Kuinka voin nopeasti poistaa päänsärkyä ilman huumeita?

1 Lääkäreiden neuvot

Päänsäryn poistamiseksi ilman pillereitä on useita yksinkertaisia ​​tapoja. Esimerkiksi pään hieronta. Edellä kuvatun epämiellyttävän ilmiön pääasiallinen syy ovat kouristukset, jotka aiheutuvat kiertämisen rikkomisesta. Voit normalisoida sen hierontaliikkeiden avulla. Hieronta auttaa kehoa rentoutumaan. Kuten käytäntö osoittaa, jos henkilö, joka edellyttää usein päänsärkyä, vähintään 2-3 kertaa viikossa tekee päähieronta, kohtausten alennetaan puoli. Lisäksi älä unohda, että pään hieronta on erittäin miellyttävä menettely. On suositeltavaa käydä

Rentouttava hieronta on helppoa - sinun tarvitsee vain tehdä sileät pyöreät liikkeet niskakyhmystä otsaan. Niskakyhmyn alapuolella on biologisesti aktiivinen kohta, joka vastaa paineen normalisoinnista. Hänen olisi kiinnitettävä erityistä huomiota. Useimmissa tapauksissa päänsärky kulkee 15-20 minuutin kuluttua tällaisesta toimenpiteestä.

Tee itsellesi hieronta mieluiten istuen. Kaikki aktiiviset kohdat on painettava 1,5 minuutin ajan keskivahvuudella. Nopeasti poistaa päänsärky voi olla, jos lehdistölle seuraavat seikat:

1. Otsa: Ensimmäinen piste sijaitsee kulmakarvojen välissä sillan yli. On tarpeen järjestää sormi niin, että kynsi katsoi alas. Paina tässä asennossa aktiivista pistettä 1,5 minuutin ajan.
2. Viski: sinun on löydettävä "aurinkoinen piste", joka sijaitsee temppelissä.Hieronta tulisi tehdä samanaikaisesti keskimmäisten sormisuojusten tyynyjen kanssa. Etsi sitten paikka, joka sijaitsee korvan yläpään takana ja paina sitä 1 minuutin ajan.
3. Nape: venyttää oikein olkapäät ja kaulan lihakset, kiinnitä erityistä huomiota niskakyhmyn alle olevaan kohtaan.

2 Mikä voi olla vaihtoehto lääkkeille

Voit päästä eroon päänsärkystä ilman tabletteja, joissa on kylmiä ja kuumia pakkauksia. Hoitomenetelmä riippuu suoraan siitä, miten kipu ilmaistaan. Joten esimerkiksi jos se painaa, asiantuntijat neuvovat sinua tekemään jotain lämmintä kaulan takaa. Lämpö tällä alueella varmistaa veren ulosvirtauksen, joka aiheuttaa paineen normalisoinnin.

Mutta jos jännittävää päänsärkyä oli, niin lämpimät pakkaukset olisi hylättävä.Tällöin jää tulee pelastamiseen, jota on sovellettava temppeleihin ja pidettävä, kunnes vapautus tulee( jään päällystetty pyyhkeeseen).Asia on se, että temppelien alueella on tärkeitä valtimoita, jotka toimittavat verta aivokuorelle. Lämpötilan lasku auttaa lyhyessä ajassa selviytymään epämiellyttävistä oireista.

venyttely auttaa. Asiantuntijat varoittavat, että usein kipu-oireyhtymä päähän johtuu veren pysähtyneisyydestä kaulusvyöhykkeellä.Tämä johtuu siitä, että koko päivän lihakset ovat tunnottomia ja "kivisiä".Nopeasti päänsäryn poistaminen tässä tapauksessa on mahdollista kaulaamalla. Ensin sinun täytyy nostaa ja laskea päänsi ja sitten varovasti ja rauhassa kääntää ja kallistaa vasemmalle ja oikealle. Ja vihdoinkin useita pyöreitä liikkeitä.Jokaisen lopussa kuvatun harjoituksen aikana sinun on kiinnitettävä päätä ja kaulaa 10 sekunnin ajan. Tämän jälkeen anna itsesi levätä enintään 5 sekuntia ja jatka seuraavaan harjoitusohjelmaan.

Usein pään särky tavallisen hypoksiaan nähden. Tässä tapauksessa voit normalisoida tilanne ilmastaessasi huoneen. Voit myös mennä raikkaaseen ilmaan ja kävellä puistossa noin puoli tuntia.

Useimmissa tapauksissa nämä yksinkertaiset vinkit auttavat selviytymään päänsärkyä 15-20 minuutissa.

3 Phytotherapy

Monet ihmiset, joilla on usein päänsärkyä, ovat kiinnostuneita siitä, miten rauhoittaa päänsärkyä lääkekasveilla ja yrtteillä.Nykyään on olemassa monia kodin korjaustoimenpiteitä kasveista, jotka voivat selviytyä edellä mainitusta ongelmasta lyhyessä ajassa. Ota seuraavat reseptit:

