Võib-olla esineb sagedasemaid patsientide kaebusi kui peavalude kaebusi. Neil on erinev olemus ja vorm. Kõige sagedasem on pingepeavalu( GBN) - üks kolmandik kogu elanikkonnast kannatab selle haiguse all. Valdavatel patsientidel esineb see noorukieas. Erandiks on haiguse ilmnemine 50 aasta pärast. Naised on sagedamini kannatanud. Rahvusvahelise haiguste klassifikatsiooni järgi on ICD-10 kood G44.2.
Forms pea
stress valu On kaks peamist vormid:
- episoodiline, mis on peaaegu alati olemas tänu stressisituatsioonis madala intensiivsusega. See võib kesta vaid paar minutit või pahandab teid paariks päevaks. Valu on mõõdukas ja eemaldatakse populaarsete ravimite abil. Need valud ei mõjuta oluliselt elukvaliteeti.
- krooniline vorm - püsiv valu, mis toimuvad iga päev, tavaliselt kahepoolsete, mis on lokaliseeritud kuklaluu eesmise osa ja need on seotud spasmid kaelalihaste ja pea( rohkem kui 2 nädalat kuus või rohkem kui 6 kuud aastas).See on monotoonne ja üsna intensiivne valu.
Nende kahe vormi kliiniline pilt on peaaegu sama, kuid need erinevad ainult nende kestuse poolest.
Märgid HDN
Sick "tasu" need valud erinevaid epiteete: pigistada ja pigistada, pingutades ja monotoonne, igav ja kerge, mõõduka ja raske. Sageli võite kuulda selliseid võrdlusi: "tõmmatakse kokku nagu rõngas", "pea otsa", "nagu ka kiiveris".
Nendel juhtudel esineb nõrkus ja väsimus, ärrituvus ja närvilisus. Kuid see valu ei juhtu pulseerivana ja sellega ei tunne enesetunnet ja oksendamist. Paljud patsiendid reageerivad järsult eredale valgusele ja mürale, kurdavad unetust, isu puudumist ja tähelepanu kõrvale juhtimist.
Mõnedel patsientidel tekib peavalu ebamugavustunne või juuste ärritus. Valu hajub isegi öösel, kuid füüsilised harjutused ei suurenda seda. Kui tunnete kaela ja pea lihaseid, siis tunnete end tihendeid.
Kõikidele vanusegruppidele on selle haiguse oht. Lapsel on ka diagnoositud pingepeavalu, mis on enamasti seotud vaimse ülekoormusega.
Peavalud võivad põhjustada aju laevade kitsendamist. See on väga ohtlik patoloogia, mis võib viia surma, kui te arstile õigel ajal ei lähe.
Lisaks võib peavalu olla üks aju hematoomi sümptomitest. On väga oluline seda õigesti diagnoosida. Rohkem. ..
tüübid HDN
peavalu lihaspinge
Seda tüüpi valu on kõige levinum inimesed tööealisest elanikkonnast. Nad nimetavad seda psühhogeenseks või idiopaatiliseks peavaluks. Kõige sagedamini esineb seda tüüpi valu igat liiki.
Tekib kaela, näo ja kolju lihaste pikaajalise kokkutõmbumise tõttu. Sellest tulenevalt väheneb verevooluhulk laatides, millest lihaskuded kogevad hapnikku nälga. Sellest koguneb toksiinid ja põhjustab valu. Tundlikud lihased on ärritunud, signaal antakse ajule - see on peavalu tekkimise mehhanism.
peamised sümptomid pingepeavalu on:
- tugev pinge kaelas, õla ja näolihaseid.
- rumal, läheb põskrist otsa, valu. Tema iseloom pole pulseeriv.
- on templites ja laubal, on tugev pinge.
Närvisüsteemi pingetega peavalu
Väga sageli peavalu on märgitud närvipingetega. Tegelikult ei saa inimene lõõgastuda. Närvisüsteemi ülekoormus ja konfliktiolukord "alustavad" valu.
Neid iseloomustab lõpetamise või nõrgenemine abstraktsioon need tegurid, mis on haiget inimese hing. Näiteks juhtub see meeldiva sõpradega viibimisega või loodusõidust, vaadates valgust ja puhates filmi.
Närvisüsteemi kahjustuste uurimisel ei leita ja patsiendi elu on täiesti ohutu. Kuid elukvaliteet sellistest valudest oluliselt väheneb ja patsient vajab arstiabi.
Pange tähele, et õnnelikel inimestel on selliseid patoloogiaid palju vähem tõenäoline. Seetõttu on teil vaja lihaste ja närvipingete korral lõõgastuda.
Seda saab teha mitmel viisil:
- teha joogat ja automaatõpet;
- läbivad psühhoteraapia istungid;
- seista kuuma vee dušši all või võtke vanniga koos ravimtaimedega;
- lõõgastav kaela massaaž;
- füsioteraapia;
- meditsiinivõimlemine.
HDN koos füüsilise ülekoormusega
Sageli ilmnevad sellised valud füüsilise stressiga. See on peaaegu alati tingitud ametikohustuste täitmisest mees: pikad autojuhtimine või töötavad arvuti silmade väsimus alates õmblejad, vaadata ja ehted käsitööliste, kollektsiooni väikeste osade elektroonika jne
nagu töötajatel peaks olema tõenäolisem vaheaegu, asukohta muuta, teha ise massaaži probleemsed valdkonnad.ja füüsilised harjutused.
