Päänsäryn syyt ja hoito alkoholin käytön jälkeen

1 Alkoholin syömisen syyt

Alkoholin nauttiminen ihmiskehoon aiheuttaa monia monimutkaisia ​​kemiallisia reaktioita. Ja yksi niistä on molekyylien jakautuminen, josta muodostuu orgaanisia ja epäorgaanisia yhdisteitä.Tämän seurauksena virtsaaminen lisääntyy ja keho kuivuu.

Maksasoluihin pääseminen alkoholilla estää glukoosin tuotannon - energia-aine, joka on äärimmäisen välttämätöntä aivosolujen työtä varten. Verisuonten laajeneminen ja hermosto on masentunut.

Kaikkien näiden prosessien tulokset ovat letargia, heikkous, ruoansulatuskanavan häiriö ja päänsärky. Intensiteetti kivun riippuu yksilöstä: jotkut huonovointinen ja jälkeen lasillisella samppanjaa, kun taas toiset voivat juoda koko pullon ja pysyvät normaaleina.

Yleinen huonovointisuus ja päänsärky alkoholin jälkeen on yksi tilava nimi - krapula. Tämä on erittäin epämiellyttävä kunto, jolle on tunnusomaista:

• kuivuminen suussa suuhun kuivumisen vuoksi;
• niveltyvät nivelet ja lihakset;
• , jossa kohina ja kipu päähän.

eliminoimiseksi krapula, sinun täytyy selviytyä päihtymyksen kehon aiheuttama romahtaminen tuotteiden alkoholijuomia. Mitä parempaa tämä on, sitä nopeammin parannus tulee. On suositeltavaa käydä

2 Kuinka poistaa krapula?

Jos pää juotuaan muistuttavat "olutta pot", auttaa seuraavilla tavoilla:

1. vahvaa teetä tai kahvia. Kahvipavut ja tee-lehti kofeiinia sisältävät kapea aivojen alukset, mikä helpottaa kipu-oireyhtymää.
2. Suolaista suolakurkkua tai hapankaalia, joka on juotava aamulla tyhjään vatsaan. Nesteen sisältämät suolat ja mineraalit auttavat palauttamaan suolan tasapainon kehossa. Jos ei ole historiaa sairauksien ruoansulatuskanavan, suolavedessä voi lisätä 1 silputtu valkosipulinkynsi ja pieni ripaus kuuma pippuria.
3. Kontrasti suihku. Lämpimän ja viileän veden yhdistelmä vakauttaa paineita, vahvistaa imukudoksen ja metabolisen prosessin, joka poistaa turvotuksen, aktivoi aivoja. Aloita suihku lämpimällä vedellä.3 sekunnin kuluttua veden lämpötila nousee kuumaan veteen ja 2 sekunnin kuluttua se laskee. Kylmässä vedessä kestää 5 sekuntia.

Jos mahdollista, sinun on järjestettävä aamukäynti raittiiseen ilmaan. Veri veri kyllästyy hapella, mikä parantaa sisäelinten työtä ja mahdollistaa aivosolujen palautumisen nopeasti normaaliksi.

Lisäksi on olemassa lukuisia lääkkeitä, jotka auttavat lievittämään päänsärkyä.Suosituimpia niistä ovat:

• Alka-Seltzer;
• Piel Alco;
• DrinkOFF.

Voit käyttää absorbentteja, joita käytetään myrkytyksessä - Polysorb MP tai tavallinen aktiivihiili. Hiilen saanti on 1 tabletti 10 kg: aa kohden. Laihdutusta aiheuttavat toksiinit poistetaan yhdessä lääkkeen kanssa, ja helpotus tulee riittävän nopeasti.

3 Virvoitusjuomat hoitoon päänsärky

Ennen vanhaan, oli laajalti käytetty hyvin yksinkertainen lääke krapula, joka toimii periaatteella "kuin parannuskeinoja kuin."Uskottiin, että tarpeeksi juoda lasillinen vahvaa alkoholi, ja tila paranee. Tänään lääkärit kategorisesti eivät suosittele hoitamaan krapulaa tällä tavalla. Vahvat henget saavat hoidon, elimistö tottuu heihin, ja tämä on suora polku alkoholismiin.

