Flat-toed - jalgade kaare tugev sirgendamine, mille tagajärjeks on selle sisemise osa suur osakaal. Haigus ilmneb lapsepõlvest. Lameda jalgade arenguga kaasneb tavaliselt väsimus. Seda haigust on võimalik diagnoosida 5-aastaselt. Siiani on peaaegu võimatu avastada tasaseid jalasid. Kuidas saame selle haigusega võidelda? Laste jalgade massaaž lastel on suurepärane viis jalgade normaalseks tõmbamiseks.
-
Määrata korter kodus -
Lugege sümptomid ja ravi rist lampjalgsus lampjalgsus -
Vabaneda maja töömeetodite -
lampjalgsus: Kas teda sõjaväkke? -
lampjalgsus 2 kraadi - ravi
kodu Põhjustab
See patoloogia ei ole sünnipärane. See võib esineda selliste tegurite mõjul:
- Geneetiline eelsoodumus. Kui lapse perekonnas on keegi, kes kannatab luu- ja lihaskonna probleemide all, siis on oht lamedaid jalgu.
- Ebaõigesti valitud beebi kingad. Liiga kitsad või laiad kingad põhjustavad jalgade probleeme.
- Ülekaaluline laps. Sellisel juhul on maksimaalne koormus jalgade lihastele.
- Tähtajad raketid.
- jalgade vigastused.
Kõik need põhjused võib viia mitte ainult välimus lampjalgsus, vaid ka tõsisemad haigused lihasluukonna.
Oluline on meeles pidada! Raskeid lapse probleeme tuleks tõsiselt võtta! Kui jalgade raskust puudutavad kaebused on koheselt konsulteerida ortopeediga.
massaaž Eesmärgid kindla
läbiviimine massaaže suunatud toime tulla sellise ülesanded:
- tugevdada lihaseid ka jala
- eemaldage väsimus;
- blokaadivalu;
- normaliseerib vereringet lihaskoes.
Kui te regulaarselt täidate vajalikke harjutusi, siis need eesmärgid täidetakse ja laps on terved.
Massaaž kodus
Suu ja jalgade massaaž on peamine meetod korterpuksist vabanemiseks. Kuna see haigus on kaasas kahjustus kogu lihasluukonna, siis peaks pöörama tähelepanu, ja hõõrudes reied, tuharad, selja- ja. Massaažitehnika peab tingimata hõlmama neid kehaosi.
Kuidas seda protseduuri õigesti teha? Seda tehakse mitmel etapil:
- jalamassaaž.Alustuseks on vajalik hõõruda jalad pügalt küünte ja peopesa äärega. Seejärel kasutage pöidlaga joonte sirgjoonte juhtimiseks. Kindlasti töötage koos naha vahel varvaste vahel. Lõpeta jalamassaaž, muutes jalad eri suundades, kinnitades kanna.
- Shin Massaaž.Pärast jalgadega manipuleerimist peaksite minema säärele. Selle saavutamiseks tehakse selle kehaosa mõlemale küljele helkimine, sõtkumine ja hõõrumine koos väikese kipitusega. Liikuge liikumistele põlveliigele.
- Massaaž puusal ja tuharatel. Selles kehaosas olevate kergete liikumistega liikumine võib olla, mitte keskenduda teatud kohtadele. Muda on tehtud suvalises suunas. Koht pealekandmiseks on abiks peopesa rib.
- Tagasi massaaž.Selles valdkonnas tehke varasematega sarnaseid manipulatsioone. Suurendage ainult kestust, pöörake tähelepanu alaseljale.
Oluline on teada! Neerude piirkonnas on vastunäidustatud patting and shock movements!
Lastega jalgade massaaž võtab aega mitte üle 15 minuti päevas. Eksperdid soovitavad teil massaaži teha igal teisel päeval. Seepärast aitab laps pisut tähelepanu ja muret vältida haiguse ebameeldivaid tagajärgi tulevikus.
Massaaž väikelastele
lampjalgsus imikutel alla 2-aastased on aeglane, nad ei tunne palju ebamugavust. Sellega seoses peaksid vanemad hoolikalt jälgima beebi jala kontuuri, et vältida deformatsiooni. Lõppude lõpuks on lamedapuude varases staadiumis palju lihtsam vabaneda. Kõige noorematel lastel on jalgadel nahaaluse rasva olemasolu väga hästi arenenud. Sageli vanemad viga teda lamedad jalad. Seetõttu on parema diagnoosi saamiseks konsulteerida spetsialistiga.
massaaž lastele alla 2-aastane, tuleb läbi viia selliste manipulatsioonide:
- hõõrudes jalgu;
- jalgade kergendamine;Sääreluu ümmargune lihvimine
- ;
- üheaegselt ja kahes käes vaheldumisi sääre võru.
Lastele, kes pole veel 1-aastased, ei ole soovitatav teha massaaže kodus. Lameda jala vabanemiseks on parem konsulteerida massaaži terapeudiga.
Oluline on meeles pidada! Väikelapse varases eas on väga delikaatne nahk! Seetõttu tuleb protseduuri ajal hoolikalt jälgida, et mitte mingil viisil kahjustada.
Application
Massaaž pad Massaaž padjake korter suu on väga lihtne kasutada ja on üsna odav. Seepärast on see hea võimalus haiguste raviks ja vältimiseks lastel. Massaažipadjad tagavad vereringluse normaliseerimise, millel on positiivne mõju lihas toonile. Selle kasutamisel on sellised kasulikud funktsioonid:
- avaldab kasulikku mõju vereringes;
- parandab naha ja lihaste kudede elastsust;
- võimendab immuunsüsteemi;
- taastumine pärast alajäsemete vigastamist;
- stimuleerib kardiovaskulaarset protsessi;
- avaldab positiivset mõju lihasluukonna arengule;
- hea lamedate ennetamine.
Selliste kasulike vaipade kujundite ja värvide mitmekesisus muudab banaalset töötlemist meeldivaks ja lõbusaks mänguks.
Massaaži matt saab teha käsitsi. Selleks saate kasutada erinevaid materjale, nagu kastanid, mereveerandid, nupud. Piisavalt õmmelda või kleepida need tihedale kangale. Isemajatud vaipa eeliseks on disaini originaalsus. Lõppude lõpuks, võib kombineerida maksimaalne mõju ja värve ja kujundeid valida vormis mängud( klassika, tõmblused - tac-toe, labürint).Selline korterpukste ravi annab lapsele suurt rõõmu.
Oluline on teada! Haigusravi peaks kaasnema ortopeediliste jalatsite kandmine, samuti kontrastsete kandesüsteemide kasutamine!
haiguste ennetamise haiguse arengu laps, see peaks olema noorelt selliste tegevuste sooritamiseks temaga:
- pidamine jalad puhtad - enne magamaminekut kindlasti peske seebi ja veega, keskendudes piirkonna vahel varbad ja kuivatage põhjalikult;
- kasutage perioodiliselt jala vanni meresoolaga;
- kuum hooajal sageli kõnnib paljajalu liivas, veeris, lahtiselt pinnas;
- valida õiged kingad, see peaks olema õige suurusega, kindel tall ja väike kand;
- kandma vahetatavaid kingi kooli- ja koolieelsetes asutustes;
- õpetada lapsele mitte kandideerida ühes asendis pikka aega, et selgitada, mida sa peaksid perioodiliselt muuta koormus jala;
- regulaarne treenimine, parem kirjutada laps rulluisutusele, ujumine, ronimine;
- pöörake tähelepanu kodutele - sussid ei tohiks olla liiga pehmed ja avarad.
Enne automatiseerimist tuleks lapsed nende eeskirjade rakendamisel välja töötada. Need on lihtsad ja kasu on suured mitte ainult lameda jalgade ennetamiseks, vaid tervislikuks tervikuks.