• Seuraavaa reseptiä varten tarvitset oregaanin kukkia ja lehtiä, jotka on maadoitettava jauhemaiseen tilaan. Tarvittaessa voit hengittää sen haju. Voit myös käyttää oreganoa paitsi hyödyllistä, myös erittäin maukasta teetä.Tee näin 1 teelusikallinen kuivattu oregano, kaada 500 ml kiehuvaa vettä, kääri se lämpimällä pyyhkeellä ja vaadi 30 minuuttia. Valmis lääkevalmistus ja juo 200 ml kolme kertaa päivässä.
• Tuoreet mintun lehdet ovat erinomainen korjaus edellä mainittuun ongelmaan. Muutamia tuoreita lehtiä jauhaa jopa hämärään tilaan ja hankaa temppeleihin, kruunuun ja pään takaosaan lempeillä liikkeillä 10-15 minuutin ajan.
• Kylmän päänsärkyä voi olla vadelmankynnystä.100 g vadelmia kypsät marjat kaada 700 ml kuivaa punaviiniä, vaativat pimeässä paikassa 21 päivää, sitten kantaa. Jos sinulla on päänsärkyä, juo 120 ml tätä nestettä kolme kertaa päivässä ennen aterioita.
• Salaattilannoitteiden tinktuura: kaada 0,5 litraa laitosta kuumalla vedellä, peitä kansi ja odota 2 tuntia. Hanki infuusiokanta ja juo 1 lasia 1,5-2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
• Jokainen, joka usein täyttää edellä mainitun ongelman, pitäisi tietää, miten parantaa päänsärkyä aterian avulla mehu chokeberry. Asiantuntijat suosittelevat juomaan tätä mehua 50 ml kolme kertaa päivässä.Tämä lääke auttaa selviytymään alhaisesta verenpaineesta ja huonosta unesta.
• 150 g murskattua marjinjuustoa kaada 350 ml kiehuvaa vettä, kääri lämpimällä huivilla, laita lämpimään paikkaan 60 minuuttia, kasta ja juo 1 lusikallista kolme kertaa päivässä ennen aterioita. Positiiviset tulokset näkyvät seuraavana päivänä.
• Vaihda tabletti voi olla seuraava resepti: 1 lusikka hienonnettua pajukirsikkaa kaada 500 ml kylmää vettä, odota 8 tuntia ja juo pienissä sipsissä koko päivän. Monet uskovat, että paju kuori voi korvata aspiriinia.
• 1 tl St. John's Wort, liota 400 ml kuumaa vettä, paista 15 minuuttia, vaadi 40 minuuttia ja sitten juo neljäsosa kuppi kolme kertaa päivässä.Hyvin pian kipu katoaa.

4 Muut folk korjaustoimenpiteet

Perinteinen lääketiede tarjoaa paljon enemmän korjaustoimenpiteitä, jotka lievittävät kipua pään alueella. Niiden valmistuksessa voit käyttää paitsi lääkekasveja myös muita kodin ainesosia.

Esimerkiksi hieronta oliiviöljyllä on erittäin suosittu.500 ml öljyä, joka lämmittää matalalla lämmöllä( ei pitäisi olla kuuma) ja voitele sitten silmäluomien iho.

Erittäin tehokas on seos, joka on saatu 1,5 lusikallista kamomilevyä ja 250 ml auringonkukkaöljyä.

Kamomilla kukkia nukahtaa lasipurkissa, täytä öljy, peitä tiheä kansi ja jätä lämmin paikka 14 päivää.Valmis sekoitus suodattaa ja käyttää kaulan ja otsan hierontaan.

Monet potilaat ovat kiinnostuneita siitä, miten edellä kuvattu epämiellyttävä valerian poistaminen voidaan poistaa. Resepti on melko yksinkertainen - pieni pala sideharso kostaa muutama tippa valerian. Sen jälkeen sideharso sijoitetaan kahden kylmässä vedessä kostutetulle paperipyyhkeelle. Tuloksena oleva puristin asetetaan otsalle.

Ravista sitruunaa, kaada 1 lasi kuumaa vettä ja odota seoksen jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Tässä lääkkeellisessä lääkkeessä kostuta palan harsoa tai puuvillaa ja pyyhi temppelit ja otsa.

Kuinka poistaa päänsärkyä nopeasti punaviinillä, sitruunalla ja hunajalla, pitäisi jokainen tietää, kuka ei ole vieraantunut aiemmin kuvattuun ongelmaan. Näistä kolmesta ainesosasta voit valmistaa erittäin tehokkaan kodin korjaamiseksi. Tee tämä hienosäätelö 1 sitruunaa, kaada se 500 ml punaviiniä ja sekoita 1 lusikka luonnonhunajaa. Juo saatavaa 100 ml: n seosta kahdesti päivässä.

5 Aromaterapia

Aromaterapia on tehokas keino päänsärkyä vastaan. Eri kasvien ja eteeristen öljyjen aromit on käytetty muinaisista ajoista monien vaivojen hoitoon. Edellä mainitun ongelman ratkaisemiseksi suositellaan laventeliöljyä.Se auttaa nukahtamaan, rauhoittumaan ja rentoutumaan.Öljyä hierotaan päänahkaan 10-15 minuutin ajaksi. Positiiviset tulokset näkyvät lähes välittömästi.

• Jos laventeliöljyä ei ole, voit käyttää minttuöljyä täsmälleen samalla tavalla. Tämä työkalu taistelee täydellisesti stressin ja ylivalottumisen varalta. Nämä tekijät ovat usein päänsärkyä.
• Päänsärkyjen hoito öljyillä voidaan tehdä eri tavalla. Esimerkiksi pieni pussi- tai laventeliöljypullo pitää aina kuljettaa pussiin, ja heti kun epämiellyttävät oireet tulevat näkyviin, avaa ja hengitä miellyttävä 1-2 minuutin välein jokaisesta sieraimesta.
• Jos sinulla on kipua, voit hengittää 50 ml ammoniakkia ja samaa määrää kamferiöljyä.Tämä työkalu auttaa laajentamaan verisuonia ja lievittämään kipua.

Kaikesta edellä olevasta voidaan päätellä, että on täysin mahdollista poistaa päänsärky ilman huumeita kotona. Sinun tarvitsee vain valita sopivin työkalu ja käyttää sitä aina kun tarvitset sitä.Kuitenkin, älä unohda, että jotkut kodin ainesosat voivat aiheuttaa allergisen reaktion, joten ennen itsehoitoa ota yhteys lääkäriisi.