parem kasutada vanuritele sageli kasutatavaid kõhukinnisusega toidu retsepte:
- peedi salat. Nõu ettevalmistamiseks vajate peet ja porgandit. Köögiviljad on riivitud, seejärel segatakse ja maitsestatakse hapukoorega. Selline salat sobib ideaalselt neile, kes ei tea, mis on eakate kõhukinnisus;Läätse supp. Nõu ettevalmistamiseks tuleb läätsed pesta ja leotada ühe päeva jooksul. Nõu peab olema kasulik, sest selleks, et süüa kõhukinnisusega, vajavad eakad õiget asja.Ühe päeva jooksul tuleb läätsed pesta ja valada kastrulisse veega. Maitsele lisatakse mahutisse pipar, sibul ja lahe lehed. Kui supp on valmis, pannib praetud paprika sibulaid jahu taimeõlis. Siis valatakse kõik kastani ja lisab piima. Mõne minuti pärast võtame vürtsid paakist välja ja keedetakse, supp on 10 minutit;
- Kuivad puuviljad on kasulikud dieedil. Võite valmistada püreesid kuivatatud puuviljadest kõhukinnisest eakatele. Dieettoidu valmistamiseks vajate pool kilo kuivatatud aprikoose, viigimarju ja kuupäevi. Kõik puuviljad valatakse keedetud veega. Kui need on leotatud, võite vee voolata. Soojad puuviljad asetatakse segistisse, lisatakse 5 supilusikatäit mett. Pärast vahutamist võib kartulipüree süüa.
Sarnased dieediretseptid võimaldavad teil kiiresti liikuda toodetega, mida saab praeguses olukorras kasutada. Eakate inimestele kroonilise kõhukinnisuse eeskuju näitamise menüü koostamiseks peate tutvuma toodetega, mida saab kasutada defekatsioonide rikkumise korral.
Mis on vanurite kõhukinnisus?
Toitumine peaks koosnema ainult toodetest, mis aitavad kaasa haiguse kõrvaldamisele. Toiduvalmistamise menüü lihtsustamiseks peaksite lugema lubatud toodete nimekirja:
- hapupiimatooted tingimusel, et need on värsked. Nende hulka kuuluvad hapukoor, kodujuust ja kahepäevane keefir;
- madala rasvasisaldusega liha. Kana ja kalkunid lähenevad ideaalselt;
- Mereannid ja rasvata kalad;
- Ebamugavad saiakesed, jäme leib, samuti küpsised;
- Kvass või natuke lahtiselt õlut;
- Merekapsa;Köögiviljasupp, keedetud madala rasvasisaldusega puljongil. Eakate kõhukinnisusega raviv dieet on efektiivne, kui suppi valmistatakse peedist või värskest kapsast;
- Kompostid kuivatatud puuviljadest;
- Sellised teraviljad nagu kaerahelbed, tatar või oder. Parim on see, kui putru on viskoosne;
- Valge veini vein, ainult väikeste portsjonitena;
- Roosipuu.
Enne kui teha töötlemata menüü eakate kroonilise kõhukinnisusega, see on kõige parem konsulteerida oma arstiga. Seega võite oma dieedist, toidust põhjustatud toidule põhjustada allergilise reaktsiooni või kehale kahjustada.
menüü on kõhukinnisus eakatel
Paljud patsiendid, isegi teades nimekiri lubatud toitumine tooted, hämmingus, mida süüa lõuna- või õhtusöök, mitte provotseerida tüsistus. Eakate kõhukinnisus toitumine peaks olema õige, et tagada patsiendi kiire taastumine.
Vanuritel tuleb proovida ligikaudset menüüd kroonilise kõhukinnisuse jaoks. Parim on see, kui menüü koosneb mitu päeva.
esimesel päeval dieeti kõhukinnisus eakatel peaks koosnema järgmistest nõusid:
- hommikul algab hommikueine, mis peaks koosnema tatar ja kaerahelbed. Kõik pestakse teega;
- Soovitatav on süüa võileibu madala rasvasisaldusega juustuga keskmise hommikuse suupisteks;
- lõunasöök koosneb supilast kana rinnast, hautatud köögiviljadest. Magustoidu jaoks kompott;
- Peab olema lõunasöök, mis sisaldab kreemi sisaldavat želee või teed;
- Pärast tööd peaksite einestama.Õhtuti on parem kasutada aurukoorega tatarat. Saate süüa riivitud porgandi ja taimeõli salati. Eakate patsientide kõhukinnisusega mineraalvesi on samuti oluline. See pehmendab toitu, mida sööte.
Teisel päeval menüü kõhukinnisuse eakate peaks sisaldama järgmisi roogasid:
- Morning peab algama kaerahelbed, mille saate lisada rosinaid või kuivatatud aprikoosid;
- Pärastlõunase suupistega saate süüa rasvavaba kodujuustu ja jooki keefiriga;
- Lõunasöögi ajal on kasulik kana supp ja kartulipüree süüa. Kõik pestakse teega;
- Ideaalne lõunasöök aurutatud kuivatatud aprikooside või rosinatega;
- Õhtuks piisab mõne kapsa rullide söömiseks.
Kolmandal päeval toitumine kõhukinnisuse eakate peaks koosnema järgmistest nõusid:
- hommikul algab puu jogurt;
- Kastmiseks mõeldud kartulid ja köögiviljasupp on lõunasöögi ajal kasulikud;
- Lõunale, piisavalt süüa;
- Õhtul on parem kasutada keedetud kana ja värskete köögiviljade salat.
Kui teil on probleeme koostamise menüüs saate külastada toitumisspetsialisti, kes teab täpselt, mida süüa kõhukinnisus vanemate inimeste puhul.