Mutta vähän alkoholijuomia voidaan käyttää.Joten, monet ihmiset valittavat, että heillä on päänsärky olueen jälkeen. Hoitoon keuhkojen krapulan olettaa seuraavalla menetelmällä: ei ravistamalla, sekoita muna lasi kalja ja nopea juoman tyhjään vatsaan. Lääkkeen ottamisen vaikutuksen korjaamiseksi puolen tunnin kuluttua sinun on syödä kulhoon kylmää borskia.

Jos oluen käytön jälkeen pääsi kärsii, aamiaisen sijasta voit juoda vitamiinipitoisuutta, joka auttaa normalisoimaan tilan. Valmistaaksesi cocktail tarvitset:

• 200 g tuoretta appelsiinimehua;
• 1 sitruunan kaltainen;
• 100 g hunajaa.

Kaikki ainesosat on pudonnut sekoittimessa.

Myös päänsärky auttaa eroon teetä tai kahvia konjakkia. Sinun täytyy ottaa kuppi kuumaa juomaa, heittää siivu sitruuna, lisätä sokeria maku ja kaada 2 tl.hyvä konjakki. Juo sitä kuumassa juomassa. Konjakki normalisoi paineen niin, että kipu-oireyhtymä kuluu riittävän nopeasti. Mutta on muistettava, että heti kahvin tai teen jälkeen et voi tupakoida, muuten vaikutus muuttuu - paine nousee ja päänsärky nousee.

4 Folk-reseptit

Kansallista reseptiä käytetään valtavasti, kun päänsärky on huono juomisen jälkeen. Suosituimpia ovat seuraavat:

1. piparminttu infuusio, jolla on hyvät rauhoittavat ominaisuudet.1 rkl.l.kuiva aine kaadettiin 0,5 litraa kiehuvaa vettä ja infusoitiin 0,5 tuntia. Suodatettu infuusio kestää 80 ml puolen tunnin välein.
2. liemet. Kastiketta kutsutaan keitettyksi kastikkeeksi lisäämättä sokeria. On suositeltavaa tehdä tällainen juoma, jos juhla tai juhla on suunniteltu lähitulevaisuudessa. Valmis liemi jää lämpimään paikkaan, kunnes ilmestyy kuplia, mikä osoittaa fermentaation alkamista. Sitten heittäkää kourallinen sokeria ja jätä se vielä 1-2 päivää.Tehokkaan laksatiivisen vaikutuksen ansiosta valmis juoma nopeasti puhdistaa alkoholi hajoamisen tuotteiden rungon.
3. Elävää eliksiiriä, joka on valmistettu kivennäisvedestä.Essentuki 4, Essentuki 17 ja Borjomi auttavat pääsemään päihtymään. Tuotteen valmistelu on huolehdittava etukäteen. Illalla sinun täytyy laittaa 1/2 litra sitruuna pulloon vettä ja ravista hyvin - aamulla juoma on valmis. Elixir ottaa 1-1,5 cupia volyymi 60 minuutin välein.
4. Karpparipippuria. Asiantuntijoiden mukaan tällainen keittäminen on perinteinen tapa hoitaa krapulaa tiibetiläisillä vuorikiipeilijöillä.500 ml: aan laittaa 1 kattilaa kuumaa pippuria ja kypsennä alhaisella lämmöllä noin 30 minuuttia. Sitten liemi jäähdytetään ja juodaan seuraavasti: 50 ml juonut - 5 minuutin tauko, jälleen 50 ml juonut - jälleen taukoa. Joten sinun täytyy juoda koko juoma. Päänsärky ei jää jäljelle!
5. Primrose-infuusio.1 tl.lehdet, juuret ja kukkakimppu kaadetaan kiehuvaan veteen ja vaatia 2 tuntia, sitten jäähdytetään ja suodatetaan. Lääkeä käytetään ½ cup 2 kertaa päivässä.Infuusio tuottaa helpon parantavaa vaikutusta, jonka seurauksena päänsärky rauhoittuu, liiallinen jännitys poistetaan.
6. Infuusio vinca. Infuusion valmistukseen 2 rkl.l.ruoho vinca pieni kaada kahteen kuppiin kiehuvaa vettä ja vaatii noin 90 minuuttia, sitten tyhjennä ja ota 150 ml 3-4 kertaa päivässä ennen aterioita. Voit lisätä hunajaa nesteeseen. Lisäksi voit poistaa päänsärkyä voit käyttää alkoholin tinktuura periwinkle. Se otetaan ennen aterioita 3-4 kertaa päivässä 30-40 tippaa lisäämällä lasillinen vettä.
7. Tunnin ydin( valkoinen marsh worm).4 rkl.l.kuivat raaka-aineet kaadetaan 500 ml: aan vodkaa ja vaativat vähintään viikon. Lääkettä käytetään 20-30 tippaa ennen aterioita 3-4 kertaa päivässä, laimennettaessa 1 rkl.l.lämmin vesi.