Lastel pingete peavalu
Noored põlvkonnad kannatavad sellise haiguse all vähemalt sama sageli kui täiskasvanutel. Sümptomid on ühesugused: kahepoolse valu langetamine, lapsed muutuvad ärritatavaks, kiiresti väsinud. Sageli kaasneb valu kaela ja tagasi, liigestes ja südames, tõusu või vastupidi, vererõhu langus, südamepekslemine, ja isegi minestamine.
Kõik see on tingitud lihaspinge kaua, kui laps ei sobi laua või lauaarvuti, ei suurenenud, siis on sageli ebamugav positsioon( "kool" peavalu).Nad võivad põhjustada ka füüsilist ja vaimset väsimust, udusust ruumis, ilmastikuolusid ja sunnitud nälgimist.
haiguse põhjused
Paljud põhjused on juba kirjeldatud. Siinkohal võime lisada, et põhjuslikud tegurid on:
- afektiivsed seisundid - depressioon ja ärevus;
- lihaspingeid, kui inimene ei liigu pikka aega( ülepinge kaela, silmade ja näo lihaseid);
- analgeetikumide või rahustite kuritarvitamine võib samuti põhjustada sellist valu;
- hingamisteede häired põhjustavad ärevust ja selle tagajärjel peavalu. Inventeerimata ruumis ei ole inimestel piisavalt värsket õhku;
- põhjustada pingepeavalu võib olla ebaõige positsioon, ebamugav magamine, drastiline ilmateade;
- kohvi ja alkoholi liigne hullus;
- emakakaela lülisamba patoloogia.
Kas tead, mis Mortoni neuroma on? Miks see tundub ja kuidas seda ravida, õppige artiklit lugedes.
Tundlikud peavalud võivad raseduse ajal olla valulikud, põhjustades isegi pearinglust. Teiste teiste peapöörituse põhjuste kohta leiate siit.
autonoomse kriisid Samuti saab peavalu, kuidas leida teda peatada, klõpsates lingil http: //gidmed.com/ bolezni-nevrologii / vegetososudistaja-distonija / vegetativnyj-kriz.html.
ravi peavalu
pinge Kui sageli mures sellise valu, mõista nende põhjuste, mitte endasse ise ja "lasta minna" stressisituatsioonis, stmuutke elustiili. Kahtlemata peaks arst ravi välja kirjutama ja see peaks koosnema kahest komponendist: lõõgastus ja farmakoloogilised preparaadid.
Kui teil on sageli selline valu, peate õppima, kuidas neid nõrgendada. Seda saab teha masseerides kaela ja viski tagakülge, kasutades akupressi ja nõelravi teenuseid.
Võite valetada pimedas toas, kus on silmade ümbritsetud märg, või kasutage lõõgastavat dušši. Hea abi on hüpnoos ja aeroobika, basseinis jalutamine ja ujumine.
ravimite ravi
Väga intensiivne ja ägeda ettenähtud mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite( naprokseen, ibuprofeeni, ketoprofeeni, narkootikumid kofeiini ja fenobarbitaal, mõnikord rahustid).
Aga me ei tohi unustada, et süüa liiga pikk valuvaigisteid, saad vastupidine efekt - tagasilöögi peavalu( st need ravimid ise põhjustada seda), nii et sa pead olema väga ettevaatlik kasutamine narkootikumide raviks pingepeavalu.
GBN-i ravimine traditsioonilise meditsiini poolt
- -ga. Võite masseerida valu punktides sidruniseemneõli( mõne minutiga igaüks) või suruda külma nahka. Väga sageli aitab massaaž toime pingetest tingitud peavaludega.
- tähelepanuväärne mõju aju laevade ja närve tugevdab infusiooni ürdi tüümiani( pool liitrit keeva veega lisatakse 5 g rohi, nõuaks pool tundi).Võtke nädal kolm korda päevas, seejärel kaks nädalat pausi. Suurepärane
- aitab ravi pingepeavalu on harjutus( muide, tõmbamiseks ja longus kõht): kõhuvalu hingamine - sissehingatava see pumbatakse kohta väljahingamine koostatud. Nägemine kestab kaks korda nii kaua kui inspiratsiooni. Jätkake protseduuri 15 minutit.
- Kallutage kuldseid vuntsid külmikusse, seejärel tõmmake neid mõne minutiga templidesse. Võite vahetada ka suhkrupeedi viljaliha.
Hea tagasiside pingepeavalude ravimisel on järgmine meetod: käed tuleb allapoole suruda, et tunda õla pinget, seejärel lõõgastuda ja nii mitu korda korrata. Seega lõdvestuvad lihased ja nende läheduses asuvad närvilõpmed.
Valude ja valude ennetav hooldus
Et neid hoiatada on võimalik järgmiste meetoditega:
- valida optimaalse töö- ja puhkeviisi;
- tegeleb pidevalt füsioteraapiaga;
- psühhoteraapia ja füsioteraapia;
- veeprotseduurid ja manuaalteraapia;
- kanalisatsioon kuurortides;
- on arsti väljakirjutamise kohustus.
Ravimitest, mida kasutatakse lihasrelaksandid ja antidepressandid, mis võivad teie arsti juurde minna.
Kokkuvõtteks tahaksin teile soovida rohkem positiivseid emotsioone: kui nad ületavad negatiivseid, muutuvad peavalud palju vähem. Seal on kaitsev aju mehhanismid.
See on täisväärtuslik unistus, hea meeleolu, pahameetmete ja viha puudumine hinges, armastuse olek ja usku heasse. Võtke elu kergeks ja kergesti ning seejärel on palju vähem emotsionaalseid häireid ja peavalusid.
Video käsitleb pingepeavalude probleemi: