Spordiga kaasnevate kõrvade ejakulatsioon annab palju ebameeldivaid tundeid. Kõige sagedamini kaob probleem pärast paar tundi pärast koolituse lõpetamist iseenesest.
Kui ummikud korrapäraselt naasevad, siis on see kõige tõenäolisemalt signaal terviseprobleemiks või et harjutuste sooritanud sportlane lubab oma tehnikates arvukalt vigu.
Mõnikord võib ummikutega kaasneda valu. See võib näidata äkilisi surve muutusi, mis esinevad kõrvakallis. Seetõttu jälgige vererõhku treeningu ajal, eriti kui te ei ole professionaalne, eelistatavalt kogu treeningu ajal.
Kuidas füüsiline koormus mõjutab kuuldeaparaati
Aju juhuslik paigaldamine treeningu ajal ei ole patoloogia. Kuid kui see juhtub piisavalt tihti, siis tuleb seda probleemi tähelepanu pöörata. Kõigi plaanide füüsilised koormused mõjutavad keha tervikuna, sealhulgas kuulmisaparaati.
Näiteks kardiaalsete koormustega ja jõukoormustega suureneb oluliselt verevool pea pea, mis suurendab kiiresti kõrvu. Sarnased efektid on akrobaatilised harjutused, erinevad flip flops ja pikad peaga( jooga).
positiivsed ja negatiivsed mõjud Sporditegevused mõjutavad kindlasti positiivselt kõigi inimkeha süsteemide seisundit. Igasugune treenimine, aeroobika, ujumine, tennis, võimlemine ja palju muud täiuslikult tugevdab keha, suurendades selle kaitsva funktsiooni. Kuulmissüsteemi puhul on sport suurepärane ennetus paljude kõrvahaiguste korral, nagu keskkõrvapõletik, kuulmisnärvi põletik ja Eustachia toru põletik, lümfadeniit.
Mõju vestibulaarseadmele
Vestibulaarseade on uskumatult tundlik. Selle arendamiseks on olemas suur hulk spetsiaalseid harjutusi, mida akrobaadid ja tsirkuse esinejad aktiivselt kasutavad.
Kui aga te ei teosta konkreetset akrobaatilist sporti, siis pole seadme seisundi säilitamiseks vaja spetsiaalset väljaõpet.
Tavaline jõutreening ja võimlemine peaaegu ei mõjuta vestibulaarse aparatuuri olekut.
Teine asi, kui me räägime joogast või igat liiki võitluskunstide ja võitluskunstide kohta. Sellisel juhul hõlmab koolituste ajakava mitmeid harjutusi, mis võivad oluliselt parandada selle stabiilsust.
Miks
kõrvadele asetatakse? Kõrvad võivad olla mitmesugustel põhjustel. Kõige sagedamini kuulmiskanalis esineb järsk rõhu langus, mis põhjustab kuulmiskaod. Samuti võib äkiline kuulmiskaotus põhjustada nakkushaiguste ja katarraalse haiguse, mis on halvenenud, kui inimene jätkab füüsilist koormust.
Kui kuulmine katkestatakse igal ajal treeningu ajal, võib selgitus olla järgmine:
- ebaõige hingamine treeningu ajal;
- sobib koormusõppustele;
- kehaline kehaline seisund;
- vererõhu probleemid.
Igale koolitusele tuleks pöörata erilise ettevaatusega. Kui teil oli pikk paus või otsustasite lihtsalt spordi alustada, tee seda kõike järk-järgult. Koormuseta ülemäärane töökoormus võib oluliselt raputada ja ilma selleta eriti tugevat tervist.
Mis juhtub rõhulangusena kehas:
Ülekoormuse põhjused
koolituse ajal Lisaks tavapärastele põhjustele, mis võivad koolitusel põhjustada ummikuid, on ka teisi globaalseid.
See hõlmab spetsiifilisi haigusi, millel on viirushaigus, nakkuslik päritolu. Samuti võib ummikud põhjustada häireid, mis on seotud pea, selgroo vigastustega.
Koolituse kõige levinumad kurtide põhjused:
- keskkõrvapõletik;
- väävitoru;
- Eustachian toru põletik;
- lümfadeniit;
- sinusiit;
- hüpertensioon;
- emakakaela osteokondroos;
- traumaga kolju;
- südamehaigus;
- vaskulaarhaigus;
- vegetatiivne veresoonte düstoonia;
- kõrvalekaldeid kuulmisnärvis.
Muud võimalikud põhjused on:
- vee sissevõtmine kõrva( ujumine);
- tugev puuvill( shooting);
- äkiline kiirus verd pea;
- terav diferentsiaalrõhk.
Optimaalsetes tingimustes peaks kõrvad kinni pidama vahetult või esimeste tunni jooksul pärast koolituse lõppu. Kui seda ei juhtu, siis on tõenäoline, et probleemi saab aidata ainult arst.
Kui lisaks obstruktsioonile lisati täiendavaid sümptomeid nagu valulikkus, halb enesetunne, põletus ja süütamine, siis näitab see selget patoloogiat.
Miks koolituse ajal kõrvad on, vt meie videost:
Mida teha selle
ga Iga probleemi puhul on lähenemisviis kõrvaldamisele. Niisiis, kui leiate väävliühenduse, peate võtma arstiga ühendust selle kõrvaldamiseks. Pistikut ei soovitata ise eemaldada, sest see võib põhjustada põletikulist protsessi.
Kui uuringu käigus oli võimalik välja selgitada, et patsient kannatab kõrva kanalis rikkalikult väävlitootmisprotsessis, siis talle on määratud spetsiaalsed tilgad.
Kui vesi siseneb kõrva kanalisse, peate selle kiiresti eemaldama. Seda tehakse standardse raputusega pea. Pikendatud vedelikuga kõrva kanalis on bakterite kiire areng ja infektsiooni tekkimine võimalik.
Emakakaela osteokondroosi ja lülisamba vaevuste puhul on veresoonte verevarustuse rikkumine, mis põhjustab stressi järsu vähenemise koolituse ja kuulmislanguse ajal. Tavaliselt on sellistel juhtudel lühikese ajaga ära kuulatud ärakuulamine. Samuti ei ole soovitatav veresoonte düstoonia korral märkimisväärselt suurendada koormust.
. Kõik haigused tuleks uurida raviarsti poolt. Kui olete saanud vajaliku raviplaani, ärge olge laisk, et spordi nüansse selgitada, kui plaanite seda aega edasi pühendada.
soovitused
Kui soovite harrastada täiesti füüsilist tegevust, peate oma füüsilise sobivuse suhtes olema kahtlane.
Sa ei saa liiga palju tegeleda. Seega ei saa te mitte ainult saavutada positiivseid tulemusi, vaid ka kahjustada iseennast.
Samuti on soovitav järgida järgmisi soovitusi:
- ei võta teatud spordi vastu vastunäidustuste esinemise korral;
- treeningu ajal korralikult hingata;
- juua piisavalt vett;
- süüa korralikult ja täielikult;
- ei tohi eirata koolitusel ilmnenud pearinglust ja pulseerumist templis;
- soojendatakse enne peamist treeningut;
- ei tegele peaaegu külmaga;
- peaks vahelduma puhkuse ja kasutamise.
Optimaalse lubatud koormuse määramine määratakse individuaalselt. Et vältida ebameeldivaid üllatusi, on kasulik kliinikus läbivaatuse esialgne läbivaatus ja praeguse keha olek.
Kui eksam ja ravi on vaja, on vaja
spetsialisti abi, kui kõrvade virvendus muutub tõeliseks probleemiks ja ei kao pikka aega. Kui kuulmispuudega kaasnevad kõrvaparaani valulikud aistingud, peate tundma ebameeldivat pulsatsiooni ja põletust, siis arsti nõuanne ei häiri sekkumist.
Mõnel juhul võib arst nõustada vasokonstriktsiooni ravimite kasutamist, kui mõni aeg on olnud keskkõrvapõletik. Tilgad vabastavad täiesti turse, normaliseerivad keskmise kõrva rõhku ja viivad sind normaalsesse olekusse, võimaldades seanssi jätkata.
Kui teil on külm, tuleb harjutus peatada kuni täieliku taastumiseni. Selliste nõuete ignoreerimine põhjustab tihti tõsiseid haigusi ja isegi surma.
Forecast
Spordi ratsionaalse rakendamisega pole terviseprobleeme. Peamine ennetus, mis võimaldab suure tõenäosusega vältida kõrvade tekkimist, on sobiv töökoormus, õige töö- ja puhkeaja ning toitumise suhe.
Kui zalozhennost tekitas haiguse, tuleb see esmalt ravida õõnsusega. Pärast ülevaatust otsustab arst, kas saate seda jätkata. Parim on pärast taastumist korraldada selline "karantiin", mis võimaldab organismil täielikult haigusest taastuda ja jõuda.