Päänsärky juomisen jälkeen eliminoituu oikealla ruokavalion valinnalla. Joten, borssit, kanan ja lihan voimakkaat liemet, chilli ja hash hyvin lievittää krapulaa. On suositeltavaa lisätä keitto mausteet - valkosipuli ja mustapippuri. Rasvainen, mausteinen ja runsaskuorinen elintarvike tekee maha-suolikanavan toimivan, poistaa vatsan ja sappirakon kouristukset. Aloitetaan elimistön toksiinien aktiivinen poisto, mikä lievittää kipu-oireyhtymää.

5 Kylpylät ja hengitystiesyhdistys

Kipuuntuman oireiden poistamiseksi voit ottaa suolakylvyn. Suolalla on vasokonstriktorinen vaikutus ja kipu-oireyhtymä katoaa. Kylpyammeen valmistamiseksi on tarpeen kaataa noin 300 g merisuolaa lämpimään veteen ja sekoita se perusteellisesti. Menettely kestää noin 30 minuuttia.

Myös hyödyllisellä vaikutuksella on kylpy eteeristen öljyjen kanssa. Tavallisesti päänsärkyjen poistoon käytetään rosmariinin ja laventelin öljyjä.Veden lämpötila ei saa ylittää 35-37 ° C.Kylvyn kesto on 20 minuuttia.

Päänsäryn pääasiallinen syy on aivojen laajentaminen.

Vasokonstriktioon voidaan käyttää hengitysharjoituksia. On välttämätöntä suorittaa ne huoneessa, jossa on raikasta ilmaa tai parempaa - kadulla. Kaikki harjoitukset suoritetaan istunnossa, mikä sulkee pois mahdollisuuden putoaa huimauksesta.

• 1 voimisteluaste: mahalaukku hengitetään, kun taas rintakehä pysyy paikallaan.
• Vaihe 2: Ilman uloshengitystä inhalaatio jatkuu rintakehän laajentamisella.
• Vaihe 3: Ilman uloshengitystä hengitys päättyy rintakehään, olkapäät ja pää nostetaan.
• Vaihe 4: uloshengitys suoritetaan päinvastaisessa järjestyksessä - hartiat putoavat, sitten rintakehä vähenee, muuhun ilmaan puhaltaa kalvo.

Sekä hengitys että uloshengitys ovat hyvin hitaita ja harkittuja. Yhden hengitysjakson on kestettävä vähintään 10-15 sekuntia. Jos harjoittelun jälkeen on huimausta, sinun on pidettävä tauon muutaman minuutin ajan. Sitä ei pidä pelätä, koska tämä oire osoittaa, että happi tulee tehokkaasti kudoksiin ja soluihin. Päänsäryn lievittämiseksi ja tilan parantamiseksi on välttämätöntä suorittaa vähintään 6-10 sykliä.

Kipuuntuneesta päänsärkystä on monia tapoja päästä eroon. Mutta paras tapa on estää se. Jotta et ihmetettäisi, miksi juottamisen jälkeen kaikki sattuu, on toivottavaa rajoittaa kulutetun alkoholin määrää.Jos kiusaus on liian suuri, on tarpeen valmistautua etukäteen juhlaan: ostaa lääkkeitä, syödä kulhoa tattari puuroa voilla, panimo pekonia tai lasillista rasvaista kermaa.

Nämä menetelmät vähentävät alkoholin imeytymistä maha-suolikanavan seinämillä, mikä puolestaan ​​sulkee pois mahdollisuuden krapulaan ja sen pääasialliseen oireeseen - päänsärkyyn.